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亚丁三神山之一 央迈勇
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5 T& m5 s+ D1 y( w亚丁三神山之一 仙乃日
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, Y# o7 m0 n" p3 I% p- X! W! K6 I亚丁三神山之一 夏诺多吉
) K# b# q' }* @8 ^' Z& D
! A1 n* R, P( Q稻城红草地% }! w0 T9 S# T6 B9 s
8 b+ Q0 a, V0 Z 图片:庄严肃穆的布达拉宫 摄影:网络4 M3 |6 B$ x; ?7 h1 k+ B
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摄影家天堂——新都桥 来自阿戈摄影
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然乌湖 来自网络8 z& d8 l3 N2 }3 D/ i1 s
, k g9 U7 I M( X9 D 9 O* @7 z4 f( M8 p0 z2 ?0 ^
- e% [% W( F# s【目的地资料】
$ O! {1 c) ], r" c" j川藏线在5条进藏公路中以里程最长,沿途跨越众多高山大河,公路的修筑和维护十分艰辛。从川藏线入藏十分艰辛,但是沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条线路所不能比的。川藏线分南北两线,南线主要以自然风光见长,北线则自然人文并存。' ~5 D% J' C7 `" A3 A; Y8 a, K3 R7 T
川藏南线自东向西,穿行于西藏东部的高山峡谷区。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉,四川境内的大渡河、雅砻江、二郎山、折多山、高尔寺山等。沿途有翻不完的山,淌不完的水,一路上景观千变万化:有高山峡谷,有一望无际的草原,有雪山草甸,还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风,充满了刺激,充满了魅力,是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。
! N: I S) ^4 W' R8 _9 x沿途景点无数,二郎山的雄伟,大渡河的波涛,跑马溜溜的康定,摄影爱好者天堂的新都桥,世界高城理塘,毛垭大草原,最后的香格里拉---稻城亚丁,巴塘的弦子舞,宁静的然乌湖,还有巴松措、长青春科尔寺、具柏林、尼洋河、每一处都能让人驻足不前,每一处都荡漾着心灵的尘埃。只希望这里的一切永远保持这样一份纯净,让我们的心灵有一处可以寻求沉醉的地方。
* @# x9 ]" ^( m, b' K" S2014年本路线定期组团计划时间表----
+ N: W, l$ i3 Z3 q. I$ p【2014年本线路活动时间及批次】:
7 q6 h s4 T6 I$ _. s+ ~- i) d日程D0为成都集合日期,次日(D1)正式出发,集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。0 X2 |" z0 R5 M. P/ f0 P+ k
[高山杜鹃主题]4月25日集合~5月5日1 G. I" f* B- Y7 E- F
[高山杜鹃主题]5月16日集合~5月26日
' i0 _; Q7 K& E% s! b. Q" R* ?[高山杜鹃主题]5月30日集合~6月9日7 S9 l' h9 n; _- e1 |5 N
[草原野花主题]6月27日集合~7月7日" B5 i# B, u# z/ M# D
以上批次基础执行价 : 成人6200元/人 儿童4500元/人(儿童不占床位,不含门票) L# e9 x& d2 V# c9 p) d
[草原野花主题]7月11日集合~7月21日: v5 P# |" V7 s8 k: r7 ~
[草原野花主题]7月25日集合~8月4日
+ b9 W; g6 ~" o/ u$ [5 O[草原野花主题]8月8日集合~8月18日5 y# Q% s w! N$ p5 X& t
[草原野花主题]8月22日集合~9月1日
. O: d3 W$ z4 Y/ _) o, a+ R[川藏初秋主题]9月5日集合~9月15日$ {$ W/ Z& o9 L0 F0 U. l' D" a
[川藏初秋主题]9月19日集合~9月29日
# t4 t2 B( D; n: V P' D8 L* D[川藏初秋主题]9月26日集合~10月6日--------十一黄金周价格: 成人7200元/人 儿童5200元/人
1 u3 ~( d+ {* V& p. M8 X[金秋彩林主题]10月10日集合~10月20日0 m% A, n9 S, J* v$ B+ W
[金秋彩林主题]10月17日集合~10月27日
% F) A7 k9 n$ q, K1 X以上批次基础执行价 : 成人6800元/人 儿童5000元/人(儿童不占床位,不含门票),十一期间价格有上浮。
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K; A. |. f. b# ]+ i' [【活动主题】:中国的人文景观大道——川藏北转南线10日探秘之旅
& R" X% C' H! N- G# N2 D【活动类型】:探险、户外旅游
. K2 z8 Y" d g: E% B+ F! Z【徒步级别】:休闲级$ E, T# n0 J4 J9 j7 e
【风景指数】:★★★★★
, e' R! u1 r# j- ^5 w- S. J: @* i【出行方式】:包车(8座—23座正规旅游车,每车最后一排不座客人)7 G8 J+ m3 w# o! R' Q' _ J- `
【活动组织】:成都足迹户外! @- V7 x1 J/ D
【活动人数】:每个队伍人数控制在(6人--16人)一个车
& o1 v& a! E* ^ 特别提示:请确认参加活动的团友打印此贴,以作为行程依据。如因不可抗力影响,我俱乐部有权根据实际情况,在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。
* E2 J: E2 }9 }- v6 c9 {) G& n" d, ~0 b! ~# l
【行程安排】:& X; ]' b; k' @0 }# c
D0:成都集合。
$ |' U, C: K4 q8 u5 X今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!# ^$ c; b5 B: r5 H8 k! l1 J
