2020全年计划 蜀山之王 贡嘎转山 贡嘎徒步大小完美穿越

西部传奇

【贡嘎山简介】
贡嘎山位于四川省甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内。它坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。“贡嘎山”，藏语意为“最高的雪山”，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。它是一座极受登山爱好者青睐的名山。
9 s+ z, T$ a% x8 U) H7 u这次的徒步路线西南坡徒步穿越，大致路线：成都-康定老榆林-上日乌且-莫溪沟-贡嘎寺-子梅垭口-巴望海-草科-成都
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- F" o( S* v9 K4 z5 t- w% t" Z5 I【咨询报名】
每周五发团，欢迎咨询
1 j( W/ B# X9 l' M2 l/ Q电话/微信：15198108214（请备注：贡嘎徒步）
. ?3 V6 |7 S) D电话/微信：18669110978（请备注：贡嘎徒步）

$ c8 [0 m. x# K0 _3 c6 \& u3 M1 S( ^【费用说明】
每周六发团
平时价格：3280元/人   国庆节价格：3880元/人
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【行程安排】
Day0：成都集合
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
. L* [. ^; x. A) d  u* S7 ?7 I0 n餐饮：全天餐费自理。
/ e, A- V8 t! s: f- t住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。
- |" ~# f2 C, d4 b5 r8 \海拔：成都540m
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: P6 O! o+ h7 z6 h6 b( J( `% _Day1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-75km-康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-格西草原
6 d( w, i, f/ ~9 m. J早餐后在酒店门口集合乘车经成雅高速前往雨城雅安，沿途欣赏川西田园风光。下高速沿318国道一路西行，伴着秀美青衣江途径二郎山隧道、大渡河、泸定桥，康定城，一路行摄，在康定城采购物资后继续前进，从电站开始徒步3km左右抵达格西草原扎营。
今日景点：二郎山隧道、大渡河、泸定桥、情歌故里——康定
& Z/ r5 N) Z# Q住宿：格西草原露营
餐饮：午餐（路餐自理），营地晚餐
) s/ K3 k& z/ T, W海拔：成都540米、格西草原3400米
(特注：针对第一天行程，如遇半路堵车等延误时间（如国庆大假等），致使不能抵达或抵达营地很晚的情况，安全考虑俱乐部以实际情况做简单行程调整，原本第一晚露营改住老榆林村民居费用大约40~60元/人自理，如遇这种情况给大家带来的不便请谅解）
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; G* P+ Z# w( F5 E2 E8 s9 vDay2：格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且-4km-上日乌且
早餐后向上日乌且进发。沿途欣赏高原风光，约1小时到达格西草原，2小时后到达大河坝，河对岸隐约出现大面积红石滩，领队带领大家稍微驻足拍照。一路向南，沿途欣赏田海子雪山（海拔6070m）、小贡嘎（海拔6027m），晚上抵达上日乌且（海拔4350m）扎营。
& ]0 ~- z/ @7 s) R今日景点：田海子雪山 小贡嘎 日乌且
住宿：上日乌且营地露营
餐饮：营地早餐，午餐路餐自理，营地晚餐
海拔：老榆林3200米、上日乌且4350米
徒步：约17KM、7.5小时左右
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Day3：上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）
3 I3 L: s. R" K3 e- l" O早餐后拔营出发，开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4830米，需要一定体力和耐力去完成，体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比较好走。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。
2 a. j2 |$ V/ W5 y( h餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
4 [0 t* E( {2 |. V/ j住宿：露营
需时：上日乌且-垭口约2.5小时、垭口-营地约4.5小时
海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米

# z" D9 B. L% ^Day4：莫溪沟尾营地-25km-贡嘎寺
早餐后出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一，在这里终于可以不用露营了。
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、贡嘎寺晚餐
' [* A9 P, v) R: X) ~& g# K3 @住宿：贡嘎寺（木板床，没电，没干净被子，无淋浴）
需时：当天需徒步8小时
! [; W' A/ Y$ k. ?. T4 N2 Z1 ~海拔：贡嘎寺3750米
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Day5：贡嘎寺-6km-上子梅村-8km（乘车）-子梅垭口-8km（乘车）-上子梅村
$ C) T* D8 g" h  _; j早餐后离开贡嘎寺，先是一段下降再开始陡峭的爬升，经上子梅村，来到子梅垭口。贡嘎主峰就在身后若隐若现，到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角。那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵。在垭口欣赏完贡嘎夕照之后，乘车下山返回子梅村住宿。子梅村到子梅垭口往返交通为小面包或拖拉机，乘车费用已包含。
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
% b1 Z$ [, z4 T" |: U; }9 j住宿：露营
2 w0 n" K/ D/ }1 [, ?. F3 f7 C需时：贡嘎寺-上子梅村2小时、上子梅村-垭口徒步4小时
海拔：贡嘎寺3750米、子梅垭口4550米

% k3 j# U5 [5 S8 x- ?0 C( V% KDay6：上子梅村-2km-下子梅村-11km-巴望海-7km-公路出口-25km-草科（-58km-石棉）
2 Q! ~! a% h4 t0 ]0 u/ l0 x当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。贡嘎寺--下子梅村约6km，下子梅村到巴望海约11km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！备注：大小黄金周期间草科乡房间紧张（目前标准间住宿接待量仅80人左右），因此可能会在草科泡完温泉之后，乘车1小时到石棉住宿，石棉的宾馆条件更好，还有闻名遐迩的石棉烧烤可供大家腐败和吃散伙饭！
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐
# J4 q5 r1 [/ ~  a5 Q" g住宿：草科宾馆（当地最好，双人标间独卫，含温泉）
; H) P# C0 E! g: z+ _& o6 t. k$ v需时：子梅村-巴王海约4小时，巴王海-公路约1小时，公路-草科约1小时。
  W! f" l! [! Z; H9 V/ P1 v8 X, Q海拔：贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m.

