( \% k! o' a. _9 c: L- m
) u; S# N1 \0 u' m【龟尾】9 q; ]% A; I. Z5 a0 D
6 F* B; f0 {% s: L8 N5 Q
[位置] 在尾骨端。
3 N, i: I2 Y* C+ p+ E. r! s: y7 e, l; z5 x* l
[操作] 用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。 - o' u! B: A/ l. J" a* k' Y
3 b, @% T) o! q, _$ { n[功用] 调理大肠，消炎，止泻通便。1 B2 u1 m/ K9 J, Q
$ i4 O. v* h0 ~
[主治] 泄泻，便秘，脱肛，遗尿。+ J P& |2 t1 ? {* u8 X8 a; s$ F
5 w' F$ u0 V; L. {5 y7 M" f
2 S. a* B* o' M4 D+ G" w. ]
" R2 L5 m# ^0 Y, \; ]6 X) x【肺俞】5 c4 u( \# u& L2 e
8 F+ W2 M9 h1 U6 p; N/ F
[位置] 在第3胸椎棘突下缘（第3胸椎与第4胸椎间）旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。6 Z+ N- I e+ J* Z4 ^3 b
* A, y* K+ `& Z5 y7 @; ? h5 J# u/ i[操作] 用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞；用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。3 C* F8 B: y$ o: Z3 _
$ V- s* \) o* y, m4 L0 _4 p0 K[功用] 益肺理气，止咳化痰。
! `' E- {. Z& j* A/ p5 x: g2 M) m, n' f. o$ [, g$ [
[主治] 发热，咳喘以及一切呼吸道疾患0 y7 K r8 ^9 |+ e: W# _, ]
/ Q- j0 B/ n# r) L. @ ; L1 @+ |: c1 `4 ]; _* C- r* e& Q
P7 F, V8 ]! x% ?* E- c' T" N【脊柱】
* @3 D/ n! X1 V9 `/ F/ s
0 }' \7 T& H: E0 y6 h8 H[位置] 自大椎至长强呈一直线。" I5 O1 d" T* J9 x, s V/ |
4 A& C. x4 f8 ]7 n7 ]' {" p; E: l[操作] 自上而下作直推，称推脊；用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。
$ ]1 a: ^7 K& P/ r4 q9 ]% {, `/ I3 v: Z1 t: @! r7 d' G0 V6 V5 [6 _) l
[功用] 调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。
( a. B% a" \* f" A. \3 d/ z h
[主治] 发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等
7 }; ?6 B9 O1 B9 Q3 `. p
6 G% @% t% E7 d4 S3 j9 U7 Y
% \/ ^: R R5 _
1 m d+ X$ f5 Q* A/ r y
: O* T+ j( T; ~* q' k& ]. E【天枢】% q0 ^* {! S, t8 U+ _! D
5 _/ s/ a4 l4 a; Y[位置]肚脐旁2寸（约一指）的地方，左右各一个。 4 [- V: N+ a& |5 _5 ^( O
: x* q3 f7 ~# l$ s1 }4 J
[操作]用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50~100次。
8 c# q. Q7 c* O( x$ T* q6 I4 Q h+ P/ {( J( v3 X" x1 F2 M
[功用]天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。( V. n5 y7 E2 w
( Q1 m2 l6 I. w* {9 x, P6 t8 E[主治]腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱
, c+ U* P9 T" {' ~' C2 T h# Y& a2 K( {
9 n4 B* I+ a' G: H7 k ' A' f( P- U" ]1 o8 S; ^& v9 O; G/ C; M' ?
