【暑期花季-格聂转山】探秘藏地香巴拉，格聂内转C线经典穿越9日

足迹户外蜀山魂

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【行程概括】

D1 全国各地-成都

D2 成都-390km--康定-294km-理塘

D3 理塘-20km-铁匠山垭口-51km-喇嘛垭-26km-虎皮坝-冷古寺

D4 虎皮坝-（3.5km-老冷古寺-3.5km-虎皮坝）新冷古寺-14km-笑基隆帐山谷

D5 笑基隆帐山谷-8km岛岛河谷-10km热梯营地

D6 热梯营地-耶勒沟-10km-4980垭口-10km-格木村

D7 格木村-20km-哈嘎营地

D8 哈嘎营地-9km-哈嘎拉垭口（4790M）-12km-哈日营地

D9 哈日营地-11km-安久村-（若根措）-70km-理塘

D10 理塘-294km-康定-390km-成都

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【详细行程】

第一天：全国各地-成都

各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住（部分酒店入住需要押金，请悉知）。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服（若需要公司安排接机，请在报名时告知航班信息，活动集合日开始48小时内，不能够安排此项服务，请悉知）。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。

今日餐饮：自理（提前到的朋友，可以AA聚会），推荐串串、火锅（可提前搜索地道味做好攻略，领队也会推荐）

今日住宿：成都当地酒店（双人标间，有WIFI，有空调）

今日海拔：成都540m

驴顾问说：如果提前到的朋友，我们有户外纯玩成都一日行产品，供您备选，若有需要，可以咨询客服。

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第二天： 成都-390km--康定-294km-理塘

早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，之后上雅康高速，到达跑马溜溜的康定城，之后翻越康巴第一关折多山，大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，之后经过新都桥，到达雅江，翻越高尔寺山、剪子弯山和卡子拉山，下午18：00左右到达理塘。

今日餐饮：酒店早餐，途中午餐（川菜为主），酒店晚餐（川菜桌餐）

今日住宿：理塘当地酒店（双人标间，干净卫生，有热水有WiFi）

今日需时：车程成都-理塘行车约9小时

今日交通：包车出行，具体车型，按照人数而定

今日海拔：（成都540m） 康定（2900m）  理塘（4014m）

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第三天：理塘-20km-铁匠山垭口-51km-喇嘛垭-26km-虎皮坝

早餐后离开理塘，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），远眺格聂群山，欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，中午12点左右到达喇嘛垭。之后从喇嘛垭乘车翻越拉则垭口，再这里可以看到三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。之后经过热日卡村到达“格聂之眼”，之后经过乃干多村，前往虎皮坝；虎皮坝，藏语名为“哒跋通”，海拔4200米，位于格聂神山脚下。因其平坦宽阔，弯弯的流水像虎背上的花纹，黄褐色的草甸宛若一张虎皮而得名。冷古寺就坐落在虎皮坝的尽头依偎在格聂神山的怀抱之中，晚上王明在虎皮坝宿营或者宿冷古寺客栈。

今日餐饮：酒店早餐，营地晚餐（领队下厨，家常菜为主，若有禁忌或不吃麻辣，可提前告知领队），午餐敬请自备干粮；

今日住宿：营地露营（或冷古寺客栈）（双人帐篷）

今日需时：车程约4小时左右

今日交通：包车送至喇嘛垭乡，喇嘛垭乡转车至虎皮坝（乘坐当地中转车）

今日海拔：虎皮坝（3860米）

第四天：虎皮坝-（3.5km-老冷古寺-3.5km-虎皮坝）新冷古寺-14km-笑基隆帐山谷

早起拍格聂的朝霞，早餐后前往冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和“格聂之心”，之后离开冷古寺，开始我们的徒步旅程；离开冷古寺，穿越一片原始森林，之后上到一片草原之上，一面是辽阔的大草原，开满无数的野花，一面是格聂神山，晶莹的冰川尽在咫尺；一路穿越者草原，望着雪山冰川，下午3点左右到达今天营地，笑基隆帐营地，营地位于笑基隆帐山谷里面，这里是离格聂神山距离最近的一个营地，在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川，在霞光中显得更加美轮美奂。

