2020全年计划 蜀山之王 贡嘎转山 贡嘎徒步大小完美穿越

西部传奇

) Y" a$ @1 x% H; S8 {  [【贡嘎山简介】
2 o# t' H* v1 K8 a% L9 o' `$ d贡嘎山位于四川省甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内。它坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。“贡嘎山”，藏语意为“最高的雪山”，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。它是一座极受登山爱好者青睐的名山。
这次的徒步路线西南坡徒步穿越，大致路线：成都-康定老榆林-上日乌且-莫溪沟-贡嘎寺-子梅垭口-巴望海-草科-成都

【咨询报名】
每周五发团，欢迎咨询
" _$ F7 n, P" C+ Q: f$ P电话/微信：15198108214（请备注：贡嘎徒步）
电话/微信：18669110978（请备注：贡嘎徒步）

【费用说明】
' N0 F  g: a7 f+ {每周六发团
平时价格：3280元/人   国庆节价格：3880元/人

【行程安排】
Day0：成都集合
2 p, ]7 ]) f$ ?" @今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐饮：全天餐费自理。
0 R9 z+ U6 j& j4 C住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。
海拔：成都540m

Day1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-75km-康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-格西草原
/ B' ~" w( t2 M  ^; v! v早餐后在酒店门口集合乘车经成雅高速前往雨城雅安，沿途欣赏川西田园风光。下高速沿318国道一路西行，伴着秀美青衣江途径二郎山隧道、大渡河、泸定桥，康定城，一路行摄，在康定城采购物资后继续前进，从电站开始徒步3km左右抵达格西草原扎营。
今日景点：二郎山隧道、大渡河、泸定桥、情歌故里——康定
住宿：格西草原露营
餐饮：午餐（路餐自理），营地晚餐
海拔：成都540米、格西草原3400米
, S# B5 W: w' D2 Q6 }7 ^(特注：针对第一天行程，如遇半路堵车等延误时间（如国庆大假等），致使不能抵达或抵达营地很晚的情况，安全考虑俱乐部以实际情况做简单行程调整，原本第一晚露营改住老榆林村民居费用大约40~60元/人自理，如遇这种情况给大家带来的不便请谅解）

2 H8 g9 c  \: S* s  O' ~Day2：格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且-4km-上日乌且
) C9 I) [" G4 `早餐后向上日乌且进发。沿途欣赏高原风光，约1小时到达格西草原，2小时后到达大河坝，河对岸隐约出现大面积红石滩，领队带领大家稍微驻足拍照。一路向南，沿途欣赏田海子雪山（海拔6070m）、小贡嘎（海拔6027m），晚上抵达上日乌且（海拔4350m）扎营。
今日景点：田海子雪山 小贡嘎 日乌且
! p% ], f: e: @住宿：上日乌且营地露营
: q, A1 ]; [; `餐饮：营地早餐，午餐路餐自理，营地晚餐
8 {; X) o  [6 W9 S海拔：老榆林3200米、上日乌且4350米
徒步：约17KM、7.5小时左右


7 e1 ?: o; R5 ?6 A& h  x4 ^Day3：上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）
9 T/ b4 @2 d3 _/ _, l早餐后拔营出发，开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4830米，需要一定体力和耐力去完成，体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比较好走。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
住宿：露营
! Q+ A# E; z, @' {0 o! Z3 ^需时：上日乌且-垭口约2.5小时、垭口-营地约4.5小时
海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米
1 D1 s3 y. I. \' l
Day4：莫溪沟尾营地-25km-贡嘎寺
( S4 @4 S7 P* j( q# q7 W+ G  s早餐后出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一，在这里终于可以不用露营了。
( j/ L2 D. P4 s. F餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、贡嘎寺晚餐
住宿：贡嘎寺（木板床，没电，没干净被子，无淋浴）
需时：当天需徒步8小时
海拔：贡嘎寺3750米

Day5：贡嘎寺-6km-上子梅村-8km（乘车）-子梅垭口-8km（乘车）-上子梅村
; s7 k2 ~% K9 s- E2 N! f, \早餐后离开贡嘎寺，先是一段下降再开始陡峭的爬升，经上子梅村，来到子梅垭口。贡嘎主峰就在身后若隐若现，到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角。那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵。在垭口欣赏完贡嘎夕照之后，乘车下山返回子梅村住宿。子梅村到子梅垭口往返交通为小面包或拖拉机，乘车费用已包含。
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
住宿：露营
需时：贡嘎寺-上子梅村2小时、上子梅村-垭口徒步4小时
; Q. R+ V2 C$ L+ ~& z海拔：贡嘎寺3750米、子梅垭口4550米

' t# [  @, n, b: R" r/ JDay6：上子梅村-2km-下子梅村-11km-巴望海-7km-公路出口-25km-草科（-58km-石棉）
. x) i& _% J+ t5 I2 z! g当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。贡嘎寺--下子梅村约6km，下子梅村到巴望海约11km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！备注：大小黄金周期间草科乡房间紧张（目前标准间住宿接待量仅80人左右），因此可能会在草科泡完温泉之后，乘车1小时到石棉住宿，石棉的宾馆条件更好，还有闻名遐迩的石棉烧烤可供大家腐败和吃散伙饭！
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐
% p0 T3 d# g  T- u住宿：草科宾馆（当地最好，双人标间独卫，含温泉）
需时：子梅村-巴王海约4小时，巴王海-公路约1小时，公路-草科约1小时。
海拔：贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m.

