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胀奶是许多产妇都要面临的问题。除了改变喂养方式，做好预防外，胀奶时的乳房护理也很重要。如果护理不当有可能引发乳腺管阻塞、乳腺炎、回奶等问题。* K' }# `# v# U( _; x) o
产妇胀奶时的乳房护理9 a6 c! z/ V1 }$ ]3 K
(1)宝宝如果吃奶情况不理想或妈妈感觉乳头疼痛，绝大部分是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈妈的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头就会造成吸吮不当，令妈妈产生疼痛感。, ~9 f+ y2 J. q8 I r7 J
(2)多给宝宝喂奶，每2～3个小时喂一次，即使这样需要把宝宝叫醒也没关系。如果哺喂母乳后，仍感觉乳房胀痛，非常不适，可以使用挤奶器挤出过多的乳汁，防止过度肿胀。
6 G- H0 i q. V' o# k (3)吸吮一侧乳房时，另一侧乳房下可置一小杯接住流出的乳汁，以减轻肿胀感，切不可人为阻塞乳汁的流出。要告知产妇，如果婴儿吃完后乳房没有排空，要帮助产妇将乳房内剩余的乳汁排空。实际上，并不存在一些老人所说的乳汁越挤，胀奶越严重的问题。( u p4 E/ p& F9 V
(4)哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。在两餐喂奶间隔时间，可以用冷敷或冰敷来减轻疼痛。
" i9 z' u3 O2 | (5)先喂胀奶明显的一侧，因为饥饿的婴儿吸吮力最强，利于吸通乳腺管。当婴儿不能有效地吸吮或婴儿一点都不肯吸奶时，母亲要将乳汁挤出，可以将挤出的乳汁用杯子喂婴儿。如果乳房很痛，可用吸奶器吸出乳汁，至肿胀消失为止。
* K5 f* L8 r1 A1 |6 J- @" L (6)如果无法直接哺喂宝宝，应该将奶水挤出，以维持泌乳功能。
& M0 I' @: h2 ?; D6 F8 ^+ q (7)如果发现有乳头破皮或起水泡，乳汁是很好的秘方，可在喂奶后用乳汁涂抹在乳头上，保持干燥并调整每次的喂乳姿势，以免再受伤；如破皮严重，可停喂一两餐，但要挤出乳汁。- Y8 @9 n% Z- r/ u2 v
(8)如果宝宝吃得较频繁且又暂时不在身边，挤奶的次数就要更多，才不会胀奶。挤奶的间隔时间最好不要超过4小时。) C( i. z/ F; p- R
(9)要退奶的产妇应少喝汤汁，减少水分摄取。
6 Q, {1 _8 C& g; s8 T5 D (10)戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。晚上睡觉时也不要摘下来。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。( P, ]- t1 }' s; [- A& x/ ]
: N3 Z7 b& G/ ?2 d% a$ {来源: 他健她康网
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发表于 2012-7-5 17:17:30
变色卡
千斤顶