今日餐饮：营地早餐（稀饭、馒头/大饼、榨菜等）；营地晚餐（领队下厨，家常菜为主，若有禁忌或不吃麻辣，可提前告知领队），午餐敬请自备干粮；

今日住宿：笑基隆帐山谷露营（双人帐篷）

今日需时：徒步约6小时左右，里程约14km

今日海拔：笑基隆帐营地(4300米)

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第五天： 笑基隆帐山谷-8km岛岛河谷-10km热梯营地

早餐过后离开笑基隆帐山谷，从营地出发便开始爬坡，上到山脊之后，便开始一路横切，今天最大的难点就是在这段横切，需要翻越十几个大大小小的峡谷，对体能来说是一个考验，但是在这里，一路都是草甸，一路都是各种各样的野花，一路都能够看见格聂神山，形影不离的陪伴左右，足以让你忘记疲惫，享受美景；下午经过最后一道峡谷，也是最大的一个岛岛河谷，之后便能够看到今天营地了，今天的营地位于热梯河谷之中，这里是最后一个能够看到格聂神山的营地；翻过岛岛河谷旁边的山脊，一路向下经过一条小河，再往河谷深处走几公里就到今天的营地了。

今日餐饮：营地早餐（稀饭、馒头/大饼、榨菜等）；营地晚餐（领队下厨，家常菜为主，若有禁忌或不吃麻辣，可提前告知领队），午餐敬请自备干粮；

今日住宿：热梯营地露营（双人帐篷）

今日需时：徒步约7小时18公里

今日海拔：热梯营地（4180米）

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第六天：热梯营地-耶勒沟-10km-4980垭口-10km-格木村

今天的强度比较大，早餐过后早点出发，从营地出发便开始爬坡，一路爬坡，大概经过4小时步行，抵达4980垭口。在哑口还能看到格聂神山，翻过哑口，后面几天都看不到格聂神山了。我们在上面拍照留恋后就可以往下走了，上面风比较大呆久了容易感冒。翻过哑口以后就是一路下坡，一直沿拉普沟河谷往下走，抵达邦多河谷之后沿着河谷一直往上到达格木村，晚上在格木村露营。

今日餐饮：营地早餐（稀饭、馒头/大饼、榨菜等）；营地晚餐（领队下厨，家常菜为主，若有禁忌或不吃麻辣，可提前告知领队），午餐敬请自备干粮；

今日住宿：格木村露营（双人帐篷）

今日需时：徒步约9小时20公里，

今日海拔：垭口（4980米）  格木村营地（3820米）

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第七天：格木村-20km-哈嘎营地

今天的路程比较远，全程都在4000米左右的海拔徒步，相对来说会较为辛苦一些。今天一天都是在河谷里沿着河流往上走，中间还会路过很多有牧民居住的地方。大概中午过后我们便会离开公里、村庄，进入原始无人区。虽然我们是在河谷中穿行，不过道路一直在草甸和森林中，不仅走起来神清气爽，风景也十分漂亮。下午到达哈嘎营地下方的哈嘎营地，晚上可以拍摄满天繁星。

今日餐饮：营地早餐（稀饭、馒头/大饼、榨菜等）；营地晚餐（领队下厨，家常菜为主，若有禁忌或不吃麻辣，可提前告知领队），午餐敬请自备干粮；

今日住宿：哈嘎营地露营（双人帐篷）

今日需时：徒步约6小时20公里，

今日海拔：哈嘎营地（4320米）

第八天：哈嘎营地-9km-哈嘎拉垭口（4790M）-12km-哈日营地

今日将翻越最后一个垭口，全程基本都在4000米以上的海拔徒步，虽然海拔比较高，但是海拔上升不是很大，距离也不是很远，上午基本是往上攀升，下午则一路下降。下午有一段河流河面比较宽，可能需要涉水，穿过冰冷的河水之后，我们就到达营地了，在这里有一个天然的温泉，可以泡泡冰冷的脚丫。晚上我们就扎营在温泉旁边，带上泳衣还可以在这里来一个舒服的温泉浴。

