准备当爸爸的男性朋友们，来看看是否有你的影子

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性不育是常见的一个疾病，很多男性觉得碍于面子就拖延病情，反而越来越严重。专家介绍，不良的生活习惯可能会杀害我们的精子，下面我们就为大家介绍生活中的杀精凶手。看看下面的这些生活中常见的不良习惯，其中是否有你的影子呢?
, J2 B0 I' |+ W3 E5 G" |　　1.过度劳累、长途骑车
! P: Z7 S1 b  N　　会阴及阴囊长时间处于挤压状态，一方面影响前列腺和精囊腺的分泌；另外一方面，睾丸处于长时间缺血状态，甚至轻微外伤。这些都能影响精液质量。
　　2.不良心理状态
　　心理压力过大、长时间处于过于紧张状态、抑郁、焦虑状态、悲观忧伤等都可导致精液质量下降、生精功能障碍、受孕率降低。
　　3.应酬酗酒
; `. y- `5 g- z: ~5 G1 `　　乙醇对精子密度、活力、活率、形态学及受精能力均具有明显损害作用。损害程度与开始饮酒的年龄、饮酒量和持续时间密切相关。长期大量饮酒能导致酒精中毒，引起睾丸萎缩、性欲减退、精子畸形率增加、总数及密度减少。慢性酒精中毒者精子存活率低于80%，精子畸形率可高达83%。18岁以前开始饮酒造成的危害明显甚于18岁以后饮酒的成人。
1 W' M& e7 D+ L- ]! J, p! y　　4.性生活频率不当
( V+ f+ C$ p+ q- `6 {+ D3 n　　适当频率的性交不仅有利于男女双方的生理健康和心理平衡，还能改善精液质量，增加受孕机遇。但是，性交过于频繁，会使精子密度及数量减少，影响配偶受孕，而并非象有些朋友误认为的“勤耕才有收获”；当然，性交次数过少，也会影响配偶受孕；另外，长时间不同房或不射精，精子活力及受精能力也会下降，并非禁欲越久精子质量越好。WHO推荐，禁欲2-7天的精液质量最能反应此阶
　　为了良好的生育能力，我们的男性朋友一定要做好日常的保健哦，及时发现及时治疗，不要因为面子丢了幸福。