金秋贡嘎，人间仙境，一起去疯吧！

尾生抱柱

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! I8 B5 t' |- k' O2 ?$ v  G贡嘎山东坡、西坡、南坡是世界上现代冰川发育最完整的地区，数百条川面积达三百余平放公里，共发现现代冰川七十余处，特大冰川5条（海螺沟冰川、燕子沟冰川、磨子沟冰川、贡巴冰川、巴旺冰川

' _) n( }' q+ K( N3 z1 ]4 ^7 W2 P），其中海螺沟冰川海拔仅2850米，为亚洲东部海拔最低的冰川，其冰瀑布高1080米、宽1100米，为亚洲最大，冰川舌伸进山谷和森林6公里，为世界仅有。
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      贡嘎山在自然地理上是东部温热湿润气候与青藏高原的分界点，是西部以藏族为主体的少数民族聚居区与东部汉族聚居区的分界线。今天提到贡嘎，人们首先想到的就是康定县境内的贡嘎山，这
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是因为它的高度和它在世界上的名望。其实，青藏高原上以贡嘎命名的山有很多，比如稻城的三座神山统称为“念青贡嘎日松贡布”，另外还有奇卜龙贡嘎、折西贡嘎、念波贡嘎等等，而康定这座高耸
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3 l2 S! n5 x$ e- k: ]4 z入云端的贡嘎应该用一个完整的名字木雅贡嘎(Minya Konka)来叙述

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活动费1850
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9 |, \; }6 f# M" ]( e费用包括以下

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1 交通：包车全程进山往返费用

) l9 k, g$ T/ m+ J2 餐饮：全程所有餐费，包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素汤，
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. i( k5 N+ j- i" I  也可以根据自己的情况，提前准备牛肉干、巧克力等补充体能的食品；

3 门票：包含贡嘎寺进山门票
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4 马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。

+ l7 t3 f, J# G( Q* Q5 装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

- H' u; L# j+ b6 h- ~6 向导、专业当地藏族马夫；
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7 保险：6天

8 藏民家住1晚吃1正1早

2 P, Q/ H* y$ Q0 ]" U) Y9 成都包车出发康定
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10 领队的马费，车费，电话费。，成都住宿费

3 C# L' K; r; v4 n: {7 d11 过桥费 贡嘎门票
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6 K; d9 J1 R- _( `. s1 l/ C. x12 请藏民营地做饭
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, e8 G0 p- a" l* a) A8 ^" d13 成都到康定的包车
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3 O- K: A7 @0 f1 ]& a, N$ d! |+ o; D14 采购物资。锅灶液化气 高压锅
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没有装备的请联系我提前告知。可以租
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报名联系《尾生抱柱》电话15272355814 QQ1559541014
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路线：康定---老榆林---大草坝---两岔河---下日乌且---上日乌且---日乌且垭口---勒多曼因BC---莫溪沟尾营地---贡嘎寺---下子梅村---子梅垭口---上木居---沙德---康定
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% H& ]  x: ]4 @+ a7 H2 H; ]难度指数：★★★

强度指数：★★

6 O% r1 V% L" u! N; g- @9 m风光指数：★★★★★
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经验指数：★★
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【个人物品清单】
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( M* y5 s$ P4 v! ?( s1、个人装备：
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9 R$ n; S9 K8 g+ ^, H8 y' b背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，帐篷，睡袋（舒适温标-10度以下外加内胆），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，备
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用溯溪鞋或军胶，排汗保暖内衣两套，抓绒衣，羽绒服，快干衣裤两套，袜或棉袜N双，护膝、保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜，

2 E2 n" P1 m1 {8 I+ I) W: m2、个人物品：

MONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，不要带笨重的三角架。个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑
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6 _8 @- s4 t" j2 Q料薄膜，不锈钢饭盒。　
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" `! {9 T' G* G7 W1 M3、个人食品：

' X- B8 d! t) k5 j; w/ K1 M巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带1-2天的干粮）。  
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- y- w  D3 ?9 I6 D& w9 Z4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前2-5天服用）。
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5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。
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: H. E5 r- D0 Y! D5 Y特别强调：
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1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。

% P# p+ i& e& o! i8 ~2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。

* }4 R: d8 ~& ^- c3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。特别要保护好鼻子！

4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。

: S: E- R1 q4 q5、备用电池。5天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。

3 w6 P* h  _/ I- f% F& B0 S6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。
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, x! T& ?# K3 C3 j  W% l" v2 i【温馨提示】

1、马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）；

- T1 E  O" N: d" c: ]4 I" R2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好；

3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多；

4、8月这里气温0~24度，老榆林----上木居这条线可能要涉水，垭口可能有雪，穿高帮登山鞋，带雪套有好处。

+ q: @& e# e9 Z( O, [* ?5、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形；
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9 h" u+ ?/ C& e- ]0 x# V6、线路比较成熟，一般不会迷路；

7、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会。


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8 e2 j+ [) w/ z3 V! R8 A【行程安排】

D1（11.7）成都东站集合
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! {' c1 v/ I1 A! e3 u2 G; z1 e     宿：成都东站（火车站旁方便第二天包车出发。晚饭。住宿AA。）
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D2（11.8）成都～康定（326公里）～老榆林（10公里）

