【2018】四姑娘山长坪沟徒步二峰攀登（初级登山）

永创户外燕玲

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【我们承诺】

1、全程纯玩、无任何购物及隐形消费，若有违规，俱乐部携全体员工写道歉信及保证书，并全额退款.
2、美女帅哥领队全程陪同 （部分景区游览分散，领队会在景区门口等待大家，直到所有队员安全返回）
/ K  S" M) {8 E. d# \7 o3、俱乐部免费赠送高额户外意外险＋高原反应险，双重保险，安心出行

4、4人以上团队报名，免费安排接机或火车接待；（国庆活动3人以上团队报名，免费安排接站1次）

5、6人以上团队可根据要求定制路线及安排日程

【我们的优势】

1、帐篷／睡袋／防潮垫免费提供「国庆限20套，先到先得」

2、我俱乐部总部于四川成都属四川登山管理局会员单位

3、我俱乐部领队均参加过红十字急救培训

4、我俱乐部均领队是旅游学院户外毕业，有专业户外知识及常年行走高原的经验

5、我俱乐部每队伍会配备便携式药箱一个、便携式急救氧气多个

6、我俱乐部会配备对讲机

7、我俱乐部会配备卫星电话（根据线路强度而定）

8、俱乐部免费赠送高额户外意外险＋高原反应险，双重保险，安心出行。

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【联系方式】

1、散客、团队报名及投诉建议

QQ:851691182（燕玲）    联系电话： 18184890728  15025140607（燕玲）   

【排期和价格】

    活动时间第一天为成都集合时间，次日出发。

    集合当晚住宿，俱乐部已安排，各位驴友集合日当天到成都即可。

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    （春节排期）

    02月17日集合-2018年2月22日（大年初二集合）

2018年活动排期：

   新增排期：1月26日—1月31日

                   2月05日—2月10日

    第一期：02月24日-03月01日

    第二期：03月03日-03月08日

    第三期：03月10 日-03月15日

    第四期：03月17日-03月22日

    第五期：03月24日-03月29日

    第六期：03月31日-04月05日

    第七期：04月07日-04月12日

    第八期：04月14日-04月19日

    第九期：04月21日-04月26日

    第十期：04月29日-05月04日

    第十一期：05月05日-05月10日

    第十二期：05月12日-05月17日

    第十三期：05月19日-05月24日

    第十四期：05月26日-05月31日

    第十五期：06月02日-06月07日

    第十六期：06月09日-06月14日

    第十七期：06月16日-06月21日

    第十八期：06月23日-06月28日

    第十九期：06月30 日-07月05日

    第二十期：07月07日-07月12日

    第二十一期：07月14日-07月19日

    第二十二期：07月21日-07月26日

    第二十三期：07月28日-08月02日

    第二十四期：08月04日-08月09日

    第二十五期：08月11日-08月16日

    第二十六期：08月18日-08月23日

    第二十七期：08月25日-08月30日

    第二十八期：09月01日-09月06日

    第二十九期：09月08日-09月13日

    第三十期：09月15日-09月20日

    第三十一期：09月22日-09月27日

    第三十二期：09月30 日-10月05日

    第三十三期：10月01日-10月06日

    第三十四期：10月20日-10月25日

    第三十五期：11月10日-11月15日

    第三十六期：11月24日-11月29日

    第三十七期：12月15日-12月20日

    以上排期活动价格为：2480元/人，春节活动价格2580元/人。

温馨提示：活动时间第一天为成都集合时间，次日出发。

集合当晚住宿，俱乐部已安排，各位驴友集合日当天到成都即可。

（8人以上团队可根据要求定制路线及日程）

【行程概况】

D1：成都集合（俱乐部统一安排酒店，俱乐部会提前1天以短信形式告知酒店地址以及如何入住）。

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D2：成都—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇（车程6小时）备选：成都—雅安—宝兴—夹金山—日隆镇（车程8小时）

0 O9 r" K' l' c5 J2 `8 {$ _D3：日隆—长坪沟—日隆（高海拔适应，徒步时间大约6~8小时）

D4：日隆—锅庄坪—打尖包—二峰大本营（今天抵达二峰大本营，徒步时间大约8小时）

D5：二峰大本营—登顶—返回日隆（徒步时间大约10小时）

D6：日隆镇—巴郎山—成都（日隆—夹金山—成都）

【行程安排】
D1：成都集合（俱乐部统一安排酒店，俱乐部会提前1天以短信形式告知酒店地址以及如何入住）。

全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果时间比较宽裕，可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
今日餐饮：全天餐费自理；

今日住宿：成都市区，酒店2人标准间。

1 G6 n! {* K6 b; _+ cD2：成都—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇（车程6小时）备选：成都—雅安—宝兴—夹金山—日隆镇（车程8小时）

早上从酒店门口出发，途径映秀卧龙，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，到卧龙镇吃午餐，顺着盘山公路翻越巴郎山，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动，可自行组队包车前往双桥沟游览，在晚餐前赶回酒店用晚餐即可，自由活动请一定注意人身财产安全。

