4月30号去美丽的贡嘎雪山，摄影天堂。

苹果是时代

贡嘎山东坡、西坡、南坡是世界上现代冰川发育最完整的地区，数百条川面积达三百余平放公里，共发现现代冰川七十余处，特大冰川5条（海螺沟冰川、燕子沟冰川、磨子沟冰川、贡巴冰川、巴旺冰川），其中海螺沟冰川海拔仅2850米，为亚洲东部海拔最低的冰川，其冰瀑布高1080米、宽1100米，为亚洲最大，冰川舌伸进山谷和森林6公里，为世界仅有。

5 x6 k, G* k7 B4 @7 m) A" g1 e      贡嘎山在自然地理上是东部温热湿润气候与青藏高原的分界点，是西部以藏族为主体的少数民族聚居区与东部汉族聚居区的分界线。今天提到贡嘎，人们首先想到的就是康定县境内的贡嘎山，这是因为它的高度和它在世界上的名望。其实，青藏高原上以贡嘎命名的山有很多，比如稻城的三座神山统称为“念青贡嘎日松贡布”，另外还有奇卜龙贡嘎、折西贡嘎、念波贡嘎等等，而康定这座高耸入云端的贡嘎应该用一个完整的名字木雅贡嘎(Minya Konka)来叙述

活动费1750  (6天行程) 费用包括以下

1 交通：包车全程进山往返费用
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9 Y+ p6 M3 n/ o* B2 餐饮：全程所有餐费，包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素汤，
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  也可以根据自己的情况，提前准备牛肉干、巧克力等补充体能的食品；

$ Z# ^$ p: `2 o; `6 y3 门票：包含贡嘎寺进山门票
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! ?- O: ]$ P$ n( _9 _4 `4 马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
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5 装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
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6 向导、专业当地藏族马夫；
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" |/ B* B$ b! _4 A2 M# t0 _7 保险：6天
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8 藏民家住1晚吃1正1早
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, \7 r+ D: f: p+ v9 成都包车出发康定
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10 领队的马费，车费，电话费。，成都住宿费
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11 过桥费 贡嘎门票

12 请藏民营地做饭

$ w2 G* @3 |0 |/ I; q9 Z13 成都到康定的包车
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9 q; J+ p+ ?' O  U1 K/ w: _, Z14 采购物资。锅灶液化气 高压锅

领队会准备。坑高反的量好的药。所以大家不需要担心高反的问题。

  R4 E1 i9 y% a: y没有装备的请联系领队提前告知。我会帮你联系康定那边租

/ {5 H9 Z8 f  j- c报名联系《苹果》电话18772673830 QQ769362550

; \6 Z8 d; c6 L* }8 U5 A路线：康定---老榆林---大草坝---两岔河---下日乌且---上日乌且---日乌且垭口---勒多曼因BC---莫溪沟尾营地---贡嘎寺---下子梅村---子梅垭口---上木居---沙德---康定
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- r. ?- j- h/ A8 Q! \5 q难度指数：★★★
强度指数：★★
" k7 n! [% I' K. o% y( w9 R8 {风光指数：★★★★★
经验指数：★★
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9 [( _5 R2 B  j, @【个人物品清单】

1、个人装备：

5 \4 E) `$ t% ^背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，帐篷，睡袋（舒适温标-10度以下外加内胆），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，备用溯溪鞋或军胶，排汗保暖内衣两套，抓绒衣，羽绒服，快干衣裤两套，袜或棉袜N双，护膝、保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜，
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% F8 {0 T& J" P; @" e2、个人物品：

. ]( e) h7 x' L/ x( EMONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，不要带笨重的三角架。个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜，不锈钢饭盒。　

* Y4 [1 _. Q1 e* Q1 Q3、个人食品：
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) Q- [% v% n, x  [巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带1-2天的干粮）。  
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4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前2-5天服用）。
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9 z# y; n) u! L( Y  }4 m! D5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。
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. P+ @4 E+ ^7 P, d5 [
特别强调：
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1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。
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+ C% n& T) {, S$ K0 l2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。

, V7 W) T1 h1 M* T. S8 F8 M3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。特别要保护好鼻子！
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4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。

: a' B# x$ `. s" O/ L7 C5、备用电池。5天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
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6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。
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【温馨提示】
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# j% p/ Q0 L/ s1 u6 H1、马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）；

2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好；
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3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多；

2 S2 `" U; \9 V$ n/ I4、5月这里气温0~24度，老榆林----上木居这条线可能要涉水，垭口可能有雪，穿高帮登山鞋，带雪套有好处。
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5 L/ Q/ w0 Y* m! h& [5、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形；
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1 n7 L6 o4 h0 i& T- m* \6、线路比较成熟，一般不会迷路；
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7、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会。


+ E3 l2 r3 x3 J! n! s7 {% S2 ~【行程安排】
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4 t& Y( m) ^) i  j4 c$ s+ AD1  成都东站集合
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    宿：成都东站（火车站旁方便第二天包车出发。晚饭。住宿AA。）
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D2  成都～康定（326公里）～老榆林（12公里）两岔河

, m/ K+ B5 |" c8 j2 Q1 H    早上7：00出发，。大概6小时到康定。 老榆林海拔3200米，离康定23公里，行车

' ?) w3 s! C& a8 J9 z        定采购物质。
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　　食：营地午餐、
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& m: p# x" H# Z& o　　第一天适应海拔走到4小时露营。

