中国人文景观大道川藏南线+稻城亚丁10日探秘

西路旅途

中国人文景观大道川藏南线+稻城亚丁10日探秘

2015年乡土户外全新路线升级，等你来挑战！

第一期：04月24日集合~05月04日

第二期：05月15日集合~05月25日

第三期：05月29日集合~06月08日

第四期：06月19日集合~06月29日

第五期：07月10日集合~07月20日

第六期：07月24日集合~08月03日

第七期：08月07日集合~08月17日

第八期：08月21日集合~08月31日

第九期：09月04日集合~09月14日

第十期：09月18日集合~09月28日

第十一期：09月25日集合~10月05日------------十一黄金周价格：  成人7200元/人  儿童5200元/人

第十二期：10月09日集合~10月19日

第十三期：10月16日集合~10月26日

以上批次基础执行价 ：  成人6700元/人 ；  儿童5000元/人（儿童不占床位，不含门票），十一期间价格有上浮。

【目的地简介】

    川藏线在5条进藏公路中以里程最长，沿途跨越众多高山大河，公路的修筑和维护十分艰辛。从川藏线入藏十分艰辛，但是沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条线路所不能比的。川藏线分南北两线，南线主要以自然风光见长，北线则自然人文并存。
       川藏南线自东向西，穿行于西藏东部的高山峡谷区。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉，四川境内的大渡河、雅砻江、二郎山、折多山、高尔寺山等。沿途有翻不完的山，淌不完的水，一路上景观千变万化：有高山峡谷，有一望无际的草原，有雪山草甸，还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风，充满了刺激，充满了魅力，是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。沿途景点无数，二郎山的雄伟，大渡河的波涛，跑马溜溜的康定，摄影爱好者天堂的新都桥，世界高城理塘，毛垭大草原，最后的香格里拉---稻城亚丁，巴塘的弦子舞，宁静的然乌湖，还有巴松措、长青春科尔寺、具柏林、尼洋河、每一处都能让人驻足不前，每一处都荡漾着心灵的尘埃。只希望这里的一切永远保持这样一份纯净，让我们的心灵有一处可以寻求沉醉的地方。
【活动主题】：中国的人文景观大道——川藏北转南线10日探秘之旅
% q4 h! q" }: }* b( t【活动类型】：探险、户外旅游
6 Q! y5 r7 c5 k- R0 T/ U- t2 d【徒步级别】：休闲级
【风景指数】：★★★★★

【出行方式】：包车（8座—23座正规旅游车，每车最后一排不座客人）

【行程安排】

★D0：成都集合。

       今日全国各地的队友到成都集合，统一入住我们提前安排好的酒店。这一天为了不让大家虚度时光，体验成都这座美丽之都，休闲之都，我们特此免费提供川剧变脸的门票，希望全国各地的朋友能够欣赏我们的国粹，爱上成都！

餐食：全天餐费自理。
* w' }  a0 M1 y& c/ W住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。

备注：大家可以在琴台路报乡土户外俱乐部即可领取一张川剧变脸的门票，希望大家喜欢！

★D1：成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥

        早上7：30在酒店门口出发，专车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，包车翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。
餐饮：含早晚餐，午餐自理
% V5 w, ^8 `2 W! D- f2 q  d住宿：新都桥当地宾馆（双人标间独卫）
# g- Q1 ?+ j, G; k) O5 n' C* y需时：成都-康定行车约6.5小时；康定-新都桥行车2小时
海拔：成都540m、康定2480m、新都桥3400m
主要景点：二郎山、泸定桥、折多山、新都桥

★D2：新都桥-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城

       起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，先后翻越高尔寺山(4412米)，经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，经世界高城，高原明珠—理塘县(海拔4000米)，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城。
5 V1 v/ c% Z, r1 d住宿：稻城当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早晚餐，午餐自理
需时：全程行车约10小时
1 u/ e/ J5 e2 t1 z: B4 E# b* B# d海拔：雅江2500米，理塘4014米，稻城3700米
主要景点：到稻城的沿路景色，剪子弯山、卡子拉山、长青春科尔寺、海子山、红草地

