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【贡嘎山简介】% x) Z1 S( H. k E
贡嘎山位于四川省甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内。它坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。“贡嘎山”，藏语意为“最高的雪山”，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。它是一座极受登山爱好者青睐的名山。; u/ C; p- i- u; l
这次的徒步路线西南坡徒步穿越，大致路线：成都-康定老榆林-上日乌且-莫溪沟-贡嘎寺-子梅垭口-巴望海-草科-成都
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【2020年活动档期】
' \* w2 P1 h9 O+ F全年组队共27期，欢迎独立定制！
, q7 i- B" i% O0 R: ?' N第1期：04月28日集合-05月05日
4 D5 H; J' U2 C9 \6 t第2期：05月01日集合-05月08日 ( s9 q3 j# c" S2 x* _% B# B5 D
第3期：05月16日集合-05月23日 ! o; W! t4 R5 U$ V8 m( n
第4期：05月23日集合-05月30日
0 n; ~% n) `5 ~% c) C第5期：05月30日集合-06月06日: f6 P( D) d! P) I, B" ]8 s
第6期：06月06日集合-06月13日: @0 Y2 H/ |# D: L
第7期：06月13日集合-06月20日
. W1 K" |9 s: n& o; H3 q4 x第8期：06月20日集合-06月27日
6 H+ k2 j( S; F5 P# l( V3 u第9期：06月25日集合-07月02日 端午4 D! {. ?0 v* A& _6 B$ y
第10期：07月04日集合-07月11日 & v# S; o+ l8 o
第11期：07月11日集合-07月18日 _/ q2 C- b: A6 _$ J/ a* X1 d
第12期：07月18日集合-07月25日 & ?9 f& m) X9 k3 j
第13期：07月25日集合-08月01日
# z1 p+ d1 a7 y% q7 m. `6 }8 V第14期：08月01日集合-08月08日 4 P# m [1 Q+ Y. |# o& u
第15期：08月08日集合-08月15日
8 t$ V6 g+ _2 h$ r9 l: X第16期：08月15日集合-08月22日
- s0 J- ~8 c+ p4 |; l* j第17期：08月22日集合-08月29日
( n8 e" e3 }+ o/ ^* q第18期：08月29日集合-09月05日 . i0 G0 \9 L$ A+ G! x
第19期：09月05日集合-09月12日
5 n8 x/ J0 K; X第20期：09月12日集合-09月20日
! v5 W) Z" D+ e( V" l- }第21期：09月19日集合-09月26日, Y2 h& s9 ?5 R- P
第22期：09月26日集合-10月03日 国庆黄金周3880元/人
8 J9 H! Z+ A" z第23期：09月29日集合-10月06日国庆黄金周3880元/人7 p+ T6 D* y7 f4 D' b+ K7 W, _. I C
第24期：09月30日集合-10月07日 国庆黄金周3880元/人
7 T+ R* v3 z7 [第25期：10月01日集合-10月08日国庆黄金周3880元/人
. a2 F0 h' X# h, D( Y" c7 p8 c; ]第26期：10月10日集合-10月17日3 @7 A! e( G2 y
第27期：10月17日集合-10月24日% m4 e1 z0 z Y" U- f/ a
第28期：10月24日集合-10月31日 K$ j* _$ J; p! b+ F! `
除国庆黄金周外，其余团期全年执行基础价：3280元/人9 J* S( \& b; G$ ?" Q) h" ]$ e
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【咨询报名】0 R: n1 H9 T6 e
电话/微信：15198108214（请备注：贡嘎徒步）6 W1 i. {7 ~; D: z! C6 w
电话/微信：18669110978（请备注：贡嘎徒步）) n) Q, Y0 x: t% H) h% v& @
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【费用说明】
, Y1 c6 e5 Q1 o; D( v) d& e. f每周六发团
% \5 V, F: g- s1 v4 ?- l" ~6 o" k平时价格：3280元/人 国庆节价格：3880元/人 3 n7 h% ~, z1 W+ S1 L6 ~) v! w
e% Z0 \, ]0 A" f6 t【行程安排】
$ W* ~) c: U+ M/ yDay0：成都集合; e) t8 U5 t- _! |
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
/ j% p. R& P& G) b" D' |$ d餐饮：全天餐费自理。7 i, s4 G/ v0 K2 d
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。
; e3 w/ U3 Z- n- k6 w海拔：成都540m
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+ F2 N! j/ f( IDay1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-75km-康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-格西草原
