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. a- `( k$ ~4 E3 ?本次路线：
* ]5 S: J9 _0 o- o1、本次活动攀登的四姑娘山二峰海拔5276米，大本营（BC）海拔4200米。二峰形状酷似珠峰，属于登山入门级难度，国内许多登山爱好者的第一次登山尝试都在二峰进行。
! z3 x6 {& d# Z: M& _) ~) R2、长坪沟穿越毕棚沟是中国十大经典徒步之一，平均海拔3500米以上，该线路是集雪山、河流、高山海子、高山草甸、原始森林等的线路无论是徒步穿越还是徒步摄影皆可。5 G4 d" [6 f$ t# o$ P! A# Y
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【档期安排】：
- V: R1 `& `$ I; K7 B全年发团，2人成行，随时出发
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) O7 i8 u* b8 _5 ]3 K( G4 G' q【咨询报名】5 e2 _% V9 ^& @! ]
电话/微信：15198108214（请备注：登山）& k L n! R+ X
电话/微信：18669110978（请备注：登山）5 c) L" O# M' d
& N0 g1 x2 [$ i$ _# S【行程安排】
; d9 ~7 V0 |1 H6 X: N行程安排1 B7 S) ~. y2 i9 W5 r
D0：成都集合9 I" B& E9 m2 p5 D- k8 D1 b
今日全国各地的队友将来到成都集合，自行解决食宿。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！) N6 j9 e* b: H; P- V7 J
今日餐饮：自理
. y9 ^% q2 m/ c* P7 w今日住宿：自理1 L5 o; g( h: c( k2 i
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D1：成都—87km—映秀—65km—卧龙—94km—四姑娘山镇, l7 V$ y! _9 ]$ k
早上从酒店门口出发，途径映秀卧龙，顺着盘山公路翻越巴郎山，经过大概4小时我们到达日隆镇。
) \# w' u P% \: d* o- O$ x今日景点：世界水利文化的鼻祖—都江堰、岷江、地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点
+ }9 H. p! i' D" Q) |3 n- j餐饮：早餐（自理）、午餐（途中）、晚餐（日隆镇）
+ B- r3 N5 f( c6 c% o住宿：日隆镇客栈3 i n2 e5 f( N, c' C- N
海拔：540米——3200米
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" r3 @. m( |$ K/ R8 C! l( KD2：日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km-大槽-4km-二峰大本营C1
( i/ f- s% k' o6 Q. P: y早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮。经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹（费用自理）以便保存体力，完成明天的冲顶。在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，现在大本营到峰顶已经修了很多白塔，到达大本营后安排一些适应性训练。) r- V( n7 _8 F5 R: K3 h$ @
住宿：露营
5 u# n$ M9 d5 g$ `/ n: u$ x9 f餐饮：日隆早餐、午餐路餐 、营地晚餐
. Z+ {' n, f. S, @7 o" Y& b( c9 S需时：徒步约7小时7 P& m3 F6 M9 t4 C7 Q2 j+ j
海拔：日隆镇3100米，营地海拔4200米 J1 s8 }% t; }" E
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D3：大本营-7km-登顶-26km-返回日隆; U2 j$ C6 M( N8 }$ l, A
今天路程约为总长16km，约6-7个小时。可能相对强度大一点，根据自己的体能选择徒步或骑马（自费），早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林，还有牦牛成群结队欢迎我们前来登山。为了更好的适应高原避免严重的高原反应。这段路需要一定耐力，建议体力较差的队员提前联系马匹以便保存体力登顶（骑马费用自理）。
! Q4 ^2 d+ X! u* `今日景点：四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群
; `$ @; g) p. g1 C! Q餐饮：早餐（四姑娘山镇）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）- W( w& A9 T* N2 q, D
住宿：大本营. i3 I% u& n W
海拔：3200米——4300米
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D4：日隆-10km-喇嘛寺-5km-枯树滩-7km-木骡子
- p5 A% n5 e' K1 n3 I* U" P早餐后乘车离开日隆，乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。+ l+ ?- e( r/ _; @3 d# w; t
餐饮：日隆早餐，路餐，营地晚餐* S k) n7 g5 H5 ^+ V* P6 `
