生了孩子后，做好准备能让母乳好一些。

天上繁星

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# A& w9 i! P0 i' G+ p            这个主要还是我自己的一些感觉了，因为感觉好像大部分人母乳都不太好，把我自己的经验说说，希望可以帮到准妈妈们。生产的时候125斤，生了之后116斤，孩子7斤2两，平时体重98斤左右。基本上肉都在孩子身上了。
        首先说，我是个标准的飞机场，嘿嘿，生孩子之前一直担心没奶，结果生了之后，奶水还是很不错的，孩子吃到一岁，也可以继续吃，不过医生说差不多了，就断掉了。我周围的同学朋友，我总结了下，6个人，3个飞机场奶水都好，3个汹涌澎湃的奶都不好，而且很奇怪的是，我们3个都是顺产，那几个全是破腹产，估计和这个有原因。
         怀的时候，每天适当按摩胸部，洗澡的时候一定要清洁奶头，到了8个月的时候，就会有浅黄色透明的东西，不过不多，我看过，说是正常的，说明这个器官没问题。{:soso_e113:}            
$ C8 `; Q1 P& f          生了之后，最好先喝一碗米汤，不管你是顺产还破腹产，能吃东西的时候，至少第一天别吃有油的东西，能坚持2天最好。第一天，喝米汤，吃稀饭，吃小米粥（黄色的，很小颗，摩尔以前有卖的），稀饭里面可以加菜叶，至少等到第二天才喝什么鱼汤啊鸡汤啥的，别急着进补，那样很容易堵塞不出奶。当然了，除非你平时消化吸收或者吃东西特别好。
. L' l" y9 z6 ~+ [         只要孩子抱下来了，就让他吃，有没有都吃，我儿子当时吃不出来，饿的哭，最搞笑的是，我什么都准备了，就是没准备奶粉，不过后来在他坚持不懈的努力下，还是吃的母乳，一点奶粉都没吃。六个月之后医生建议加的牛奶。
        小米粥我在月子吃了一段时间，我觉得还不错的，那年因为是非典啊，结果鸡啊啥的也没咋吃，月子里全家一起才吃了9个鸡，全是公鸡，基本没吃母鸡，后来看了书，说是公鸡分泌雄激素，才能和身体的雌激素作用，出奶才好，这个不知道是不是，但是我确实是没吃啥母鸡。蔬菜只要不是凉性的，就可以吃，其实就像是平时那么吃，我也没特别补什么的。怀山好像是回奶的  ，不过这个是听说。
       我的奶一般一边是6股，多的时候9股或者多点，从来没有半夜起来兑奶粉的经历，因为儿子一直吃母乳，他隔奶以后半夜也没习惯喝牛奶。因为奶水多，常吃不完，我尝过，嘿嘿，确实清香，甘甜，至少我觉得如果和牛奶比的话，牛奶的味道太浓，太腻了。
       儿子现在身高体重正常，不过比起那些吃牛奶多的孩子，个头要小些，和他挑食也有关系。不过医生说，吃牛奶多的孩子小时候发育要快些，长大了骨骼反而不容易发育好，尤其是男孩子，个头长在后面要好些。

' Z5 q# k% x- i$ C; Y, j, r: R       拉拉杂杂说了这么多，希望可以帮到准妈妈们。过了好几年了，有些不太记得住了啊。
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在云间

现在很多孩子都吃牛奶长大，小时候看上去都壮实，不知道以后咋样，我觉得还是能母乳最好。

泥鳅

( o% a* V/ K! N" _, U3 S$ X: |原生态的最好了，现在的牛奶羊奶什么的都加工的，不好不好！

@珠珠~

楼主写得很详细哦，反正我也觉得母乳的营养高于一切。没得特殊情况不要选择其他的牛奶。

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明哥醉天下

Jonsen

不是说公鸡不能吃吗

多多

不错，楼主总结得挺详细。
, P( `' _: R6 `& J# e/ m2 e7 D/ Y我也听说生了后炖鸡最好是公鸡，母鸡是回奶的。
不过喂奶最好还是不要超过八个月，八个月的母乳营养价值不高了。

恋上♀天空

学习了。。