【冬季六招防头痛】

沈晨

, s8 T/ Q: T/ d2 y4 L! [①外出戴围巾帽子保暖，减少温差刺激；

0 H; @+ Y. Z3 j, h- o②依情况用热敷或冷敷颈部、额头促进血液循环；

③洗完澡后迅速保暖，避免接触冷空气；

1 J$ ^! D% ^# ^6 {* P$ T# n④适量喝咖啡可收缩血管舒缓头痛；

$ [: j9 |# P' R+ @) \3 t( l⑤吹干头发防止受凉；
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* B2 u1 ]8 K& V4 W/ u% V⑥运动后出汗立即擦干。
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