【冬季六招防头痛】

沈晨

8 G1 X" q! G6 Q6 v. l①外出戴围巾帽子保暖，减少温差刺激；

②依情况用热敷或冷敷颈部、额头促进血液循环；
( `5 x, `1 H6 @: T' G1 F1 B3 s1 c% C# m
③洗完澡后迅速保暖，避免接触冷空气；
6 g6 ?# K+ N* B, d" V$ |
④适量喝咖啡可收缩血管舒缓头痛；

8 E6 O% e! R! ~1 G( s⑤吹干头发防止受凉；

& T& U3 M, C$ A0 H: g' e& S⑥运动后出汗立即擦干。
. b& M% e& R2 k7 A+ U  k
4 M, M( i1 V; M" t

- y: g; p: n; Z8 i2 E  J3 p& {
. B3 i+ |5 D+ j
6 |9 k9 Q$ V6 D7 b3 v. u  c. }! k9 T' n