) c. o0 @' t0 ], g& H% r' E早餐后在酒店门口集合乘车经成雅高速前往雨城雅安，沿途欣赏川西田园风光。下高速沿318国道一路西行，伴着秀美青衣江途径二郎山隧道、大渡河、泸定桥，康定城，一路行摄，在康定城采购物资后继续前进，从电站开始徒步3km左右抵达格西草原扎营。; q/ M$ {/ w8 W; U- b( c A5 X5 o
今日景点：二郎山隧道、大渡河、泸定桥、情歌故里——康定
& e `8 }. r& w- J* C: o0 [3 i住宿：格西草原露营* w- N2 }3 e5 i, A' c
餐饮：午餐（路餐自理），营地晚餐
5 \1 n4 R: a D2 W9 |3 t0 e6 E海拔：成都540米、格西草原3400米, N$ O7 X( e1 |) x1 a H z
(特注：针对第一天行程，如遇半路堵车等延误时间（如国庆大假等），致使不能抵达或抵达营地很晚的情况，安全考虑俱乐部以实际情况做简单行程调整，原本第一晚露营改住老榆林村民居费用大约40~60元/人自理，如遇这种情况给大家带来的不便请谅解）
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! H6 M& D1 _- V9 T+ pDay2：格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且-4km-上日乌且6 s5 Z0 c- {0 `% p# }
早餐后向上日乌且进发。沿途欣赏高原风光，约1小时到达格西草原，2小时后到达大河坝，河对岸隐约出现大面积红石滩，领队带领大家稍微驻足拍照。一路向南，沿途欣赏田海子雪山（海拔6070m）、小贡嘎（海拔6027m），晚上抵达上日乌且（海拔4350m）扎营。
h( r' ], a- ^! V( N$ X今日景点：田海子雪山 小贡嘎 日乌且) p" J# @1 o& Q
住宿：上日乌且营地露营
2 |' k4 D) j& T6 Y2 Y9 ~餐饮：营地早餐，午餐路餐自理，营地晚餐! a7 j0 _/ N8 y4 j* V3 d5 C* L
海拔：老榆林3200米、上日乌且4350米7 @# O7 Y: e% c B, O& |9 }
徒步：约17KM、7.5小时左右9 K# S# [2 S; k4 B h$ U5 ^4 N
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Day3：上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）
) C7 q& `* @( N# ?4 Y5 W7 W早餐后拔营出发，开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4830米，需要一定体力和耐力去完成，体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比较好走。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。
7 q3 Y% ?% D. d+ p2 Y+ T* a7 C餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
. k: c8 o% M9 r, r6 i2 T& I住宿：露营2 ~) A8 O% {( r/ u. Z- d
需时：上日乌且-垭口约2.5小时、垭口-营地约4.5小时
' x& O. a; L5 I海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米! ^3 E! j9 }' O
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Day4：莫溪沟尾营地-25km-贡嘎寺
7 T) W. K7 Q* J7 `) i3 T早餐后出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一，在这里终于可以不用露营了。
6 b! ^& }1 I' G- v! D9 C4 }8 @6 u餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、贡嘎寺晚餐
' e( w( F3 }5 n6 G+ W住宿：贡嘎寺（木板床，没电，没干净被子，无淋浴）( C8 ?) ?; b- T7 b) d0 P H8 `( W
需时：当天需徒步8小时3 o: V0 t1 D# ^7 x4 q
海拔：贡嘎寺3750米' i* x; d; s! D% ?& V) T' p
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Day5：贡嘎寺-6km-上子梅村-8km（乘车）-子梅垭口-8km（乘车）-上子梅村& x( |$ U0 f* c& {' v! T0 O, D a
早餐后离开贡嘎寺，先是一段下降再开始陡峭的爬升，经上子梅村，来到子梅垭口。贡嘎主峰就在身后若隐若现，到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角。那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵。在垭口欣赏完贡嘎夕照之后，乘车下山返回子梅村住宿。子梅村到子梅垭口往返交通为小面包或拖拉机，乘车费用已包含。
' i4 D5 \9 k; M' i% w6 ]0 t1 x餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
y; P4 l/ K& J; c6 ^( j住宿：露营
: @; F( q& l9 W3 k" \需时：贡嘎寺-上子梅村2小时、上子梅村-垭口徒步4小时
$ K( | @, v1 @) h. {. M" o海拔：贡嘎寺3750米、子梅垭口4550米
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Day6：上子梅村-2km-下子梅村-11km-巴望海-7km-公路出口-25km-草科（-58km-石棉）
