4月30号去美丽的贡嘎雪山，摄影天堂。

苹果是时代

贡嘎山东坡、西坡、南坡是世界上现代冰川发育最完整的地区，数百条川面积达三百余平放公里，共发现现代冰川七十余处，特大冰川5条（海螺沟冰川、燕子沟冰川、磨子沟冰川、贡巴冰川、巴旺冰川），其中海螺沟冰川海拔仅2850米，为亚洲东部海拔最低的冰川，其冰瀑布高1080米、宽1100米，为亚洲最大，冰川舌伸进山谷和森林6公里，为世界仅有。

      贡嘎山在自然地理上是东部温热湿润气候与青藏高原的分界点，是西部以藏族为主体的少数民族聚居区与东部汉族聚居区的分界线。今天提到贡嘎，人们首先想到的就是康定县境内的贡嘎山，这是因为它的高度和它在世界上的名望。其实，青藏高原上以贡嘎命名的山有很多，比如稻城的三座神山统称为“念青贡嘎日松贡布”，另外还有奇卜龙贡嘎、折西贡嘎、念波贡嘎等等，而康定这座高耸入云端的贡嘎应该用一个完整的名字木雅贡嘎(Minya Konka)来叙述
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活动费1750  (6天行程) 费用包括以下

1 交通：包车全程进山往返费用
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3 E5 i% x0 X8 {- H2 餐饮：全程所有餐费，包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素汤，

  也可以根据自己的情况，提前准备牛肉干、巧克力等补充体能的食品；

3 h! s: e. @9 Z4 g& H2 C+ f+ _2 z3 门票：包含贡嘎寺进山门票

1 ^' r( p# U% t2 r* Q4 马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
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5 装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
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6 向导、专业当地藏族马夫；

7 保险：6天
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8 藏民家住1晚吃1正1早
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0 J' e! p  p- j: d) D3 i9 成都包车出发康定

! `( u' a( A# V10 领队的马费，车费，电话费。，成都住宿费
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" x' }* X/ N9 x. k  ^4 _11 过桥费 贡嘎门票
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! }: t3 c+ A. D) P* V12 请藏民营地做饭
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13 成都到康定的包车
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# s1 D: O2 F% F3 k1 x" ?14 采购物资。锅灶液化气 高压锅

2 H6 ?% ?; b0 I% E" D, w+ p领队会准备。坑高反的量好的药。所以大家不需要担心高反的问题。
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( O4 \) Y& W6 A, S3 }2 x5 Y没有装备的请联系领队提前告知。我会帮你联系康定那边租
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  z' q5 _) ~" M* i报名联系《苹果》电话18772673830 QQ769362550
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4 h6 G  W/ o" p& N, U* b- D路线：康定---老榆林---大草坝---两岔河---下日乌且---上日乌且---日乌且垭口---勒多曼因BC---莫溪沟尾营地---贡嘎寺---下子梅村---子梅垭口---上木居---沙德---康定
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难度指数：★★★
强度指数：★★
风光指数：★★★★★
: Y; T' C# a% ], X4 a经验指数：★★
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+ h" a+ C# [/ o+ a: o【个人物品清单】
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1、个人装备：

背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，帐篷，睡袋（舒适温标-10度以下外加内胆），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，备用溯溪鞋或军胶，排汗保暖内衣两套，抓绒衣，羽绒服，快干衣裤两套，袜或棉袜N双，护膝、保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜，
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" l) g% y/ N* l$ n  Q+ e! y2、个人物品：
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, \8 ^, t5 T1 ZMONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，不要带笨重的三角架。个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜，不锈钢饭盒。　
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) O8 b! a4 ^& C9 p$ a3 t3、个人食品：
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+ L7 S! r5 s& s% @: X3 g; t巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带1-2天的干粮）。  
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4 p; k; N% O! h  U3 O# g4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前2-5天服用）。

5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。
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特别强调：

: @- k" T- Q( V# D) P" K1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。
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2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。
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3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。特别要保护好鼻子！

, p7 Q9 q& s$ L+ E4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。

8 q+ F4 l- y* p- r- [- A5、备用电池。5天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。

6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。
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5 {- D0 b7 a0 A" S  W6 ^【温馨提示】
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1、马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）；

2 n9 J: ~$ R3 {2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好；

3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多；

4、5月这里气温0~24度，老榆林----上木居这条线可能要涉水，垭口可能有雪，穿高帮登山鞋，带雪套有好处。

9 @& y: N( _) \6 O5、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形；
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6、线路比较成熟，一般不会迷路；
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7、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会。
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( F9 L& V) o" i# s【行程安排】
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D1  成都东站集合
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* X( z% b/ p/ O9 I% U4 K    宿：成都东站（火车站旁方便第二天包车出发。晚饭。住宿AA。）

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: q0 R# T3 P& y8 d: }D2  成都～康定（326公里）～老榆林（12公里）两岔河

