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2013年国庆四姑娘山长坪沟徒步及二峰攀登
" u/ U5 a; A0 J9 t时间安排四期：8 O) U' ^2 {& W& S6 W9 b+ _1 \
09月26日集合-10月01日 2480元/人
W/ Y" n( H! f# `0 g+ @09月30日集合-10月05日 2480元/人
/ D# X0 z6 ^9 _( Q8 F2 D+ ~1 m/ u10月01日集合-10月06日 2480元/人
; o- p% S* \2 u9 H+ k9 B9 K1 N10月02日集合-10月07日 2480元/人
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0 F2 w1 U1 @ x7 p" u U【目的地资料】：
% L" ^3 v( R! _/ }. X+ _四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5355米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿霸州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。8 O1 A) s3 u% l. O% w6 M; y
- o1 ]# l( e. S. t# A这次要攀登的是四姑娘山的二峰，二峰的实际高度是5276米，形状酷似珠峰，难度不高，是初级登山理想的场所。二峰是一座适合初级登山爱好者攀登的山峰,但这不意味着可以轻视她的难度，更需要时刻注意安全。沿途有三处危险路段需特别小心，峰顶我们将铺设置路绳，另两处将视情况尽量给予辅助安全保障。3 G& M b5 g# L3 i& B
二峰登顶中的详细路况' n5 O3 _6 {5 }
+ @- `0 P4 L" P- F, I3 o: ?0 \登山过程中有三段路线从保险起见应根据不同的天气、路面情况、队员水平考虑架设路绳，三段路线是（1）山脊垭口下100米路段，这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡硬雪或结冰的话很容易滑动。另外因为路线转向上方队员就在下方队员斜上方，岩石松动的季节还是有滚石击中队员的可能，垭口上50-100米路段，是整块整块的岩面交错的地带，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太费力不可取，由于雪大看不出好的路线，只有绕着岩面走，在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走，最近的离悬崖仅一米，而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊，比较危险。(3)、就是上面提过的冲顶的那段，我们上去时感觉不是很危险，因为下面有队员，背摔下来可能不大，下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上，脚下很滑，容易滑下山脊，所以我们可能需要打80米路绳，但要求基本不要借力，只起保护作用，因为路绳绷紧很容易拉掉岩石，下撤还是应紧跟着走。所以在结冰、薄雪，大风时应特别注意安全。垭口和顶峰休息停留的时候， 一定要注意安全，垭口那地方很窄，就3米左右长不 到1米左右宽。顶峰也就2-3个平方。这都是摔下去连人都看不到的地方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服。（我俱乐部工作人员将提前在全程铺设路绳，保证队员的冲顶）: ^0 n0 P9 |! _6 J4 s, A
主要由一坪（歌庄坪）、两山（巴郞山、四姑娘山）、三沟（双桥沟、长坪沟、海子沟）组成。目前与长坪沟相通的毕棚沟（位于理县境内）因景色秀丽也成为一些徒步旅游爱好者的目的地。这几条沟从北向南纵深十余公里到数十公里，穿行于高山峡谷之中。在高原特有的净洁透明的蓝天下，由皑皑雪山、奇峰异树、瀑布飞泉、草甸溪流交融构织而成的绝美景色分外诱人。
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【线路特色】：( H8 a. y& g: j3 v
★ 假如你已经有过高海拔徒步经验,假如你想尝试攀登一座5000米以上的雪山.假如你更倾心于一座美丽的雪山,那么,跟我们去二峰吧!二峰山型俊俏,酷似珠峰.以其便利的交通条件,完善的后勤保障,相对容易的攀登难度,优美的风光,同样也是众多山友第一次登山首选山峰。
; m* b m( B. l ★ 本次路线有山人行户外专业认证领队带队，常年操作次线路，经验丰富。而且配四姑娘山当地向导全程提供相对完善的后勤补给和登山服务。在四姑娘山大本营，我们提供炊事帐篷和后勤补给，为广大驴友解决后勤补给的问题。' L3 n8 S. [) f/ i
0 X: y1 Y. ?) U) o ★ 欣赏四姑娘山、长坪沟、双桥沟、海子沟风光、藏区风情。我们希望以此为基础培养更多热爱登山的朋友不断超越自我、到达新的高度、难度。初级雪山攀登，与雪山亲密接触，体验站在雪山之颠的豪迈。结交山友，一同感受登山的激情、痛苦与快乐。/ H" w# W1 {& t
/ {5 Z/ m. W: b7 M, \. X! |* JD0全国各地-成都