0 Z/ S4 } _- r: p% E2 y4 j当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。贡嘎寺--下子梅村约6km，下子梅村到巴望海约11km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！备注：大小黄金周期间草科乡房间紧张（目前标准间住宿接待量仅80人左右），因此可能会在草科泡完温泉之后，乘车1小时到石棉住宿，石棉的宾馆条件更好，还有闻名遐迩的石棉烧烤可供大家腐败和吃散伙饭！
# o6 |& s, {# _0 o; |餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐
* @9 V# b# u# w- A3 U Y住宿：草科宾馆（当地最好，双人标间独卫，含温泉）
! y8 i3 @6 L Z; h% f需时：子梅村-巴王海约4小时，巴王海-公路约1小时，公路-草科约1小时。
1 ?" o* p, e3 i- x海拔：贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m.' J% Z& b7 A M/ q) \# i
$ ]: Z& y3 o+ sDay7：草科-58km-石棉-196km-雅安--155km-成都
# @7 n' T( H! g' a c早餐后离开草科，沿大渡河顺流而下抵达石棉，上雅西高速，经汉源、荥经抵达雅安，回到成都.
( `0 t; h H! O$ i6 \& L住宿：不含5 g6 O6 i- E' C* O2 O1 S
餐饮：石棉早餐、上里古镇午餐
: h7 z8 s" u# \8 i# C& d7 Q8 \需时：草科-石棉约1.5小时，石棉-雅安-成都约4小时。5 Z* `6 \. B5 Q# I* J# V& G' C6 J( O
海拔：成都540米。$ \9 c5 g9 S8 [, l$ H% A' {' q: a5 p
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【关于高原反应的应对措施】
+ Q8 H9 f; w3 n+ e* k/ S1、到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会 逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些 平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。" S2 I6 F" s- Q& P
2、关于高原反应，建议各位在出发前自己百度科普补充一下。
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7 K* d" B4 i ~9 n* ]【驴友特殊注意事项】
[( J" M, }* C. _. T1、本次活动全线为高海拔地区，平均海拔在3500M以上,请正确评估自己的身体情况做正 确评估，以决定参加与否。
+ p+ v" u. x: w [% L5 f4 g$ x( Y2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择负15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。6 \4 A$ {7 N, d. Z, {0 k, |3 F
3、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。( i' Q9 _% Q7 r) K% C" t
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* U+ R5 p0 H* M4 c8 [5 s8 ]( A8 M7 c【费用说明】
) D1 [/ b+ j) Y! u: N0 X$ G1 @1、交通：全程进山往返费用。及子梅村-子梅垭口往返交通费用。 S/ S! V) i% B9 K# z8 f7 h+ U
2、住宿：按行程所列标准入住。已包含出发前当晚成都商务酒店住宿。
+ T8 _+ k6 t4 q$ L0 `3、餐饮：8正7早。包含徒步期间的营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为三荤两素一汤；营地早餐为粥，榨菜、大饼、清炒蔬菜或面条等。. i+ W/ q" \' e
4、门票：包含贡嘎寺进山门票。
: U F7 @6 S' W, Q9 s9 g5、马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。. z, K* \$ H$ O% a2 Q
6、装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。" |3 [, b1 g0 A5 E. p& p8 y/ ]5 E
7、向导及协作：俱乐部领队,当地藏族协作! T7 W7 a6 @/ Y. [
8、保险：赠送户外意外险。
) |- o4 `, n- H0 [( _6 X# I9、俱乐部组织费等。
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【费用不含】
0 f6 s$ Y2 {- R# I; z1.大交通：各地往返成都的交通费用。) ^7 ?1 k, ?% T
2.个人骑马费用（全程骑马费用1200元/人 随季节有浮动）
; M' O+ i; x$ N0 }; Y* R* ]3.徒步中5顿路餐自理
0 J/ C) V+ }5 m: G" N9 l- z! [4.用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
' M) ~1 Q' [. @* s) o6 J$ H5 |- n# |5.报价未含fapiao，如需fapiao，税点自理。* K0 m9 A/ T" e& Z( J! y
6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，请咨询客服。
; U$ B. v6 d2 ?6 n- C F. R' T7.个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。
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【定金退款说明】9 S/ M+ L6 p4 p0 F6 m
