你会洗脸吗？你知道是热水洗脸好还是冷水洗脸好呢？一起来学习学习吧

隔世的红颜

我看了一个新闻，讨论了一哈冬天到底是冷水洗脸还是热水洗脸的问题。

9 c9 v( y. S! K% J3 \8 f4 s

今天跟大家说说冬天怎么洗脸。也许有人会说，洗脸谁不会啊，还要你来讲。呵呵，先来看看这两天一则蛮热的微博：“冬天天冷，专家指出，常用热水洗脸，皮肤容易衰老。因为面部在冷空气刺激下，汗腺毛细血管呈收缩状态，遇热水则迅速扩张，热气过后，低温重新作用，毛细血管恢复原状，这样一张一缩，易产生皱纹，皮肤变松弛。”

微博内容让不少爱美女士吃惊不少。冬天常用热水洗脸真的易变老？那么冷水洗脸是不是最护肤？

隔世的红颜

普及专业知识：
: J$ b/ G% I4 J* r+ ~. S9 y- Q

冬天热水洗脸易伤皮脂层
  
5 K# k( `0 c2 X+ ?% ?  L7 A) I. t皮肤更干燥易生皱纹
) w; V* ~8 |, ~# v, G  
人的脸部有成千上万个皮脂腺。脸部中间，每平方厘米皮肤上就有多达300个皮脂腺。皮脂腺分泌的油脂，经过细管或滤泡到达皮肤表面滋润皮肤。洗脸的目的是把脏东西洗掉，而又不伤害皮脂腺。

隔世的红颜

冬天洗脸，水温过热过冷都不好。
' m, `$ d( F# d! ]5 f* Q/ R& _  
当洗脸水的温度高于38℃以上时，水温超过人体的正常体温，也比皮肤的温度要高。在热水的浸润下，皮肤毛孔扩张，对于去除被油脂包裹的脸上的脏东西有好处，脸洗得更干净。但同时，脸上的皮脂也被大量洗去，甚至还会伤害角质层。而皮脂和角质层对脸部皮肤是有保护作用的。失去了它们的保护，皮肤会变得更干燥更脆弱更敏感，更易出现皱纹。
  
热水也会使皮肤表面的毛细血管扩张，血管壁活力减弱，也会导致皮肤松弛无力、降低弹性。

隔世的红颜

冬天冷水洗脸对预防感冒有好处
9 P* v9 y  F' _" @. R  
2 b- e- Q; M: z+ t$ b. }但会使皮肤营养不良失去弹性
2 m* W. @( G+ W, [% \  
冬天许多人，特别是男人，坚持用冷水洗脸。这样对预防感冒确实有好处，不过皮肤科专家也提醒，冬天冷水洗脸对皮肤保养同样没好处。
  
所谓热胀冷缩。当脸部皮肤遇到大大低于体温的冷水时，表皮微静脉会遇冷收缩。血管细了，流经的血也会变少。我们知道，人体各部分所需的营养，是靠血液送达的。流过的血少了，送来的营养也相应减少，就有可能造成皮肤营养不良。
  
同时，皮肤受冷，皮下胶原会变薄、弹力纤维会延长，这对皮肤损伤很大。
  
冷水也会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的多余皮脂、尘埃及残留物等污垢，不能达到美容的效果，更易出现黑头等。还有一些敏感性肌肤的人，受到冷水刺激后皮肤会发红、干燥等不适。

隔世的红颜

接近人体体温的温水最养肤
% x1 F; E) Z2 k, A7 b  
; T: W5 S" q. w5 e7 I但脸上有痘痘的人适用偏凉的水
  
+ R1 @" P2 `3 D! y冬天，水温34℃左右，用手试，有温热感，但不会觉得烫，略高于皮肤温度，但低于体温。这种温水，既能洁肤，又对皮肤没有伤害。
! m8 O% {) p: @# p2 i$ ^  ?2 _  
冬天洗脸次数不用太多，一天洗一两次脸就可以了。
  
对于敏感性肤质的人，除了不要用太热或太冷的水外，还应使用标有“温和不刺激”或“敏感皮肤专用”的肥皂或洁面乳。洗脸时，用指肚和温水轻轻地揉搓，不要用毛巾使劲搓。
* R# A- ?6 a' D7 R) w  
如果是油性皮肤，可以尝试用一点含有干燥特性的洗面奶。
  
脸上长痘痘或脸部皮肤有炎症的人，适合用偏凉的水洗脸，同时洗脸的动作要轻柔。
1 ~3 G% e6 M% a$ u4 ?  
脸上长痤疮的人，普遍有个误区，觉得清洁皮肤和去角质可以改善痤疮的生长。其实，迫切地想要清洁皮肤，就很有可能导致皮肤过干或刺激到面部的敏感皮肤。
  
. j9 W4 b3 ]  W! n0 L0 o使用粗糙的毛巾、丝瓜筋或特制产品去除表层的死皮细胞，也会使痤疮雪上加霜。因为长有痤疮的皮肤已经受到刺激，擦破后容易发炎，留下痘印。

隔世的红颜

皮肤太干的人
* M) O( k6 [3 Q7 v: L  
不妨试试100%纯凡士林擦身
  
# ^. M' K% \  g- F! v洗好脸后，油性肤质的人，冬季也不适合用面霜，最好用乳液；
  
& }4 Y: a0 x2 Q& S* ~/ G" z6 M% E而干性肤质的人，需要多用一些滋润型面霜。如果还是觉得干，可以用一点100%纯凡士林（护肤专用型）薄薄地打一层底，再涂面霜（之前最好在身体别的部位试一下，看看会不会过敏）。
  
有些人一到冬天，下肢和手臂外侧很干燥，很痒，一抓一条白印子，而身体又没有本质性毛病，这个时候，也可以试试用100%纯凡士林擦身。刚开始可以早上、晚上各擦一次，涂的量可以稍微多一点。一般连擦一个星期到半个月后，如果皮肤的干燥瘙痒情况有明显改观。这个时候，可以改成一天擦一次。

雪雪

顶一下，小时候我从来都是冷水洗脸～～