脂肪肝的介绍

沈晨

大家好，我是沈晨，卓雅健身减肥中心的教练总监，今天和大家分享下脂肪肝的相关知识
$ Y5 Z$ s) ^2 S0 ~5 p# J% I什么是脂肪肝？
- r( y3 A7 V* C( R0 l5 Y  j/ M+ |脂肪肝就是脂肪在肝脏内聚集过多，俗称“将军肚”、“啤酒肚”等，大腹便便者可以说无一幸免。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病，其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可回复正常。

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# t) u2 [+ b4 Q$ R* @3 G) H脂肪肝的分类
1，单纯性脂肪肝，就是B超检查确诊，而肝功能正常的。
2，脂肪肝炎，就是肝功能谷丙转氨酶（GPT,ALT）AKP,r–GT,尿酸增高了。
* W- p' Z7 j% w3 \3，酒精性脂肪肝，是长期大量饮酒引起的。

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这三类中，第一类只要做到“七分饱”、“七分素”，不喝饮料，不喝酒，少吃甜的水果就可以有望好转；第二类病人除做到以上几项以外，还需要治疗；第三类患者如肝功能正常，立即戒酒就可以了，如肝功能不正常，需立即治疗，因此类患者最容易引起肝硬化，而且酒精性肝硬化很难治愈，晚期死亡率极高。前两类脂肪肝也不能大意，要注意并发“三高症”，即高血压，高血脂（引起冠心病，脑血栓，中风），高血糖。

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     中西医临床数据均支持灵芝中的三萜类有效成分对于肝脏具有相当强的保护作用，减少肝脏细胞的损伤，同时可降低血清中的GPT（谷丙转氨酶）和GOT（谷草转氨酶）的值，增加肝脏中蛋白质的含量，降低肝脏纤维化的程度。如果已经在服用药物进行控制，建议先咨询医生，询问是否有和药物有禁忌的食品。而对于患有高血脂并发症的脂肪肝患者，建议先改善肝脏功能后再服用相应的降低胆固醇的保健品。
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" x- p. J) C$ B1 g2 d7 m" ~     多项实验和研究证实茶多酚（尤其是其中的儿茶素）具备增强身体抵抗自由基的能力，从而提升身体的抗氧化防卫系统功能，防止细胞（包括DNA）变异、维持细胞正常运作。深海鱼油的Omega-3具有消炎作用，帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢。从而起到降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。

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  V, V' }  ]3 c' s   护肝、养肝重在排毒、降脂、消炎，减轻肝脏的排毒负担，促进细胞再生能力
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