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在孕期的时候一个人需要吃两个人的营养，才能当宝宝吸收到更多的营养成分。但是营养饮食的注意哪些方面那，孕中期的女性朋友得多关注自己和宝宝的各方面！那么，准妈在怀孕期间容易忽视的饮食禁忌？
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嘉慧专家，准妈在怀孕期间容易忽视的饮食禁忌？4 `$ j* R a! T
3 c. u3 H* f0 f4 E ? 1、孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症。& I% R5 x+ s% b
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2、如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
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3、孕妇饮食的禁忌有不宜高钙饮食，不宜过度咸食，不宜高糖饮食，不宜高脂肪饮食，孕中期的女性朋友营养饮食要有规律。
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4 n& X* ?/ m$ Q! G' ~- F 4、血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
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以上就是关于准妈在怀孕期间容易忽视的饮食禁忌的相关介绍，怀孕期间，准妈妈要注意不能吃没有熟透的食物。准妈妈倘若因此胃肠不舒服，也不利于营养的吸收。
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