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+ }0 u# N0 f; b( s( p) @【龟尾】
3 c4 C1 p' X) r9 h7 h/ ~
$ G: ]: U- Q1 F5 I[位置] 在尾骨端。 ) w8 j3 e V6 h6 C9 H
+ c( r) o( n0 {) _+ m! l9 A[操作] 用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。 2 n' \( p5 K' g( A# X0 ^: T
& Q( M, Y! e" `" Y$ N) H% o9 C4 a[功用] 调理大肠，消炎，止泻通便。
) J; q1 h, L3 B7 B; o1 ]
7 J4 Y6 q, G/ G: v1 g[主治] 泄泻，便秘，脱肛，遗尿。" X+ L1 c9 H. e
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. @1 ?1 e/ E* ]+ a【肺俞】
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% F% N+ _* P/ V* F[位置] 在第3胸椎棘突下缘（第3胸椎与第4胸椎间）旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。5 {5 U4 ?1 T. i( z- [, T% |
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[操作] 用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞；用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。7 U+ x+ S3 L# c d) ^
6 @; v. V& Z# V3 V[功用] 益肺理气，止咳化痰。- @7 A2 A1 v) z7 i" r
4 [; @8 @$ E( _5 [* g
[主治] 发热，咳喘以及一切呼吸道疾患
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2 }2 U9 P5 Q! e( j' C" o; t( |【脊柱】 ( v. Y# \' P7 ~* y: l
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[位置] 自大椎至长强呈一直线。4 ?( k, T& |! w/ K' j) ^5 E% ]' ?
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[操作] 自上而下作直推，称推脊；用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。
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[功用] 调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。
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[主治] 发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等
, L/ d8 x$ ?5 a# J! s$ i3 d: ?1 k' n- R; I: n
* [ j$ I: B7 S- _3 O/ x
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/ y/ b$ o* S4 o) I4 q% Y: U/ V【天枢】7 ^( V/ @2 L+ _, Z$ M
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[位置]肚脐旁2寸（约一指）的地方，左右各一个。 0 i- f/ I, F. b! Y& z
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[操作]用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50~100次。1 P5 @! Y5 H( U5 ]
& J; c6 Q$ q" W( \0 c
[功用]天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。
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[主治]腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱 8 [# L1 e# ]& w$ G3 t
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# b5 p" ~! p/ k' S* H9 @- ~【腹阴阳】 1 d' I# n: W7 A+ O# i
) f0 q" f4 m1 A: e[别名] 腹。
) D# D+ F5 B, N3 Z* T
3 Q" ]8 j4 R5 U7 x$ s9 c[位置] 在中脘穴与两胁下之软肉处。
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[操作]沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳；掌或四指摩称摩腹。
" y. F& x `/ S; y- f! Z0 W5 h8 W1 t( ~$ B
[功用] 健脾和胃，理气消食。 Z8 M( m% F) v* X" k8 r6 j5 C
, j( }- V$ f# M! V! v" C- G[主治] 腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻 5 B+ w1 ]9 V* M2 q- c4 O/ q) o
( T* }# a+ S# q# A: N; k( c) i" l& z" n8 ?" L, `
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. r! ~% B1 ^1 z u【膻中】
' G- k5 J5 S2 _) `2 G0 z
/ O& M( P& P0 H6 W[位置] 在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉 l& H6 O' J9 M# w4 i
