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本帖最后由 蓝天和小鸟 于 2015-3-13 14:03 编辑 ' }, `+ I. L( X- s+ x& e
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【目的地资料】:
& @5 b5 ~6 W" @% F: ~四川省贡嘎山坐落在青藏高原东部边缘,在横断山系的大雪山中段,位于大渡河与雅砻江之间。“贡嘎山”,藏语意为“最高的雪山”,山体南北长约60公里,东西宽约30公里,其主峰海拔7556米,地处北纬29.35.44,东经101.52.44,在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米,是四川省最高的山峰,被称为“蜀山之王”。山区高峰林立,
5 h' \ P! Y, |+ h" M) e冰坚雪深,险阻重重,是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一,在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位.是一座极受登山爱好者青睐的名山。 ) t9 L$ j* Q3 t* o
贡嘎山景区位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内,以贡嘎山为中心,由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成,面积l万平方公里,贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰,形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊,著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等,有的在冰川脚下,有的在森林环抱之中,湖水清澈透明,保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显,植被完整,生态环境原始,植物区系复杂,已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处,水温介于40摄氏度至80摄氏度之间,有的达到90多度,著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山,有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙,有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有:中山峰海拔6886米,爱德嘉峰6618米,嘉子峰6540米,小贡嘎6027米,热德卖峰6549米,笔架山5880米,蛇海子山5878米,白海子山5924米,田海子山6070米。景区内还有跑马山,有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙,有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山为国家级风景名胜区。
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' Z/ b) b9 f; K" F$ p报名联系《》电话13997582324 QQ464061615
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* H1 [8 X# D0 X活动费1900
4 l$ C) _0 X" v$ v* R' P) [ E费用包括以下3 e1 \ L* p) Q# H
成都开始已活动结束所有的交通费用。集合当天成都住宿费。每人马匹装备费。早餐,晚餐,保险,向导3名。过桥费。营地做饭人。门票。以及领队电话费。装备费。采购物资。锅灶液化气。3 x, q2 d) B2 o& N
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1 交通:包车全程进山往返费用
?( U& x# s5 [- v2 |+ V2 餐饮:全程所有餐费,包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素汤,
, q2 R. q9 K" a 也可以根据自己的情况,提前准备牛肉干、巧克力等补充体能的食品;
$ Z6 v0 N. \2 ?3 门票:包含贡嘎寺进山门票
. a5 ~6 d9 E5 e% z4 马匹:已包含马匹驮装备费用,个人骑马费用自理。: {5 F+ Z* A' p5 Z' u6 ]
5 装备:炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
* V. o2 D" \2 c R+ d6 向导、专业当地藏族马夫;. a- _8 F0 u0 K ?- ^
7 保险:5天
( _6 V1 ]" q X! ^( o8 藏民家住1晚吃1正1早: D- ?( q0 t: j5 t6 b
9 成都包车出发康定9 l0 O- r( i$ z8 ~7 d6 U
10 领队的马费,车费,电话费。,成都住宿费
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" e- c" f; f5 G3 d/ k. H" o领队会准备。坑高反的量好的药。。所以大家不需要担心高反的问题。
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4 I& o! `5 Z" x6 ?% e路线:康定---老榆林---大草坝---两岔河---下日乌且---上日乌且---日乌且垭口---勒多曼因BC---莫溪沟尾营地---贡嘎寺---下子梅村---子梅垭口---上木居---沙德---康定
, W8 O+ ~' |, v; _) O0 q& M难度指数:★★★
: S& `' X: ^4 X- n强度指数:★★7 C2 b, V" T. j
风光指数:★★★★★6 O9 R7 g0 ~) R( c4 f6 Q8 F$ Y; Y
