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ED属于男性性功能障碍疾病中的一种疾病，日常生活中，往往很多男性朋友对其不是很了解的情况下就莫名其妙的患上了ED疾病，为此非常的不解，ED对男性的影响较大，它的出现会直接介入男性的性生活，导致性生活不能正常的进行，其实ED是可以提前预防的，那么男性怎样预防ED疾病呢?2 F8 P3 W& P' S
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1、保持乐观心态
' \* [0 @* S. N6 D% j2 u( z$ I 由于现如今工作节奏快等因素影响，男性朋友的精神压力比较大，往往影响着男性的身心健康，因为精神压力大对男性的性功能也是有一定的影响的，如常见的阳痿、早泄等疾病，男性朋友应该在工作之余学会适当的减压，还要保持积极乐观的心态，夫妻双方要多多进行沟通，一起面对性生活时可能遇到的问题。
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2、合理安排性生活
; y( r; s, b. e/ t/ q; `3 j 青壮年男性朋友的性欲比较旺盛，因而在性生活次数上有些过频，实际上性生活要适度，还要合理安排性生活，因为性生活过度或者过少都危害男性的身心健康，男性朋友应该予以重视，合理安排性生活是怎样预防ED疾病之一。$ Q1 i$ H6 R) }
- O+ X+ i3 F J. P( d. u6 X0 {7 _ 3、规律作息、饮食$ {1 m% Y" i( H* z" V% c A
男性朋友应该爱惜自己的身体，平时还需要养成规律的作息，养成良好的饮食习惯，避免经常熬夜等不良行为，更不要吃辛辣刺激性食物等有损性功能健康。
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4、适当的体育锻炼
3 |% S5 {' H Z$ p7 ` q 男性朋友在平时应该适量的做体育运动，提高身体的免疫力，这样也能防止性功能障碍疾病的发生。" ~$ f" n. D* \6 _4 L3 ]5 N
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/ J$ J! `: H$ h$ P- T {6 h健康渠道：http://www.snnxjk.com 或 http://www.snnxjkw.com 0 l. w3 Z2 U E `, Z
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发表于 2013-11-22 17:36:10
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千斤顶