今日餐饮：营地早餐（稀饭、馒头/大饼、榨菜等）；营地晚餐（领队下厨，家常菜为主，若有禁忌或不吃麻辣，可提前告知领队），午餐敬请自备干粮；

今日住宿：哈日营地露营

今日需时：徒步7小时21公里

今日海拔：哈嘎拉垭口(4790米)  哈日营地（4160）

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第九天： 哈日营地-11km-安久村-（若根措）-70km-理塘

今天是徒步最后一天，也是比较轻松的一天，由于前一天大家都比较辛苦，所以今天可以睡个懒觉，晚点出发。 从哈日营地出发，一路沿着哈日沟到达毛垭大草原牧民定居点安久村。这里就有通往外面的公路了，在这里告别马帮向导，乘坐当地小车经毛垭大草原，前往理塘县城，出来的早我们便可以乘车前往若根措玩，之后再回理塘，晚上可以在理塘好好休息放松一下了。

今日餐饮：营地早餐（稀饭、馒头/大饼、榨菜等）；营地晚餐（领队下厨，家常菜为主，若有禁忌或不吃麻辣，可提前告知领队），午餐敬请自备干粮；

今日住宿：理塘当地宾馆（双人标间，干净卫生，有wifi热水）

今日需时：全天徒步约3小时11公里，海拔下降150米。安久村-理塘行车约2小时

今日海拔：理塘（4014米）

第十天：理塘-294km-康定-390km-成都

在理塘早餐后，乘车前往成都。走国道318，再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山哑口。傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午7点左右，由于川西道路路况比较复杂，堵车随时可见，所见建议大家尽量订晚上9点以后或者第二天的飞机。

今日餐饮：酒店早餐，途中午餐；晚餐自理

今日住宿：自理（不含，如有需要，俱乐部可代订）

今日需时：全程行车约9小时

【特别提示】

1. 行程最后一天不含住宿，如需代订，请提前咨询领队或客服；

2. 如果行程最后一天离开成都，建议预订晚上21:00以后的航班，回成都当天时间大约为下午18:00左右，由于四川的交通不是很理想，可能会因为修路、交通管制等单独时间，导致实际抵达时间更晚，所以建议大家尽量购买次日的机票或车票返回。

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【关于时间排期】

温馨提示：

活动时间第一天为成都集合时间，次日出发。

集合当晚住宿已含，各位驴友集合日当天到成都即可。

7月10日集合-7月19日结束（高原野花推荐期）

7月17日集合-7月26日结束（高原野花推荐期）

7月24日集合-8月02日结束（高原野花推荐期）

8月7日集合-8月16日 结束（高原野花推荐期）

8月14日集合-8月23日结束（高原野花推荐期）

9月28日集合-10月07日结束（国庆排期）

10月09日集合-10月18日结束（深秋推荐期）

10月16日结束-10月25日结束（深秋推荐期）

以上活动排期：

全年基础价格：5900元/人；

国庆黄金周价格：6200元/人。

联系人：

领队：浩子电话：17381958557（微信同步）

【费用包含】

1、交通：全程包车进山往返费用。

2、住宿：按行程所列标准入住。

3、餐饮：全程所有餐费共计11正9早，如行程中所列，营地晚餐为两荤一素一汤,提供热水.营地早餐为粥、榨菜等（若有禁忌或不吃麻辣，可提前告知领队）。

4、门票：包含格聂景区门票

5、马匹：已包含驮装备费用，个人骑马费用自理。

6、装备：炊事帐篷、桌子、椅子、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

7、向导及协作：俱乐部专业认证领队,当地藏族协作

8、保险：专业户外保险。

9、俱乐部组织费等。

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【费用不含】

1、大交通：各地往返成都的交通费用。

2、个人骑马费用。

3、单房差费

4、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。

5、路餐费用（需提前备好6顿路餐）

6、以上费用均不含fapiao

【报名要求】

无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：

1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；

6.高血压、高血糖、高血脂患者；

7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；

8.大中型手术的恢复期病患者；

9.孕妇及行动不便者；

10.其他不适宜参加旅行的身体情况。

二、未满 18 周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。

特别提醒：如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担。

联系人：领队：浩子电话：17381958557（微信同步）
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