9 }4 u" h7 s+ v! J; Q! l% V D1成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-114km-丹巴-58km-小金-48km-日隆或者成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆" ~# S2 Y* B+ c8 y9 l* U- @+ f7 \
D2日隆-7km-长坪沟徒步13km-日隆% E8 D- ^1 d" J4 J2 N- c s9 R; y
D3日隆-3km-锅庄坪-6km-打尖包-9km-二峰大本营C1 E ~0 I4 v$ M: C2 u4 h$ d
D4大本营-7km-登顶-26km-日隆-106kmkm-丹巴" M1 E5 o* G) J. t$ Y
D5丹巴-114km-泸定-275km-成都或者日隆-78KM-卧龙-162km-成都 Z9 w+ W$ b- {9 H& F% ^
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【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者6 h3 M/ C1 u, A, W0 F
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【个人装备】：
8 k' T/ }2 X1 x5 ^4 g大背包（55L以上） 小背包或腰包 帐篷 睡袋（—15℃） 防潮垫 冲锋衣裤 排汗内衣 防水徒步鞋 抓绒衣 保暖内衣 排汗袜2双以上 手套 羽绒服 相机 手机（电池）头灯 水壶 头巾 手杖 墨镜（防紫外线） 帽子 雪套 防晒霜 唇膏 炉头 餐具 个人洗漱用品 个人特殊药品 个人零食 垃圾袋等。。。。。7 U5 P3 I. a" P9 k
7 h7 q( ~# D, ~9 u. I; ^7 B9 B【公用装备】：" l; m" i0 D( f0 Y
应急药品 对讲机 高压锅 炒锅 调料 蔬菜 肉类 液化气罐 炊事帐篷等等
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1 _( c3 \( s+ j1 W【关于高原旅行】：9 G3 ^* E$ E! X% X4 C) N ~2 q
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。, ^) ?& t4 n2 V [; w2 G# J8 L
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
. `% C$ _, B6 a夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
* V" i$ N2 P5 y9 I+ u0 P秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
$ N# p6 d Z, E6 c) p' V5 ^ s# v冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。# j" P5 Q U( x) E2 x5 [
! [; h4 o7 `8 G4 _【关于高原反应的应对措施】：
. p9 l# b6 h+ v到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。! s5 L& f) A/ P/ T! i# p' `, W/ t
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
! x9 v& M& q. c. a6 G4 n1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。% R: G. P, O m4 d0 E' Y; Q8 h6 R" p# }
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。* i, J% Y5 p- V4 u
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
8 _3 M$ G/ W$ t0 A: ?逃离城市，感受自然，活出自己、
% E" i* ^0 ]1 u& }- l' p; u【活动咨询及报名】
4 b' I- a- L" Y) N4 M山人行-大头% t1 A4 P3 q7 S2 @4 u) `! }& G3 Y
QQ 2355728175 TEL: 15378232905
" U# g' R% z; e# e7 @( s7 D/ c5 Y5 ^微信公众平台号：sc3rx2009(山人行户外) D- E, m6 q' N2 `0 M! K. X
在线QQ群互动：入群的各位驴友请根据自己的兴趣爱好、活动性质加群，每人限加1个群，环保低碳（入群认证信息：山人行户外）) F& @. r! K# j+ S7 L0 F) g
7 B+ K2 X; e# m7 C: O: Y6 ~* S| 登山.徒步 | 休闲.摄影 | 短线.自驾 | 境外.路线 | | 208059573 | 123286254 | 287500234 | 241759150 |
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发表于 2013-9-14 11:09:28
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