今日景点：世界水利文化的鼻祖—都江堰、岷江、地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点；
* P6 P; J7 q# \9 [今日餐饮：早餐（酒店）、午餐（途中）、晚餐（日隆镇）；
今日住宿：日隆镇客栈；

今日海拔：540米——3200米
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2 `5 o% W  U+ `0 d" sD3：日隆—长坪沟—日隆（高海拔适应，徒步时间大约6~8小时）

今天主要就是为明天的徒步做海拔适应，以及调整状态。早餐后乘车进入长坪沟.在这里徒步游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。

今日景点：四姑娘山全景、幺妹峰观景点、长坪沟风景、原始森林、夏天的花海、秋天的红叶、牦牛群
. p3 Q+ D2 S% H& u: x今日餐饮：早餐（日隆镇）、午餐（路餐自理）、晚餐（日隆镇）
6 }' C/ M$ g6 ?9 z! q! s; |今日住宿：日隆镇；

今日海拔：3200米——3760米——3200米

5 Y* p' [; _) s8 o* s1 aD4：日隆—锅庄坪—打尖包—二峰大本营（今天抵达二峰大本营，徒步时间大约8小时）

今天路程约为总长16km，约6-7个小时。可能相对强度大一点，根据自己的体能选择徒步或骑马（自费），早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林，还有牦牛成群结队欢迎我们前来登山。为了更好的适应高原避免严重的高原反应。这段路需要一定耐力，建议体力较差的队员提前联系马匹以便保存体力登顶（骑马费用自理）。

今日景点：四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群  
0 D$ t8 Q' _: B! h7 m8 o今日餐饮：早餐（日隆镇）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）
今日住宿：大本营  ；

今日海拔：3200米——4300米

D5：二峰大本营—登顶—返回日隆（徒步时间大约10小时）

凌晨3：00点起床,吃早餐出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好4个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地，大本营返回日隆，到达四姑娘山客栈晚上庆功后睡觉咯。

今日景点：二峰巅峰美景、高山草甸、高山灌木、牦牛群   
3 P9 K0 R# F" Z4 X4 P  H" Y今日餐饮：早餐（大本营）、午餐（路餐自理）、晚餐（日隆镇）
6 b# O5 ]( U6 `! n- c今日住宿：日隆镇（三嫂客栈）；

今日海拔：4300米——5454米——3200米

D6：日隆镇—巴郎山—成都（日隆—夹金山—成都）

早餐后原路返回成都，结束愉快的旅程。

今日景点：同第一天 ；

今日餐饮：早餐（日隆镇）午餐（途中）
9 G3 i8 s- ], q$ T今日住宿：自理 ；

今日海拔：3200米——540米

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【费用包含】：
1、交通：全程进山往返交通费用
2、住宿：包含全程所有住宿费用
% X) H8 d5 _7 I8 [5 q1 I$ ]. ^3、门票：长坪沟门票、海子沟门票以及登山管理费、四川登山协会备案费等
4、餐饮及食品：6正4早（含营地餐）营地晚餐为两荤一素一汤,
0 U' ~5 m( j8 E5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用
6、协作及领队：永创户外俱乐部资深户外领队,当地高山向导
7、保险：赠送户外专业登山保险
8、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等
9、永创户外俱乐部组织费及领队费等备注：活动费用不包括除以上行程以外的费用，比如：个人骑马费用等

【费用不含】

1、各地往返成都的大交通费用。

2、以上未列的小景点门票，比如双桥沟。

3、路餐3顿自理。

4、登顶证书（100元）。

5、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。

6、以及费用包含项目里所列之外的其他费用。

注：1.报名此活动，请提供1月以内的体检表（主要检查功能：血压、心电图、肺呼吸功能）

   2.活动费不包括：我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为，自己负重我们则不干涉。

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【个人装备】：
一.衣物类：
冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋；
二.箱包类：
1.户外背包65L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦；
. k% Z0 b: R: z$ t) r+ Y$ [* n2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）
( C' [2 B4 A7 @9 z) |6 u9 W: T三.生活用品、护肤类：
个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；
四.露营装备：
4 J( s: C( P8 V5 i4 f8 j帐篷、睡袋、防潮垫、头灯
五.重要证件类
1 h$ B+ [+ x8 t" V! {9 K" h- D8 f1.身份证或护照
$ m! C; G2 f: a2.军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分，俱乐部会退还）
! t) K8 S$ t) @) L* K7 }六.餐食类：
1.此线路需备3顿路餐
2.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
6 }7 N  C& c7 x) p* n% h3.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。
七.通讯摄影类：
1.手机  2.相机  3.各种长枪大炮摄影镜头  4.对讲机（可选择）
温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。
# h$ C! ?+ H1 \1 \3 U八.其他：
: ^  z! Q9 O' m# ]  Y# p7 z( k雪套、登山杖、个人常规药品、常规感冒药等。
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【公用装备】：

炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等

【注意事项】：
4 @3 \' M  Q. q$ p1 \: O1、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
2、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标睡袋。
3、高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
4 n: J* g7 D. G. s: O0 K  ]4、此次登山活动中几乎手机全线无信号。
5、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
6、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
# I. x7 A' R5 @# x3 C! P7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
8、客人在沿途请自行保管自己的物品，重要物品如：相机、手机、现金、证件请随身携带，如有遗失自己行负责，与俱乐部和领队无关。

【报名备注及定金支付】
    1、本次活动满6人成行，不足6人，请先打电话咨询详情。
    2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。
    3、本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
    4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
/ }2 Q, N4 L4 R  ?    5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。

    6、因故放弃活动定金如何处理？
* v8 ]5 r* [( i& B    A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
    B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
1 x1 J* c* _6 W9 x- y    C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
; W8 M8 M2 h% Y. y/ d    D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
7 e! E- |2 a5 E/ }% F    E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。

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【报名流程】

    ①在线咨询 ②提交资料 ③支付款项 ④落实报名 ⑤集合和出行。

【出团通知】：
1 l2 V! F9 m: l5 Q2 y1 u1、永创户外领队提前3天完成名单统计（西藏，新疆提前5天），并在提前1-2天，电话及短信通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天在前台报“永创户外+参加活动路线+姓名”入住，请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家）。
+ F* }4 I3 S/ R0 v0 V5 T) w2、短信通知完毕，永创户外领队还会和大家一 一电话确认，交流注意事项以及提醒您的装备情况，如果提前1天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话0871-65816113联系我们。
8 L7 |) d# I6 P. t# @; n3、入住酒店时间每个地区各有不同，一般为12：00之后办理入住，西南地区一般是14：00以后，如提前到达酒店，并且酒店房间未准备好，可以将行李寄存在总台，先行出去游玩品尝美食.

【联系方式】

   永创户外全面拓展于云南全境、川南、川北、川西以至西藏、青海、甘肃等地户外活动策划。徒步、穿越、登山、摄影、自驾等户外活动。

诚心为您私人订制、专业为您团队量身订制。旅游强强阵容：线路策划、私人订制、团队量身订做、旅行包车服务、旅行酒店预订、旅行领队出租等业务。

燕玲：18184890728（微信同号）   QQ:851691182

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2、永创户外官方微信：

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永创户外燕玲

因为微笑是爱的开端，一旦彼此我们开始自然地相爱，我们就会想着为对方做点什么了。

永创户外燕玲

旅行，切忌贪婪，恨不得一次玩遍所有传说中的好景点，累死累活不说，走马观花反而少了真实体验，要知道，当你一直在担心错过了什么的时候，其实你已经错过了旅行的意义。

永创户外燕玲

燕玲：15025140607（微信同步） QQ:851691182

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旅行，其实是需要具有一些流浪精神的，这种精神使人能在旅行中和大自然更加接近，悠然享受和大自然融合之乐。

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保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感觉，欣赏每一处的风景。

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因为有梦，所以勇敢出发，选择出发，便只顾风雨兼程。

永创户外燕玲

我在时间的轨迹上徘徊，踏上每一列经过的车。

永创户外燕玲

落叶随风淡定了它漂泊的方向。勇气执著的背负起那厚重的行囊，奔向远方。从此便踏上征途，也许会孤独一程。不畏不惧，不言不弃，冲破风雨的阻隔，黎明就在前方！

永创户外燕玲

这里的风景美不胜收，真让人流连忘返。

永创户外燕玲

旅游不在乎终点，而是在意途中的人和事还有那些美好的记忆和景色。

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开心的时候徒步漫游，行山涉水，足迹所到之处各种各样的鲜花竞相开放，献上动人的微笑，一路走来，一路花开；不开心的时候坐坐火车，看着车窗外的事物飞快的转换，出现，然后消失，渐行渐远，那么，不管忧伤还是满心的倦怠，都可以放下，只剩下未来行程的期待。

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梦想，并不奢侈，只要勇敢地迈出第一步。

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梦想，并不奢侈，只要勇敢地迈出第一步。

永创户外燕玲

不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。

永创户外燕玲

邂逅 旅行是在一个又一个拐角 你又遇到了谁。

永创户外燕玲

流转的时光，都成为命途中美丽的点缀，看天，看雪，安安静静，不言不语都是好风景。

永创户外燕玲

有的事情现在不做，就一辈子也不会做了。

永创户外燕玲

落叶随风淡定了它漂泊的方向。勇气执著的背负起那厚重的行囊，奔向远方。从此便踏上征途，也许会孤独一程。不畏不惧，不言不弃，冲破风雨的阻隔，黎明就在前方！

永创户外燕玲

人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。