各类营养元素的作用

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中国奥委会市场开发部副主任力航先生，在 [安利年会 ]上说到：运动员使用的营养食品，要普通食品检验要严格300倍。安利纽崔莱营养补充食品能够成为奥运会运动员指定营养品，可见其品质的可靠与安全。下面是营养补充食品的作用，需要的朋友或是正在使用的朋友可以参考：
一、蛋白质的七大作用：1、可制造肌肉、血液、皮肤、和身体各 种器官。 2、帮助身体建造新组织以替代坏掉的组 织。 3、通过血液向细胞输送氧和各种营养 素。 4、调节体内水份的平衡。 5、为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗 体。 6、帮助伤口血液凝结及愈合。 7、在体内制造酶，有助将食物转化为能量。
二、类胡萝卜素(维生素A) 的六大作用：1、强力抗氧化剂，有助于身体免受自由 基的伤害，对微血管组织较多的部位和眼 部最具保护功效。 2、促进眼部组织健康，保护视力。 3、提高免疫力。 4、有助于维护皮肤和黏膜健康。 5、帮助身体组织的生长和复原。 6、促进健康骨骼及牙齿的生长。
三、天然B 族维生素的八大作用：1、硫胺素（维生素B1）：协助碳水化合 物的新陈代谢和能量的产生。维持神经系 统所需。 2、核黄素（维生素B2）：是构成红细胞 的重要物质。参与许多新陈代谢的作用， 协助食物产生能量，帮助成长发育，令头 发、指甲坚固，减少口腔发炎。 3、烟酸（维生素B3）：帮助碳水化合 物、脂肪和蛋白质释放能量，维护皮肤健 康，参与血糖控制。 4、泛酸（维生素B5）：有助于食物释放 能量及脂肪新陈代谢。 5、吡哆辛（维生素B6）：参与激素和红 血球的合成，也是蛋白质新陈代谢，神经 系统和免疫系统运作所必需。 6、钴胺素（维生素B12）：是身体正常 生长和红血球生长所不可或缺的，有助于 维护神经系统的健康，是叶酸、糖类、脂 肪和蛋白质新陈代谢所需的重要物质，也 是遗产基因（DNA）合成所必需的。 7、叶酸：维持细胞的遗传基因，调节细 胞的分裂。 8、生物素：参与碳水化合物的新陈代谢 及脂肪、蛋白质的合成。
四、维生素C的六大作用：1、抗氧化剂，保护人体免受自由基的危 害。 2、有助巩固细胞组织，促进骨骼及牙 齿。 3、有助增强免疫系统，预防疾病。 4、有助胶原蛋白的形成。 5、预防坏血病。 6、有助于伤口复原。
五、小麦胚芽油（维生素E）的五大作 用：1、强力抗氧化剂，保护细胞膜，血管、 心脏、皮肤、眼睛、肝脏、乳房等组织， 免受自由基的伤害。 2、延缓衰老及预防多种慢性疾病，如乳 腺癌、直肠癌，心血管病等。 3、防止体内维生素A、C和脂质氧化。 4、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害。 5、加速伤口愈合。
六、钙镁片的九大作用：（一）钙的四大作用： 1、形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因 年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏 松情况。 2、减少铝质在体内的积聚，有助降低胆 固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他 心血管疾病有预防作用。 3、有助神经系统运作正常及受伤后血液 凝固。 4、有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心 跳。 （二）镁的五大作用： 1、与钙质相辅相成，有效预防及改善骨 质疏松，巩固骨骼和牙齿。 2、帮助血液循环及舒缓神经，维持正常 的肌肉（包括心肌）及神经活动。 3、有助于蛋白质制造脂肪代谢以及遗传 基因（DNA）组成，并可活化酶。 4、可减少肝、胆、肾结石形成以及软组 织的钙化机会。 5、是人体骨骼的另一组成部分。
七、果蔬纤维素片的五大作用：1、稀释大肠中的致癌物质，缩短其通过 肠道的时间，预防大肠癌。 2、调节血糖，有助于预防糖尿病。 3、降低血胆固醇，有助预防高血压心脑 血管疾病。 4、防止便秘。 5、增加饱腹感，有助控制体重。
