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' t# S- ]* z4 _! R《注明》;
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时间多的话我们可以去攀冰
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0 E2 n$ V! E8 [; q 没有装备也可以参加 只需要租个睡袋就OK了。
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活动费用1750" G3 p: K( Q7 P& ~+ w' w- s
4 v, {3 ?$ T( E9 I6 _《费用包括》:
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营地用餐、液化气、大本营门票、马匹、成都往返车费、户外保险、四姑娘的门票、装备费、高山向导协助1-5 * U" A; l+ k2 `
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公用装备 绳50米 安全带 上升器 主锁 对讲机 2人一顶帐篷 2 d5 B, @/ j- w5 i
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《装备》:, T1 Q% J" i$ N& {
登山鞋(防水)、备用鞋(军用作训)、登山杖、背包(70L)、睡袋(舒适温度-15度)防潮垫、帐篷、雪套、冲锋衣裤、保暖衣裤、防水手套、袜子多双、保温水壶、头灯( y0 t7 z4 u2 M. c
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药品:+ l8 ~6 E- q2 f* k( U: I# v' @
红景天胶囊剂16(粒)扑尔敏5(片)头痛粉2(包)复方黄连素片18(片)纯氧气(建议)丹参片(建议)" E$ F. V' P* }. R0 J8 b
1、登山途中应随时注意身体变化,如想呕吐,则应停止登山,原地休息,或吸氧,并视情况撤退下山,生命与安全自始至终是第一位的,这时好的向导是特别重要的。特别申明:自备及租用物品由马匹运输,个人骑马费用自负。
+ y8 H# J. I8 L+ j 2、全体队员应团结一致,互相帮助,共同进退,小心登山,绝对服从领队、向导指挥,体弱者应准备登山杖。山上多碎石易滑倒,须步步踩稳,谨防摔倒受伤。
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《活动时间》:12月5日——12月9日
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D1:5日成都全天集合,大家尽量早到,然后去成都附近有名的古镇去玩,吃成都小吃和火锅。当天食宿AA
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D2:成都-137km-卧龙-45km-巴郎山-78km-48km-日隆
) e# U# M: n+ q0 k' l3 S 上午8点集合出发,下午抵达四姑娘山脚下的日隆镇。注意不可喝酒,当晚需早休息。
7 O- |; G% P8 h4 ^6 E, g 住宿:四姑娘山大本营
. k3 J }8 a! Z7 d. g' b; I4 ~# [ 餐饮:中餐、晚餐
8 Q( T; |8 `) b. |8 r3 m* E& j4 Q+ M 需时:约11—13小时
1 }" h* Y5 S0 m3 C# p5 n( b# P 海拔:成都540米,日隆镇3100米
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D3:日隆-7km-长坪沟徒步13km-日隆(当天为高海拔适应)% l' z4 h3 Y9 ?5 t# j- X, E; r
早餐后乘车进入长坪沟喇嘛寺,在这里可以选择徒步或骑马(自费)游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面,全长29公里,面积约l00平方公里,既是一个优美的自然景观,也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间,清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀,昔日古战场 遗迹难觅,但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布,沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台,以及喇嘛寺。体力好的话徒步可以一直走到木骡子再返回。6 U$ l# I& z: M6 l/ t
住宿:日隆大本营 W+ I- P `" ^- K: S
餐饮:日隆早餐、路餐、日隆晚餐0 p2 n( K. I; y3 C7 W/ r: v% J
需时:日隆镇-喇嘛寺10分钟,喇嘛寺徒步至木骡子约5小时,返程3小时。
9 Y7 k* c4 T2 B: a7 D, E 海拔:日隆镇3100米,木骡子海拔3760米" l" v# q& s* w/ J
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, y7 f2 c. t$ f4 ]D4:日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km-大槽-4km-大峰大本营
/ s/ T6 s/ j9 z6 l7 g3 d4 e 早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约6小时左右到达大峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主,在营地可以清晰的看到我们的登顶路线,下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力,建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力(费用自理)。0 O6 y! i3 ~/ T
住宿:露营
; Y& C. M& |2 P 餐饮:早、路餐、营地餐
* p. ~. B- X$ _6 R$ ?7 s 需时:徒步约6小时
9 A0 B6 l" i& j/ V 海拔:日隆镇3100米,营地海拔4000米 Z% o, u6 K: y* r. R0 r
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D5:大本营-7km-登顶-22km-返回日隆
2 I9 b$ y% Y* b( O% e S& m 凌晨5点起床,5:30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶,状态好5—6小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,下午返回日隆庆功。2 L8 W) d$ E9 L' ~. t0 Y, n; a
住宿:四姑娘山镇
/ q; h. k; D& Y& s 餐饮:营地早餐、路餐、晚餐4 v) ?) h0 s: s
需时:营地-顶峰约5—6小时,下撤至营地2小时,大本营-日隆约4—5小时。) I" b3 E. ]" B% W& v# [, T
海拔:大本营地4200米,顶峰5276米。
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