: j; m  G5 N8 U, oDay7：草科-58km-石棉-196km-雅安--155km-成都
1 ], z% V* d; i  C( R早餐后离开草科，沿大渡河顺流而下抵达石棉，上雅西高速，经汉源、荥经抵达雅安，回到成都.
+ ?+ P' w$ ?8 D- x! B住宿：不含
餐饮：石棉早餐、上里古镇午餐
需时：草科-石棉约1.5小时，石棉-雅安-成都约4小时。
海拔：成都540米。
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( S( Q: ?3 Q1 ]5 ^【关于高原反应的应对措施】
1、到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会 逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些 平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
2、关于高原反应，建议各位在出发前自己百度科普补充一下。
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2 a; A9 M9 w" p2 J- ]【驴友特殊注意事项】
* J  `/ b( B8 Q2 x/ s( Q1、本次活动全线为高海拔地区，平均海拔在3500M以上,请正确评估自己的身体情况做正 确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择负15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
- Y1 \9 `1 T* ?9 F. x/ s8 ?1 F3、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
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8 }* l- n% ]0 B1 G: J【费用说明】
1 T6 [6 L  b; w6 h1、交通：全程进山往返费用。及子梅村-子梅垭口往返交通费用。
2、住宿：按行程所列标准入住。已包含出发前当晚成都商务酒店住宿。
' l8 I) w0 m# W4 u  k) P# M, b4 a3、餐饮：8正7早。包含徒步期间的营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为三荤两素一汤；营地早餐为粥，榨菜、大饼、清炒蔬菜或面条等。
4、门票：包含贡嘎寺进山门票。
. u, R$ m: V: S( r* C) N) r5、马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
  \& P2 B  _/ n3 b- ]6、装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
7、向导及协作：俱乐部领队,当地藏族协作
8、保险：赠送户外意外险。
+ G  N. [6 g; q9、俱乐部组织费等。
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【费用不含】
1.大交通：各地往返成都的交通费用。
8 G6 b) Y3 f1 t: {* D2.个人骑马费用（全程骑马费用1200元/人 随季节有浮动）
3.徒步中5顿路餐自理
4.用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
' q5 `) d- R! G2 J$ H3 H8 F5.报价未含fapiao，如需fapiao，税点自理。
6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，请咨询客服。
7.个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。
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' L& o: }, l- w/ L; }【定金退款说明】
7 {! V0 ]7 g) {+ C& [: X1、出发前20天可无损取消，全额退定金
2、出发前8-15天取消，需扣除50%活动费用，或作为下次活动定金
1 c1 W1 O$ ?" O4 t+ \- q* m3、活动前7天内不退定金，可找人代替您的位置。（另：春节、国庆团期，任何时间不退，可改期）

【装备建议】
一、衣物类：
  H7 ?; a$ _0 d8 i; V$ f& K' b冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋；

- O0 e2 p; l7 |6 D二、箱包类：
1 v+ |) ^4 W/ H  S: n- W4 E1.户外背包35L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦；
2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）
三、生活用品、护肤类：
, I4 y: Q; U& p& f$ U个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；
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* G8 I6 r' F( l0 Z  X* l四、露营装备：
9 ]: J; V2 c: w$ }) e4 X. ^帐篷、睡袋、防潮垫、头灯
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, r1 H2 B8 ?6 c# O  Y五、重要证件类
- n8 J! m7 q2 T2 C1.身份证或护照
  k: |# d" Y, q) k  w0 b2.军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分，俱乐部会退还）

% r4 m4 N  c0 \5 i" {六、餐食类：
6 [3 ~) e8 P. u) b  r6 S1.此线路需备5顿路餐
2.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
3.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。
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七、通讯摄影类：
; X) }3 v' {$ a* R+ s# w8 a1.手机；2.相机；3.各种长枪大炮摄影镜头；4.对讲机（可选择）。
: M5 W, {; }( b  Z% p5 a温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。
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8 F5 `0 @$ X; t  s& o) w八、其他：
雪套、登山杖、护膝、个人常规药品、常规感冒药等。
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( o, w; }" _- Y' v! Z0 }- H% M九、【公用装备】
炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等

【报名要求】
8 W3 R- n, S* [- l7 w无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：
1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
3 `& Y% A+ X' J9 s9 {9 ?2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
) N) Q+ I% I* V" E  w! m7 o6 U3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
; C, D8 ~  x' w# y& G4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
! [3 ]5 C6 X% D+ n8 x! F0 J5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；
6.高血压、高血糖、高血脂患者；
7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；
8.大中型手术的恢复期病患者；
2 M- b  J8 q$ }) a9 f8 M8 @+ F8 B9.孕妇及行动不便者；
10.其他不适宜参加旅行的身体情况。
二、未满 18 周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。