    早上7：00出发，。大概6小时到康定。 老榆林海拔3200米，离康定23公里，行车

9 M: j- g% }4 h' Y' I9 t& S        定采购物质。

　　食：营地午餐、
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0 ?  _) g! \0 G3 d2 T9 W& G　　第一天适应海拔走到4小时露营。
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8 \: ?: k4 C) ?7 WD3  两岔河～下日乌且~上日乌且
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( B7 R2 a% v! m! W! O    早上7点起床，8点出发，到格西草原大草坝营地。格西草原大草坝营地（3400米）可欣赏主要山峰：田海子6070、白海子5924、蛇海子5778、笔架山5880、拉统达日。然后徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河，两岔河右边是通往盘盘山口，走左边翻越日乌且垭口的路，这里走到上日乌且大约4个小时，扎营。本日海拔上升至4450米，路程约18公里。

9 w! q. H0 [3 x    食：营地早餐、路餐、营地晚餐
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    宿：露营（上日乌且 海拔4100米）


$ _) l+ f) V% w" kD4  上日乌且～日乌且垭口（海拔4800）～莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）

    早上7：00起床，8点出发经日乌且垭口（海拔4860米）抵达勒多漫因BC宿营，营地海拔4285米，当天徒步路程约15公里。路程虽然很短，但翻越垭口需要一定的体力和耐力去完成。
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3 e6 B) x- m: u　　食：营地早餐、路餐、营地晚餐

, Z& {, k  ~% }! S. J8 X: c0 i$ y　　宿：露营 莫溪沟尾营地（勒多漫因BC，海拔4285米）
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D5  莫溪沟尾营地～莫溪沟～贡嘎寺

( H8 t1 X; l0 _# u( I    早上7：00起床，8：00出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3800米，老贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
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6 {" ?' B; s% U/ w    食：营地早餐、路餐、上子梅村晚餐

　宿：上子梅村 贡嘎寺（海拔3800米）
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D6  上子梅村～子梅垭口-上木居～沙德～瓦泽～康定

    早餐后，包车出发往返康定，，贡嘎主峰就在身后若隐若现，等到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角，那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵，。

' n. t& t$ l& Y　　大概下午2点到康定。结束活动，大家可在康定呆一晚好好休息。在各回各家。，也可包车出发。

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7）睡袋。温标一定要够。好的睡眠，第二天才有好的体力。温标不够，就多带点衣服，晚上穿着睡。

8）小口杯。方便喝水喝茶喝咖啡。

9）湿巾纸。洗脸、洗手、洗什么部位都可以，方便个人清洁
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( ?9 b  c7 Z6 L0 @* c% u10）墨镜（雪镜）。5月份，一下雨，热乌且垭口就下雪了。
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( a# r1 `  X; U+ e2 p. }11）雪套。与其是防雪，更多是时候是防泥、防雨水倒灌进鞋里。
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8 d- a$ z9 _% R9 ]0 q2 W: [) W' D3 s" M* e12）药品。我们队伍天天都在嗑药（很大程度上是心理上的安慰）。以下是我个人每次出行必备的药物，不多但精，基本上都会用到。
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①感冒药（有助于睡眠，预防感冒）；
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②镇痛药（推荐百服宁镇痛片和芬必得）；
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: L5 A0 A& d, ]+ u0 w$ k③消炎药（阿莫西林）；

④藿香正气液（太极的，居家旅行必备良药）；
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0 N$ r+ J8 ^$ ], N- I" s9 V⑤创可贴（任何破了的地方都可以贴贴）

3 V: C) Y% t3 }# ]⑥云南白药气雾剂+膏药（脚酸疼的时候喷喷贴贴）

⑦复合维生素（长时间的穿越，食品单一，易缺乏维生素）
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2 K$ b4 X: n8 G* S; g- q- P7 I13）天幕。腐败物资了
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高反问题：
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3 @& I4 Z. c- l9 l1）第一天从老榆林到下热乌且（或上热乌且），海拔是在慢慢上升，有一定的适应性

2）向导有经验，如果出现严重高反，可马上用马驮着下撤回老榆林
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4）队员大部分提前服用了红景天或高原安等药物
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4、手机信号。全程均无，从老榆林的公路，切入前往采石厂—水电站的简易土路后，就没有信号了。上木居也没有信号。车要从上木居开出20多分钟后，手机才用信号
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+ A, [; n. U% F  `8 S: B1 @5、沿途水源充足。习惯喝开水，每天早上营地向导烧上一大锅，灌水壶里。习惯喝凉水，水壶里灌点，再外挂一个小口杯，随时补给随时喝
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6、适宜扎营的地方也非常多。时间宽余，天气好的话，可以很方便的安排行程，想停就停，想走就走
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7、电。贡嘎寺没有电，老榆林、子梅村有。所以相机电池一点要带充足，途中无法充电


8、宗教问题

贡嘎寺属于藏传佛教的白教，请尊重他人的宗教信仰，请不要用手指头去指佛像，头灯去照佛像。
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1 ~! G9 Z: F9 P4 s# h3 ]8 \1 V寺庙里可能会有喇嘛来募捐修水电站（贡嘎寺不是没有电吗）或者功德。个人觉得，你信则捐，不信就不捐，没有必要去说三道四，什么喇嘛是在骗人之类的。尊重他人就是尊重自己。


( n/ Y" n* g: f6 r0 A9、环保问题

老生常谈了，但是一路上还是看到了不少的巧克力包装之类的。如果你是真正意义上的驴子，那么你就懂得如何尊重自然。

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