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发表于 2012-10-14 10:44:43|来自:四川
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伍福便利店 发表于 2012-10-14 10:34 5 s' t6 @! s a$ ?5 H9 A& O
我不在群里问你就在这问. S/ }5 O- F* R. i1 r9 P
孕妇是不是都要吃钙片) J3 R0 H6 U0 C* b: s4 O
一般几个月开始吃 3 D: D4 w8 z" M) n/ F* r$ z
一般在建卡的时候会查血,会包含检查微量元素这项。, R0 H6 Q1 e2 S, x5 G) Y4 p
你可以根据单子上的显示进行补充调整,我当时查的时候啥都不缺,不贫血,各项指标都正常。医生建议不需额外补充,饮食均匀即可。! G2 h" @9 E' g$ O3 F
一般怀孕五六个月的时候,胎儿骨骼发育,孕妇一天需要的钙含量增多,大概为每天1200MG,食物往往不能满足钙的供给,大多数孕妇会有缺钙的现象,外在表现为膝盖酸软,小腿抽筋或者腰酸。2 f3 s0 p" Y. z( ~6 ~8 p) m7 r% e& O
这时候可以多增大牛奶或者酸奶食用量,多吃虾皮等,有的孕妇乳糖不耐受可以借助钙片。钙片的选择建议选择碳酸钙。我个人推荐迪巧和钙尔奇D。这期间有孕妇反应,服用钙尔奇D后会出现便秘的情况,如果出现这种情况不要惊慌,正常的。一般停止服用就会改善。
& R: b$ X- V7 @9 n e( y: ]8 S有的孕妇整个中后期都在补钙,我个人没有补那么多,到现在快生了,一瓶钙尔奇D都没吃完。这个看你们自己喜好吧,我不喜欢去补那些。孕妇不挑食,啥子都吃得进是最好的,以后宝宝身体好,而且也不挑食。
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