这些食品还是有毒的哦

哥玩瓢盆

你知道生四季豆吃后会中毒吗?你知道没烧开的豆浆会引起腹泻吗?专家提醒，除了不良商家添加的苏丹红和瘦肉精，多注意生活中的一些食品安全细节，也可以给我们和家人的健康加分。针对生活中常见的九大食品毒性问题，专家给出了健康指导:

0 \: X4 [, F/ y　　生四季豆有毒
3 H- ?% o% Q* x) U/ i- T3 S　　除了干煸四季豆，不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒。殊不知，生四季豆中含有皂甙和血球凝集素，如果烹调时加热不彻底，豆类的毒素成分未被破坏，食用后会引起中毒。
6 H! a% {6 Z/ O; B2 J# x　　●健康对策把全部四季豆煮熟焖透。
* a( l8 B  `% s  I
　　未烧开的豆浆不能喝
. j* ~- u8 I6 |. |, j- g% D　　小型豆浆机现在很普遍，不少家庭都自制豆浆，认为既卫生又健康。不过韦永华提醒，加热生豆浆时会产生大量泡沫，会让人误以为豆浆已经煮好，其实还欠火候。食用了未煮熟的豆浆，不仅难以消化，还会诱发恶心、呕吐、腹泻等症状。
& K; S4 C7 N7 e2 H* `* S咸菜里的亚硝酸盐
　　冬季不少家庭都喜欢做腌菜或者咸菜，韦永华说这里面也隐藏着健康的小窍门。用新鲜蔬菜做腌菜，蔬菜中的硝酸盐在腌制过程中会还原成有毒的亚硝酸盐。一般情况下，腌制后4小时亚硝酸盐开始明显增加，14至20天达到高峰，此后又逐渐下降。
' r. ~, t( m3 s7 p; `( N　　●健康对策食用自制腌菜，要么吃4小时以内的，要么就吃30天以上的，相对比较安全。

# y$ N6 h& f5 v& Z* @　　西红柿熟了才吃
1 q3 |/ l0 `, W% w. ~- z" U/ A' q! K, [　　不少市民买西红柿喜欢买通体全红的，殊不知很多通体全红的西红柿都是用乙烯利催熟的。韦永华指出，被催熟的西红柿和青西红柿一样含有龙葵碱，人食用后可导致中毒。
　　●健康对策没有成熟的西红柿放熟了再吃。催熟西红柿遍体通红，手感很硬，西红柿籽粒发育不全或呈绿Se。自然成熟的西红柿捏起来比较软，西红柿籽粒是土黄Se的，表皮带有少许绿Se。
. [" Y9 m" [7 q4 R* ^
　　香蕉未完全熟透不要吃
% K5 K' u: D7 b5 U　　按照中医的说法，香蕉可以润肠通便，不过韦永华说不是所有的香蕉都有这等奇效。因为未成熟的香蕉含有大量鞣酸，不仅不能润肠通便，还会影响人体对铁的吸收，引起便秘。
% R# y6 _: Z5 S, p5 n) f' L" f2 I　　●健康对策吃外皮发黑(带有芝麻点)的香蕉。
菠萝要用盐水浸泡
　　不少非广东籍的人都不明白，为什么街头卖菠萝的要把菠萝泡在盐水罐里。韦永华说，菠萝中含有菠萝蛋白酶，会引起口腔刺痛，并有可能引起腹痛、腹泻、呕吐或者头痛、头晕、皮肤潮红等过敏现象。
$ y2 V' F; D. y% ]+ s% D/ s　　●健康对策 用盐水浸泡，可使菠萝蛋白酶失去活性，预防过敏。
( x3 p' w0 `/ d  s- |
- m3 q* D4 j, F% B# z% ]9 V2 u　　鲜木耳晒干后再吃
" k: A1 U. o8 ]1 F% t, e* j　　绝大多数食物都是越新鲜越好，但木耳是个例外。韦永华说，鲜木耳含有一种叫做“卟啉”的光感物质，被人体吸收后经阳光照射，会引起皮肤瘙痒、水肿，严重者还可致皮肤坏死。
　　●健康对策暴晒过程会分解大部分“卟啉”，因此鲜木耳最好晒干后再食用。

( P3 w1 x  W2 \% M  L, z　  鸡屁股不能吃
　　“再怎么节约食材，也不能吃鸡屁股。”韦永华指出，鸡屁股中含有大量的巨噬细胞，被巨噬细胞吞噬的毒物即使煮熟了也不会被破坏。长期食用鸡屁股会引起胃肠道或肝脏的癌症。
　　●健康对策将鸡屁股切除后再烹饪。
( O3 p# z, N0 Q1 x. u( L9 d. d) T
　　鲜黄花菜最好晒干来吃
& P3 g  Z1 T5 d# ?　　除了鲜木耳，还有一样鲜你也尝不得。韦永华说，鲜黄花菜中含有毒成分“秋水仙碱”，会导致头痛头晕、恶心呕吐、腹胀腹泻，甚至体温改变、四肢麻木。
　　●健康对策将新鲜黄花菜蒸熟晒干后食用，如果想尝尝新鲜黄花菜的滋味，可先去掉其条柄，用开水焯过，并经过清水充分浸泡和冲洗后，才能炒制食用。
& a# \% l' n7 i: C3 J　　●健康对策 将豆浆彻底煮开再喝。家庭自制豆浆或煮黄豆时，应在100℃的条件下，加热约10分钟，才能放心饮用。
# p+ o& q4 S7 S0 ~, _8 t" Y9 W

俺是跑野猪儿滴

学习了！

jackynancy

{:soso_e153:}

，其其格

··············