八、铁质叶酸片的十大作用：(一)铁的五大作用： 1、刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，减 少贫血，强健体质。 2、增强人体能量代谢。 3、促进B--胡萝卜素转化成维生素A。 4、促进抗体的产生，提高免疫力。 5、增进抗体的产生，提高免疫力。 （二）叶酸的五大作用： 6、维持正常的细胞分裂过程。 7、预防巨细胞贫血的发生。 8、预防胎儿神经管畸形的发生。 9、预防某些心脑血管疾病的发生。 10、有助于稳定神经状态。
九、深海鲑鱼油的六大作用：（一）EPA（20碳5烯烷）中国奥委会市场开发部副主任力航先生，在 [安利年会 ]上说到：运动员使用的营养食品，要普通食品检验要严格300倍。安利纽崔莱营养补充食品能够成为奥运会运动员指定营养品，可见其品质的可靠与安全。下面是营养补充食品的作用，需要的朋友或是正在使用的朋友可以参考：
一、蛋白质的七大作用：1、可制造肌肉、血液、皮肤、和身体各 种器官。 2、帮助身体建造新组织以替代坏掉的组 织。 3、通过血液向细胞输送氧和各种营养 素。 4、调节体内水份的平衡。 5、为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗 体。 6、帮助伤口血液凝结及愈合。 7、在体内制造酶，有助将食物转化为能量。
二、类胡萝卜素(维生素A) 的六大作用：1、强力抗氧化剂，有助于身体免受自由 基的伤害，对微血管组织较多的部位和眼 部最具保护功效。 2、促进眼部组织健康，保护视力。 3、提高免疫力。 4、有助于维护皮肤和黏膜健康。 5、帮助身体组织的生长和复原。 6、促进健康骨骼及牙齿的生长。
三、天然B 族维生素的八大作用：1、硫胺素（维生素B1）：协助碳水化合 物的新陈代谢和能量的产生。维持神经系 统所需。 2、核黄素（维生素B2）：是构成红细胞 的重要物质。参与许多新陈代谢的作用， 协助食物产生能量，帮助成长发育，令头 发、指甲坚固，减少口腔发炎。 3、烟酸（维生素B3）：帮助碳水化合 物、脂肪和蛋白质释放能量，维护皮肤健 康，参与血糖控制。 4、泛酸（维生素B5）：有助于食物释放 能量及脂肪新陈代谢。 5、吡哆辛（维生素B6）：参与激素和红 血球的合成，也是蛋白质新陈代谢，神经 系统和免疫系统运作所必需。 6、钴胺素（维生素B12）：是身体正常 生长和红血球生长所不可或缺的，有助于 维护神经系统的健康，是叶酸、糖类、脂 肪和蛋白质新陈代谢所需的重要物质，也 是遗产基因（DNA）合成所必需的。 7、叶酸：维持细胞的遗传基因，调节细 胞的分裂。 8、生物素：参与碳水化合物的新陈代谢 及脂肪、蛋白质的合成。
四、维生素C的六大作用：1、抗氧化剂，保护人体免受自由基的危 害。 2、有助巩固细胞组织，促进骨骼及牙 齿。 3、有助增强免疫系统，预防疾病。 4、有助胶原蛋白的形成。 5、预防坏血病。 6、有助于伤口复原。
五、小麦胚芽油（维生素E）的五大作 用：1、强力抗氧化剂，保护细胞膜，血管、 心脏、皮肤、眼睛、肝脏、乳房等组织， 免受自由基的伤害。 2、延缓衰老及预防多种慢性疾病，如乳 腺癌、直肠癌，心血管病等。 3、防止体内维生素A、C和脂质氧化。 4、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害。 5、加速伤口愈合。
六、钙镁片的九大作用：（一）钙的四大作用： 1、形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因 年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏 松情况。 2、减少铝质在体内的积聚，有助降低胆 固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他 心血管疾病有预防作用。 3、有助神经系统运作正常及受伤后血液 凝固。 4、有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心 跳。 （二）镁的五大作用： 1、与钙质相辅相成，有效预防及改善骨 质疏松，巩固骨骼和牙齿。 2、帮助血液循环及舒缓神经，维持正常 的肌肉（包括心肌）及神经活动。 3、有助于蛋白质制造脂肪代谢以及遗传 基因（DNA）组成，并可活化酶。 4、可减少肝、胆、肾结石形成以及软组 织的钙化机会。 5、是人体骨骼的另一组成部分。
