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1、我觉得孕妈妈要保持积极的心态和良好的心情。怀孕后孕妈妈情绪很多变,我以前也是这样,刚刚前一分钟还有说有笑,后一分钟心情就乌云密布了,其实这样对宝宝很不好,我有个同事她的小孩子总是在眉宇之间有一丝丝的忧郁,原因是我同事怀孕的时候心情总不好,总是很忧郁!还有孕妈妈可以在怀孕期间适当的吃点巧克力,以后宝宝会爱笑一点哦!
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2、孕妈妈要有良好的作息生活!怀孕期间我也是坚持正常上班的,孕妈妈要防止过渡的嗜睡,因为一方面积极进取的心态可以感染到宝宝,使宝宝能朝有积极进取的方面发展,另一方面孕妈妈也不会因为无所事事而觉得无聊!3 j0 _0 Y" b) [' _
$ P# J- f4 _8 @/ T* r3、每天坚持听胎教音乐。选择适合的胎教音乐和宝宝一起享受音乐浴!一方面当然是有助于宝宝良好性格及天赋的发展,另一方面孕妈妈听胎教音乐情绪也会比较好,即使是心情很不好的时候很想发火的时候,我只要一听这个音乐,心情就会平静下来!% ]. R/ E, A1 m1 }7 |# ?, v/ t! Z) f
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