餐食:全天餐费自理。
2 P C5 o/ r2 b. Z住宿:成都市区,酒店2-3人标准间。# s* a# D# f+ v0 v; O0 ?' u) X7 H/ m
! D6 h1 n: _1 w1 U4 G& qD1:成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥
4 w7 C5 ^1 l* O; K8 D早上7:30在酒店门口出发,专车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河(川西最大最深峡谷),经泸定桥,路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后,包车翻越川西门户海拔4298米的折多山口,抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。8 e. B: X H: A7 r- @/ i9 z0 o; n6 J
餐饮:含早晚餐,午餐自理
8 c L+ Y- j: M住宿:新都桥当地宾馆(双人标间独卫), O# A" z- s. {4 T6 I) @1 A6 k
需时:成都-康定行车约6.5小时;康定-新都桥行车2小时
4 f) a0 K" E7 M; g海拔:成都540m、康定2480m、新都桥3400m
/ d) s, K& P K* n# \主要景点:二郎山、泸定桥、折多山、新都桥+ R6 X4 h j. A3 x
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D2:新都桥-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城% }3 Y# A6 v! {' t$ H: W) h
起个大早,欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光,感受浓郁高原藏家风情。餐后,先后翻越高尔寺山(4412米),经雅砻江畔,康巴小山城—雅江县城,剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米),经世界高城,高原明珠—理塘县(海拔4000米),观毛垭大草原风光,经无量河,翻越传说中龟兔赛跑—兔子山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米),抵达最后的香巴拉——稻城。
8 b, W& g8 j% v1 s4 B+ a! i( M8 E住宿:稻城当地宾馆(双人标间独卫); P& i0 b' c b8 V. ~
餐饮:含早晚餐,午餐自理1 n3 p+ M: P: U1 J$ K+ v; k8 o; T
需时:全程行车约10小时' u! J( I+ z7 M$ R3 ?3 ~3 d* k; ?
海拔:雅江2500米,理塘4014米,稻城3700米
1 ~! n: H! z3 B7 s' S* j主要景点:到稻城的沿路景色,剪子弯山、卡子拉山、长青春科尔寺、海子山、红草地2 a+ J8 E% v! \
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D3:稻城-78km-日瓦-40km-亚丁村
1 I1 T( j! y: \+ `; @早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区!沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨,观万亩杨树林公园,朝拜贡嘎郎吉岭寺,稻城到日瓦约78公里,全程碎石路,但路基很平整,行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选择骑马(马费自理)上山直接抵达冲古寺,观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光,然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海),也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨,海拔6023米),也可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁青年旅馆。
+ o0 c, H- _6 j& y* r4 f. v% j& h1 Z住宿:亚丁村民居(多人普间)
. r0 o* W. T) f( h* C \2 x/ T) x餐饮:含早晚餐,午餐自理
( ?+ b+ u- I( T" S. J, I需时:稻城-亚丁约3小时,冲古寺、珍珠海游程约半天
, r( L) O2 M( c7 O% Q* e海拔:亚丁村3700米,洛绒牛场4150米,日瓦乡约2150米# t3 g, t4 Q5 w( t* R1 u+ i
主要景点:稻城、亚丁神山、珍珠海、冲古寺
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" b3 x9 M2 P2 J5 u( Y% @! fD4:亚丁村-40km-日瓦-78km-稻城
5 b5 }7 u: |7 ~% _早起观壮丽的日照金山,骑马或乘环保观光车经冲古寺前往洛绒牛场,上山时可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,海拔5958米),央迈勇神山(意为金文殊菩萨,海拔5958米),观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤,尽情沉醉在梦幻之地。下午告别三座圣山,一步一步远离最后的香格里拉--亚丁,前往稻城县城入住。' l7 @& }4 v/ c+ s1 L
住宿:稻城当地宾馆(双人标间独卫)
7 {1 |7 _. C1 ?9 \+ o* t餐饮:含早晚餐,午餐自理
4 R! E. j' V/ l. F+ b1 S需时:洛绒牛场游程半天,亚丁-稻城约3小时。7 }% _0 J% `3 `( }! d# z/ K
海拔:稻城3700米
: e7 N; w3 c* t2 Q6 z1 W# R主要景点:亚丁神山、洛绒牛场、牛奶海…
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D5:稻城-149km-理塘-179km-巴塘;
4 \0 K* u) z* a+ L+ X' x- E/ E6 G早餐后出发经稻城回到318线上的重镇——理塘,在理塘休息午餐,下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。