七、果蔬纤维素片的五大作用：1、稀释大肠中的致癌物质，缩短其通过 肠道的时间，预防大肠癌。 2、调节血糖，有助于预防糖尿病。 3、降低血胆固醇，有助预防高血压心脑 血管疾病。 4、防止便秘。 5、增加饱腹感，有助控制体重。
八、铁质叶酸片的十大作用：(一)铁的五大作用： 1、刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，减 少贫血，强健体质。 2、增强人体能量代谢。 3、促进B--胡萝卜素转化成维生素A。 4、促进抗体的产生，提高免疫力。 5、增进抗体的产生，提高免疫力。 （二）叶酸的五大作用： 6、维持正常的细胞分裂过程。 7、预防巨细胞贫血的发生。 8、预防胎儿神经管畸形的发生。 9、预防某些心脑血管疾病的发生。 10、有助于稳定神经状态。
九、深海鲑鱼油的六大作用：（一）EPA（20碳5烯烷）的作用： 1、降低血液内低密度脂蛋白胆固醇及三 酸甘油的含量，有助防止动脉硬化。 2、减轻血液凝结速度，使血液稀释，有 助于防止血管阻塞。 （二）DHA（22碳6烯烷）的作用： 3、能减轻视力衰退的程度。 4、可活化脑细胞，增强记忆力。 5、可改变白细胞的化学作用，减缓发炎 程度，有助于缓解关节炎及其他炎症。 6、有助调节血脂。
十、纽崔莱倍力健多种营养片（一）矿物质的作用： 1、参与构成人体组织结构。 2、维持细胞内外水分的平衡，有助细胞 功能正常的发挥。 3、维持体液酸碱度的稳定和平衡，有助 人体保持健康状态。 4、参与遗传物质的代谢。 5、协助多种营养素发挥作用。 （二）维生素的作用：1、预防多种维生素缺乏病，如坏血病， 脚气病等。 2、有助预防多种慢性病，如心脑血管病 等。 3、参与多种重要的代谢过程。
十一、薄荷香蒜片1、大幅度地提高人体自身免疫力，其强 力的抗病毒特性， 可以降低血脂肪与血 胆固醇量。抑制胆固醇、三酸甘油脂、脂 肪酸的合成，预防心血管疾病，预防动脉 硬化。 2、可以抑制血液凝集、预防血栓。 3、可以抑制肿瘤细胞、癌细胞的生长， 对胃癌、子宫癌特别有效。4、帮助消化 与促进食欲的功能，消除胀气，舒缓消化 性溃疡，减轻溃疡疼痛。 5、抗菌、抗虫、预防感染病之感染。 6、有降低血糖效果。 7、促进血液循环，增进新陈代谢。H.有 助于预防心脏病。
十二、儿童钙镁片（一）钙对儿童的主要作用： 1、形成强健的骨骼和牙齿，有助预防佝 偻病。 2、维持神经肌肉的正常功能，有助预防 因血钙浓度低下引起发手足抽搐。 （二）镁对儿童的作用： 1、与钙相辅相成，参与形成强健的骨骼 和牙齿。 2、有助维持正常的神经肌肉活动性。 1、降低血液内低密度脂蛋白胆固醇及三 酸甘油的含量，有助防止动脉硬化。 2、减轻血液凝结速度，使血液稀释，有 助于防止血管阻塞。 （二）DHA（22碳6烯烷）的作用： 3、能减轻视力衰退的程度。 4、可活化脑细胞，增强记忆力。 5、可改变白细胞的化学作用，减缓发炎 程度，有助于缓解关节炎及其他炎症。 6、有助调节血脂。
十、纽崔莱倍力健多种营养片（一）矿物质的作用： 1、参与构成人体组织结构。 2、维持细胞内外水分的平衡，有助细胞 功能正常的发挥。 3、维持体液酸碱度的稳定和平衡，有助 人体保持健康状态。 4、参与遗传物质的代谢。 5、协助多种营养素发挥作用。 （二）维生素的作用：1、预防多种维生素缺乏病，如坏血病， 脚气病等。 2、有助预防多种慢性病，如心脑血管病 等。 3、参与多种重要的代谢过程。
十一、薄荷香蒜片1、大幅度地提高人体自身免疫力，其强 力的抗病毒特性， 可以降低血脂肪与血 胆固醇量。抑制胆固醇、三酸甘油脂、脂 肪酸的合成，预防心血管疾病，预防动脉 硬化。 2、可以抑制血液凝集、预防血栓。 3、可以抑制肿瘤细胞、癌细胞的生长， 对胃癌、子宫癌特别有效。4、帮助消化 与促进食欲的功能，消除胀气，舒缓消化 性溃疡，减轻溃疡疼痛。 5、抗菌、抗虫、预防感染病之感染。 6、有降低血糖效果。 7、促进血液循环，增进新陈代谢。H.有 助于预防心脏病。
十二、儿童钙镁片（一）钙对儿童的主要作用： 1、形成强健的骨骼和牙齿，有助预防佝 偻病。 2、维持神经肌肉的正常功能，有助预防 因血钙浓度低下引起发手足抽搐。 （二）镁对儿童的作用： 1、与钙相辅相成，参与形成强健的骨骼 和牙齿。 2、有助维持正常的神经肌肉活动性。

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