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贡嘎山东坡、西坡、南坡是世界上现代冰川发育最完整的地区，数百条川面积达三百余平放公里，共发现现代冰川七十余处，特大冰川5条（海螺沟冰川、燕子沟冰川、磨子沟冰川、贡巴冰川、巴旺冰川），其中海螺沟冰川海拔仅2850米，为亚洲东部海拔最低的冰川，其冰瀑布高1080米、宽1100米，为亚洲最大，冰川舌伸进山谷和森林6公里，为世界仅有。
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贡嘎山在自然地理上是东部温热湿润气候与青藏高原的分界点，是西部以藏族为主体的少数民族聚居区与东部汉族聚居区的分界线。今天提到贡嘎，人们首先想到的就是康定县境内的贡嘎山，这是因为它的高度和它在世界上的名望。其实，青藏高原上以贡嘎命名的山有很多，比如稻城的三座神山统称为“念青贡嘎日松贡布”，另外还有奇卜龙贡嘎、折西贡嘎、念波贡嘎等等，而康定这座高耸入云端的贡嘎应该用一个完整的名字木雅贡嘎(Minya Konka)来叙述! c! v6 s: [4 \' L0 k. ~
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活动费1950" Y: Z/ F+ V) U6 X& J3 T: _( k
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+ _+ S0 T) g2 \7 v- @7 E5 j$ ^费用包括以下
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1 交通：包车全程进山往返费用
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" `0 E9 J' b: M) r, b2 餐饮：全程所有餐费，包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素汤，
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+ H( p; E3 d4 F 也可以根据自己的情况，提前准备牛肉干、巧克力等补充体能的食品；
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4 N) l3 n3 m+ ?- y8 u" Z3 门票：包含贡嘎寺进山门票
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& ?3 \$ m3 ~0 \& f, n) R8 n& q% j4 马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。* q7 I3 X7 n8 ?& d
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5 装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。( F! G R9 o$ h. Z L/ v7 _7 V( y5 S0 M
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6 向导、专业当地藏族马夫；2 V% A7 N& n* N8 Q
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7 保险：6天. [6 I" x2 k2 j9 n0 p5 Y, P0 J* U
( \8 _* l2 @% Y% m8 藏民家住1晚吃1正1早" [1 ^0 p. [) T' q& M5 S% {
9 D4 t5 z4 J5 h9 成都包车出发康定/ _ Q0 {2 ]# N! A0 H2 k3 E
. `# J& D+ L. y7 z* O10 领队的马费，车费，电话费。，成都住宿费
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3 Y6 Q" l( H7 c8 l11 过桥费 贡嘎门票1 T$ ?& z, O w4 {
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12 请藏民营地做饭9 s. c$ j Q7 T* Q8 ]' l+ j
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13 成都到康定的包车, e% M2 `6 [' N! j# O2 T
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14 采购物资。锅灶液化气 高压锅
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0 M& v5 ~4 s8 D2 D6 c* v领队会准备。坑高反的量好的药。。所以大家不需要担心高反的问题。& R: |$ Z* ]/ d. L$ C
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没有装备的请联系领队提前告知。我会帮你联系康定那边租
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报名联系《追梦》电话15872105401 QQ762929147
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3 A, d1 y& j7 _路线：康定---老榆林---大草坝---两岔河---下日乌且---上日乌且---日乌且垭口---勒多曼因BC---莫溪沟尾营地---贡嘎寺---下子梅村---子梅垭口---上木居---沙德---康定; _ D) `1 m) I
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难度指数：★★★( _% i. E8 M- s$ q
q! |8 P+ B: t( _" {+ y强度指数：★★9 e- l8 C& {; j/ j2 F
1 |! j: S) P( j: b/ K$ W, v; {风光指数：★★★★★5 t6 ]9 M3 m& \* k0 p
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经验指数：★★( N- B& q3 u2 n( \
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4 ]" r5 Y0 [- p6 Z2 x【个人物品清单】; [( G7 ?9 n0 ^. `: ^
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1、个人装备：! U3 t: A" D6 N% P; W6 L4 ?