: M1 G5 m$ | Q/ B
4 @+ K0 n' @+ a【腹阴阳】
; b! ^7 C; g4 C" ]/ R+ ]. E. M
, a8 |/ l- K: Q7 \. }, _[别名] 腹。
. s% K9 k* a1 Q d& G: y" s
) r: ]7 ^+ \. y z, f2 z: U[位置] 在中脘穴与两胁下之软肉处。
1 k* ~5 N( H a- ~8 k$ ~. j8 B9 E* B- _8 m4 E( n# x! ^! k" x
[操作]沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳；掌或四指摩称摩腹。
, }8 r; a: z. [* I. @ z E4 ~! w) [5 M8 j( t
[功用] 健脾和胃，理气消食。
0 t0 J) p- I5 i6 U9 A) [2 _
9 T0 z. r, S+ r6 N) Y+ `5 G3 `[主治] 腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻
& Q, _( q( J+ S6 p6 S$ i a* |5 V1 M o w
+ q- V- a) |! v0 ]4 | ; e( R; p) \ v+ l% b& v
* x4 I, v2 J2 b
$ f% D8 Y8 f7 u0 [【膻中】 0 a) n# n" o4 }& \
# y; |. z* a# @! { U3 h[位置] 在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉
2 L& n7 y; g. Y2 G P6 L; J- R0 X1 v0 ~2 C" i5 L+ X
[操作] 中指端揉称揉膻中；两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中
; O; c0 p$ U% C" e' V, @
) P9 \4 V9 J! x \, P8 E% f[功用] 膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰。
; ~3 m7 B$ r" K3 [) }" f& H K. \ D! h2 ]/ A. Z/ Y X8 b+ Y0 S7 Y+ y+ }( F( \
[ 主治] 各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症
' f; t4 t$ p/ B7 ?1 m7 X
' r/ u/ C9 p( P& H
( i+ D) u% d2 p, b; S
4 Q% A6 M+ d9 C! G, S- v3 f) ] }
# c$ J o6 d7 w4 O7 r4 W6 t0 ]4 L& R9 O; U0 x
【退六腑】
$ H0 k( E5 o, K* `; r3 L
3 V/ r9 \( y- z; ^% Z[位置] 在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。5 u; u! i& o3 |, A, x: E
3 G) x; J* s. y4 Y; ?6 F' M/ b
[操作]用拇指面或示、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。
; U7 R+ H0 V: ]/ h: ]! F$ s' A. D+ p7 k T% Q; c: k! g
[功用] 清热，凉血，解毒。# \8 `0 ^# j# t* A0 ]( m! K0 w. G
: ^ Z* x2 k2 ~4 P: E5 f0 K[主治] 一切热证。高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮（口腔舌上满布白色糜点，形如鹅口），腮腺炎，大便干燥等 ' ?- r# y/ l1 d
2 d0 t, F0 I. R3 H
% w; h* c1 S! x$ ^& O$ ]8 F8 T $ _$ e/ C. m2 L1 f A
/ r3 A6 @( t" q8 z$ } {
5 J, j1 U: Q* D% ]8 x【一窝风】 ; ^7 S! A7 B4 ~9 ?" ~0 q
6 h& G3 l( u5 m3 k2 D# j
[别名] 外一窝风。6 {. p" e) _$ D; e1 A# {
7 z" A5 `; ^' i
[位置] 在手腕背侧，腕横纹中央。
% |1 [- ^$ B4 m2 T: S* [
. U$ S& r0 x8 u# k[操作] 指端揉，称揉一窝风。
6 t, ?5 S1 I# `7 _* L' [7 n4 N) ^5 o. b/ w" L- B. b+ b
[功用] 揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节。
4 z& V( C& ?4 v# Y# e- [
) t& q y" f7 l5 g( Q: A[主治] 一切腹痛，伤风感冒，关节痹痛，急慢惊风
6 l% f" Q& y* _! X2 M% m- n, G& B5 P* O6 u9 o6 a* j9 K2 q" L3 C2 b* h" ?