1、出发前20天可无损取消，全额退定金
, p* V T$ X- n8 b& u2、出发前8-15天取消，需扣除50%活动费用，或作为下次活动定金
! {( @$ a$ t& X2 K, T3、活动前7天内不退定金，可找人代替您的位置。（另：春节、国庆团期，任何时间不退，可改期） & ~4 z8 ~0 J5 M/ ~$ _0 J
' Y; P6 I) ~# K2 k2 c- S+ T【装备建议】
& _3 I1 q" ?: f% \. x8 ]一、衣物类：
5 g! b' ^& |$ n冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋；5 J9 m$ v9 J/ u2 _) `9 _3 t
3 Y# a! N+ F" F( E3 z# D+ m, I
二、箱包类：
. r6 N& m' i3 k3 b+ N0 }1.户外背包35L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦；# A8 a+ K1 D" V6 O, R4 y
2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）
1 E7 o& H9 L3 q: k/ K) i. r三、生活用品、护肤类：7 S1 _# _+ o$ M$ ~% J
个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；
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8 _7 _6 ]0 `( a2 p四、露营装备：8 v8 Y. D8 c C& X8 e
帐篷、睡袋、防潮垫、头灯
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五、重要证件类
8 m1 {! v; u- w7 g1.身份证或护照
: `2 d* ]/ P4 F1 n2.军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分，俱乐部会退还）( y5 m8 d7 I! p: d5 |" b) N. \- g" K+ D
' E$ _8 t. N5 M! I; {六、餐食类：
# e% p# d" F" H1.此线路需备5顿路餐: p: d L5 g+ y
2.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等* l+ h7 o% ]7 S5 d
3.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。
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七、通讯摄影类：
/ l$ ~& W# N( B* I$ T) B1.手机；2.相机；3.各种长枪大炮摄影镜头；4.对讲机（可选择）。. u' q. c1 L, S# n
温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。2 E/ y$ k) |; Q9 H1 {: c7 m- C* J
, @" g, f$ O% J% f$ ?' U
八、其他：/ ~; e& b3 I% X( ~$ M
雪套、登山杖、护膝、个人常规药品、常规感冒药等。2 K% E' Q. G/ N7 ^
Q9 Z) U8 ?# x" d. @7 w, q {( D7 t九、【公用装备】
0 s! l* V6 P) d- s% ~ O1 G炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等
2 a4 y9 T! N. s( s3 f& n1 A# o% D3 f! ]7 P8 o
【报名要求】& U0 [- P; Z3 I" v9 a f4 W
无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者% B E/ F" i+ V; M) @9 j& ^! Q) i
一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：( Y" |7 y6 W, y8 a
1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
, D; d, W7 I) R- x2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；9 d! Q- u C4 a6 U$ L. V1 T% K
3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；, D `3 ]7 C3 T4 R
4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；9 J* W- h! w4 X& U! O
5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；
/ v4 e/ e& Q3 _0 U! b6.高血压、高血糖、高血脂患者；
! ] f. o9 \: z" J0 w7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；6 H; h+ b0 n* f
8.大中型手术的恢复期病患者；" I& G4 N# ?! O$ ?5 ^! ? M
9.孕妇及行动不便者；
8 | H9 H2 A9 _0 ]7 R" s, n8 ]! W10.其他不适宜参加旅行的身体情况。
2 N- z# y I9 \ t8 P* f- ]& X7 ^( K二、未满 18 周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。, _, |8 `4 u! q2 s. z
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发表于 2020-5-23 11:57:09
变色卡
千斤顶
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