! H# R9 ^4 o- D( [; Z[操作] 中指端揉称揉膻中；两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中
. V- I2 k# p+ U
9 O0 e" M) i- H/ H8 T[功用] 膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰。
1 I: H9 d) V F {% K
- K/ ]9 `2 S$ _; `/ S$ v( \[ 主治] 各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症
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3 }3 A# j% } @5 G: E2 }
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9 M8 w; u' t* A P【退六腑】# x% R2 o% a& G
1 f/ \. H# M3 @% q: j[位置] 在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。
4 K' C! L1 V, y+ z1 f2 I" S }( h6 s" J
[操作]用拇指面或示、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。 # S V: v9 l8 C2 N+ A: i* T& m* N
5 N1 R/ g7 f& F- P4 Q/ c4 V: O
[功用] 清热，凉血，解毒。' K+ n& ?, }5 V# Q3 v$ x) X% O! Y
$ G! A% x- `0 a[主治] 一切热证。高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮（口腔舌上满布白色糜点，形如鹅口），腮腺炎，大便干燥等
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) }! i8 |1 u6 x+ g9 q! N
 3 l+ d0 M' t1 J/ ^+ q2 ]
3 h" B0 ?$ l) i2 {" @
7 U7 ^- X! T0 L【一窝风】
. j1 @( j" P- f( y/ S+ M# |: }
( Q, |6 s. b6 r. o- c" J[别名] 外一窝风。
, A1 N R6 Y1 q& Q h1 q) x6 r" Y4 Z# P. L
[位置] 在手腕背侧，腕横纹中央。6 u$ Q0 t) r! |, V- s7 y% ^
4 Y* m) U1 y( }+ D+ R4 ^9 {! w
[操作] 指端揉，称揉一窝风。, U" i' }& Y/ ]% X- A
& c. X z! B8 e' i3 u
[功用] 揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节。
( P- Z; w. v# A( y( {/ e
+ z6 f4 ]7 ^7 x! d$ A[主治] 一切腹痛，伤风感冒，关节痹痛，急慢惊风 ) l7 E4 B7 o \3 R. h
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0 {8 v; t# | b6 A$ m
: K0 a, o7 Z: A s. _3 E6 G
0 a3 p# X! _! y' J' h( G+ m, p) o( F [9 b/ B5 P
【内劳宫】/ B- e, K G4 m! K: d
9 n- J, f6 ?! m/ v! i2 B3 N[位置]在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴。
$ C; A: i# q( Y3 y a# Q, A8 y2 ~! J: A) |
[操作]用中指揉，称揉劳宫。揉100-200次。7 B A/ r( b) S0 o4 Q! s8 ~
% M: U- }+ j% i[功用]左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁。
# M5 K/ N. | }
2 ^8 F$ h9 V( U/ K: n[主治]发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等) z/ Y3 A( R* L) q8 A5 U% ]0 p! Q
C' V( q8 ^+ X& F
, R I5 V' U7 P; S  4 u; I3 b9 z2 H* X
% L2 U3 K' [) J$ b" t4 I# B* o
8 r6 g3 ?1 d O5 Z【端正】
4 Q: a9 u" }7 e& Y% f& T
; Y) V2 m1 ]# \$ g[位置] 在中指甲根两侧赤白肉处，桡侧称左端正，尺侧称右端正。
# L* I# m' d: H6 Q6 z& @4 ]
. _0 y3 x _3 b# m9 J1 m$ G[操作] 用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。
! T. a7 Y2 ?0 W3 S/ C! G+ Z5 _4 [# E2 K9 i; x. q
[功用] 掐右端正治呕吐及鼻出血；掐左端正有升提作用，主要用于水泻，痢疾等症。
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$ v' ?2 d9 `* i# r/ N0 R! Z[主治] 鼻出血，惊风，呕吐，泄泻，痢疾3 F7 ~; |2 J/ {* G: Y
3 i/ D& b6 ~: [ e, F# @8 z8 [$ Z0 F" g' b" d2 W
 * A( V! w# W! J0 i4 U! e, L1 n
, I; N [, t/ T7 Z# b" G7 n' L( _5 _ A- [ ^
【老龙】
0 G9 _8 x" X( _* |9 c
" P0 i% R @0 K! @3 m% f[位置]在中指指甲根正中下一分。
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[操作]拇指甲掐，称掐老龙。 & C& U% f$ ^/ u4 v! C$ I) ]* j% D
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[功用]开窍醒神，退热。
$ s. C! X( k) s. T, }/ y+ ?) T& ]1 m0 _- k! f: r- b: P
[主治] 突然昏厥，虚脱气闭，心火实热，急惊风