# S- v$ g( G0 q; a' v* I
# J7 D. N* z+ i4 W0 R& x* \( l' a0 i6 R% @$ x
. U9 W0 w2 j4 @( |# s/ l
【内劳宫】: m% v G. c4 Y1 J2 W! Y, o2 Z4 b" H
; _* u7 f0 Y) c
[位置]在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴。 3 M2 f7 [7 B7 g! N8 a( @% Y, e( [
4 k2 V9 P3 k, ?[操作]用中指揉，称揉劳宫。揉100-200次。
+ E) d r4 G4 f$ v; y9 U
3 z3 p: V$ y" I& a L& d/ D[功用]左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁。
( G# H9 E3 ~2 i8 Z% x
0 O' v! u& C6 q[主治]发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等; k9 v! \# k: k/ I) G' r
; Y/ A/ V( T3 {: G5 R/ D% Z
$ N# ^9 I0 `' J+ x0 \
 ( ?& N. R I9 @7 I5 D
8 \: g. O+ Z' i* ~
8 W/ w0 x) j, r% l% O4 S! _
【端正】4 s6 K, v0 i( b! K+ j8 C3 u
) r% B$ O% P0 `1 s2 ]" u, |, r. J[位置] 在中指甲根两侧赤白肉处，桡侧称左端正，尺侧称右端正。
0 p I( ?* e0 k; |& g
/ F1 B! s" s- {. d. x, ][操作] 用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。
( w$ y; l& o, U$ o. X P1 K* K7 M( c- Z5 q/ T
[功用] 掐右端正治呕吐及鼻出血；掐左端正有升提作用，主要用于水泻，痢疾等症。 - ~) @: M" \, C, U F7 L
1 X: x8 E1 U' V( ?& X
[主治] 鼻出血，惊风，呕吐，泄泻，痢疾* {4 X7 i# C- y% R" Z" ^1 K% h! Q
, G/ S) x7 x. z- o
! B6 J' Z# I8 p& }+ S$ a , k9 `; f. k8 _
* i& B, s( Q7 |/ c/ z1 O1 d
! G2 i3 H, }& H' B- \2 Z7 q" m n【老龙】 ' c! Q$ c8 F# m' `$ j" q. e
" U5 Y2 O4 r/ k& j& T7 N
[位置]在中指指甲根正中下一分。
d/ `8 k2 J( y6 k- Y
! |9 b1 \ x0 U# m, F[操作]拇指甲掐，称掐老龙。
, p/ p% }) V0 b, H- b8 ?& ?; z7 }8 B
% [6 @4 Z% r/ p2 K[功用]开窍醒神，退热。
7 x& J1 p' x- j% `8 e, O+ E% F+ D
[主治] 突然昏厥，虚脱气闭，心火实热，急惊风 9 ~) w/ i; e4 }9 q) u
. f2 d4 _$ o9 c& ^' \* O2 p
. g& b9 j1 [: r
0 G L( y8 ] Y! N- w
; d% @+ r8 i" L+ P$ S3 e: ^9 Y: d7 G; P& m; D6 a/ ]: `$ K
【小天心】
7 N& u# P( ?4 t' X4 Z
1 E& s3 C8 w& [1 h9 N0 _[别名] 鱼际交。* v& k9 R6 L8 U8 P9 o8 f; w1 q
; Q: _- k6 S$ Q& @( c8 O! S7 k[位置] 在大小鱼际交接处凹陷中。
( x- p5 C% q+ H4 Z- r/ P* c2 L4 L# Y* x" s% t; @; x
[操作] 用指端揉，称揉小天心；拇指甲掐，称掐小天心；以中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心+ j. Q0 F; J4 m( j E
7 V5 R; y8 Z9 u/ Z
[功用] 揉能清热镇惊，利尿，明目；掐捣能安神镇惊。
3 E+ K8 X7 b; H- t" o5 ~+ E0 ]8 M+ R% w
[主治] 惊风，抽搐，烦躁不安，夜啼，小便赤涩，目赤肿痛，痘疹欲出不透等
# Y1 V- c: m P/ W; I9 }9 m" A) N- o* g2 i
8 s! B) ?6 s0 H, `, C& W; r l' _- B. h7 N3 U% @
7 K. N+ B- f, E/ H
【手阴阳】: s% J4 ^9 R, R
, T( h T' `4 }7 ?6 e: o
[位置]掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧（拇指侧）为阳池，尺侧（小指侧）为阴池。2 n+ \9 g1 S& d; N
* O5 _- f4 X: e3 \
[操作]两拇指自掌侧腕横纹中央（总筋穴）向两旁分推，称分推大横纹，又称分手阴阳、分阴阳。0 {0 \+ u5 }5 n2 w$ A- s; p L5 m: m