经验指数:★★
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8 [* \2 M' q. r0 ^没有装备的请联系领队提前告知。我会帮你联系康定那边租 T' O0 k/ z# R3 `' A Y
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【个人物品清单】
# k s; [! ~9 j0 `! n. Y8 r$ q1、个人装备:
( l% R8 H1 d! d# Q. p' K) o背包及防雨罩(不小于50升),随身背包或者腰包,帐篷,睡袋(舒适温标-10度以下外加内胆),防潮垫(最好要充气可折叠的),头灯、手电及备用电池,冲锋衣裤(雨衣亦可),雪套,登山鞋,备用溯溪鞋或军胶,排汗保暖内衣两套,抓绒衣,羽绒服,快干衣裤两套,袜或棉袜N双,护膝、保温水壶,登山杖,遮阳帽,太阳镜,
" a" l: n* q6 b$ W2、个人物品:5 Y9 ~- ]% e% D& J
MONEY,身份证,相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣,不要带笨重的三角架。个人餐具,垃圾袋,洗漱用品,防晒霜(30以上),晒后修复霜,唇膏,护肤霜,卫生纸,湿纸巾,针线包,轻薄些的塑料薄膜,不锈钢饭盒。
( m! C" j8 N5 [9 L( ^3、个人食品:. m) E7 O) H1 O, O
巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品(自带1-2天的干粮)。
. Y$ @6 J. E" r% s- a4、个人药品:个人习惯性疾病和药品。红景天(提前2-5天服用)。
$ ^3 _' n7 t$ [$ z. n6 `5、个人饮料:带保温杯,以开水为主,高倍红牛2支以上(体力透支的时候用)。
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特别强调:
% T( V; c+ }0 k8 J1、注意防寒。睡袋必须—10度以下,保暖内衣、抓绒衣,手套、帽子、围巾等。 $ Y" `/ s7 s; ?' O9 T
2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。
& E) R' A. h2 V5 w5 G/ Q$ J3、注意防晒。太阳镜,30倍以上防晒霜,晒后修复霜(推荐羽西牌),唇膏,宽沿帽,头巾。特别要保护好鼻子! 7 y6 [1 D, ~" \1 c6 t: o
4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要,一定是试穿过合脚才行,再带一双备用鞋,也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。 / x& @& m! W* X0 b: \
5、备用电池。6天徒步,没商店买,也没地方充电,相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。 ( o/ _0 {! I! ]' D2 x) |
6、小背包:徒步时随身背,装一些水、衣服、其他常用物品。
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【温馨提示】
4 r! c" q5 A: S+ x5 ? E/ o8 M2 Q1、马帮和人是分开走的,所以出发前要带足随身物品(午餐、水、防晒霜等); d! n- A. v# ^" Q7 R6 z
2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好; . r( `( v d- M: _
3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药,路上病号很多; ( T$ X3 ?4 A4 ?. J
4、8月这里气温0~24度,老榆林----上木居这条线可能要涉水,垭口可能有雪,穿高帮登山鞋,带雪套有好处。 ' O' h. A; P _0 x0 a, k- s
5、路上没有信号,人多就要带对讲机方便联系,保持队形;
5 n5 g+ R2 M4 z' E6 l! i5 }6、线路比较成熟,一般不会迷路; # w9 c9 X6 M7 \7 Z
7、内衣不要带多,基本没有洗澡和换衣服的机会。 8 W3 m* {. R. I4 E0 C7 ]. k4 V7 P# I
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( Q( C# Y0 j9 Z# d* x; X【行程安排】
3 d: V5 x1 `0 h8 {0 C GD1(4.29)成都东站集合( q. t1 L4 k7 S7 V2 i& {4 `
宿:成都东站(火车站旁方便第二天包车出发。晚饭AA。)
' Z' s! p4 u! p# R) t4 }D2(4.30)成都~康定(326公里)~老榆林(10公里)
( m0 L, I2 R8 e! Z2 R6 N- k! M 早上7:00出发,。大概6小时到康定。 老榆林海拔3200米,离康定23公里,行车# B* ]4 n9 j+ z* K$ \: A
定采购物质。" [- D3 j, C& ^8 f- }0 f
食:康定午餐、: [. a* Q+ s% i
第一天适应海拔走1到2小时露营。
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D3(5.1)老榆林~格西草原~两岔河~下日乌且~上日乌且
V$ p$ H9 U. {$ a$ l 早上7点起床,8点出发,到格西草原大草坝营地。格西草原大草坝营地(3400米)可欣赏主要山峰:田海子6070、白海子5924、蛇海子5778、笔架山5880、拉统达日。然后徒步上山,沿途欣赏满山遍野的野花,大约徒步3小时后抵达两岔河,两岔河右边是通往盘盘山口,走左边翻越日乌且垭口的路,这里走到上日乌且大约4个小时,扎营。本日海拔上升至4450米,路程约18公里。. \" @% t& O! L; r% x& H4 x5 B
食:营地早餐、路餐、营地晚餐3 z8 v4 h- L" r/ G0 l: |
宿:露营(上日乌且 海拔4100米), N4 ]* ^; f/ J2 _
