 0 f7 e; N& F/ y. B: A0 A$ s
5 V0 g, `6 e( ?1 x& U
【龟尾】
( G( r) V& W& a8 O9 }3 x* e4 I: b
/ ]2 k' r5 B7 ^$ n[位置] 在尾骨端。
- F; _' |2 z3 x( Q7 g
( |% `8 b, j8 w* [3 @, e9 ^[操作] 用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。 8 ]& E2 @ S+ [% E' I/ N! A
+ t. ]1 u9 U# P1 {' r3 L
[功用] 调理大肠，消炎，止泻通便。
% e5 w' y+ l: o* \; f3 J8 f2 [7 z5 E
[主治] 泄泻，便秘，脱肛，遗尿。/ }2 o: L; u9 Q9 I+ `
% w, J8 K2 r8 q. J. B
5 m* K- Q) l6 V( R; z2 x% _ : j$ J4 q; E4 _3 `
【肺俞】1 G: e* w3 O3 o0 n. l
2 _. I, n9 T3 R7 `- q/ p& Y
[位置] 在第3胸椎棘突下缘（第3胸椎与第4胸椎间）旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。
- h. s! r( S& k, y9 D! C" O( L. W+ D* s$ s
[操作] 用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞；用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。
9 P8 j% j5 b, O' w }& O! j
L% i3 j" w5 K4 F% q- A[功用] 益肺理气，止咳化痰。
' y, U: s! f+ t
( q; g$ }+ ^; c: S" X4 [3 r[主治] 发热，咳喘以及一切呼吸道疾患
7 ^2 y/ x$ [1 C4 H/ f$ K# m3 Y& x4 t! [$ V
 7 @' p( e, Z. N
% v H$ r5 t0 j( f2 V X4 _( N t
【脊柱】 * X( B0 D. I6 R. F0 C
( H" L& _; g @4 P/ T
[位置] 自大椎至长强呈一直线。/ k" g3 E( }! f5 r: Z9 g9 f8 ^! A6 b1 g
8 q4 T7 `8 x I" c+ u; R' ?% ~, }* Z
[操作] 自上而下作直推，称推脊；用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。
3 c" m6 C7 I' X% H2 ]
- | T2 K2 [, Y[功用] 调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。 $ L+ T+ \1 ^7 S, H
0 K5 Q/ c! `5 Q. n[主治] 发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等
* b2 g4 |& O) h% |- u6 g: r# l
/ [) d! w# b+ n: [& `
/ f9 I% v! k" x2 o+ Q/ G% G' o ( K4 w8 ?. r0 \5 v& z
6 d" e2 V" q5 Q% m0 e) o7 o【天枢】: i/ a G$ N4 u% u5 i/ _1 E9 `8 G
- I/ W1 X, M0 ]5 o4 g- R[位置]肚脐旁2寸（约一指）的地方，左右各一个。 # b7 c1 Y: |: e: J
( h+ a( n4 H, Q; n* _[操作]用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50~100次。
. L; z) U- h# }$ ~! c5 B5 U" y5 f0 e
[功用]天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。. ~5 @* T) R/ y% c+ y
. Y1 A; w2 e8 y7 o, Z6 T. F I9 x
[主治]腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱
5 P" k: x+ {( E; c) m+ V: ^4 S5 Q) x* w* [$ V
5 D, P& ^5 g) o; [3 J
 : W5 k, [# ~3 u( N, n% a
# K/ r# O( ?/ k: V( ^3 I3 z. h# G6 K5 ?4 G# e W# |
【腹阴阳】 ; O. @- q: r" i0 U& h% O
8 q3 @5 L; z4 F! H8 r[别名] 腹。 1 w0 ^1 O2 z* {% {& x5 b) @- r( h
5 o! A: I; E+ @ d' v9 T
[位置] 在中脘穴与两胁下之软肉处。8 v9 `/ z& W" s( x8 d' O6 K
: u+ k9 a5 X( K6 ?! |, j2 r' D, n
[操作]沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳；掌或四指摩称摩腹。 % A9 r$ e; t" K* b b) T2 S6 Q
+ `! x$ l8 S ]- ?* S9 I- c1 t6 j8 a. j
[功用] 健脾和胃，理气消食。
! x6 i7 a" [: _0 k3 y6 v
# P3 q7 K( Y$ y; G[主治] 腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻 & x- j0 ?" o9 M3 \$ N, [
( n7 X' C5 n5 ]% }- e; j6 E