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$ R) u' C# o$ m+ G- R' N6 F
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# W7 J" i7 E# U8 d% R& g. g- `【小天心】 & i! s# z+ k$ h. f# [
3 D) @$ ]2 q3 L- d
[别名] 鱼际交。3 z8 p( \# e$ C2 j# L
2 P. t! {, w2 H0 X; \* X[位置] 在大小鱼际交接处凹陷中。
# ]% F0 d! \. _* U8 o# C
* {7 S# b! p1 `6 n% `) r: y[操作] 用指端揉，称揉小天心；拇指甲掐，称掐小天心；以中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心; q1 }: H. a9 x |# X6 ~
) ^: j; F7 Y$ { m+ |[功用] 揉能清热镇惊，利尿，明目；掐捣能安神镇惊。
2 ~9 N$ o. C. j" L) J1 j
4 R; c1 h6 ] d[主治] 惊风，抽搐，烦躁不安，夜啼，小便赤涩，目赤肿痛，痘疹欲出不透等 0 D0 o3 h7 Z. `( j% n9 @
4 D2 k( f1 P v$ G3 u1 y& f4 y ( K$ c& D5 c1 N# S
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- d, B" n. l3 v4 m+ ]. E+ C# J 【手阴阳】/ b, V: l0 o. k: z3 @" {7 h6 T+ R& S
) S+ a$ Q: B6 z7 O[位置]掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧（拇指侧）为阳池，尺侧（小指侧）为阴池。
( Q/ J4 M# h; k2 O$ _1 h' m' f
, I4 A' g9 C! W6 {4 N3 V8 n[操作]两拇指自掌侧腕横纹中央（总筋穴）向两旁分推，称分推大横纹，又称分手阴阳、分阴阳。
- Y7 `* z4 G/ w4 @) B7 Q% t
* e+ J7 t8 @3 x8 d* }& V' {/ }/ ?[功用]平衡阴阳，调和气血，行滞消食。
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[主治]寒热往来，腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安5 ?7 M* v4 P9 G$ X3 N8 ^2 l
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) m9 r! K3 T9 C- S+ o+ g1 l2 [
% e' J7 J" f8 c" {# A2 E" v. t ]( z1 f) L P* t
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【板门】- y- H+ @$ N* U D, s1 ]0 {
6 d) S; R% r4 y+ h: b3 P! B2 c0 V
[位置]手掌面大鱼际平面。
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; F" u4 W; s. P8 @[操作]用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻。
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; P# |( A% W0 s: ^: s[功用]健脾和胃，消食导滞。治疗乳食停滞，食欲不振。4 @+ i5 H* @ B6 N3 n6 P E4 J
- K9 {& C& Z# S4 x[主治]食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、暧气等 6 |) Y6 X7 L k; b6 z0 I
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o2 i+ r0 d& L0 r7 o% n0 A" ~& j' ]【五指节】
9 L" P6 n* Y( x) ~
@6 X1 J% a; G0 E[位置]在手背，五指第1指间关节处。
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[操作]用拇指指甲掐，称掐五指节，掐5～20次；用拇、食指揉搓称揉五指节，揉100～200次。
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[功用]掐或揉五指节能镇惊安神，祛风痰，通关窍，掐五指节主要用于烦躁不安。
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[主治]惊惕不安，惊风抽搐，咳嗽痰多，腹痛等 3 {# j! F# t7 _* m: U
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% Z% ?* B; [4 u& N3 ?【 四横纹】（四缝） ; S% X0 Q/ E+ _
! U, @. N# G |7 f9 Y2 I2 N[位置]手掌面，食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。 3 \& h2 A% S1 Y
9 }; e) i2 h) }- U) e[操作]小儿四指拼拢，从食指横纹推向小指横纹，为推四横纹。用拇指甲掐，为掐四横纹。
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8 s# s+ T' ]6 K# t3 o[功用]退热除烦，散结行气，和气血。治疗腹胀，疳积，不思饮食等症。0 x1 c7 h, @8 o4 f" C5 N
- _2 p6 r, } l1 Q; D[主治]腹胀、疳积、消化不良等 * a- [% J9 Y! x4 k3 K: T
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 ! r4 N2 _& K7 x2 D6 w0 C# G
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. q8 }+ h: N n7 ]6 I【小横纹】
) R6 u& g8 o' [, N! z5 M1 |" u' V/ R+ b% t- {( e; c W# d
