【全年计划】走进摄人心魄的佛国世界色达+年保玉则+塔公日落+丹巴/新都桥6日

蜀山雪女

年保玉则仙女湖
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五明色达佛学院全景

色达佛学院夜景
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塔公寺
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丹巴甲居藏寨
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" b: x8 z7 ]- l( |2 w: O新都桥深秋美景
【目的地资料】
色达 位于四川甘孜藏族自治州东北部，境内地形地貌复杂，属典型的川西地槽系巴颜喀拉山褶皱带，平均海拔多在4000米以上。日照充足，为高原季风性气候，年平均气温零下1度，长冬无夏。有着草原、湖泊、河流……以及绚丽多姿的藏族风情。色达除了色尔坝区以外，其它大部分乡镇都是牧区，当汽车驶入色达时，草地、牛羊便构成了人生活的主题。色达是藏语“金马”的意思，传说因在这片富饶而美丽的草原上曾发现过“马头”形金子而得名，也有人说是因为在地下埋藏着一匹“金马”。色达是个藏传佛教寺庙比较集中的地方，全部为红教，当地人有「色达山河一片红」的说法。
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五明佛学院 距色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院。常住的喇嘛有两万多人。每遇有佛事活动人数还会增加，最多时可达四万多人。这里的僧舍很壮观，如果你是初次到色达，其庞大的阵势往往会让你目瞪口呆。连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋，成千上万喇嘛和尼姑的宿舍，谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”（音译）。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好；下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。色达喇荣寺五明佛学院， 是世界上最大的藏传佛学院。常住的学员有两万多人。每遇有佛事活动人数还会增加，最多时可达四万多人。堪称“东方耶路撒冷”

天葬 是藏族特有也是最普遍的丧葬方式。关于天臧的由来，流传着很多说法。有第八代藏王止贡赞普在比武中被斩断了重返天庭的木绳天梯，借助神鸟的双翼使他上天的古老传说；也有效仿“舍身饲虎”，把尸体作为最后的布施的佛教影响说；还有青藏高原长年冻土，木材稀少，流水湍急，不宜其他丧葬方式的自然形成说。不管天葬何时开始，从何而来，也不管外界给天葬渲染上多少神秘、奇异的色彩，其实对于藏民而言，人死后天葬喂秃鹫，就像活着时喝酥油茶、吃糌粑一样，是自然而然，天经地义的事。

【2016年本路线路定期组团计划时间表，每一期都成行（全年）】
活动时间第0天为成都集合时间，次日出发，抵达成都当晚住宿酒店由我们俱乐部统一安排（如自己安排住宿，俱乐部退80元/人）。
1 [2 ?4 G  V0 n/ r第一期：2015年04月29日集合~2016年05月05日--------------五一价格：2680元/人；
1 I6 i. j6 q0 j* u+ `: I% a第二期：2016年06月08日集合~2016年06月14日--------------端午价格：2680元/人；
/ f- y0 ]& X2 J" t, _% D以上排期行程：成都~阿坝~年宝玉则~色达~佛学院~塔公~丹巴~甲居藏寨~泸定~石棉~成都。

第三期：2016年07月08日集合~2016年07月14日--------------暑期高原花季推荐，价格：2880元/人；
) P/ k$ A3 K/ A1 l3 t) \第四期：2016年07月15日集合~2016年07月21日--------------暑期高原花季推荐，价格：2880元/人；

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第五期：2016年09月30日集合~2016年10月06日--------------十一黄金周价格：3380元/人；

第六期：2016年10月01日集合~2016年10月07日--------------十一黄金周价格：3380元/人；

第七期：2016年10月14日集合~2016年10月20日--------------高原最美金秋推荐，价格：2880元/人。

以上排期行程：成都~阿坝~年宝玉则~色达~佛学院~塔公~新都桥~甲梗坝~康定~泸定~石棉~成都。

【线路设计思路】：
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一、这条路线是以色达为主题的摄影环线，但绝不仅仅是色达。从人文宗教方面无须赘言：塔公寺惠远寺五明佛学院以及途径的众多寺庙，藏地腹心虔诚的信徒，这是一个佛的世界。木雅藏族民居、道孚民居、炉霍民居、阿坝嘉绒藏族民居......你会体会到藏族的众多支系的不同民俗建筑风情。从自然风光上来说：我们的线路从四川盆地，到川西高原，与贡嘎神山、雅拉神山擦肩而过，在木雅藏区体验摄影天堂新都桥的纯美。塔公草原、龙灯草原、玉科草原，在缤纷的夏天，这条路线同样也是鲜花烂漫的草原主题摄影路线。

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二、7月份后以及深秋摄影家天堂新都桥风景如画，所以原线路修改走新都桥不去丹巴（原计划：成都~阿坝~年宝玉则~色达~佛学院~塔公~丹巴甲居藏寨~泸定~康定~石棉~成都；7月份后修改计划：成都~阿坝~年宝玉则~色达~佛学院~塔公~新都桥~甲梗坝~新都桥~康定~石棉~成都）。