% _: V! r+ t) \/ r* l- {. z住宿:巴塘当地宾馆(双人标间独卫)
$ V4 R% m% F7 S" O) |9 A" r& o5 {餐饮:含早晚餐,午餐自理! i) I; f* X, X# @' B5 k4 v
需时:稻城-理塘约3小时,理塘-巴塘约4小时. Y5 @- w3 u- E# D8 i
海拔:理塘县城3968米,巴塘县城约2425米& U1 V& ^1 `/ z+ ]. r+ ~
主要景点:毛垭大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰
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D6:巴塘-103km-芒康-159km-左贡-110km-邦达-99km-八宿;
0 j7 @" s: W$ O8 M, e0 b离开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。( S# ]3 d5 [6 m# h- ?/ ^
芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
5 C e& x* r: L# Z从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口--东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。经左贡县城,邦达草原,翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”,参观怒江大峡谷,抵达八宿县城。, y6 G1 m# B( T* j; ^. x1 K4 k
八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。. |* }% x5 J% c1 M- C3 p
住宿:八宿当地宾馆(双人标间独卫)
, |. G4 ] k* n5 f餐饮:含早晚餐,午餐自理; L2 X5 ]- c, }; y q7 }
需时:全天行车约10小时,- ^: q1 C) N* w" m
海拔:拉乌山4338米,觉巴山3930米,东达山5008米,左贡3877米,八宿3270米0 F4 t5 q: I- b
主要景点:金沙江、觉巴山、东达山、邦达草原、怒江72道拐、怒江大峡谷。: g' L7 ~1 y6 i5 W
4 I* t1 y, {+ l( c& L( tD7:八宿-89km-然乌-35km-米堆冰川-101km-波密;. g, N1 m& y" Q. o7 |/ e
从八宿出发前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。
3 C( o0 M# G) }: l米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。; y* f3 Z9 W7 ]; m7 W6 f+ ]8 S1 F; H
今天我们先到上然乌湖,之后到然乌小镇吃饭,午餐后穿越原始森林,在一路青翠中前往米堆冰川(游程约3小时),之后前往波密县城住宿。
" r- x8 S: O4 g- ^住宿:波密当地宾馆(双人标间独卫)9 t) i$ X( E! G! Q8 L0 R* F
餐饮:含早晚餐,午餐自理
. N, x4 U/ o, A! h7 S需时:八宿-然乌约2小时、然乌-米堆约40分钟、米堆-波密约2小时。3 H9 q0 W* {5 J) m8 D- J' p
海拔:然乌镇3960米、波密县城约2725米/ s7 @7 I% L8 |/ j1 P3 ^' P% K
主要景点:然乌湖、古乡湖、米堆冰川- N+ {* S' s( H
. ] W) o2 S# d; c5 HD8:波密-89km-通麦-13km-排龙-129km-林芝;
" I& l5 n) b" K1 A2 J4 L) u1 R& z G3 o从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
, B7 G8 b! w$ E/ H. P' q* v住宿:林芝当地宾馆(双人标间独卫)3 e( _) T, e/ q }3 h2 f3 ]
餐饮:含早晚餐,午餐自理. E. n; B6 t: M4 u1 m9 c' e6 `; g# X( W
需时:全天行车约7小时+ w0 ^4 f+ {$ @: U- G# ?3 c" A- U1 ~
海拔:通麦乡2030米,色季拉山4385米,八一镇2930米
^9 e7 T: j% v% m+ |主要景点:通麦天险、鲁朗林海、色季拉山、沿途的杜鹃尤为漂亮
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$ ^. p: s% I5 k. ?6 y& Q" aD9:林芝-110km-派镇-雅鲁藏布大峡谷-110km-林芝1 _& } t7 k; `" X% ?: P# J
雅鲁藏布大峡谷的雄奇只有身临其境才能感受,走进峡谷,南北两座大山高耸入云,巍峨挺拔。早上乘车前往派镇,沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观,到达派镇后,可坐景区观光车到达直白村,在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色,美丽的雪山,还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观,还可以去格噶村自费沐浴温泉,洗去一身的疲劳,在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰,下午返回八一城。
5 c: J/ B8 L* R/ E住宿:林芝当地宾馆(双人标间独卫)4 i B; C7 I/ @$ r
餐饮:含早晚餐,午餐自理
8 ~( R! u3 O8 K5 w0 B需时:林芝-派镇约2小时,派镇-大峡谷观景台约1.5小时3 N4 s. i R- {; G
海拔:大峡谷海拔约2900米3 @/ A* {7 n) V0 L1 u
主要景点:尼洋河沿岸的田园风光、雅鲁藏布大峡谷、好好感受西藏江南的魅力吧!
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7 |6 c" p" N. B1 \+ X5 N6 i5 cD10:林芝-131km-巴松措-370km-拉萨;
