求快速入睡良方..

阅读模式 · 发表于 2011-11-14 13:27:05

最近被失眠困扰，一个人躺在床上又冷，没电视，没电脑，没手机，没书报.
求一个健康的快速入睡的方法。

Rosemary · 发表于 2011-11-14 13:33:53

顶顶更健康.......

kinglaulau · 发表于 2011-11-14 14:31:54

健康的???!!!数数嘛

Rosemary · 发表于 2011-11-14 14:33:54

米用的，米用的....草原上的羊都被我数完了...都睡不着...

开友kk · 发表于 2011-11-14 14:44:20

喝2杯

gongniuaa · 发表于 2011-11-14 14:58:29

告诉你个独创秘方：周身全部放松，停止一切思考，保持呼吸！

千万别去数什么羊啊数字啊这些，那样只会让你越来越清醒

匿名 *发表于 2011-11-14 16:37:51* · 发表于 2011-11-14 16:37:51

不保持呼吸那还能活的了...早就死翘翘了..

hhpepsc · 发表于 2011-11-14 21:28:45

找我我敲一棍

cafc1972 · 发表于 2011-11-14 21:36:16

喝敌敌畏

renjie168 · 发表于 2011-11-15 12:57:08

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烟花缭乱 · 发表于 2011-11-15 13:00:29

做爱做得事做累了就很容易睡着了

Rosemary · 发表于 2011-11-15 13:41:45

楼上的一个比一个狠.........

浮生 · 发表于 2011-11-15 23:20:15

虽然很但是有些还是有效果而且立竿见影

juelianfy · 发表于 2012-1-7 14:51:58

我很容易入睡。
但就是梦多，一晚上睡下来，基本都在做梦，白天困得要死！

怪里怪气哲学会 · 发表于 2012-1-8 14:26:30

我也是睡眠超级不好，各种方法试尽了，发现那些方法只对睡得着觉的人有用，对于失眠的人没得用，但我感觉下午做点运动比如打哈羽毛球或者走路下班什么的会比较有用~有意无意让自己睡前累点~

彬帅 · 发表于 2012-1-8 15:29:04

刚好5个字

恍如隔世 · 发表于 2012-1-13 19:46:57

我也失眠所以我也来看看有没有良方

缘分啦缘分 · 发表于 2012-1-14 13:17:27

衣服穿少点冷一下，最好工作得累点，上床电热毯开热点，保证二分钟内晕睡，无梦无幻到天明

缘分啦缘分 · 发表于 2012-1-14 13:17:35

衣服穿少点冷一下，最好工作得累点，上床电热毯开热点，保证二分钟内晕睡，无梦无幻到天明

证明时间 · 发表于 2012-1-14 18:36:32

我知道好方法，可我不说！

renjie168 renjie168 当前离线积分 1913 头像被屏蔽	发表于 2011-11-15 12:57:08 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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