金秋贡嘎，人间仙境，一起去疯吧！

尾生抱柱

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- G. f9 Y& c  S& D! Z* I贡嘎山东坡、西坡、南坡是世界上现代冰川发育最完整的地区，数百条川面积达三百余平放公里，共发现现代冰川七十余处，特大冰川5条（海螺沟冰川、燕子沟冰川、磨子沟冰川、贡巴冰川、巴旺冰川
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），其中海螺沟冰川海拔仅2850米，为亚洲东部海拔最低的冰川，其冰瀑布高1080米、宽1100米，为亚洲最大，冰川舌伸进山谷和森林6公里，为世界仅有。
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+ Q" j" a2 Z/ E/ W  W      贡嘎山在自然地理上是东部温热湿润气候与青藏高原的分界点，是西部以藏族为主体的少数民族聚居区与东部汉族聚居区的分界线。今天提到贡嘎，人们首先想到的就是康定县境内的贡嘎山，这
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是因为它的高度和它在世界上的名望。其实，青藏高原上以贡嘎命名的山有很多，比如稻城的三座神山统称为“念青贡嘎日松贡布”，另外还有奇卜龙贡嘎、折西贡嘎、念波贡嘎等等，而康定这座高耸
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. Q; ]' `2 z" Y; k: h& k入云端的贡嘎应该用一个完整的名字木雅贡嘎(Minya Konka)来叙述



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$ s3 c9 R) ?4 v" f' c活动费1850
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8 _5 w& H4 z/ c& u) e. P  K! n. }费用包括以下

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1 交通：包车全程进山往返费用

2 餐饮：全程所有餐费，包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素汤，
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  也可以根据自己的情况，提前准备牛肉干、巧克力等补充体能的食品；

8 c! q- e# P; P: q2 \& b3 门票：包含贡嘎寺进山门票

# X" d& L, w5 e/ c4 z4 马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。

5 装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
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6 向导、专业当地藏族马夫；
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7 保险：6天
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8 藏民家住1晚吃1正1早

9 成都包车出发康定

; |6 ^5 B5 Z( g+ y, Z# U10 领队的马费，车费，电话费。，成都住宿费

8 {5 \' f5 R+ n* U5 D9 a$ @11 过桥费 贡嘎门票
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8 @5 s- M( b9 Q1 l12 请藏民营地做饭
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13 成都到康定的包车

" r0 y# Y8 ]5 d0 {% Q; B' D14 采购物资。锅灶液化气 高压锅

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7 f: a5 z3 a" i' z没有装备的请联系我提前告知。可以租
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4 F7 t- F- S4 n) j' g6 D' H报名联系《尾生抱柱》电话15272355814 QQ1559541014
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4 Y& m0 P. {$ U, R5 [1 F路线：康定---老榆林---大草坝---两岔河---下日乌且---上日乌且---日乌且垭口---勒多曼因BC---莫溪沟尾营地---贡嘎寺---下子梅村---子梅垭口---上木居---沙德---康定
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3 w. x0 [) [: A; I, Z! g难度指数：★★★
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- b3 l9 b+ m& L% K强度指数：★★

: u; y: O. a7 A# q% J# j4 l$ z风光指数：★★★★★

经验指数：★★



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【个人物品清单】
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1、个人装备：
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) u! V" t- L# F$ E& k! ^9 w; J+ v0 x背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，帐篷，睡袋（舒适温标-10度以下外加内胆），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，备
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0 L) W/ O3 Z, c8 e1 ^1 X用溯溪鞋或军胶，排汗保暖内衣两套，抓绒衣，羽绒服，快干衣裤两套，袜或棉袜N双，护膝、保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜，
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) l, s# D8 Q4 g2、个人物品：
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& w6 Z6 D0 F2 _- r% A8 fMONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，不要带笨重的三角架。个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑

料薄膜，不锈钢饭盒。　

3、个人食品：
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巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带1-2天的干粮）。  

4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前2-5天服用）。

" S( L9 v7 c! E5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。
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特别强调：
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! I, f1 i, S" U7 W7 }* ~1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。
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; ?7 [$ \  K" z2 o$ Q2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。
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' m) e4 k# u) G+ G! s- \+ `3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。特别要保护好鼻子！
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4 X% I- c! }0 I; [% E) r9 z) J- x4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。
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5、备用电池。5天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
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; [$ `$ h! K+ @; }. V6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。
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【温馨提示】

1、马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）；
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7 Q4 [9 y9 F! E2 ^2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好；
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3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多；

6 W% {: |$ y5 G' s: l, F! j, n4、8月这里气温0~24度，老榆林----上木居这条线可能要涉水，垭口可能有雪，穿高帮登山鞋，带雪套有好处。
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4 U& B7 j, N! G* f+ L5、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形；

6、线路比较成熟，一般不会迷路；
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; |( f4 b# M, X" U& ^5 a7 @& t7、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会。


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【行程安排】
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D1（11.7）成都东站集合

     宿：成都东站（火车站旁方便第二天包车出发。晚饭。住宿AA。）
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4 f5 \. E# \( ^/ X& F# [) ID2（11.8）成都～康定（326公里）～老榆林（10公里）
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, |; d/ V9 z) i0 C" P    早上7：00出发，。大概6小时到康定。 老榆林海拔3200米，离康定23公里，行车

        定采购物质。

% N6 o' i, w# g2 ?4 q; ~　　食：营地午餐、
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7 T& ~: ~8 Q" L8 ~0 _0 A　　第一天适应海拔走1到2小时露营。
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D3（11.9）老榆林~格西草原～两岔河～下日乌且~上日乌且