3 u* X a+ C q0 j八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖,藏语的意思为“绿色的水”,海拔3500余米,面积27平方公里。此湖四面环山,如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵,并不是很值得前往。之后,返回川藏公路干线,再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
, m ^) z0 `1 a/ ^* W/ S, z+ |住宿:拉萨当地宾馆(双人标间独卫): r J6 F/ L3 A
餐饮:含早午餐,晚餐自理
( V; P5 s4 _! h1 R需时:林芝-巴松措约2.5小时,巴松措-拉萨约6小时! W3 X4 H! q+ r' X% p- k1 A
海拔:米拉山口5012米,拉萨市约3650米
@/ ]. ?! n9 Y' T9 v# D! x1 x主要景点:红教圣湖巴松措、中流砥柱、松赞干布出生地、米拉山+ y8 V8 u$ T4 t( H: @2 P& W
5 }9 V8 t9 n& W8 O" r% j| 特别提醒:因川藏线目前新都桥-理塘路况较差,7月8月期间出行的团队有可能因为塌方、堵车而延误行程,请大家多预留2~3天假期作为缓冲时间,并可能涉及费用增加。 |
: k# o8 r' [! ^7 Y+ g【服务标准】: 4 Q# D) k. B% G) {) L- ^
交通:全程正规旅游车包车费用、汽车返空费用、师傅吃住费用、过路费、油费等。
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餐食:具体见行程,十早十正,正餐十人一桌,八菜一汤,标准为30元/人。不含餐时建议大家自备零食或AA制。0 S. u4 c! u9 u0 M$ H
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住宿:具体见行程(10晚2~3人标间住宿费)。 + V' O6 s; r# A4 a0 \' ~% v c
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门票:亚丁门票(观光车、景区环保车自理),米堆冰川门票,雅鲁藏布大峡谷门票(游艇或观光车自理)。 5 q b# b5 ]9 p q
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领队:每期配备一名川藏线特种领队(8人及以下司机兼领队,司机为常年跑川藏线的师傅,路况和景点都相当熟悉)6 \# n1 U# H/ L( }
& M: @1 s; t, J" G( a2 W4 b 保险:专业户外旅游保险、旅行社旅游意外险。2 {0 H5 ~1 o7 A! L7 u
7 E9 W, y" ]/ R/ F- x 其他:俱乐部组织费、领队费等。 ( ?' @8 j4 j, u8 j/ c
0 o- w% b2 X3 v4 l {0 J自理的费用:以上所列服务外的其它任何费用(如景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用、及其他一切个人开支)# Y; _. r6 t7 f. K( b' e
自费:亚丁景区观光车120元/人,必须自费。(景区售票大厅日瓦镇到亚丁村 单程34公里,观光车包括往返车程,以前有景区管理局统一售观光车票。但是现在由于观光车公司和管理局没有协调好暂时停运了,暂由所有的旅游车开进去代理运输。所以这120元/人,由旅游车师傅代收。
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3 [. X2 `9 r! z o0 L【个人装备】:背包、保暖衣服(如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤)保暖手套、登山鞋(或休闲鞋)、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜(SPF30++以上)、垃圾袋、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)& R) U9 S& e& ^/ t# K8 i& J
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【活动守则】:6 E1 X4 H ]9 N& L6 N
1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。 & v1 N) h% \1 X: ^9 V2 T
2、队员之间必须相互体谅,如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。 J4 h$ U& p! @- t
3、请队员尊重当地的风俗习惯,注重环保,爱护景区内的一草一木,不砍伐幼树,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
9 q% c) `& E, `* a' O+ J( p9 n; ~% b4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神,户外人人平等。
3 h! z; E' @7 h! D/ N1 j5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出,已交费用不予退还。0 S$ H. L( f/ X
& N4 I( A6 u$ F5 ]【旅途备注】! s+ X/ W2 ~. v
1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。
" P: F- ^9 Q" g5 v. r2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。
2 L' W) O6 `. |2 @ E. G3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 2 g" e( Q, B! G; j* l
4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
; z& z& P$ ?6 ]$ x+ z6 ~/ L5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。
, D6 m5 {4 g2 u# Q% Y6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
5 v7 W$ F0 l7 n5 s" ^; G' \7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。; L" L- M) U0 u, T3 q# F# ?