【联系方式】：雪女：13408484194   QQ：2096553651  微信号：13408484194  

【活动类型】：休闲、观光、摄影  【徒步级别】：休闲、极少徒步-----
2 i$ F" J! p0 X( a【风景指数】：★★★★★       【出行方式】：包车（8座~39座正规旅游车，每车预留足够空间放置行李）---
【活动组织】：足迹户外俱乐部    【活动人数】：6人成行，每团人数不超过33人-----

【活动路线】：

线路一：7月份之前 成都~阿坝县~年宝玉则~斑马县~色达~五明佛学院~炉霍~八美~塔公~丹巴~泸定~康定~石棉~成都

线路一：7月份之后 成都~阿坝县~年宝玉则~斑马县~色达~五明佛学院~炉霍~八美~新都桥~甲梗坝~新都桥泸定~康定~石棉~成都
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【详细行程】：

D0：成都集合。

今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
2 o( v' ~0 p" P今日餐食：全天餐费自理。

今日住宿：成都市区商务酒店（2人标准间）。
（温馨提示：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前2天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）

提示：请确认参加活动的团友打印此贴，以作为行程依据。如因不可抗力影响，我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。

D1：成都-157Km-理县-190Km-鹧鸪山隧道-108Km-阿坝县，今日车程8~10小时 ；   

今日住宿：阿坝县城宾馆2人标间；

今日餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理；
% V7 q  R+ Y2 {  ]7 e& g今日海拔：成都550米，鹧鸪山隧道3400米，阿坝3300米；

今日看点：川西北高原风光、抵达阿坝县时间宽裕自行参观阿坝县最大寺庙（格尔登寺）

D2：阿坝县-73Km-青海久治- 47km -年保玉则（仙女湖拍摄）-斑马-色达（住宿：色达县城），今日车程：8~10小时；

今日住宿：色达县城宾馆2人标间；

今日餐饮：全天餐饮自理

今日海拔：年宝玉则4000米、色达3860米；

今日摄影点：年宝玉则仙女湖、青海果洛神山风光。

D3：色达五明佛学院全天创作（备注：全天自由行摄，拍夜景的朋友自由组队租当地面包车回色达县城）；
4 D4 {1 R) u& @/ I9 u色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院之一。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”，这里的僧舍壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模不大，但装饰考究、辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛，令人赞叹，是摄影创作的胜地。如有队友要前往天葬台参观，注意不要单独行动，尊重当地风俗，禁拍照。
0 k! d& X+ X: p! }" K. D: A今日住宿：色达县城宾馆2人标间；

今日餐饮：全天餐费自理；

今日海拔：佛学院海拔3700米
（摄影贴士:晨拍统一安排，拍晚霞自由组队。佛学院内部可拍的素材太多，气势恢宏的山谷、金碧辉煌的坛城、虔诚的信徒.....适合拍一些人像纪实类型的片子！晚拍由各人自由发挥。）

# {) H$ ^  c' {4 w& RD4：色达-炉霍-道孚-八美-塔公（住宿：塔公镇，晚上守候塔公寺、雅拉雪山日落进山），今日车程6小时左右；
& K  P6 E- F4 a2 k( Q/ b今日住宿：塔公酒店2人标间；今日餐饮：全天餐饮自理；
# u2 q' x. r8 C6 B$ N( r今日海拔：塔公3500米、雅拉雪山5820米

今日看点：川西高原初秋拍摄、八美、塔公草原、塔公寺、雅拉雪山日落进山；

【7月份之前行程】D5：塔公-丹巴—甲居藏寨（今天时间比较宽裕，甲居藏寨自行拍摄，自由活动），今日车程2小时左右；

今日住宿：甲居藏寨2~3人间（备注：甲居藏寨每家房间有限，人多时候可能会安排2~3家民居住宿）；

今日餐饮：含晚餐；早餐、午餐自理；

今日海拔：新都桥3400米、折多山4280米、康定2900米；

+ C0 c' b$ M( m5 y【7月份之前行程】D6：甲居藏寨—丹巴—泸定桥—石棉—成都（备选：甲居藏寨~丹巴~小金~夹金山~雅安~成都），今日车程：10小时左右。
今日住宿：不含（俱乐部可提前帮忙预定）；
今日餐饮：含早餐、午餐；晚餐自理；

温馨提示：7月份后以及深秋，新都桥风景迷人，以下是修改后行程
【7月份后以及深秋第五天修改后行程】
8 y# a5 v, [' i  Y3 k" h3 QD5：塔公-新都桥（新都桥深度行摄）-甲梗坝-新都桥-折多山-康定（情歌故乡）；