★D3：稻城-78km-日瓦-40km-亚丁村

       早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约78公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选择骑马(马费自理)上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)，也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨，海拔6023米)，也可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁青年旅馆。
住宿：亚丁村民居（多人普间）
餐饮：含早晚餐，午餐自理
0 t2 m- M2 Y+ H需时：稻城-亚丁约3小时，冲古寺、珍珠海游程约半天
海拔：亚丁村3700米，洛绒牛场4150米，日瓦乡约2150米
6 z) n9 M0 `. j. K5 v! k主要景点：稻城、亚丁神山、珍珠海、冲古寺

★D4：亚丁村-40km-日瓦-78km-稻城

        早起观壮丽的日照金山，骑马或乘环保观光车经冲古寺前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为金文殊菩萨，海拔5958米)，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。
住宿：稻城当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早晚餐，午餐自理
( h, d4 y- K2 b需时：洛绒牛场游程半天，亚丁-稻城约3小时。
海拔：稻城3700米
$ n! \/ ^9 z$ o- X* F: S主要景点：亚丁神山、洛绒牛场、牛奶海…

★D5：稻城-149km-理塘-179km-巴塘；

       早餐后出发经稻城回到318线上的重镇——理塘，在理塘休息午餐，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。
住宿：巴塘当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早晚餐，午餐自理
需时：稻城-理塘约3小时，理塘-巴塘约4小时
海拔：理塘县城3968米，巴塘县城约2425米
" U9 i) Z- Y- w4 r: n主要景点：毛垭大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰

★D6：巴塘-103km-芒康-159km-左贡-110km-邦达-99km-八宿；

        离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。
芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
& \, ]+ R& S  b# Y. @% e* T从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经左贡县城，邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，参观怒江大峡谷，抵达八宿县城。
: f% N4 }3 W5 [" p' f, G八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
住宿：八宿当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早晚餐，午餐自理
需时：全天行车约10小时，
9 w; s8 l% U) C6 F8 a) ]/ m  d海拔：拉乌山4338米，觉巴山3930米，东达山5008米，左贡3877米，八宿3270米
主要景点：金沙江、觉巴山、东达山、邦达草原、怒江72道拐、怒江大峡谷。

★D7：八宿-89km-然乌-35km-米堆冰川-101km-波密；

        从八宿出发前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。
米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。
5 x: w" z- @; v" i今天我们先到上然乌湖，之后到然乌小镇吃饭，午餐后穿越原始森林，在一路青翠中前往米堆冰川（游程约3小时），之后前往波密县城住宿。
住宿：波密当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早晚餐，午餐自理
, p# Z# E  ^" i/ q需时：八宿-然乌约2小时、然乌-米堆约40分钟、米堆-波密约2小时。
3 J% Y$ N5 f% T5 i海拔：然乌镇3960米、波密县城约2725米
5 ^' c4 \. ?& z主要景点：然乌湖、古乡湖、米堆冰川

★D8：波密-89km-通麦-13km-排龙-129km-林芝；

        从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
8 X2 u! J9 M! k- ?" Q" k9 ^住宿：林芝当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早晚餐，午餐自理
需时：全天行车约7小时
, T9 b8 E2 N. O% u3 o海拔：通麦乡2030米，色季拉山4385米，八一镇2930米
主要景点：通麦天险、鲁朗林海、色季拉山、沿途的杜鹃尤为漂亮