( O- \6 f6 @; C- A3 B3 v5 \背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，帐篷，睡袋（舒适温标-10度以下外加内胆），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，备用溯溪鞋或军胶，排汗保暖内衣两套，抓绒衣，羽绒服，快干衣裤两套，袜或棉袜N双，护膝、保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜，
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5 K/ E H. x( F0 j M. q; F% J6 {# w2、个人物品：
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. K) F8 g4 _/ gMONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，不要带笨重的三角架。个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜，不锈钢饭盒。
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3、个人食品：
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巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带1-2天的干粮）。
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4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前2-5天服用）。 + G8 D% v7 y: R! M2 U
2 @; K2 B# w6 P& Y" o7 ~5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。
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特别强调： 4 |' g! \: e) @% Y! P
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1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。 ) f- v6 Q, l4 B: c& L6 v
9 e: M/ m1 ~# p* k5 I2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。 & e: j* i( F0 R% U
6 k8 V7 `& v- W: ^! ^ a, n- O3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。特别要保护好鼻子！
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4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。
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5、备用电池。5天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
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6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。
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" j$ \3 D- J2 p4 n0 L【温馨提示】 " _$ {$ v! J( w
# E4 D- g; Q+ ~) ?) c1、马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）；
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$ d r( Y9 o+ K7 @2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好； 2 o, ^6 O+ A+ s! u* J$ l
/ g8 o* J% h6 e% Y3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多； % ~+ R6 D( p7 z+ Z
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4、8月这里气温0~24度，老榆林----上木居这条线可能要涉水，垭口可能有雪，穿高帮登山鞋，带雪套有好处。
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+ _. @* E2 a( @% [3 t1 m: T2 e& `5、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形；
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, ]3 {3 `: a: E b1 ^: |: H6、线路比较成熟，一般不会迷路；
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7、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会。 5 X& U/ E6 p j# B& s9 g& D
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* f7 i) L3 n9 }, O& v【行程安排】; j- a! \: {$ F8 v, e& b6 @$ F
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D1（10. 1）成都东站集合
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7 N+ w& Q/ o) i, V4 { 宿：成都东站（火车站旁方便第二天包车出发。晚饭。住宿AA。）: c6 g+ K1 p2 o7 S/ F; Y1 l
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D2（10 . 2）成都～康定（326公里）～老榆林（10公里）+ ]/ @1 o5 V- S. r2 K
0 f( |" c' K# S$ ^ 早上7：00出发，。大概6小时到康定。 老榆林海拔3200米，离康定23公里，行车" H( l4 L7 V4 y5 N Q6 U" F
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定采购物质。
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- G. | l+ D2 d' K1 E* K/ M- y4 E 食：营地午餐、
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第一天适应海拔走1到2小时露营。
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D3（10 . 3）老榆林~格西草原～两岔河～下日乌且~上日乌且- W! `8 d/ e% Z& h. a X- i, d
) O9 c6 L. S: O) X- o" [ 早上7点起床，8点出发，到格西草原大草坝营地。格西草原大草坝营地（3400米）可欣赏主要山峰：田海子6070、白海子5924、蛇海子5778、笔架山5880、拉统达日。然后徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河，两岔河右边是通往盘盘山口，走左边翻越日乌且垭口的路，这里走到上日乌且大约4个小时，扎营。本日海拔上升至4450米，路程约18公里。
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0 E! v/ d2 D' S 食：营地早餐、路餐、营地晚餐
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7 ^4 c z( R7 f9 }: T8 _1 y) y 宿：露营（上日乌且 海拔4100米）+ x7 s4 H9 e1 m1 J1 s1 B" g
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; e. N, s' u6 m0 |" S1 d* q
% m7 s% D' O& K# }- _ t8 y" cD4（10 . 4）上日乌且～日乌且垭口（海拔4800）～莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）3 p2 @$ B0 K7 v( R- N1 v0 \% r
. j' {) v' W0 l( U8 H" b) f 早上7：00起床，8点出发经日乌且垭口（海拔4860米）抵达勒多漫因BC宿营，营地海拔4285米，当天徒步路程约15公里。路程虽然很短，但翻越垭口需要一定的体力和耐力去完成。: h O7 Z; S) H; ^ Y5 v
