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1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央~可因受震荡较少而减轻发病症状~
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& K$ I2 b" A b; Q9 J 2.饮食不宜过饱~束紧腰带~减少腹中脏器的震动~亦有助于减轻症状~
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9 m3 P; }; | a2 i4 Q0 M 3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻~也可将姜片贴在肚脐上~用伤湿止痛膏固定最好~
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4.乘车前1小时左右~将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压~吸入喷射出的带芳香味的油雾~ ! w# ^& S) s7 M- \8 {
: E* L" [% H+ W4 d. h- d/ q 5.将风油精搽于太阳穴~亦可滴两滴风油精于肚脐眼处~并用伤湿止痛膏敷盖~
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6.乘车前喝一杯加醋的温开水~ ; f: a6 p) ]6 W) P" V' h* O
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7.乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处~
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