★D9：林芝-110km-派镇-雅鲁藏布大峡谷-110km-林芝

       雅鲁藏布大峡谷的雄奇只有身临其境才能感受，走进峡谷，南北两座大山高耸入云，巍峨挺拔。早上乘车前往派镇，沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观，到达派镇后，可坐景区观光车到达直白村，在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色，美丽的雪山，还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观，还可以去格噶村自费沐浴温泉，洗去一身的疲劳，在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰，下午返回八一城。
住宿：林芝当地宾馆（双人标间独卫）
0 _; M7 ~( t# V; j9 f+ T! ?* z餐饮：含早晚餐，午餐自理
7 W% l, d& a4 z; {0 O6 Y需时：林芝-派镇约2小时，派镇-大峡谷观景台约1.5小时
" f+ S0 G0 f) g" a海拔：大峡谷海拔约2900米
主要景点：尼洋河沿岸的田园风光、雅鲁藏布大峡谷、好好感受西藏江南的魅力吧！

★D10：林芝-131km-巴松措-370km-拉萨；

        八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
5 ?0 e  k6 R8 j5 q1 W1 A' E( z) m住宿：拉萨当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早午餐，晚餐自理
. Y1 w  {2 d! L6 P1 b9 c) a需时：林芝-巴松措约2.5小时，巴松措-拉萨约6小时
3 a5 x8 g9 A+ j4 _( C海拔：米拉山口5012米，拉萨市约3650米
主要景点：红教圣湖巴松措、中流砥柱、松赞干布出生地、米拉山
% [+ g! `6 p6 _4 s9 s特别提醒：因川藏线目前新都桥-理塘路况较差，7月8月期间出行的团队有可能因为塌方、堵车而延误行程，请大家多预留2~3天假期作为缓冲时间，并可能涉及费用增加。

★【费用包含】：

交通：全程正规旅游车包车费用、汽车返空费用、师傅吃住费用、过路费、油费等。
) a" Q8 a& G  P2 u9 s餐食：具体见行程，十早十正，正餐十人一桌，八菜一汤，标准为30元/人。不含餐时建议大家自备零食或AA制。
住宿：具体见行程（10晚2~3人标间住宿费）。
门票：亚丁门票（观光车、景区环保车自理），米堆冰川门票，雅鲁藏布大峡谷门票（游艇或观光车自理）。
领队：每期配备一名川藏线特种领队（8人及以下司机兼领队，司机为常年跑川藏线的师傅，路况和景点都相当熟悉）
8 F9 [# o/ w& t5 P; h保险：专业户外旅游保险、旅行社旅游意外险。
* b' x" \$ u" f3 i( U0 R其他：俱乐部组织费、领队费等。

备注：俱乐部免费赠送国粹川剧变脸

★自理的费用：以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）
+ J1 |( b2 ?0 {4 i4 O自费：亚丁景区观光车120元/人，必须自费。（景区售票大厅日瓦镇到亚丁村 单程34公里，观光车包括往返车程，以前有景区管理局统一售观光车票。但是现在由于观光车公司和管理局没有协调好暂时停运了，暂由所有的旅游车开进去代理运输。所以这120元/人，由旅游车师傅代收。

★川藏南线途径地点有：成都—147KM—雅安—168KM—泸定—49KM—康定—75KM—新都桥—72KM—雅江—137KM—理塘—171KM—巴塘—102KM—芒康—158KM—左贡—107KM—绑达—95KM—八宿—219KM—波密—219KM—林芝—470KM—拉萨

川藏线路况：柏油马路＋土路＋石子路＋搓板路（有已经修好的柏油马路，也有相当难走的窄路、土路和搓板路，急弯较多，上下坡路坡度较大，出林芝路段有著名的天险路段，切记谨慎驾驶）
　　气候状况：川藏线沿途早晚温差较大建议带上羽绒服、羊毛衫以及保暖内衣避免感冒，一般川藏线的旅游旺季为7、8、9月份此三个月的气候相对暖和，可以适量减少衣物，但最好穿着长袖，运动休闲衣为主，且进入夏季可以带上太阳镜，防晒霜此类必备物品
　　装备：一个大的背包和一个随身携带的装一些重要物品和证件的挎包即可
　　药品：以预防感冒和高原反应药品为主（红景天是预防高原反应效果较好的一种），加以配备一些缓解疼痛的药物，例如芬必得之类的，还有就是皮外伤类药物，云南白药、西瓜霜喷雾剂和一些自备的肠胃用药。
" h! J5 _1 y! |3 G! M1 ?  ^  住宿：川藏线住宿经过很多年的改进，住宿条件已经不再是以前的状况，沿途都有很好的客房都可以洗澡、环境很干净大可不必带睡袋，如果您喜欢睡袋除外。
2 H- f. q1 Y' I1 n' x& ~　　其他：如果您是旅游，那么足够大的相机内存卡、电池是记录你沿途最好的见证，另外现金、一部在任何地方都能有信号的手机，充电器，个人卫生物品都要准备好有备无患。

