国庆梦幻仙境。再踏贡嘎雪山 6天行程 已收5个人。赶快加入吧。

追梦0

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贡嘎山东坡、西坡、南坡是世界上现代冰川发育最完整的地区，数百条川面积达三百余平放公里，共发现

; v5 H8 [4 }- c现代冰川七十余处，特大冰川5条（海螺沟冰川、燕子沟冰川、磨子沟冰川、贡巴冰川、巴旺冰川），其

中海螺沟冰川海拔仅2850米，为亚洲东部海拔最低的冰川，其冰瀑布高1080米、宽1100米，为亚洲最大，
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4 K7 g: s' j+ i$ m  V, M, T- d2 I冰川舌伸进山谷和森林6公里，为世界仅有。

      贡嘎山在自然地理上是东部温热湿润气候与青藏高原的分界点，是西部以藏族为主体的少数民族聚
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居区与东部汉族聚居区的分界线。今天提到贡嘎，人们首先想到的就是康定县境内的贡嘎山，这是因为它

的高度和它在世界上的名望。其实，青藏高原上以贡嘎命名的山有很多，比如稻城的三座神山统称为“念

5 P5 ~, q: x1 H5 V5 r8 C青贡嘎日松贡布”，另外还有奇卜龙贡嘎、折西贡嘎、念波贡嘎等等，而康定这座高耸入云端的贡嘎应该

用一个完整的名字木雅贡嘎(Minya Konka)来叙述

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活动费1900


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费用包括以下
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5 H6 k3 y% }( d3 g1 交通：包车全程进山往返费用
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2 餐饮：全程所有餐费，包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素汤，
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" c9 X, l& Z0 L4 p& Y4 u8 T* D1 ?  也可以根据自己的情况，提前准备牛肉干、巧克力等补充体能的食品；
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1 Y- p) _) G+ q' y3 门票：包含贡嘎寺进山门票
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4 马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。

5 装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
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6 向导、专业当地藏族马夫；
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; G: D: r( U* z0 V: U+ N6 d7 保险：6天
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+ {0 L: \5 z: Q0 H6 K  j8 藏民家住1晚吃1正1早

9 成都包车出发康定

10 领队的马费，车费，电话费。，成都住宿费
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11 过桥费 贡嘎门票
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12 请藏民营地做饭
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3 I- ?. j3 D2 r: d6 M7 \13 成都到康定的包车

) o; [* l7 C5 @- i: }14 采购物资。锅灶液化气 高压锅

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领队会准备。坑高反的量好的药。。所以大家不需要担心高反的问题。

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没有装备的请联系领队提前告知。我会帮你联系康定那边租

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报名联系《追梦》电话15872105401 QQ762929147

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路线：康定---老榆林---大草坝---两岔河---下日乌且---上日乌且---日乌且垭口---勒多曼因BC---莫溪
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沟尾营地---贡嘎寺---下子梅村---子梅垭口---上木居---沙德---康定

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难度指数：★★★
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0 f: z. F8 d' K3 z! ^- l强度指数：★★
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风光指数：★★★★★
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) `4 @3 A  T$ \+ G经验指数：★★



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【个人物品清单】

1、个人装备：

背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，帐篷，睡袋（舒适温标-10度以下外加内胆），防潮

垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，备用溯溪
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鞋或军胶，排汗保暖内衣两套，抓绒衣，羽绒服，快干衣裤两套，袜或棉袜N双，护膝、保温水壶，登山

! @2 {& D, P+ b  i! U; h% M; T杖，遮阳帽，太阳镜，

8 b$ ]2 S3 I2 Z6 C! ~0 _+ v2、个人物品：
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MONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，不要带笨重的三角架。个人餐具，垃圾袋，洗
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漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜
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，不锈钢饭盒。　
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3、个人食品：

巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带1-2天的干粮）。  
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4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前2-5天服用）。

; [2 Y* L% E6 S% d* O5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。

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- ~& m* f7 J  _# ?4 `特别强调：

2 x' f7 f. Q4 L8 T1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。

2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。
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3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。特别要保

% ^* }1 _7 _$ O; M" `# n; ?/ V1 e护好鼻子！
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4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自
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己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。
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/ O; _* q5 S6 \# z5、备用电池。5天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
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6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。

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【温馨提示】
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1、马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）；

2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好；

4 O. Z  V: N. l2 y( E- P3 m: s3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多；

4、8月这里气温0~24度，老榆林----上木居这条线可能要涉水，垭口可能有雪，穿高帮登山鞋，带雪套有

好处。
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5、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形；
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6、线路比较成熟，一般不会迷路；

1 r2 N# s. ?7 u7、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会。
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【行程安排】

D1（10.  1）成都东站集合

5 J5 |4 p- A+ P9 |+ c7 T3 t     宿：成都东站（火车站旁方便第二天包车出发。晚饭。住宿AA。）



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$ F: k) m3 _8 F' Z. `6 UD2（10 . 2）成都～康定（326公里）～老榆林（10公里）

8 G. d; i! x) U" v& H; {6 |    早上7：00出发，。大概6小时到康定。 老榆林海拔3200米，离康定23公里，行车

        定采购物质。
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　　食：营地午餐、
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9 w' p" Q4 i! q　　第一天适应海拔走1到2小时露营。

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D3（10 . 3）老榆林~格西草原～两岔河～下日乌且~上日乌且

    早上7点起床，8点出发，到格西草原大草坝营地。格西草原大草坝营地（3400米）可欣赏主要山峰：
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田海子6070、白海子5924、蛇海子5778、笔架山5880、拉统达日。然后徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野

