孕妇需要知道的那些事儿。（教你看懂B超单、胎动看健康）

毛丫头

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教你看懂B超单

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　胎宝宝的成长数据
6 ?" n) Q3 h" }5 m　　B超检查不仅能让孕妈咪看见胎宝宝的大致模样，还会为医生提供各种各样的数字和符号，这些数值都说明了什么呢？怎么判断胎宝宝是不是健康呢？
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　　1、双顶径（BPD）
　　也被称为“头部大横径”，是指胎宝宝头部左右两侧之间最长部位的长度。孕中期以后，在推定胎宝宝体重时，往往也需要测量该数据。而孕初期这个数值相对来说个体差别不大，也可以用于确定预产期，特别是孕初期难以通过头臀高来确定预产期时，往往通过BPD来预测。

　　2、腹围（AC）
　　胎宝宝肚子的宽度和前后长度来测量出的胎宝宝腹围。根据胎宝宝的营养状态和脂肪生长情况的不同，这是容易看出差别的一个数值。
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　　3、股骨长（FL）
6 e& l1 u" B. a) J' X* m% r& U3 A　　胎宝宝大腿骨的长度，大腿骨是指大腿根部到膝部的长度。这比测量肚子的误差要小，是确认胎宝宝成长情况的重要数据。

　　4、头臀高（CRL）
7 P- I! l4 A0 u( X! |! O- d% d　　从胎宝宝头部到臀部的长度，又称为“头臀长”。妊娠8～11周时，每个胎宝宝发育状况还没有太大差异，因此医院往往通过测量CRL来预测预产期。

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其它数据
　　羊水指数（AFI）
: m2 w& O8 c5 k7 V) H　　羊水量的多少。是判断胎宝宝宫内情况的重要指标。

　　肱骨长（HL）
　　肱骨外科颈远端1cm以下至肱骨髁部上方2cm以上为肱骨干，就是小腿。
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　　脐带血流比值　缩写A/B
　　脐带血流速率，反应血流阻力的大小。用二维彩超可以测量。

7 M- S( I& {0 p% h　　胎盘分级（GP）
　　胎盘的成熟度，一般分为1～3级。
　　※以下的数据在B超报告单上不会出现，但一些二维B超照片里有，孕妈咪也可以做一个大概的了解
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* K0 ]& e0 O" N5 [8 X- @0 x1 C　　 腹部厚度（APTD）
　　腹部前后间的厚度
4 z2 C8 w+ K7 G! N) v) Z　　又称为“腹部横径”。在妊娠20周之后，与APTD一起来对胎宝宝的发育情况进行检查。有时也会测量腹部的面积。
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+ q& g* X6 T2 I2 U: [　　腹部宽度（TTD）
　　腹部前后间的厚度
　　又称为“腹部前后径”。在检查胎宝宝腹部的发育状况以及推定胎宝宝体重时，需要测量这项数据。

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宫内一天の活动规律
　　就像大人一样，每个宝宝的“生物钟”不会一模一样，昼夜之间的胎动次数也不尽相同。有时孕妈咪活动时，胎宝宝很安静；孕妈咪要休息了，胎宝宝却开始了最顽皮的运动。

　　上午8：00～12：00　　活动量均衡　　　　　　　很乖巧
　　下午14：00～15：00　　　活动量最少　　　　　　　在休息
7 g- V$ _& s. Y# Q$ R　　傍晚18：00　　　　　　活动逐渐增多　　　　　　开始淘气
　　晚上20：00～23：00　　　运动量最大、最活跃　　　运动时间
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　　为什么晚上最活跃？
) B0 o; i# X8 y) }! o" c0 o% H　　因为胎宝宝进行活跃的运动需要孕妈咪提供充足的营养哦！
$ L! [8 `6 Y% s6 A3 J- V　　孕妈咪白天活动量比较大，早餐和午餐都较快被消化，所以宝宝就没有力气，只好做个“乖宝宝”。而到了晚上，孕妈咪刚吃过晚饭，体内的血糖含量会增加，胎宝宝可谓是“吃饱喝足”有力气尽情玩耍，所以晚上就成了胎宝宝最活跃的时期咯。
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　　胎动，奇妙的规律与变化
' I- q$ ]2 H& e0 @# c　　胎动并非一成不变，因为子宫内的小生命一刻不停地生长着，而胎动，就随着TA的成长发育不断变化着。每个宝宝的成长发育都不尽相同，还拥有着属于自己的生物钟与生活规律，所以每个胎宝宝各个阶段的胎动也都会不同。

