4月30号去美丽的贡嘎雪山，摄影天堂。

苹果是时代

贡嘎山东坡、西坡、南坡是世界上现代冰川发育最完整的地区，数百条川面积达三百余平放公里，共发现现代冰川七十余处，特大冰川5条（海螺沟冰川、燕子沟冰川、磨子沟冰川、贡巴冰川、巴旺冰川），其中海螺沟冰川海拔仅2850米，为亚洲东部海拔最低的冰川，其冰瀑布高1080米、宽1100米，为亚洲最大，冰川舌伸进山谷和森林6公里，为世界仅有。
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! Q. ^" e# b+ |; ~      贡嘎山在自然地理上是东部温热湿润气候与青藏高原的分界点，是西部以藏族为主体的少数民族聚居区与东部汉族聚居区的分界线。今天提到贡嘎，人们首先想到的就是康定县境内的贡嘎山，这是因为它的高度和它在世界上的名望。其实，青藏高原上以贡嘎命名的山有很多，比如稻城的三座神山统称为“念青贡嘎日松贡布”，另外还有奇卜龙贡嘎、折西贡嘎、念波贡嘎等等，而康定这座高耸入云端的贡嘎应该用一个完整的名字木雅贡嘎(Minya Konka)来叙述

活动费1750  (6天行程) 费用包括以下

1 交通：包车全程进山往返费用
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) b% d* g' ^8 Z# ~6 g6 K2 K- A; P2 餐饮：全程所有餐费，包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素汤，

  也可以根据自己的情况，提前准备牛肉干、巧克力等补充体能的食品；

  [; }* C" j3 P! m0 c1 D* c8 Z3 门票：包含贡嘎寺进山门票

& M2 b) g- D- O6 i7 ~. s4 马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
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' Z3 s* L3 H  v) W, |5 装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

$ b$ f1 P" {, `6 向导、专业当地藏族马夫；

4 K$ X* y% m5 f& k7 保险：6天

: S7 O) C8 o0 f- z8 @( Q3 G* Q8 P8 藏民家住1晚吃1正1早

9 成都包车出发康定
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- P( x6 y9 F1 E5 z. x' |/ o10 领队的马费，车费，电话费。，成都住宿费

11 过桥费 贡嘎门票
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12 请藏民营地做饭

- u2 b0 Y0 U; I) u3 G& `13 成都到康定的包车

14 采购物资。锅灶液化气 高压锅
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: Q; P& H0 O& b: g- ~. K( k! G领队会准备。坑高反的量好的药。所以大家不需要担心高反的问题。
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没有装备的请联系领队提前告知。我会帮你联系康定那边租
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+ [' e1 m1 f4 N0 ?! {; I% _. w报名联系《苹果》电话18772673830 QQ769362550
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6 s! B% `! p: E路线：康定---老榆林---大草坝---两岔河---下日乌且---上日乌且---日乌且垭口---勒多曼因BC---莫溪沟尾营地---贡嘎寺---下子梅村---子梅垭口---上木居---沙德---康定
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: T$ Z  O6 G. l- |" A难度指数：★★★
7 x! ^5 d& A0 I/ X- N3 e4 q强度指数：★★
风光指数：★★★★★
经验指数：★★

9 G, A2 J% W( P. B" }【个人物品清单】

1、个人装备：

' {, y) l1 w1 @/ y6 e4 m$ Y0 T/ M. o背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，帐篷，睡袋（舒适温标-10度以下外加内胆），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，备用溯溪鞋或军胶，排汗保暖内衣两套，抓绒衣，羽绒服，快干衣裤两套，袜或棉袜N双，护膝、保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜，
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2、个人物品：

MONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，不要带笨重的三角架。个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜，不锈钢饭盒。　

* ^* f3 v2 D5 [3、个人食品：
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% A0 c( b3 H/ l5 c巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带1-2天的干粮）。  
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4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前2-5天服用）。

5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。
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4 U3 ~: E& V" y. v+ K  Y特别强调：
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% W9 w  X! N. g" `9 M1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。

2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。
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3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。特别要保护好鼻子！
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; ]9 ^0 P$ J& Z! N' I" Z1 C- _4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。
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2 l' R0 I5 P# i5、备用电池。5天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。

5 x, e  M* m7 m; {' y# a" w1 J) z6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。
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【温馨提示】

: g" v' V7 F& o& B4 R" h1、马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）；

2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好；
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2 _. s* \- ^5 d) n1 L# O1 O: q3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多；

# O  w& [5 m1 ]; N4、5月这里气温0~24度，老榆林----上木居这条线可能要涉水，垭口可能有雪，穿高帮登山鞋，带雪套有好处。
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5、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形；
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6、线路比较成熟，一般不会迷路；

7、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会。


【行程安排】

4 K; W# f: s0 Z4 G8 t3 AD1  成都东站集合
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    宿：成都东站（火车站旁方便第二天包车出发。晚饭。住宿AA。）


4 }- X# n. {9 N! M( X. C% ]" j% CD2  成都～康定（326公里）～老榆林（12公里）两岔河

    早上7：00出发，。大概6小时到康定。 老榆林海拔3200米，离康定23公里，行车

        定采购物质。

　　食：营地午餐、
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. G7 F  X) W9 `6 f. v! u2 n　　第一天适应海拔走到4小时露营。