/ p4 T& [; {4 C% ~7 H& v: F花，大约徒步3小时后抵达两岔河，两岔河右边是通往盘盘山口，走左边翻越日乌且垭口的路，这里走到

上日乌且大约4个小时，扎营。本日海拔上升至4450米，路程约18公里。

    食：营地早餐、路餐、营地晚餐
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! S8 X: `5 o$ U+ b) M# |3 @    宿：露营（上日乌且 海拔4100米）
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D4（10 . 4）上日乌且～日乌且垭口（海拔4800）～莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）
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8 a* x4 J; B7 I; H$ `( {# o0 x    早上7：00起床，8点出发经日乌且垭口（海拔4860米）抵达勒多漫因BC宿营，营地海拔4285米，当天

$ f; c% u$ H' m8 p% Z7 c6 v徒步路程约15公里。路程虽然很短，但翻越垭口需要一定的体力和耐力去完成。

( G# A0 a& N# V/ X+ ]" [. k9 b　　食：营地早餐、路餐、营地晚餐

　　宿：露营 莫溪沟尾营地（勒多漫因BC，海拔4285米）
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D5（ 10. 5）莫溪沟尾营地～莫溪沟～贡嘎寺

    早上7：00起床，8：00出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海

拔3800米，老贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活
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- D6 J# N' ~2 w& r+ m( m' c$ U佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚

的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。

    食：营地早餐、路餐、上子梅村晚餐
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2 P6 F4 y! t( e7 c+ t3 D8 }4 ~2 X　宿：上子梅村 贡嘎寺（海拔3800米）

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D6（10 . 6）上子梅村～子梅垭口-上木居～沙德～瓦泽～康定

    早餐后，包车出发往返康定，，贡嘎主峰就在身后若隐若现，等到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳
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0 v. M( C$ z6 g+ {- L/ u的视角，那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵，。

; G3 k9 m2 u9 l' C6 G　　大概下午2点到康定。结束活动，大家可在康定呆一晚好好休息。在各回各家。，也可包车出发。
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! O7 Z( G6 I* L/ [6 i/ W8）睡袋。温标一定要够。好的睡眠，第二天才有好的体力。温标不够，就多带点衣服，晚上穿着睡。
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9）小口杯。方便喝水喝茶喝咖啡。

" T1 `% T$ C' \- t* c% t7 V10）湿巾纸。洗脸、洗手、洗什么部位都可以，方便个人清洁

1 b5 A$ z) a1 Y. _7 H2 a11）墨镜（雪镜）。8月份，一下雨，热乌且垭口就下雪了。

! R$ A$ ]( {8 I6 e) g! o12）雪套。与其是防，更多是时候是防泥、防雨水倒灌进鞋里。

13）药品。我们队伍天天都在嗑药（很大程度上是心理上的安慰）。以下是我个人每次出行必备的药物，

. F% m6 |: s. V# i" N( s3 v不多但精，基本上都会用到。
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9 h4 O% M/ ^" m$ ]/ U1 @①感冒药（有助于睡眠，预防感冒）；
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4 `$ E- }! d* F' q+ a②镇痛药（推荐百服宁镇痛片和芬必得）；

3 [/ n' j2 e1 H8 L$ z& o3 {③消炎药（阿莫西林）；

1 S; {' Q* e; h④藿香正气液（太极的，居家旅行必备良药）；
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⑤创可贴（任何破了的地方都可以贴贴）
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6 H" g  j$ B4 e7 t9 O⑥云南白药气雾剂+膏药（脚酸疼的时候喷喷贴贴）
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⑦复合维生素（长时间的穿越，食品单一，易缺乏维生素）

+ v4 p( u% M& Z" V: _14）天幕。腐败物资了



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; ]$ X5 `4 q( ^% F. _高反问题：

1）第一天从老榆林到下热乌且（或上热乌且），海拔是在慢慢上升，有一定的适应性

; Y1 ~+ L# s( t8 ?2）向导有经验，如果出现严重高反，可马上用马驮着下撤回老榆林

4 b+ h; z; v* x) ^! L( A# _4）队员大部分提前服用了红景天或高原安等药物
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4、手机信号。全程均无，从老榆林的公路，切入前往采石厂—水电站的简易土路后，就没有信号了。上
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木居也没有信号。车要从上木居开出20多分钟后，手机才用信号




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0 M) f' M6 D! n5、沿途水源充足。习惯喝开水，每天早上营地向导烧上一大锅，灌水壶里。习惯喝凉水，水壶里灌点，

再外挂一个小口杯，随时补给随时喝
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6、适宜扎营的地方也非常多。时间宽余，天气好的话，可以很方便的安排行程，想停就停，想走就走
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7、电。贡嘎寺没有电，老榆林、子梅村有。所以相机电池一点要带充足，途中无法充电



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8、宗教问题
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& Q6 @0 t2 E$ \" j! c贡嘎寺属于藏传佛教的白教，请尊重他人的宗教信仰，请不要用手指头去指佛像，头灯去照佛像。

  g" M' O3 ?+ z& q5 R- y9 A' N寺庙里可能会有喇嘛来募捐修水电站（贡嘎寺不是没有电吗）或者功德。个人觉得，你信则捐，不信就不
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1 J4 N3 {! n1 Y6 q3 A1 F捐，没有必要去说三道四，什么喇嘛是在骗人之类的。尊重他人就是尊重自己。




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9、环保问题
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; p; Q( \0 Z( l5 `' r老生常谈了，但是一路上还是看到了不少的巧克力包装之类的。如果你是真正意义上的驴子，那么你就懂
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4 g/ ?4 f! O. R( y* r得如何尊重自然。
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追梦0

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