孕妇需要知道的那些事儿。（教你看懂B超单、胎动看健康）

毛丫头

教你看懂B超单
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& V$ j2 B# j" }. }3 O/ x8 V　胎宝宝的成长数据
! g" M! a0 W- ?! F$ `7 s　　B超检查不仅能让孕妈咪看见胎宝宝的大致模样，还会为医生提供各种各样的数字和符号，这些数值都说明了什么呢？怎么判断胎宝宝是不是健康呢？
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' v7 @3 I; B& l. X2 ^( u　　1、双顶径（BPD）
　　也被称为“头部大横径”，是指胎宝宝头部左右两侧之间最长部位的长度。孕中期以后，在推定胎宝宝体重时，往往也需要测量该数据。而孕初期这个数值相对来说个体差别不大，也可以用于确定预产期，特别是孕初期难以通过头臀高来确定预产期时，往往通过BPD来预测。

% t0 n" s" S9 K" O6 z$ Z　　2、腹围（AC）
+ @3 h0 W. u( P0 X3 J! D$ n0 G　　胎宝宝肚子的宽度和前后长度来测量出的胎宝宝腹围。根据胎宝宝的营养状态和脂肪生长情况的不同，这是容易看出差别的一个数值。
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" J8 Q6 F7 t9 g$ ?: r1 c　　3、股骨长（FL）
- l/ `8 d. r& `; E& ~4 X7 x　　胎宝宝大腿骨的长度，大腿骨是指大腿根部到膝部的长度。这比测量肚子的误差要小，是确认胎宝宝成长情况的重要数据。
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　　4、头臀高（CRL）
  m8 Z6 e3 M. K- F$ g　　从胎宝宝头部到臀部的长度，又称为“头臀长”。妊娠8～11周时，每个胎宝宝发育状况还没有太大差异，因此医院往往通过测量CRL来预测预产期。

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其它数据
" P$ W2 _: ?2 ~" u% C　　羊水指数（AFI）
　　羊水量的多少。是判断胎宝宝宫内情况的重要指标。

3 P# G# U* t% Z) k$ w　　肱骨长（HL）
　　肱骨外科颈远端1cm以下至肱骨髁部上方2cm以上为肱骨干，就是小腿。

* _5 q% Q8 r* M9 [　　脐带血流比值　缩写A/B
2 ^+ t& S% t0 ^+ z- K2 Q0 I　　脐带血流速率，反应血流阻力的大小。用二维彩超可以测量。

　　胎盘分级（GP）
　　胎盘的成熟度，一般分为1～3级。
# ^. L3 N# X% Z" }　　※以下的数据在B超报告单上不会出现，但一些二维B超照片里有，孕妈咪也可以做一个大概的了解
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; {* s- t6 O! V; p7 E　　 腹部厚度（APTD）
　　腹部前后间的厚度
　　又称为“腹部横径”。在妊娠20周之后，与APTD一起来对胎宝宝的发育情况进行检查。有时也会测量腹部的面积。

　　腹部宽度（TTD）
& o. ^0 l" U& Y; q, z) @　　腹部前后间的厚度
3 ~! n9 Z& }. _6 |　　又称为“腹部前后径”。在检查胎宝宝腹部的发育状况以及推定胎宝宝体重时，需要测量这项数据。