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4 y8 I9 m7 o; A  n9 T7 l6 [. V  C3 dD3  两岔河～下日乌且~上日乌且

( r+ ^8 K% z) F/ \# q7 r1 ^    早上7点起床，8点出发，到格西草原大草坝营地。格西草原大草坝营地（3400米）可欣赏主要山峰：田海子6070、白海子5924、蛇海子5778、笔架山5880、拉统达日。然后徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河，两岔河右边是通往盘盘山口，走左边翻越日乌且垭口的路，这里走到上日乌且大约4个小时，扎营。本日海拔上升至4450米，路程约18公里。
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    食：营地早餐、路餐、营地晚餐
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* k; j- w- S5 `! a. y: n    宿：露营（上日乌且 海拔4100米）
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8 g4 Q/ L. W/ {8 [D4  上日乌且～日乌且垭口（海拔4800）～莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）
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    早上7：00起床，8点出发经日乌且垭口（海拔4860米）抵达勒多漫因BC宿营，营地海拔4285米，当天徒步路程约15公里。路程虽然很短，但翻越垭口需要一定的体力和耐力去完成。

" r! J. C0 `. I( T+ ^　　食：营地早餐、路餐、营地晚餐

　　宿：露营 莫溪沟尾营地（勒多漫因BC，海拔4285米）

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D5  莫溪沟尾营地～莫溪沟～贡嘎寺

: K# s; r: M9 ~    早上7：00起床，8：00出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3800米，老贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
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! b. B$ P* B6 g8 x( y    食：营地早餐、路餐、上子梅村晚餐
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　宿：上子梅村 贡嘎寺（海拔3800米）
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" v5 v3 W& s; D2 [! ]- b7 lD6  上子梅村～子梅垭口-上木居～沙德～瓦泽～康定

    早餐后，包车出发往返康定，，贡嘎主峰就在身后若隐若现，等到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角，那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵，。

　　大概下午2点到康定。结束活动，大家可在康定呆一晚好好休息。在各回各家。，也可包车出发。

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8 y- @/ s: y, w. N) q1 o, g5 e7 b7）睡袋。温标一定要够。好的睡眠，第二天才有好的体力。温标不够，就多带点衣服，晚上穿着睡。
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$ O+ ~+ T5 h6 `8）小口杯。方便喝水喝茶喝咖啡。

8 {! n- |' M& H  T" M9）湿巾纸。洗脸、洗手、洗什么部位都可以，方便个人清洁

. Z  s% H% x9 h; I' |; Q10）墨镜（雪镜）。5月份，一下雨，热乌且垭口就下雪了。
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11）雪套。与其是防雪，更多是时候是防泥、防雨水倒灌进鞋里。
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12）药品。我们队伍天天都在嗑药（很大程度上是心理上的安慰）。以下是我个人每次出行必备的药物，不多但精，基本上都会用到。
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5 o/ U; z0 w: B' O: k/ n5 V& c①感冒药（有助于睡眠，预防感冒）；
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②镇痛药（推荐百服宁镇痛片和芬必得）；

③消炎药（阿莫西林）；

2 m+ S$ j7 U: i* n# v④藿香正气液（太极的，居家旅行必备良药）；

⑤创可贴（任何破了的地方都可以贴贴）
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⑥云南白药气雾剂+膏药（脚酸疼的时候喷喷贴贴）

( u( Z3 W1 t  ^, p. N⑦复合维生素（长时间的穿越，食品单一，易缺乏维生素）

13）天幕。腐败物资了
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高反问题：
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6 [& X8 V; l. V! j4 t- H1）第一天从老榆林到下热乌且（或上热乌且），海拔是在慢慢上升，有一定的适应性
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7 a6 I& E5 _6 N0 \1 w& E' f2）向导有经验，如果出现严重高反，可马上用马驮着下撤回老榆林
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4）队员大部分提前服用了红景天或高原安等药物
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. o8 j7 X' O; h2 `' N: Z% Q) p$ H7 {2 M4、手机信号。全程均无，从老榆林的公路，切入前往采石厂—水电站的简易土路后，就没有信号了。上木居也没有信号。车要从上木居开出20多分钟后，手机才用信号

5、沿途水源充足。习惯喝开水，每天早上营地向导烧上一大锅，灌水壶里。习惯喝凉水，水壶里灌点，再外挂一个小口杯，随时补给随时喝

6、适宜扎营的地方也非常多。时间宽余，天气好的话，可以很方便的安排行程，想停就停，想走就走

4 S. H3 F% _9 @) k7、电。贡嘎寺没有电，老榆林、子梅村有。所以相机电池一点要带充足，途中无法充电

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$ s1 V9 c' Z8 y8、宗教问题
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3 a5 Q8 |, z/ y" _! ]/ {( R* N贡嘎寺属于藏传佛教的白教，请尊重他人的宗教信仰，请不要用手指头去指佛像，头灯去照佛像。

寺庙里可能会有喇嘛来募捐修水电站（贡嘎寺不是没有电吗）或者功德。个人觉得，你信则捐，不信就不捐，没有必要去说三道四，什么喇嘛是在骗人之类的。尊重他人就是尊重自己。
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9 O& D; X  x" D7 e4 j* C. [9 ?  G: R9、环保问题
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老生常谈了，但是一路上还是看到了不少的巧克力包装之类的。如果你是真正意义上的驴子，那么你就懂得如何尊重自然。
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