4 q0 ^( y( T( X  o+ lDay7：草科-58km-石棉-196km-雅安--155km-成都
% Y) H) q% y! b% v早餐后离开草科，沿大渡河顺流而下抵达石棉，上雅西高速，经汉源、荥经抵达雅安，回到成都.
6 |% R. s7 p- l& v$ D1 p* |住宿：不含
6 O5 q- N; F5 I$ Q) c7 M餐饮：石棉早餐、上里古镇午餐
需时：草科-石棉约1.5小时，石棉-雅安-成都约4小时。
海拔：成都540米。

【关于高原反应的应对措施】
0 x1 G; {+ a, m+ ?1、到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会 逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些 平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
2、关于高原反应，建议各位在出发前自己百度科普补充一下。
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【驴友特殊注意事项】
3 Z4 R! ^( i# t# q: `1、本次活动全线为高海拔地区，平均海拔在3500M以上,请正确评估自己的身体情况做正 确评估，以决定参加与否。
* }3 r# @& H6 c/ A# p2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择负15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
- b: U8 ?& A; {+ u- U% Y, ?! |3、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
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【费用说明】
0 a' z; t& P. m2 q1 g( |3 z0 y: }; U2 T1、交通：全程进山往返费用。及子梅村-子梅垭口往返交通费用。
. N+ V6 C$ q5 s$ {2 l3 b2、住宿：按行程所列标准入住。已包含出发前当晚成都商务酒店住宿。
7 Y# @1 l" R" v8 h3、餐饮：8正7早。包含徒步期间的营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为三荤两素一汤；营地早餐为粥，榨菜、大饼、清炒蔬菜或面条等。
$ {# p$ l8 l* x7 r, ~2 L: x3 B: H4、门票：包含贡嘎寺进山门票。
& G& N9 y( ^/ @) k5 o5、马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
6、装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
7、向导及协作：俱乐部领队,当地藏族协作
8、保险：赠送户外意外险。
* W5 O2 y4 p6 c, j9 c3 [9、俱乐部组织费等。

3 H. j/ h9 p+ Y/ \8 q7 M; m. _【费用不含】
2 N. G4 K5 k0 m6 |+ X1.大交通：各地往返成都的交通费用。
2.个人骑马费用（全程骑马费用1200元/人 随季节有浮动）
6 n2 u1 b- v1 w( K: G8 D3.徒步中5顿路餐自理
3 W3 s# s2 ^* e' n& Z, j4.用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
7 [7 H$ I- n/ j8 V- X- H4 i% l5.报价未含fapiao，如需fapiao，税点自理。
6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，请咨询客服。
$ o. w1 I4 W; B( [7.个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。

  s  O7 ~$ T- b; Y0 n5 I+ k【定金退款说明】
1、出发前20天可无损取消，全额退定金
2 i% a! A; y4 A- l2、出发前8-15天取消，需扣除50%活动费用，或作为下次活动定金
! j. F/ D* m. D' O/ v( u% g3、活动前7天内不退定金，可找人代替您的位置。（另：春节、国庆团期，任何时间不退，可改期）
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【装备建议】
" }7 [3 ^0 q$ U  x1 [一、衣物类：
/ k: M" a# v# w) }) y; l冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋；

二、箱包类：
/ w/ d* s, a+ L8 t3 E0 L5 R+ |1.户外背包35L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦；
2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）
三、生活用品、护肤类：
% O& v$ Q5 s1 t个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；

2 _# J# }/ V# L- x) P四、露营装备：
帐篷、睡袋、防潮垫、头灯

五、重要证件类
" N. j1 ]+ T! ~1 E1.身份证或护照
( n" M$ a$ y7 q7 O4 x* w# N) ]2.军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分，俱乐部会退还）

$ d2 P7 A1 D! \- ?: [7 v六、餐食类：
1.此线路需备5顿路餐
, N1 Z3 g* X, L9 k( v8 j2.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
3.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。
+ |( L  F6 n5 D  o2 E9 V
7 \4 K$ S! o# k' a" o3 n+ {! {七、通讯摄影类：
( ]1 l( `, F! L; k% L! a/ j1.手机；2.相机；3.各种长枪大炮摄影镜头；4.对讲机（可选择）。
温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。

八、其他：
雪套、登山杖、护膝、个人常规药品、常规感冒药等。
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) p) D% }- @  o8 R+ v7 ~3 \九、【公用装备】
9 k. [2 s' Y" \4 f; `8 W炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等

2 k% ^' O! x% ]( A【报名要求】
无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
  q, \' q: z4 S  v: P# l7 B/ [9 h一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：
2 Z- m' M' [5 @& U/ G& C0 q2 W1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
. x0 h8 c" L1 a0 K3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
) q' k6 h* T% S5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；
# \7 V, T- z  S3 J' g6.高血压、高血糖、高血脂患者；
7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；
1 Y6 D& M6 l) q6 D( s% W8.大中型手术的恢复期病患者；
6 c2 S' r5 M" ^# V; H: n2 m8 D9.孕妇及行动不便者；
/ m1 u/ t- ]$ B) X10.其他不适宜参加旅行的身体情况。
% O% ]3 V% \" d# I7 _3 j二、未满 18 周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。

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