今日住宿：情歌故乡康定县城酒店2人标间；

今日餐饮：全天餐饮自理

今日海拔：新都桥3400米、折多山4280米、康定2900米；

今日摄影点：塔公到新都桥一路秋景拍摄、新都桥摄影家天堂拍摄等。

【7月份后以及深秋第六天修改后行程】

D6：康定-泸定-石棉-雅安-成都（结束6天6晚快乐旅程）；

今日住宿：不含（俱乐部可提前帮忙预订）；

今日餐饮：含早餐、午餐；晚餐自理；

; Q. j4 x( p5 v5 K) x% P+ p【服务标准】：
6 ?7 ^1 a* T, y& ^4 D+ R全程交通费用：全程往返交通费用、路桥费、油费等（用车8~39座正规车型）；
" F9 N9 N9 d1 w% S  B1 i7 I% O3 R全程餐食费用：全程2正2早（7月份后修改行程包含：2早1正），具体见行程。众口味难调，除以上包含餐外全部自理；
全程住宿费用：6晚住宿，具体见行程（包含成都集合当天住宿）；
全程领队费用：足迹户外资深领队全程陪同，（成团人数8人及以下司机兼领队）；
全程保险费用：赠送专业户外旅游保险1份（保额50万元/人）+赠送专业高原反应险1份（保额20万元/人）；
' a, L5 a3 |/ z9 A全程其他费用：俱乐部组织费、公共药品、急救氧气等；

全程门票费用：年宝玉则门票费用、甲居藏寨门票（7月份后不去甲居藏寨，报价不含门票）；
+ x. a8 c2 u. n. k1 b% J$ M全程费用不含：以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）

【可能发生的自理费用包括】：
2 \5 N4 L% _9 \1 e- ?. m, z餐费及饮水----约300元左右（丰俭由人）；泸定桥门票10元（可选择）；塔公寺门票20元（可选择）、木雅金顶门票10元（可选择）、塔公草原费10元（可选择）

, p7 X8 ]) M! D( D% ]2 s【个人常规装备】：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物等）；

【建议摄影装备】：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干；

0 ~; T- _* Z, ~6 E- s【活动守则】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。  
2、队员之间必须相互体谅，如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。
3、请队员尊重当地的风俗习惯，注重环保，爱护景区内的一草一木，不砍伐幼树，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。   
* k; @! d, M& u1 s9 r4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神，户外人人平等。
5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出，已交费用不予退还。
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6 a) K4 q. f) U【旅途备注】：

1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。
" y& p: o4 w' W8 u# g, t2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  
6 \( B9 C6 G/ Z* S, y" Z4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
& x8 n1 D- k! j: _3 `- ~$ O5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。  
; r# u' y# K8 M+ }$ d6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
$ D# W8 k  y9 G% k- k7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
9、本行程，是真正意义上的摄影行程，每天都需要做到早出晚归，希望参加活动的队员，对风光摄影有一定兴趣的而不是抱着走马观花的观光目的参团。有时候团队可能会为了等待光线而在一个地方逗留，万勿催促！
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10、客人在沿途请自行保管自己的物品，重要物品如；相机、手机、现金、证件请随身携带，如有遗失自己行负责，与俱乐部和领队无关。

【报名备注及定金支付】：

1、本次活动满6人成行，不足6人，请先打电话咨询详情。
$ [, a+ _7 ~+ j3 u, [+ u2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。
3、本路线活动定金800元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
# Q+ I, f2 T8 I' f- y4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
" ^1 {* B2 R$ ?# ~  V2 b7 C5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。

6、因故放弃活动定金如何处理？

A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
6 c/ Y' F9 M5 h9 w1 sB、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
7 L) O( ?$ ]; e7 P/ H2 z. ]- bC、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用（国庆例外，国庆需要提前20~30天订房订车等，订金不做退还）
! k+ I( j/ U$ C/ q; H/ VD、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。

* Z% m+ ^( u7 n6 M【报名程序】：
0 F- n+ W/ f) V/ d- N第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
  v  a4 w3 {& o9 b% |! B第二步：按帖子提供的联系方式跟我们取得联系，确认细节。
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记
第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或QQ截图给客服人员。
第五步：确认定金到帐后，则报名完成。

【出团通知】：

1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计（西藏，新疆提前5天），并在提前1-2天，电话及短信通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天在前台报“足迹户外/登山靴+参加活动路线+姓名”入住，请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家）。
2、短信通知完毕，成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认，交流注意事项以及提醒您的装备情况，如果提前1天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话028-87362928联系我们。
3、入住酒店时间每个地区各有不同，一般为12：00之后办理入住，西南地区一般是14：00以后，如提前到达酒店，并且酒店房间未准备好，可以将行李寄存在总台，先行出去游玩品尝美食.

【联系方式】

1、散客、团队报名热线

电话：13408484194（同步微信号）      QQ： 2096553651 （蜀山雪女）
微信二维码

蜀山雪女

年保玉则，又称果洛山，位于班玛县东部，属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。当地群众说，很久以前，这里有个猎人，他救了化为小白蛇的年保玉则山神的独生儿子，后来，年保山神化为白牦牛与恶魔激战，猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人，将他的小女儿许配给猎人，两人婚后生下三个儿子，分别叫昂欠本、阿什羌本、班玛本，上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。因此，年保玉则神山成为果洛藏族的祖先。