宫内一天の活动规律
# Z6 Y3 b M0 \+ w3 I8 z5 B2 l 就像大人一样,每个宝宝的“生物钟”不会一模一样,昼夜之间的胎动次数也不尽相同。有时孕妈咪活动时,胎宝宝很安静;孕妈咪要休息了,胎宝宝却开始了最顽皮的运动。4 k* }5 T' i. t8 J( q. |0 ]& e
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上午8:00~12:00 活动量均衡 很乖巧6 R' d: {2 Y4 Y
下午14:00~15:00 活动量最少 在休息
}2 s; l5 g0 j 傍晚18:00 活动逐渐增多 开始淘气# C) F( U# H3 D! e0 l
晚上20:00~23:00 运动量最大、最活跃 运动时间6 f* Q4 l: m: ~
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为什么晚上最活跃?
% O4 Z6 B& G+ n6 j4 M% v/ R 因为胎宝宝进行活跃的运动需要孕妈咪提供充足的营养哦!
$ Q* l& v+ t6 X/ x/ c- G5 { 孕妈咪白天活动量比较大,早餐和午餐都较快被消化,所以宝宝就没有力气,只好做个“乖宝宝”。而到了晚上,孕妈咪刚吃过晚饭,体内的血糖含量会增加,胎宝宝可谓是“吃饱喝足”有力气尽情玩耍,所以晚上就成了胎宝宝最活跃的时期咯。
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+ R# D _( L) z' B 胎动,奇妙的规律与变化3 X; u( |2 Z3 U1 Q
胎动并非一成不变,因为子宫内的小生命一刻不停地生长着,而胎动,就随着TA的成长发育不断变化着。每个宝宝的成长发育都不尽相同,还拥有着属于自己的生物钟与生活规律,所以每个胎宝宝各个阶段的胎动也都会不同。
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孕16~20周1 L1 R& \0 Q: w0 N$ \& @0 \
运动量小·动作不激烈
' l5 G. v/ [" C, I$ ~ 妈妈的感觉比较微弱·不明显
5 U3 ]$ t; ]. L. p 位置靠近肚脐眼
$ Y5 M8 a( e' A% `8 h2 f$ {3 C. x0 o1 k 孕16~20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大,动作也不激烈,孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳,或是“咕噜咕噜”吐泡泡,跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像,没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置基本在比较靠近肚脐眼的地方。, f0 c2 E: P) b9 @
+ |$ T# h5 i; T- j% s 孕20~35周; E$ A2 h4 f1 c C4 N8 V, x3 K
运动量大·动作最激烈5 G4 X/ S- E9 \& f! M2 N2 O
妈妈的感觉非常明显
0 I4 W% N! r5 ~+ O$ y( S 位置靠近胃部$ _- F. z( {7 d: T4 t' ~9 v6 j
这个时候的宝宝正处于活泼的时期,而且因为长得还不是很大,子宫内可供活动的空间比较大,所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作,甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高,已经在靠近胃的地方了。; [* z! A' @, ?$ @
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临近分娩
& q0 M8 x7 b. s g9 y9 l 运动量大·动作不太激烈
9 \! c! x- K% Q0 i 妈妈的感觉明显
, U$ [ w Q4 G8 m! u 位置遍布整个腹部
8 \$ |; V U1 A1 Y& s. O 因为临近分娩,宝宝慢慢长大,几乎撑满整个子宫,所以宫内可供活动的空间越来越少,施展不开,而且胎头下降,因此胎动就会减少一些,没有以前那么频繁。而胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。% U4 `. V( ?8 @
※宝宝一天里的胎动也是有规律的。正常情况下,一天之中,胎动在上午8~12点比较均匀,下午2~3点时最少,6点以后就开始逐渐增多,到了晚上8~11时最活跃。 |