" N' r7 j4 _+ j$ E: y, x[功用]平衡阴阳，调和气血，行滞消食。5 l1 S @8 f- p5 o
" G6 Z l6 P: Z7 r% S[主治]寒热往来，腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安
' I6 t5 `, c6 q+ Z, @$ {& E: |, P% J" l7 W
/ I! V$ `. S3 o2 b' Z) w) a. s 6 Z. t/ T4 K; N
q' Z8 s6 b+ p2 V8 G: P% I: V
+ E- |/ C; P2 h1 F ~8 c9 S- f9 c
【板门】
f% l" s9 x+ R5 A" c- d- Y/ z) G* Z7 u, {5 X
[位置]手掌面大鱼际平面。
' b5 @1 o+ s) f5 y5 Q6 } M- ~; I0 |7 A* L4 A$ o! Y5 [) m
[操作]用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻。
' [* U. K1 p. ? y
4 {2 B: |. `# Y[功用]健脾和胃，消食导滞。治疗乳食停滞，食欲不振。- |+ Y* w& s6 W8 \" N" k; Q
+ u; @# {( h L
[主治]食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、暧气等 ' s$ `) n$ X4 }) ?% w- V
9 J5 {7 E* w- D( }* {2 s1 J) _& o
7 U/ o9 y8 J! g* H
* J; Y/ B0 ]1 i2 y' U3 c; I6 [% p: t' |
4 \$ ]' u1 i+ r2 v
) `( d& T2 H t/ r# B3 [9 a【五指节】 6 ]" a8 L) c1 g2 R+ ^* K( ^
+ o- p, X2 S- s[位置]在手背，五指第1指间关节处。% ]! Z& Z# d3 ~
2 g# ~& E& U9 ~! i2 _[操作]用拇指指甲掐，称掐五指节，掐5～20次；用拇、食指揉搓称揉五指节，揉100～200次。" o* } D! T" l9 @3 l) W! {
, \5 s: k! r9 A# P[功用]掐或揉五指节能镇惊安神，祛风痰，通关窍，掐五指节主要用于烦躁不安。
% _% B2 \3 D4 R( F' P. t4 F" K% }
6 G G H S9 G1 K: L3 i[主治]惊惕不安，惊风抽搐，咳嗽痰多，腹痛等
$ X5 f( b4 E2 M& @. W ! \) G3 D9 ]& b J2 T5 Q
 : P2 f8 x+ p6 {: f; I
^9 h( E7 E0 j
x. o" C. r) X) }4 n【 四横纹】（四缝）
6 Q/ N6 W" h: g4 U/ r0 ]5 h" \4 k R/ ?
[位置]手掌面，食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。 " e# F5 v- F' \+ d
2 Z" g% P$ s e' T0 X[操作]小儿四指拼拢，从食指横纹推向小指横纹，为推四横纹。用拇指甲掐，为掐四横纹。
# ?# M' j; R/ \2 \9 [" k4 }: C# c6 t8 J9 ?
[功用]退热除烦，散结行气，和气血。治疗腹胀，疳积，不思饮食等症。) c$ m' A$ q" y7 J7 n# T1 Y5 m
8 B8 @# R' r4 p0 j% o7 Y/ ^ o
[主治]腹胀、疳积、消化不良等 . y" p2 ~' f2 j. V6 T1 X
+ n1 K } u) l5 w
6 O. h9 ]0 @+ W8 h, e& i- \' M7 F* W; [, @# O3 R- g
, L2 Y- t0 y7 s; _) ^
【小横纹】
% s. ]/ ?$ J( E( \: B/ h# q. e. y2 G# E5 k2 X8 Y; h
[位置] 在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。0 v1 G& v2 x4 N& T
% S0 [7 k p7 p. J2 d[操作] 以拇指甲掐，称掐小横纹；拇指侧推，称推小横纹。
* i% T* e3 p% w& ]/ d, b! l" J
8 b" B- y0 ~7 G% t( l[功用] 开胸散郁，化痰涎。 + g% } L, }0 k8 k. g) U6 u' B
. {/ U& H ]4 C+ Y! A
[主治] 气管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患
( `* i. P1 n$ E/ X. v3 y( @8 n* ~2 \1 O, P o: A) L
* O3 Y& z0 n. e1 {* e
4 \/ U+ A; Z5 v0 F! ?! L% m/ b: M% C) Y
1 K9 s8 L2 g- x; N4 j" h【掌小横纹】8 D! B" |# b/ N) B3 O1 d
$ V( e; _+ N/ s V% C2 W[位置]掌面小指根下，尺侧掌纹头/ o4 Q" I& X% f0 v+ c4 c$ N
( A; c9 r- B4 }! u/ [+ o5 w2 T0 A: ^[操作]用中指或食指按揉，称揉掌小横纹。 ( H) m" z5 w- S" j& W
