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吃水果败火 - X- R+ A2 }1 y$ R
6 W' h' |% d Y2 Y$ `- E番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。败火，也很好吃的。
4 w$ Q5 S. s/ h1 P, l4 H柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。 ; \, t8 K, D/ ?; P1 M2 i
梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 B" `+ K: W1 @% S3 L6 Y
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葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果. , p. K8 d( J. j) [! b( a
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柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。 ( M x- f$ b! n% x' M& Y5 o
( |0 [: m4 L- a" e* o橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。 ) E5 r( o( B. |/ b
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蔬菜败火
9 [& I! H1 K6 I; y1 B冬瓜 # m1 d' m+ h4 t. B
性冷的食物，如萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜
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发表于 2008-7-10 13:24:28
变色卡
千斤顶
楼主
