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《注明》；- Z- L4 v$ J: w
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时间多的话我们可以去攀冰4 S8 F1 Y5 g+ M9 f2 F0 C2 }0 ~7 V
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没有装备也可以参加 只需要租个睡袋就OK了。
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$ Q# i& |- v; Y% U3 g S! j8 k; O活动费用1750
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《费用包括》：
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6 }2 |& F* S& s0 A 营地用餐、液化气、大本营门票、马匹、成都往返车费、户外保险、四姑娘的门票、装备费、高山向导协助1-5 ! l/ |4 R: u4 I, `0 D+ y4 G2 P- ^
2 F) K3 ~+ J9 R+ @1 L 公用装备 绳50米 安全带 上升器 主锁 对讲机 2人一顶帐篷 / J% G# r6 d( }' Y3 ^* Z3 F
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9 T- z; d+ E8 [9 X+ d+ \+ T《装备》：. `8 ]' B* q1 s8 p6 Z
登山鞋（防水）、备用鞋（军用作训）、登山杖、背包（70L）、睡袋（舒适温度-15度）防潮垫、帐篷、雪套、冲锋衣裤、保暖衣裤、防水手套、袜子多双、保温水壶、头灯; T5 d+ b3 _6 p5 a! R" |0 X5 r/ s
6 h; t8 M' a( _5 {' i8 l药品：
- |! n7 u: o. w ?9 k! u 红景天胶囊剂16（粒）扑尔敏5（片）头痛粉2（包）复方黄连素片18（片）纯氧气（建议）丹参片（建议）& _: I" Q/ @, W
1、登山途中应随时注意身体变化，如想呕吐，则应停止登山，原地休息，或吸氧，并视情况撤退下山，生命与安全自始至终是第一位的，这时好的向导是特别重要的。特别申明：自备及租用物品由马匹运输，个人骑马费用自负。
g3 K0 k# r% p 2、全体队员应团结一致，互相帮助，共同进退，小心登山，绝对服从领队、向导指挥，体弱者应准备登山杖。山上多碎石易滑倒，须步步踩稳，谨防摔倒受伤。9 t. _; c3 }! O" g
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0 ~. I8 x" T! z3 v- m; @ P0 ^. B《活动时间》：12月5日——12月9日6 y4 U9 r- j! ^0 n
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/ k2 j7 o' A5 K' @% T3 jD1：5日成都全天集合，大家尽量早到，然后去成都附近有名的古镇去玩，吃成都小吃和火锅。当天食宿AA3 s9 w! S9 F5 `4 @) j( e; e( `
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8 a- {! w. n* f+ j6 sD2：成都-137km-卧龙-45km-巴郎山-78km-48km-日隆
( C$ B3 V3 y2 p/ n. t 上午8点集合出发，下午抵达四姑娘山脚下的日隆镇。注意不可喝酒，当晚需早休息。
+ n+ m: N/ ] Q9 A 住宿：四姑娘山大本营* K6 M8 d/ J- j. N P4 R
餐饮：中餐、晚餐
& G* m/ C7 {! T3 v 需时：约11—13小时5 R5 q! i( e M: e u
海拔：成都540米，日隆镇3100米3 N6 @' K; v' i7 l" N& n0 S! o
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" g! h( o7 E* v+ y3 {/ }D3：日隆-7km-长坪沟徒步13km-日隆（当天为高海拔适应）" x4 U# ^& r: i8 }1 L7 Y- Z4 y e
早餐后乘车进入长坪沟喇嘛寺，在这里可以选择徒步或骑马（自费）游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场 遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。体力好的话徒步可以一直走到木骡子再返回。 \9 d) Z P- g1 v5 t
住宿：日隆大本营
: P9 v- g# y! D 餐饮：日隆早餐、路餐、日隆晚餐1 y3 `, ~4 u3 `- G( A* Q! w
需时：日隆镇-喇嘛寺10分钟，喇嘛寺徒步至木骡子约5小时，返程3小时。; ]. f e1 y$ s7 V. ^
海拔：日隆镇3100米，木骡子海拔3760米
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D4：日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km-大槽-4km-大峰大本营- U( a9 e5 \: a2 z* J' _1 W, _
早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约6小时左右到达大峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。# N0 x+ C2 b8 p1 l' {8 k y
住宿：露营& z' z8 S! A s# _' Z% q: {: w3 Z+ g. i
餐饮：早、路餐、营地餐: U4 g) D c! ~
需时：徒步约6小时
% G9 D& h* Y7 X5 `/ e7 K K5 { 海拔：日隆镇3100米，营地海拔4000米# I* I# Q P3 [ m* m1 _6 o
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% K, O& D0 s+ i: X. Y4 U$ T) ^ pD5：大本营-7km-登顶-22km-返回日隆
; t: ~/ ~/ B, [1 I1 L# p 凌晨5点起床,5：30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好5—6小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,下午返回日隆庆功。
: W8 A3 L0 B2 f8 v2 K) i% p 住宿：四姑娘山镇4 X1 `& f% R" O9 S4 v
餐饮：营地早餐、路餐、晚餐
9 m4 I" Z& ~" S 需时：营地-顶峰约5—6小时，下撤至营地2小时，大本营-日隆约4—5小时。( ]/ ~: N# \' H* A
海拔：大本营地4200米，顶峰5276米。
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发表于 2015-11-5 12:54:17
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