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D3  两岔河～下日乌且~上日乌且

    早上7点起床，8点出发，到格西草原大草坝营地。格西草原大草坝营地（3400米）可欣赏主要山峰：田海子6070、白海子5924、蛇海子5778、笔架山5880、拉统达日。然后徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河，两岔河右边是通往盘盘山口，走左边翻越日乌且垭口的路，这里走到上日乌且大约4个小时，扎营。本日海拔上升至4450米，路程约18公里。
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( Y4 K) B5 D5 v2 d) @* h    食：营地早餐、路餐、营地晚餐

( x- r9 T( d4 Y7 P    宿：露营（上日乌且 海拔4100米）
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D4  上日乌且～日乌且垭口（海拔4800）～莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）

1 Q/ x! G; k+ G0 V" T# C    早上7：00起床，8点出发经日乌且垭口（海拔4860米）抵达勒多漫因BC宿营，营地海拔4285米，当天徒步路程约15公里。路程虽然很短，但翻越垭口需要一定的体力和耐力去完成。
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9 D6 f) I( g8 T2 }+ Y/ {" f( n. C　　食：营地早餐、路餐、营地晚餐

　　宿：露营 莫溪沟尾营地（勒多漫因BC，海拔4285米）


1 F. G$ k9 J) M+ Q# fD5  莫溪沟尾营地～莫溪沟～贡嘎寺

& A8 b9 N  i4 D* A; x# v4 \6 e1 M    早上7：00起床，8：00出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3800米，老贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
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    食：营地早餐、路餐、上子梅村晚餐

$ j2 F5 {7 W; y4 q6 e; J, I9 k　宿：上子梅村 贡嘎寺（海拔3800米）

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D6  上子梅村～子梅垭口-上木居～沙德～瓦泽～康定

    早餐后，包车出发往返康定，，贡嘎主峰就在身后若隐若现，等到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角，那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵，。

6 n0 m7 f0 L6 x! o　　大概下午2点到康定。结束活动，大家可在康定呆一晚好好休息。在各回各家。，也可包车出发。
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3 U2 m% S, w- F" E% f0 D) u7）睡袋。温标一定要够。好的睡眠，第二天才有好的体力。温标不够，就多带点衣服，晚上穿着睡。

* J1 R0 I3 J* y4 V. V4 K" S2 Q: X8）小口杯。方便喝水喝茶喝咖啡。

4 O6 |# }  Z  z9）湿巾纸。洗脸、洗手、洗什么部位都可以，方便个人清洁

9 x; _1 L/ a6 Q$ U10）墨镜（雪镜）。5月份，一下雨，热乌且垭口就下雪了。

11）雪套。与其是防雪，更多是时候是防泥、防雨水倒灌进鞋里。

12）药品。我们队伍天天都在嗑药（很大程度上是心理上的安慰）。以下是我个人每次出行必备的药物，不多但精，基本上都会用到。

①感冒药（有助于睡眠，预防感冒）；
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1 q) n$ A1 A! V- U0 n②镇痛药（推荐百服宁镇痛片和芬必得）；

③消炎药（阿莫西林）；
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) Q2 F( @. f9 D④藿香正气液（太极的，居家旅行必备良药）；

# B! M5 Y7 i% c⑤创可贴（任何破了的地方都可以贴贴）
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' q) {" P" H5 J1 g0 ]⑥云南白药气雾剂+膏药（脚酸疼的时候喷喷贴贴）
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⑦复合维生素（长时间的穿越，食品单一，易缺乏维生素）
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, y- Z9 \" B1 e  T' g5 U13）天幕。腐败物资了

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3 K' c4 J9 s% m# |1 _; s( B0 I高反问题：

1）第一天从老榆林到下热乌且（或上热乌且），海拔是在慢慢上升，有一定的适应性
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2）向导有经验，如果出现严重高反，可马上用马驮着下撤回老榆林
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3 E' e) E3 [- @* N3 J) Y! |4）队员大部分提前服用了红景天或高原安等药物

4、手机信号。全程均无，从老榆林的公路，切入前往采石厂—水电站的简易土路后，就没有信号了。上木居也没有信号。车要从上木居开出20多分钟后，手机才用信号
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, v3 d( m9 }& I$ y5、沿途水源充足。习惯喝开水，每天早上营地向导烧上一大锅，灌水壶里。习惯喝凉水，水壶里灌点，再外挂一个小口杯，随时补给随时喝
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6、适宜扎营的地方也非常多。时间宽余，天气好的话，可以很方便的安排行程，想停就停，想走就走
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) g/ J* R' ?: z( H- ?; a7、电。贡嘎寺没有电，老榆林、子梅村有。所以相机电池一点要带充足，途中无法充电


6 o4 Q9 F% W2 K# L: w8、宗教问题
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贡嘎寺属于藏传佛教的白教，请尊重他人的宗教信仰，请不要用手指头去指佛像，头灯去照佛像。

寺庙里可能会有喇嘛来募捐修水电站（贡嘎寺不是没有电吗）或者功德。个人觉得，你信则捐，不信就不捐，没有必要去说三道四，什么喇嘛是在骗人之类的。尊重他人就是尊重自己。
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2 i& \& R3 z* ^1 F9、环保问题

' Q* X$ F2 R0 K# [/ B: Z, j老生常谈了，但是一路上还是看到了不少的巧克力包装之类的。如果你是真正意义上的驴子，那么你就懂得如何尊重自然。

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