住宿：露营
; Q. t$ q% f" N: N/ o需时：喇嘛寺-木骡子需时约5小时$ i O6 t1 k9 a' v* ?( j
海拔：木骡子营地海拔3760米
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D5：木骡子-3km-水打坝-11m-叉子沟尾营地
/ F8 _9 `# J0 Z& }% [/ Y" j6 R营地早餐后，离开木骡子。轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。7 {; i3 }7 V* ^4 f5 Y
餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
! y# M# q1 e0 M: o! b; d住宿：露营: q2 s6 n4 @% [$ O; W$ j
需时：木骡子-叉子沟尾营地徒步约5小时。
8 G5 D" K* H: f$ f* `海拔：叉子沟尾海拔3900米; u! N; u1 V8 ?. a
) t7 w* w: ]) f$ j. sD6叉子沟尾-垭口-三颗树-盘羊湖-月亮湾接待站-理县（全程徒步约10小时左右） 如果时间充足的话，可以直接回成都
& Z$ n! ~5 E5 ]2 o0 N' V: w今天体力要求相对较大，大家做好准备从营地到垭口大约6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景色也非常棒，抵达盘羊湖之后，就来到月亮湾接待站，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天晚上抵达理县。/ r; X G) }, }" F
住宿：理县宾馆（双人标间）
5 c7 l6 B$ F3 F4 f; \餐食：含早餐，营地晚餐；午餐自理+ ?2 |. q% z# v& w' s# ~6 L
8 y5 n2 R4 ?) W& PD7：理县-汶川-都江堰-成都（全天188km，行车约4小时）) i2 [* N! O' u9 C" |4 p8 }! s
早餐后离开理县，经汶川，循着512地震的遗迹，顺岷江河谷而下，之后经成灌高速，抵达成都。
0 f2 ^9 R. i# ~! G/ I住宿：自理- F! ~* D" d% y7 E' ~$ t
餐食：含早餐；午餐、晚餐自理
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【费用包含】：) ~7 ]. Q+ D+ B+ b. W0 G5 r* Q
1、交通：全程进山往返费用（理县-成都段为班车，其余路段包车）; Z# e* U7 W1 H
2、住宿：当地民居或者小旅馆，山里为露营。- w, O4 g9 \( d; @6 o4 z" d
3、餐饮：包含徒步期间的营地早餐、营地晚餐，路餐自理。
6 p6 O! H# @! W1 I4 L4、门票：包含进山门票及户外活动登记费。
3 T$ K2 n7 k8 w% S5、马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。6 A: f( {5 L O8 H
此线路垭口马匹过不去，所以俱乐部免费提供帐篷和防潮垫，自己个人装备尽量减轻负重。+ K/ g& }# }' _
6、向导及协作：当地向导或者协作加资深领队费用。) k' n9 `+ k$ j, P8 P' f+ G9 c
7、保险：美亚 “畅游神州”境内旅游保障计划3，最高保额是60万。
9 s6 s' k" ]8 p% Z! @8、俱乐部组织费等。
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【费用不含】2 B7 |% h, ?( t
1、行程以外的费用；比如个人骑马，酒水费等1 l7 W# B2 e k" b
2、路餐2顿自理8 M$ U0 c- K% \' I+ d& x
3、所有费用不包含fapiao
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0 l" k8 ]+ G+ c1 \! u【活动装备】
1 }! y. b# l4 j* I* X9 q大背包，随身小包，睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具
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, `* n$ b4 K) z【注意事项】
) B; }" O5 D' n; W( \9 _1.本次活动全线为高海拔地区，平均海拔在3500M以上,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
7 A. f3 H& k2 P/ e2. 本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择负15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3 t) s3 Q- d5 C; m3. 高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。7 j9 |0 _' x- Z/ j" r, [
4. 活动地区无手机信号（无人区），没必要带的物品（请询问领队）一律不带。、) X) _. ?/ \2 U) m0 l( y" T) Y$ ?) l
5. 遵守当地风俗和民族信仰，尊重队友的民族信仰和生活习惯。
: y* \7 O) R4 E! \+ `6. 户外有风险，请慎重报名；不排除因不可控因素而造成天气变化、道路损坏等而改变行程的可能。
' O1 j, |9 K8 U, D+ g6 i7. 有相关活动的任何疑问和咨询等，及时向领队或者组织方了解沟通。 |
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