[位置] 在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。
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[操作] 以拇指甲掐，称掐小横纹；拇指侧推，称推小横纹。$ H9 x+ Z Q% a! @/ A4 b; g
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[功用] 开胸散郁，化痰涎。 / @* d/ A1 e/ `1 Z/ e
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[主治] 气管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患
5 q) i/ i$ f9 J1 i# V. g, I, F1 P' X" L% r' o
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! P: f! K% f& d/ e6 V7 f) T% I
2 Z7 T# } V2 J* o3 ]【掌小横纹】
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[位置]掌面小指根下，尺侧掌纹头( x# E& b+ P. q' D" R( v2 k
' L5 u3 ~" |& M' v, O! E: z' R' q[操作]用中指或食指按揉，称揉掌小横纹。 ( G0 @+ M& M; a& Q
9 `4 w3 [! A) ^9 l7 M* R, O6 x[次数]100～500次。
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) P1 p( X+ m3 a% S- G[功用]清热散结、化痰止咳。
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' _) E6 \: J3 w L+ e8 s/ r/ r[主治]常用于痰热喘咳、口舌生疮，顿咳，流涎等症，为治疗百日咳、肺炎的要穴，对婴儿流涎剧烈者，亦有良效
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4 U: a: G* \& q" d/ L
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, L! P/ y0 }# C3 v) r& l$ Q8 q
4 a4 L- [" m# X5 A【肾顶】6 ]/ o7 ^6 |5 r# c( u
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[位置] 在小指顶端。 * Y/ V1 w! |& K4 X4 D2 K$ r
* N! W* V1 L5 i0 _
[操作] 以中指或拇指端按揉，称揉肾顶( w( [& p$ j: w E7 ?
! A! }4 t9 c' O: M
[功用] 揉肾顶能收敛肾气，固表止汗。
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[主治] 自汗或盗汗（白天或夜间汗多），解颅（指囟门应合不合）等 ) w' t# X) x- B f
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) v9 k0 u( w/ r+ t* a6 s
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【 肩井】 * E3 x r7 y9 C2 {: V( T! c4 [
. h8 b& f+ K1 T[位置] 在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。, m) K! ?: @6 T
& D E# x) f) r* D[操作] 用拇指与示中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井，一般提拿5次；用指端按肩井，称按肩井，一般按两分钟。* S( F- f" U8 D6 I" |% ^
( V V; J. Q9 U$ n- ?: M[功用] 发汗解表，补益气血。) c! q _6 E( K) Z3 E
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[主治] 感冒，昏厥，上肢活动不利等
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【 天柱骨】7 ~! } Z& q: f: L
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[位置] 颈后发际正中至大椎穴成一直线。
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9 _8 X5 m) ^+ H[操作]用拇指或示中指自上向下直推，称推天柱；或用汤匙蘸水自上向下刮。5 V- p+ u6 g: N/ J: i' X
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[功用] 降逆止呕，祛风散寒。
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* Q' N/ X# D. K[主治] 呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等症 1 E) E7 o' r. S; i
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【迎香】1 o& {5 t" T. c0 E) B
8 W# d v3 K8 L, ?& y7 T[位置]鼻翼旁五分，鼻唇沟中。+ y- t- ^* @ S, c
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[操作]用食、中二指揉，称揉迎香。 $ E/ [# E) }7 g( t' _
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[功用]鼻塞不闻香臭时，按之可以通利鼻窍，使香臭得闻，所以命名为迎香。
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[主治]鼻塞流涕
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