1 c5 k% |4 ~5 R( P# q' t 食：营地早餐、路餐、营地晚餐7 [7 k2 g6 U8 l8 k! H6 b+ K
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宿：露营 莫溪沟尾营地（勒多漫因BC，海拔4285米）8 |1 R8 T$ _3 T6 @
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/ V7 Y# N" ^9 n7 a p; `3 {4 s0 V9 jD5 （10 . 5）勒多漫因BC营地 自由活动一天/ e* i/ c* m( D& c* n l0 ~
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为了行程轻松，今天是计划多出来的一天，自由活动。。照相。。 篝火。晚上做节目，唱歌。。放松。。。
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D6（ 10. 6）莫溪沟尾营地～莫溪沟～贡嘎寺
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早上7：00起床，8：00出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3800米，老贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。$ I$ ~% W9 E( ?( ?- b3 W/ ~, S
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食：营地早餐、路餐、上子梅村晚餐3 v! \; S9 v3 W
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宿：上子梅村 贡嘎寺（海拔3800米）" G2 x6 V1 ~& g0 X, z( @+ ^3 E
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D7（10 . 7）上子梅村～子梅垭口-上木居～沙德～瓦泽～康定9 `9 I# \3 O- x6 `% T- }/ p2 n2 v
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早餐后，包车出发往返康定，，贡嘎主峰就在身后若隐若现，等到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角，那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵，。) j" C7 S$ w* s U3 J7 [3 |7 e- o
* y) v" M2 d7 ^ c5 S 大概下午2点到康定。结束活动，大家可在康定呆一晚好好休息。在各回各家。，也可包车出发。
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8）睡袋。温标一定要够。好的睡眠，第二天才有好的体力。温标不够，就多带点衣服，晚上穿着睡。
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& U% J6 x2 ~5 B8 G2 d9）小口杯。方便喝水喝茶喝咖啡。
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! T) o- L% ?# q' W( y8 X" }0 \10）湿巾纸。洗脸、洗手、洗什么部位都可以，方便个人清洁/ G8 F' Q8 @) h' E' t9 {
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11）墨镜（雪镜）。8月份，一下雨，热乌且垭口就下雪了。' c) ^. d* ?# M& B
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12）雪套。与其是防，更多是时候是防泥、防雨水倒灌进鞋里。
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; c1 S' V2 S, \+ Q% X4 r7 `13）药品。我们队伍天天都在嗑药（很大程度上是心理上的安慰）。以下是我个人每次出行必备的药物，不多但精，基本上都会用到。 r z& r6 h0 m9 s; p
# K; p, M9 B5 Y9 V) _' m" }①感冒药（有助于睡眠，预防感冒）；1 ]3 U9 c$ [8 S! z- q, v
2 W H5 j6 R4 {②镇痛药（推荐百服宁镇痛片和芬必得）；1 L4 Y" W- A8 T: x, l
/ K0 H4 |8 J) i$ D6 z5 j u③消炎药（阿莫西林）；
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: ~. _: G R/ d6 y④藿香正气液（太极的，居家旅行必备良药）；
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⑤创可贴（任何破了的地方都可以贴贴）% M7 s& M6 `& {, M" G$ ^
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⑥云南白药气雾剂+膏药（脚酸疼的时候喷喷贴贴）
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& T3 L. R7 E9 h& ]; Y* _, M" B⑦复合维生素（长时间的穿越，食品单一，易缺乏维生素）- N' a% r) j- C( Q- N' W8 C
7 _9 x" S/ D" k# c- r2 z4 Z14）天幕。腐败物资了
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% D. p/ ~$ v. b7 M高反问题：, O0 V9 j4 \2 e3 L; u7 f
* M3 F( ], A: S1 t+ {4 w1）第一天从老榆林到下热乌且（或上热乌且），海拔是在慢慢上升，有一定的适应性
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2）向导有经验，如果出现严重高反，可马上用马驮着下撤回老榆林
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" }- u# s& P) S. J$ f* Y4）队员大部分提前服用了红景天或高原安等药物$ \# x( \; x: [5 [
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9 e. u+ Y) V. C* i/ E& ?4、手机信号。全程均无，从老榆林的公路，切入前往采石厂—水电站的简易土路后，就没有信号了。上木居也没有信号。车要从上木居开出20多分钟后，手机才用信号5 F: h6 r6 ?* u( H1 ^! {: \
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5、沿途水源充足。习惯喝开水，每天早上营地向导烧上一大锅，灌水壶里。习惯喝凉水，水壶里灌点，再外挂一个小口杯，随时补给随时喝3 m0 K9 R5 I6 {
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& C) _8 M* y, m4 x2 ^6、适宜扎营的地方也非常多。时间宽余，天气好的话，可以很方便的安排行程，想停就停，想走就走/ S" v; Y) M3 e
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( o5 }5 s0 G" Y$ l' U7、电。贡嘎寺没有电，老榆林、子梅村有。所以相机电池一点要带充足，途中无法充电
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8、宗教问题2 }% h2 w7 }, L8 b: t
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贡嘎寺属于藏传佛教的白教，请尊重他人的宗教信仰，请不要用手指头去指佛像，头灯去照佛像。: m% {1 Z" t) p5 y3 ^$ k8 @; a* K
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寺庙里可能会有喇嘛来募捐修水电站（贡嘎寺不是没有电吗）或者功德。个人觉得，你信则捐，不信就不捐，没有必要去说三道四，什么喇嘛是在骗人之类的。尊重他人就是尊重自己。
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9、环保问题
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老生常谈了，但是一路上还是看到了不少的巧克力包装之类的。如果你是真正意义上的驴子，那么你就懂得如何尊重自然。
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发表于 2015-9-2 11:49:09
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