    早上7：00出发，。大概6小时到康定。 老榆林海拔3200米，离康定23公里，行车

        定采购物质。

" M2 K) N" G7 C* _8 [2 r; U　　食：营地午餐、
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　　第一天适应海拔走1到2小时露营。
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D3（11.9）老榆林~格西草原～两岔河～下日乌且~上日乌且

/ U2 M$ @5 \1 V2 l    早上7点起床，8点出发，到格西草原大草坝营地。格西草原大草坝营地（3400米）可欣赏主要山峰：田海子6070、白海子5924、蛇海子5778、笔架山5880、拉统达日。然后徒步上山，沿途欣赏满山

遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河，两岔河右边是通往盘盘山口，走左边翻越日乌且垭口的路，这里走到上日乌且大约4个小时，扎营。本日海拔上升至4450米，路程约18公里。

7 k  R! h3 ^% X    食：营地早餐、路餐、营地晚餐

    宿：露营（上日乌且 海拔4100米）





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: I; d( |- a* `+ nD4（11.10）上日乌且～日乌且垭口（海拔4800）～莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）
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    早上7：00起床，8点出发经日乌且垭口（海拔4860米）抵达勒多漫因BC宿营，营地海拔4285米，当天徒步路程约15公里。路程虽然很短，但翻越垭口需要一定的体力和耐力去完成。

( e6 z- e( I( G& ^3 t% r1 h6 G: Z* r　　食：营地早餐、路餐、营地晚餐

　　宿：露营 莫溪沟尾营地（勒多漫因BC，海拔4285米）

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D5 （11.11）勒多漫因BC营地 自由活动一天

为了行程轻松，今天是计划多出来的一天，自由活动。。照相。。 篝火。晚上做节目，唱歌。。放松。。。
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. S0 |' s( s; bD6（ 11.12）莫溪沟尾营地～莫溪沟～贡嘎寺

. L* b  z! y& [6 \7 O) G. N    早上7：00起床，8：00出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3800米，老贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历
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9 k' r0 i  r1 t代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。

    食：营地早餐、路餐、上子梅村晚餐
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　宿：上子梅村 贡嘎寺（海拔3800米）
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' z6 j$ `! l% k4 eD7（11.13）上子梅村～子梅垭口-上木居～沙德～瓦泽～康定
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    早餐后，包车出发往返康定，，贡嘎主峰就在身后若隐若现，等到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角，那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵，。

　　大概下午2点到康定。结束活动，大家可在康定呆一晚好好休息。在各回各家。，也可包车出发。
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8）睡袋。温标一定要够。好的睡眠，第二天才有好的体力。温标不够，就多带点衣服，晚上穿着睡。

9）小口杯。方便喝水喝茶喝咖啡。
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* ^; {+ b- s7 f5 z. b+ ~# e8 P+ Z10）湿巾纸。洗脸、洗手、洗什么部位都可以，方便个人清洁
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11）墨镜（雪镜）。8月份，一下雨，热乌且垭口就下雪了。

# q6 Q4 T  u/ f! ?5 r7 y12）雪套。与其是防，更多是时候是防泥、防雨水倒灌进鞋里。

( Y) Z- B* ?  T: T0 J( R& N13）药品。我们队伍天天都在嗑药（很大程度上是心理上的安慰）。以下是我个人每次出行必备的药物，不多但精，基本上都会用到。
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9 G) s1 X, T1 t) W8 f. ^9 ]/ ?& c①感冒药（有助于睡眠，预防感冒）；
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②镇痛药（推荐百服宁镇痛片和芬必得）；

; T0 ~- Z) r7 A9 E, ?③消炎药（阿莫西林）；

9 x! B+ l" d& L  P0 k* U; m④藿香正气液（太极的，居家旅行必备良药）；

⑤创可贴（任何破了的地方都可以贴贴）

⑥云南白药气雾剂+膏药（脚酸疼的时候喷喷贴贴）
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$ i2 b/ [+ T) k: ^7 }' v+ P⑦复合维生素（长时间的穿越，食品单一，易缺乏维生素）

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: Q  g' s1 m+ X4、手机信号。全程均无，从老榆林的公路，切入前往采石厂—水电站的简易土路后，就没有信号了。上木居也没有信号。车要从上木居开出20多分钟后，手机才用信号
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5、沿途水源充足。习惯喝开水，每天早上营地向导烧上一大锅，灌水壶里。习惯喝凉水，水壶里灌点，再外挂一个小口杯，随时补给随时喝


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6、适宜扎营的地方也非常多。时间宽余，天气好的话，可以很方便的安排行程，想停就停，想走就走




7、电。贡嘎寺没有电，老榆林、子梅村有。所以相机电池一点要带充足，途中无法充电

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: Z" y8 ]  J+ I8、宗教问题

贡嘎寺属于藏传佛教的白教，请尊重他人的宗教信仰，请不要用手指头去指佛像，头灯去照佛像。
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9 O; o* h+ Y0 G寺庙里可能会有喇嘛来募捐修水电站（贡嘎寺不是没有电吗）或者功德。个人觉得，你信则捐，不信就不捐，没有必要去说三道四，什么喇嘛是在骗人之类的。尊重他人就是尊重自己。



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9、环保问题

( [. r9 N4 z5 q* B1 \1 K& ^' i5 w老生常谈了，但是一路上还是看到了不少的巧克力包装之类的。如果你是真正意义上的驴子，那么你就懂得如何尊重自然。
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