　　孕16～20周
# y+ @# c- K# A　　运动量小·动作不激烈
9 V" H$ K7 _- z' y2 B7 S( r4 l　　妈妈的感觉比较微弱·不明显
　　位置靠近肚脐眼
* P: y9 v* f8 H3 U$ B" \  `. P　　孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置基本在比较靠近肚脐眼的地方。

4 n; Z. r2 k, H5 t2 s    　孕20～35周
　　运动量大·动作最激烈
4 }3 ?9 n6 Z: G- s- I. z  z8 L　　妈妈的感觉非常明显
# v2 d$ m6 E( L% g9 X) J# K　　位置靠近胃部
7 k. D* V& O" \6 L3 }5 T1 _　　这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，已经在靠近胃的地方了。

　　临近分娩
, `; S. z$ t: N/ k* k" q( K　　运动量大·动作不太激烈
　　妈妈的感觉明显
　　位置遍布整个腹部
+ Z3 E/ X/ {1 K' I1 M$ P　　因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，因此胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。而胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
　　※宝宝一天里的胎动也是有规律的。正常情况下，一天之中，胎动在上午8～12点比较均匀，下午2～3点时最少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8～11时最活跃。

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胎动的4种模式
9 ?' v! C3 A4 [　　1、全身性运动
　　整个身体的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3～30秒。
, _* |, Z# a/ @) o+ ^: v* ^　　2、肢体运动
' X3 g0 j8 W# C$ B, m* O9 I% K　　伸伸胳膊、扭一下身子、抽动、打嗝等等都是宝宝在做肢体运动，每一下动作持续时间一般为1～15秒。
; n# w. s) q( N　　3。 下肢运动
0 j* W& _/ k% y  w- Q　　这就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
& N6 n8 T1 ^1 i0 X4 c　　4。 胸壁运动
　　比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。

5 c; E8 w# M& ~" ^1 U2 W9 s　　胎动频繁の时间Top5
6 S+ c% w* C1 j3 o( ~. v4 b# Y1 x　　Top 1：夜晚睡觉前
  P. ?/ R* Y, I- k  i6 ^7 d6 ^　　胎宝宝和孕妈咪的作息时间大不相同，到了夜晚会更有精神、更活跃，除此之外还有一个原因，那就是孕妈咪此时也相对白天更安静，于是更能静心感受胎宝宝的一举一动。

　　Top 2：吃饭以后
0 c% [* `* F# r: M1 V  Q, i1 n: t　　孕妈咪吃晚饭，体内的血糖含量就增加了，胎宝宝吃饱喝足有了充足的体力，所以就会变得调皮起来啦！

　　Top 3：　洗澡的时候
　　可能是因为在洗澡的时候，孕妈咪的整个身心都会变得很放松，而这种放松的情绪就会传达给宝宝，宝宝也会很快乐、很精神，胎动就相对更频繁。
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　　Top 4：　对着胎宝宝说话时
　　坚持胎教的孕妈咪和准爸爸们，都会感受到自己在与胎宝宝交流的时候，宝宝会有所回应，而且说话的态度、内容不同，胎宝宝也会给予不同的回应，说明胎宝宝在用胎动的方式表达自己的感受哦！
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　　Top 5：　听音乐时
, k5 ?* x6 O& y/ O  Q　　除了准爸妈的语言，音乐也可以被胎宝宝听到。大部分孕妈咪都为了胎教听过轻音乐，还会发现，音乐响起后，胎宝宝就像是在表达自己的感受一样，频繁地活动着。

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