8 u: C( x  Y3 ~0 X    早上7点起床，8点出发，到格西草原大草坝营地。格西草原大草坝营地（3400米）可欣赏主要山峰：田海子6070、白海子5924、蛇海子5778、笔架山5880、拉统达日。然后徒步上山，沿途欣赏满山
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- r+ K4 Y) a) I5 `) ^! ]3 H遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河，两岔河右边是通往盘盘山口，走左边翻越日乌且垭口的路，这里走到上日乌且大约4个小时，扎营。本日海拔上升至4450米，路程约18公里。
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    食：营地早餐、路餐、营地晚餐
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. I$ @$ @$ [- ~/ D/ M5 P4 J7 n    宿：露营（上日乌且 海拔4100米）

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7 W% @8 y7 P# ND4（11.10）上日乌且～日乌且垭口（海拔4800）～莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）

    早上7：00起床，8点出发经日乌且垭口（海拔4860米）抵达勒多漫因BC宿营，营地海拔4285米，当天徒步路程约15公里。路程虽然很短，但翻越垭口需要一定的体力和耐力去完成。

　　食：营地早餐、路餐、营地晚餐
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　　宿：露营 莫溪沟尾营地（勒多漫因BC，海拔4285米）


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5 i% ~7 B2 r% H* T% C( g! L! }' XD5 （11.11）勒多漫因BC营地 自由活动一天

$ p4 y# l5 N7 P" u为了行程轻松，今天是计划多出来的一天，自由活动。。照相。。 篝火。晚上做节目，唱歌。。放松。。。



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D6（ 11.12）莫溪沟尾营地～莫溪沟～贡嘎寺

    早上7：00起床，8：00出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3800米，老贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历
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9 {$ J  K; ^$ U9 j3 ^0 d2 z8 N0 G代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
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. ^3 [4 f3 ~8 Q# c) U    食：营地早餐、路餐、上子梅村晚餐

! j5 i2 H2 U" a' k  D, v3 B9 A　宿：上子梅村 贡嘎寺（海拔3800米）

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D7（11.13）上子梅村～子梅垭口-上木居～沙德～瓦泽～康定

/ ?( J: X+ B1 T" z! w, y, S    早餐后，包车出发往返康定，，贡嘎主峰就在身后若隐若现，等到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角，那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵，。

　　大概下午2点到康定。结束活动，大家可在康定呆一晚好好休息。在各回各家。，也可包车出发。
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0 y! m3 a+ W. J! ~; ]9 P8）睡袋。温标一定要够。好的睡眠，第二天才有好的体力。温标不够，就多带点衣服，晚上穿着睡。

% v) j& L; ?; c* V1 ^$ f% X9）小口杯。方便喝水喝茶喝咖啡。

; y# B$ g1 `" v" C10）湿巾纸。洗脸、洗手、洗什么部位都可以，方便个人清洁

11）墨镜（雪镜）。8月份，一下雨，热乌且垭口就下雪了。

; l( _' e) Z8 q, p; X! v12）雪套。与其是防，更多是时候是防泥、防雨水倒灌进鞋里。
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13）药品。我们队伍天天都在嗑药（很大程度上是心理上的安慰）。以下是我个人每次出行必备的药物，不多但精，基本上都会用到。

; P* z' L' ?6 C  x9 F8 e4 C①感冒药（有助于睡眠，预防感冒）；
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- P  v2 B% y5 O: x* E6 G②镇痛药（推荐百服宁镇痛片和芬必得）；

3 W$ ?; ?  z5 I③消炎药（阿莫西林）；

④藿香正气液（太极的，居家旅行必备良药）；
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⑤创可贴（任何破了的地方都可以贴贴）

& x2 Y8 V# H7 i1 B9 R9 x) a) q% ?⑥云南白药气雾剂+膏药（脚酸疼的时候喷喷贴贴）
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⑦复合维生素（长时间的穿越，食品单一，易缺乏维生素）
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4、手机信号。全程均无，从老榆林的公路，切入前往采石厂—水电站的简易土路后，就没有信号了。上木居也没有信号。车要从上木居开出20多分钟后，手机才用信号

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5、沿途水源充足。习惯喝开水，每天早上营地向导烧上一大锅，灌水壶里。习惯喝凉水，水壶里灌点，再外挂一个小口杯，随时补给随时喝



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# H8 s) u( ~# W% _7 T3 T0 ~6、适宜扎营的地方也非常多。时间宽余，天气好的话，可以很方便的安排行程，想停就停，想走就走
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# F0 N0 V  h* U/ o7、电。贡嘎寺没有电，老榆林、子梅村有。所以相机电池一点要带充足，途中无法充电
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8、宗教问题

) }$ {) j7 y, X8 `8 u贡嘎寺属于藏传佛教的白教，请尊重他人的宗教信仰，请不要用手指头去指佛像，头灯去照佛像。
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3 y* s  a/ r  E$ k寺庙里可能会有喇嘛来募捐修水电站（贡嘎寺不是没有电吗）或者功德。个人觉得，你信则捐，不信就不捐，没有必要去说三道四，什么喇嘛是在骗人之类的。尊重他人就是尊重自己。


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9、环保问题

老生常谈了，但是一路上还是看到了不少的巧克力包装之类的。如果你是真正意义上的驴子，那么你就懂得如何尊重自然。
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尾生抱柱

欢迎大家踊跃参与哦！！！
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