D4(5.2)上日乌且~日乌且垭口(海拔4800)~莫溪沟尾营地(勒多漫因BC)$ L, j ^! x2 @9 O1 a
早上7:00起床,8点出发经日乌且垭口(海拔4860米)抵达勒多漫因BC宿营,营地海拔4285米,当天徒步路程约15公里。路程虽然很短,但翻越垭口需要一定的体力和耐力去完成。- V% k- b" N- k
食:营地早餐、路餐、营地晚餐
: ?, _$ [" f) y, r 宿:露营 莫溪沟尾营地(勒多漫因BC,海拔4285米)4 j- J* A" c7 m' W$ R
D5(5.3)莫溪沟尾营地~莫溪沟~贡嘎寺
; L( B5 t3 `2 C# s 早上7:00起床,8:00出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺,这一路海拔基本上是下降的,贡嘎寺海拔3800米,老贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下,始建于公元十三世纪,由第一代贡嘎活佛所建,为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派(白教)的三大圣地之一,是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地,也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
1 v5 |1 l! ^0 }, w; G, @ 食:营地早餐、路餐、上子梅村晚餐
$ \& N# P+ x" H$ b7 ?- E 宿:上子梅村 贡嘎寺(海拔3800米)6 n+ a0 N6 J3 ~! g! @0 d
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D6(5.4)贡上子梅村~子梅垭口-上木居~沙德~瓦泽~康定
^- u2 B/ f' J9 }( _. e 早餐后,包车出发往返康定,,贡嘎主峰就在身后若隐若现,等到达子梅垭口,在这里看贡嘎有绝佳的视角,那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵,。
; ]/ H& b& n5 n" q' E) p 大概下午2点到康定。结束活动,大家可在康定呆一晚好好休息。在各回各家。,也可包车出发。
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8)睡袋。温标一定要够。好的睡眠,第二天才有好的体力。温标不够,就多带点衣服,晚上穿着睡。( C2 v( S R: E9 f8 G
9)小口杯。方便喝水喝茶喝咖啡。8 h& x7 }' {9 t1 O
10)湿巾纸。洗脸、洗手、洗什么部位都可以,方便个人清洁( m* w8 \: `6 E; V, G* V6 K
11)墨镜(雪镜)。8月份,一下雨,热乌且垭口就下雪了。1 h9 D3 `+ t3 b: p# q
12)雪套。与其是防,更多是时候是防泥、防雨水倒灌进鞋里。
( z8 }' I- B$ i6 f* J13)药品。我们队伍天天都在嗑药(很大程度上是心理上的安慰)。以下是我个人每次出行必备的药物,不多但精,基本上都会用到。
7 K$ z: I. N; P$ X& C6 ?6 R①感冒药(有助于睡眠,预防感冒);
# B/ k5 E. @' C/ p# L7 ]②镇痛药(推荐百服宁镇痛片和芬必得);& s( \+ Y' P: Y" p8 s9 A
③消炎药(阿莫西林);& }( h1 y, O' ~1 b
④藿香正气液(太极的,居家旅行必备良药);
2 d+ m' F8 r* ]) w$ Y⑤创可贴(任何破了的地方都可以贴贴)
2 C, Y% |% i4 Q3 I- \% j2 |⑥云南白药气雾剂+膏药(脚酸疼的时候喷喷贴贴)3 |: \( Z9 Z1 I, r$ r V- e
⑦复合维生素(长时间的穿越,食品单一,易缺乏维生素)' J+ n8 U/ t- c- D
14)天幕。腐败物资了
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5 B1 L! ^- ^. b7 c4 M高反问题:
% H3 {% ?5 E: R5 G1 K2 L( g1)第一天从老榆林到下热乌且(或上热乌且),海拔是在慢慢上升,有一定的适应性5 V; k$ n( H2 h0 S) B2 y% r. I
2)向导有经验,如果出现严重高反,可马上用马驮着下撤回老榆林
& l# [' t, a; ~5 P9 u I3)我们队伍备用2瓶压缩的小氧气瓶
+ W6 j) }3 B* o4)队员大部分提前服用了红景天或高原安等药物) u% {* _- U; n2 ~) _
4、手机信号。全程均无,从老榆林的公路,切入前往采石厂—水电站的简易土路后,就没有信号了。上木居也没有信号。车要从上木居开出20多分钟后,手机才用信号
8 ?) m7 l2 m5 ]% s" G2 | K5、沿途水源充足。习惯喝开水,每天早上营地向导烧上一大锅,灌水壶里。习惯喝凉水,水壶里灌点,再外挂一个小口杯,随时补给随时喝' F3 H' h5 H( y# }+ ?
6、适宜扎营的地方也非常多。时间宽余,天气好的话,可以很方便的安排行程,想停就停,想走就走0 S$ {3 p5 J- X* ^" m& i/ ~* V
7、电。贡嘎寺没有电,老榆林、子梅村有。所以相机电池一点要带充足,途中无法充电( Q5 d0 e9 ?& }! ]; o
8、宗教问题
* z/ i$ j; V) U6 [+ H贡嘎寺属于藏传佛教的白教,请尊重他人的宗教信仰,请不要用手指头去指佛像,头灯去照佛像。3 v! O: }/ p# E# ^/ }2 K3 a0 d
寺庙里可能会有喇嘛来募捐修水电站(贡嘎寺不是没有电吗)或者功德。个人觉得,你信则捐,不信就不捐,没有必要去说三道四,什么喇嘛是在骗人之类的。尊重他人就是尊重自己。1 i. F; D8 o/ y
9、环保问题/ c! T9 P( @+ i/ q" `& S. I
老生常谈了,但是一路上还是看到了不少的巧克力包装之类的。如果你是真正意义上的驴子,那么你就懂得如何尊重自然。
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