|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转遂宁网
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
 微信登陆
x
肾虚早泄是婚姻的红绿灯，肾虚早泄可以很快的摧毁一个男人的自尊，破坏一个家庭。男人们必须引起重视，多吃黑色食物，能帮你找回男人的尊严，一起看看有哪些食物吧！
9 M) R% p, p3 X: e8 n
0 C. C( @& @. U4 C黑木耳
/ j9 x) J0 A$ u 中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。
/ {7 w0 Q, { D4 M' M5 e( U ) f7 p+ m- e* m# t8 d
黑豆
+ E; y, k/ E6 E/ j
: k6 I! V) ]! z4 c# x# t 有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。& s0 V8 Y, O* K
% s0 ?8 I# {) _ J& d9 m: j4 R 黑芝麻
" o- v1 e4 Q2 k+ ?! a. W1 X$ ]" X 富含对renti有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。: U% v% E0 g: N8 ?3 R9 y
/ j$ D" T" x3 B
黑米: J' C/ D. w- b( f8 }! ^! j, C4 W# K
" X( h+ w( b% P1 A 具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充renti微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。6 g& I8 C# v) k1 f2 v0 ~
h4 V; `0 X! D5 o$ E* K
黑荞麦 % L( A3 ^) E6 l) p- p. M# W
可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在renti内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。
+ ]+ C6 j2 V& f4 T) n . E: k* g2 ~) t C/ ]! U; M
黑枣
; T# [$ W7 l# d) i1 Y2 s( f( g- E
* B. p6 E% R- Q6 ]7 L- `% j1 g$ p 含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。$ D/ w3 @% P& A% E3 R
S9 r {; d6 J0 A
4 p* V: ~( Z- I; ~3 ^7 w6 |' N4 F! {
|
|
发表于 2012-8-26 11:17:33
变色卡
千斤顶
.gif)
.gif)
