【活动行程】：成都—都江堰—卧龙—巴郎山—日隆四姑娘山区—长坪沟—木骡子—垭口—毕棚沟—理县—成都
6 S7 B8 _! q$ P/ G【行程安排】
D1：成都集合（俱乐部统一安排酒店）
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，
还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，
品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
今日餐饮：全天餐费自理。
今日住宿：成都市区，酒店2人标准间。
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D2：成都—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇（车程6小时）
备选：成都—雅安—宝兴—夹金山—日隆镇（车程8小时）
早上从酒店门口出发，途径映秀卧龙，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，到卧龙镇吃午餐，顺着盘山公路翻越巴郎山，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动，可自行组队包车前往双桥沟游览，在晚餐前赶回酒店用晚餐即可，自由活动请一定注意人身财产安全。
今日景点：世界水利文化的鼻祖—都江堰、岷江、地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点;
今日餐饮：早餐（酒店）、午餐（途中）、晚餐（日隆镇）;
今日住宿：日隆镇客栈;
今日海拔：540米——3200米
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D3：日隆—喇嘛寺—枯树滩—木骡子（徒步时间大约6小时）
乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。夏天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
今日景点：雪山、幺妹峰、长坪沟风景、枯树滩、木骡子、高山草甸、牦牛群;
今日餐饮：早餐(日隆）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）;
今日住宿：木骡子营地（露营）;
今日海拔：3200米——3760米.
7 D0 k+ d8 S6 u2 VD4：木骡子—水打坝—叉子沟尾营地（徒步时间大约6小时）
营地早餐后，今天行程相对轻松，沿途可以摄影游玩。离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。到达营地时间很充足当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。
今日景点：雪山（幺妹峰、骆驼峰）长坪沟风景，高山草甸、牦牛群;
今日餐饮：早餐(营地）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）;
今日住宿：叉子沟尾营地;
今日海拔：3760米——3900米.
9 Y; |. D1 Q3 i. F% N) W8 tD5：叉子沟尾—垭口—三颗树—盘羊湖—月亮湾接待站—理县（徒步时间大约10小时）
今天体力要求相对较大，大家做好准备从营地到垭口大约6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景色也非常棒，抵达盘羊湖之后，就来到月亮湾接待站，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天晚上抵达理县。
今日景点：雪山、毕棚沟风景;
今日餐饮：早餐(营地）、午餐（路餐自理）、晚餐（理县）;
今日住宿：理县宾馆（双人标间）;
今日海拔：3900米——4668米——2241米.
- j/ u3 k, f8 S# X7 [D6：理县-60km-汶川-200km-都江堰-65km-成都
早餐后离开理县，经汶川，循着512地震的遗迹，顺岷江河谷而下，之后经成灌高速，抵达成都。
今日景点：地震遗址、岷江河谷;
今日餐饮：早餐(理县）、午餐（途中）；
今日住宿：自理(俱乐部可帮忙提前预订)；
今日海拔：2241米——540米。
% E% A8 W: s: q" a- L【费用包含】：
1、交通：全程进山往返交通费用，理县-成都段为班车，其余路段包车
2、住宿：包含全程所有住宿费用
3、门票：长坪沟门票、长坪沟观光车以及露营管理费、毕棚沟门票、毕棚沟观光车票、毕棚沟电瓶车等；
4、餐饮及食品：6正3早（含营地餐）营地晚餐为两荤一素一汤、营地早餐粥、馒头/饼
5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用，此线路个人雇背夫及骑马费用自理。
6、协作及领队：俱乐部资深户外领队,当地高山向导
7、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等
8、俱乐部组织费及领队费等
俱乐部赠送：专业户外保险
备注 ：
活动费用不包括除以上行程意外的费用，比如：个人骑马费用等。
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【个人装备】：5 m k$ r* i- u, r! Z6 [' Y
一.衣物类：! \/ O% I+ ~2 a M
冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋；1 w' T) D$ Q$ @( [7 B; q( X, z
二.箱包类：
' q, p+ i% z$ X$ u, Z' ~+ ~1.户外背包65L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦；7 ~$ x+ V' Z2 N% F8 Y
2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）3 Z; O2 f+ V' f$ I
三.生活用品、护肤类：
2 r6 s, u; Q. o& ~5 V个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；
+ Z- _# i" e2 M$ }9 A4 F9 m* L, H四.露营装备：+ @) T7 a1 k# C3 X3 j, d7 c
帐篷、睡袋（-15度）、防潮垫、头灯
7 W$ d. d: g' e/ e. C K+ k五.重要证件类2 g8 k% a/ O5 J& p# l/ k! `
1.身份证或护照; K7 _: J+ M# n3 y/ X
2.军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分，俱乐部会退还）9 l2 i% {$ E" L( O" o- a0 b* o( \
六.餐食类：
) x2 F% t$ i/ \5 s. p) p1.此线路需备3顿路餐
! ?1 x$ X2 T( |+ _$ S8 \$ m* o, M2.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等: D5 h0 ]5 Z3 I4 q' y* Q' m8 S D5 E
3.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。
2 O A- y+ M$ `3 b七.通讯摄影类：
% i5 p- }( U7 X8 ^8 v; K6 ?1.手机 2.相机 3.各种长枪大炮摄影镜头 4.对讲机（可选择）
7 B9 p8 L w" @1 ^( W温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。6 X- ]* v0 j% I
八.其他：
! f" ?3 O6 ~. X; D. H5 o: d雪套、登山杖、个人常规药品、常规感冒药等。
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【公用装备】：炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、炉具、小型应急氧气、应急药品等
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【咨询直通车】
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雪女：电话-13408484194 QQ：2096553651 微信：13408484194
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变色卡
千斤顶