: X0 ^1 }6 D( E
[次数]100～500次。
- ] Z% ]9 A6 v
8 K+ f; @. k" J6 M! w# F5 ^[功用]清热散结、化痰止咳。8 J- T8 R4 m& b: q) w, |
# D a" p& O9 O; V, h[主治]常用于痰热喘咳、口舌生疮，顿咳，流涎等症，为治疗百日咳、肺炎的要穴，对婴儿流涎剧烈者，亦有良效
, Q7 O) C5 ^: W( h& T) }: D7 [+ s# f7 n
, j" Q. n" y. w i0 q, d" i4 z% E7 `6 w
- B) i9 p0 G" H/ U9 W5 r3 @* X% Z: Z. f
: c. D1 ^7 Z. g# k/ [【肾顶】% |" A% s4 r: d; R3 _& v# a
1 S1 W( Q& y! i9 b1 M
[位置] 在小指顶端。 . r4 n O$ p5 S) X9 E, W
9 B& ?* j+ ?: p; u8 b/ N[操作] 以中指或拇指端按揉，称揉肾顶: N# u3 h9 j/ q8 t; w- U) m4 Q9 @* x
* @6 h! \2 p$ Z2 @, x7 s6 y[功用] 揉肾顶能收敛肾气，固表止汗。
- Y S) I Y; ]- D6 L' @7 w9 F6 @& d9 r5 K, v
[主治] 自汗或盗汗（白天或夜间汗多），解颅（指囟门应合不合）等
- B" ]2 a! N+ K! x
! D8 |+ Q- @" d; _8 w1 y9 R5 s. x5 i3 e+ I
 1 i# W d" d0 L/ @
2 ]& N5 ]6 A- q5 |
" D5 |1 _/ e0 `4 z) J
【 肩井】
/ S8 f8 f- n$ _) A& {- c# `. _/ m
; X, f# i* t2 {7 `8 x5 P* C d. d[位置] 在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。
) I! p4 ]: s1 T; ^, I; u' B. C% E7 E) F/ ^
[操作] 用拇指与示中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井，一般提拿5次；用指端按肩井，称按肩井，一般按两分钟。* e6 I) Y. G+ g
5 L% H8 p |" J" Y, c2 K
[功用] 发汗解表，补益气血。
' N( J: O% }" n$ J7 {% Z* X: W
0 p* M: r( [2 Q# b) m[主治] 感冒，昏厥，上肢活动不利等 3 P* b3 f: h8 p+ ^+ [7 s
3 u8 b, F. x2 h- G% D
# t% H# \. I/ n' X9 l; t. E
$ K% ~ z6 o$ E& y) k2 j * ^) I% r, d+ U% Z
# ^6 M' C8 D2 w* u
; N+ t2 [5 j. x' b1 G& i【 天柱骨】
8 t' @* |( R r6 ~+ W' g% N8 a2 M4 Y) a" w
[位置] 颈后发际正中至大椎穴成一直线。- J( E6 I$ v' Y) E& E! r
+ c, z+ s! }) T! i[操作]用拇指或示中指自上向下直推，称推天柱；或用汤匙蘸水自上向下刮。3 r# X+ |& s) f/ _2 R9 }
& k4 m' r. b8 @1 x8 r& G[功用] 降逆止呕，祛风散寒。
7 I0 a! }% p; M
1 N' E3 g3 D% h6 G7 A f[主治] 呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等症
) \% d4 X, E! K
) T8 `' s5 T) t) J1 I+ b ^( i0 |
" K4 ]. L1 [* m% G, Y
4 g# D# s, E( ]( V/ z: [$ [7 _6 Z7 W
【迎香】
! Z9 F+ X, u- L' x% l* f0 O# x& C' p2 f) g" I9 p
[位置]鼻翼旁五分，鼻唇沟中。 S4 h/ s w P7 [9 J4 H: Y
* }$ h+ \6 L" P- ^' {" Q[操作]用食、中二指揉，称揉迎香。
* x1 ^ G. r, Y9 Y3 y- w% ~2 X/ j8 f0 B0 Z" Y' e8 f4 ] m& P( y
[功用]鼻塞不闻香臭时，按之可以通利鼻窍，使香臭得闻，所以命名为迎香。# Y; }4 Q4 t+ b: E
. v! k8 j9 F. n; B0 L, F8 L[主治]鼻塞流涕6 e& Y* H B' G' C0 A6 `
0 \" ^4 D' M$ E* e, r! j5 m0 ]
" Y+ G6 z) @+ F+ N4 Z
5 H" Q$ y e4 r" l# y8 ?) |+ ~2 m
7 p P7 T$ a$ |8 W
" f8 [2 M& R8 X& M$ e
% D& Q: k5 Q f2 U. O: X" @- |/ }( b$ m8 E9 L8 Z9 R
5 t7 g3 l; h0 H1 Z p% q* @( H |
发表于 2013-8-30 09:14:15
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