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。1 b# w4 Q: g/ G
9 W" k. @) S2 C0 g; w【报名备注及定金支付】: W2 J7 t k0 j) P, G
1、本次活动满6人成行,不足6人,请先打电话咨询详情。 Y" |. s, r( b
2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,有不清楚的问题请联系客服人员确定。
- b1 V' L, |5 u) Y 3、本路线活动定金800元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。% j5 t9 M% l: }" Q8 c5 o
4、报名确认以交纳活动定金为准,不因任何口头承诺而预留名额。' a2 \+ [. W, y5 z4 G" ^
5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金,汇款后联系客服人员及时查帐确认。 6、因故放弃活动定金如何处理?1 R4 M' }# t* ^1 I/ @! R: c) l1 O
A、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
; U" K3 x9 [" s/ V7 P' ~# Z1 K; ~: v B、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之前放弃活动的,定金可全额退返,或延期到下一次活动使用。
. q. J& }& y+ |- v7 s) o/ b: ~ C、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之内~24小时之前放弃活动的,需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用,余额可延期到下一次参加活动使用。, S0 h5 o9 Q8 A- z7 G
D、因其他原因,以集合日当天18时算起,24小时之内放弃活动的,定金不予退还。
( k# V Z+ v# D" [' O- ~4 ` E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。 & A6 ^% ?4 t& z' G
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【报名程序】/ }; k0 `* b4 J0 I( g. R' Q7 Y/ f
第一步:仔细了解行程,装备要求,经验要求,费用情况,包含内容,注意事项,决定是否报名
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4 d; g3 h+ l Z& }% Y$ Q第二步:按帖子提供的联系方式跟我们取得联系,确认细节。
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+ _, o+ t0 N+ d% q第三步:完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记
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第四步:将活动定金汇到公布的专用收款帐号,并保留回单,并拍照或QQ截图给客服人员。
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$ z$ ~" k: u- g3 s第五步:确认定金到帐后,则报名完成。
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【出团通知】: }% }9 O6 n7 D1 ^4 m$ X
1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计(西藏,新疆提前5天),并在提前1-2天,电话及短信通知(包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等),集合当天在前台报“足迹户外+参加活动路线+姓名”入住,请保持手机畅通,以便我们领队可以用联系上你(一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家)。0 `. j4 o+ J0 |. O$ m7 o }. k3 m3 g
2、短信通知完毕,成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认,交流注意事项以及提醒您的装备情况,如果提前1天还未收到短信或电话确认的,请拔打电话028-87362928联系我们。; f6 B) ~% {, Z
3、入住酒店时间每个地区各有不同,一般为12:00之后办理入住,西南地区一般是14:00以后,如提前到达酒店,并且酒店房间未准备好,可以将行李寄存在总台,先行出去游玩品尝美食. 9 l1 y% K% y; d4 k9 c1 O
【联系方式】: & m: S8 k7 Q y
24小时咨询热线:18780156499 藏家女(秋妹)QQ:765042525 藏家女 + t: h3 l# r6 j, j9 z/ T; i6 {
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扫一扫微信,惊喜更多!!! 8 b- i5 T, [7 U M! N, n
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