★高原反应的预防：

症状：头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐、口唇紫绀、失眠、多梦、血压亦可能升高。
高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧、止痛，口服去痛片或安定片，藏药“红景天”口服液均可缓解高反。出现高原肺水肿和高原脑水肿病人须大量吸氧（这种情况基本非常少见），并在应用药物治疗的同时，迅速转送至低海拔的地区，治疗效果较好。高原反应一般对每个人会有不同表现，身体素质较好的进入高原后反应较轻，有心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原。
( i: d& R* b4 C) b% I& e; m      小贴士：在翻越大山突然海拔上升和突然海拔下降时，建议别在车上睡觉，醒后会出现耳朵暂时耳鸣的现象，这时多张嘴带动耳部肌肉，可以适当缓解，时间稍长就会消除。
, Z+ K9 }/ @; {8 r# K) W★如果出现了缺氧怎么办？
　　高原缺氧超过自身限度，会引起不适、疾病甚至危及生命。缺氧主要表现为头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。危重时血压增高，心跳加快，甚至出现昏迷状态。有的人出现异常兴奋如酩酊状态、多言多语、步态不稳、幻觉、失眠等。严重的情况下可出现抽搐、昏迷和肺水肿，如得不到及时救治可危及生命。
　　如果出现过缺氧症状的患者无需特别紧张，短暂的缺氧是不会对人体造成危害的，适应一段时间，或者离开缺氧环境，人体机能即恢复正常，而严重患者应该就近医院救治。

★【报名备注】

1、本次活动6人即可成行，不足六人活动取消；
2、请有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，确定是否报名。
! o- y5 ^0 q2 m' ~+ b* u3、外地朋友可以通过银行汇款，汇款后联系领队方便查帐。
4、报名截止时间为出发前四天中午12：00，请确定要参加本次活动的队员及时跟领队联系，并预交1000元/人的定金，用于联系定酒店、包车以及购买公用食品、药品。

★【报名备注及定金支付】：

    1、本次活动每期都成行，即使您只有一个人报名！
    2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定，详细请咨询：028-68356897
    3、预付定金1000元每人，您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
4 u8 n0 }2 ?* D: Q    4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
/ ^3 |" _  h( K9 J( g2 f' T7 n    5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。
    6、因故放弃活动定金如何处理？
    A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
# H5 ?; B. t/ g- Q* u    B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
    C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
+ {3 D/ y% L- \' \& \    D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
    E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。

★【乡土户外报名流程】：

第一步：请仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：跟本俱乐部取得联系，确认细节。
第三步：1、在网络上下载报名表填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过邮件或QQ传给本部登记。

            2、亲自到俱乐部办公室填写报名表。
第四步：将活动定金汇到公司的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐。
第五步：定金到帐或直接缴纳则报名生效。我部将于在出发前与你签订户外旅游合同。

★【成都乡土户外游俱乐部】

联系方式：

QQ：2501362742

微信：13250397830

电话：028-68356893  13258397830

地址：成都市金牛区一环路北一段61号附28号

西路旅途

★【成都乡土户外游俱乐部】
联系方式：
QQ：2501362742
微信：13250397830
# E6 O# X* A- E; U$ O电话：028-68356893  13258397830