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宫内一天の活动规律
　　就像大人一样，每个宝宝的“生物钟”不会一模一样，昼夜之间的胎动次数也不尽相同。有时孕妈咪活动时，胎宝宝很安静；孕妈咪要休息了，胎宝宝却开始了最顽皮的运动。
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　　上午8：00～12：00　　活动量均衡　　　　　　　很乖巧
3 I0 q: y  {! y　　下午14：00～15：00　　　活动量最少　　　　　　　在休息
　　傍晚18：00　　　　　　活动逐渐增多　　　　　　开始淘气
　　晚上20：00～23：00　　　运动量最大、最活跃　　　运动时间
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　　为什么晚上最活跃？
　　因为胎宝宝进行活跃的运动需要孕妈咪提供充足的营养哦！
" w' h+ y; [' w" r  V　　孕妈咪白天活动量比较大，早餐和午餐都较快被消化，所以宝宝就没有力气，只好做个“乖宝宝”。而到了晚上，孕妈咪刚吃过晚饭，体内的血糖含量会增加，胎宝宝可谓是“吃饱喝足”有力气尽情玩耍，所以晚上就成了胎宝宝最活跃的时期咯。
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$ j+ M0 [& X+ P3 C( l' s　　胎动，奇妙的规律与变化
+ Y3 M4 V; [4 _: z8 Z6 A, g　　胎动并非一成不变，因为子宫内的小生命一刻不停地生长着，而胎动，就随着TA的成长发育不断变化着。每个宝宝的成长发育都不尽相同，还拥有着属于自己的生物钟与生活规律，所以每个胎宝宝各个阶段的胎动也都会不同。
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　　孕16～20周
　　运动量小·动作不激烈
! m' K3 B/ a+ }3 U　　妈妈的感觉比较微弱·不明显
　　位置靠近肚脐眼
+ o+ Y& q  j: T( Z9 L　　孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置基本在比较靠近肚脐眼的地方。

    　孕20～35周
5 n$ K7 `8 H7 |6 B. V" p: F　　运动量大·动作最激烈
　　妈妈的感觉非常明显
3 n6 A" o! k7 [0 j  n　　位置靠近胃部
　　这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，已经在靠近胃的地方了。

　　临近分娩
　　运动量大·动作不太激烈
　　妈妈的感觉明显
7 ~2 d' u: S2 z# Y- W　　位置遍布整个腹部
　　因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，因此胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。而胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
$ b- T) q: ~- f. m　　※宝宝一天里的胎动也是有规律的。正常情况下，一天之中，胎动在上午8～12点比较均匀，下午2～3点时最少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8～11时最活跃。

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胎动的4种模式
　　1、全身性运动
0 [1 W+ E- J7 s/ @7 {# P' Y　　整个身体的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3～30秒。
　　2、肢体运动
# R0 `" ?. o5 a# O/ W  G　　伸伸胳膊、扭一下身子、抽动、打嗝等等都是宝宝在做肢体运动，每一下动作持续时间一般为1～15秒。
　　3。 下肢运动
　　这就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
. M5 C- a- N) K8 E　　4。 胸壁运动
　　比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。
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  _$ |# E4 b8 ^' e. n  }　　胎动频繁の时间Top5
　　Top 1：夜晚睡觉前
! o: t6 i# N' x7 ]$ Z- m- E2 {　　胎宝宝和孕妈咪的作息时间大不相同，到了夜晚会更有精神、更活跃，除此之外还有一个原因，那就是孕妈咪此时也相对白天更安静，于是更能静心感受胎宝宝的一举一动。

" t8 U: j! x2 Y　　Top 2：吃饭以后
　　孕妈咪吃晚饭，体内的血糖含量就增加了，胎宝宝吃饱喝足有了充足的体力，所以就会变得调皮起来啦！

　　Top 3：　洗澡的时候
　　可能是因为在洗澡的时候，孕妈咪的整个身心都会变得很放松，而这种放松的情绪就会传达给宝宝，宝宝也会很快乐、很精神，胎动就相对更频繁。

9 t8 \, w+ q4 g' _) o　　Top 4：　对着胎宝宝说话时
　　坚持胎教的孕妈咪和准爸爸们，都会感受到自己在与胎宝宝交流的时候，宝宝会有所回应，而且说话的态度、内容不同，胎宝宝也会给予不同的回应，说明胎宝宝在用胎动的方式表达自己的感受哦！
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* b- }+ J$ y0 e. j　　Top 5：　听音乐时
6 N% ~; X  Q( B# _( q　　除了准爸妈的语言，音乐也可以被胎宝宝听到。大部分孕妈咪都为了胎教听过轻音乐，还会发现，音乐响起后，胎宝宝就像是在表达自己的感受一样，频繁地活动着。

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