- e' t$ u, t2 M* X9 q
& C" T7 J' P8 |) c i, B& K) M* ?4 ^' t1 f' m" |6 t6 Y; B
/ L2 G/ G {: Y9 }5 Z/ F7 @; q【膻中】
: n4 G0 C9 G8 }5 O* w% F3 R1 ?" x4 `) s3 @8 r' y0 J- N8 s
[位置] 在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉
" b; l5 ~$ E5 L" z+ ~$ u
" ^+ E; V- F% C6 }/ L# U( S+ b[操作] 中指端揉称揉膻中；两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中5 \5 @+ o w% Q5 M( {4 O7 ~$ M' r" C
5 D9 i" `7 c6 I9 p. w[功用] 膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰。/ D, e+ P8 U& s k7 c
) W$ n9 ^5 y4 H: R- ] {[ 主治] 各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症 8 f# @$ c# }! M" c
, I9 `2 p0 F; \/ R1 _9 m D
0 P( R! l4 Z G8 N2 [
% f7 K- T8 ]$ J# N0 q$ E" }5 C4 V6 L: z2 p( |7 T
9 G2 W7 ], |! G4 v6 m【退六腑】1 f6 _ I8 ?5 N5 h
2 p4 |: o1 o W+ X( A[位置] 在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。! J7 F9 N5 u# o1 O
* P3 t8 n* ~7 L/ Q5 A {% N[操作]用拇指面或示、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。
9 d7 Y. _$ W0 w
+ y% |1 |$ @0 p4 T[功用] 清热，凉血，解毒。 b5 i. {6 |5 n& H9 ?& |5 @4 B
; `2 P4 v* {) E( d8 w[主治] 一切热证。高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮（口腔舌上满布白色糜点，形如鹅口），腮腺炎，大便干燥等 # P' ]; D, H4 D B
8 @( c: b, C z5 E' ~
0 ^3 b, ]5 w( n
9 h- J' B8 Z V! x) G& E3 T! Q" [% g4 F$ d+ F1 k, e$ ~
+ U8 `: E, z$ C2 d9 X【一窝风】 . S+ E+ H* H- w% K1 g% s
9 t6 J9 u# ~/ ?
[别名] 外一窝风。" [9 H& H+ s, p: {% C7 n0 d
|: f( R& r: d, d
[位置] 在手腕背侧，腕横纹中央。
: G, `( \4 y# M6 F& m
' q( ]/ p2 K. f! C[操作] 指端揉，称揉一窝风。
3 w, r# {5 N% ^- n* ]4 ~( O6 w
# K! e, w; y! j2 ^7 F% D& {, @[功用] 揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节。
1 D9 a j* |; j1 y3 h( ] k; Z# F
7 z3 m- P) A2 K1 K9 P[主治] 一切腹痛，伤风感冒，关节痹痛，急慢惊风 6 p: v% |) t- ~9 O' H2 D$ M' M
% v: W: C& f: ~: g& M
/ H) d) [% J# z1 j) Y
 ) d; ^8 B9 e) L0 O7 ?& Y. W. g, _
/ J& r: N& V# L% T& ?3 P" ^$ g' _
8 l2 X- E. T) c5 A7 x【内劳宫】
8 \$ g: p+ [ X: |. B
O8 v" F" R" v$ M R+ E[位置]在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴。
( C$ p! B: ]0 D; B' P
$ z& ~4 ~& r; k6 c: t[操作]用中指揉，称揉劳宫。揉100-200次。
$ K% _! K7 R7 [4 Z( V
$ V0 O; Y$ u2 U# D2 \3 L[功用]左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁。
9 ^$ n9 e! Y6 a$ V3 z* V
, w& [) t- c3 s3 |! `+ W+ B[主治]发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等7 {( t2 u- ^1 N$ f' b2 u6 b. c
g: _1 J$ I7 @5 b$ H) M3 w
, G7 ^/ z! D& E& x* w& B 
( W0 ~+ S) I# a9 ~5 u0 E2 D" F
6 `; M% L6 r9 v* T) K7 F1 A2 r- k; U& M' G9 m1 l% x2 G1 C
【端正】
7 ^8 N' u1 O; |5 B; m5 R& e$ j, w' l7 t( H( M* P
[位置] 在中指甲根两侧赤白肉处，桡侧称左端正，尺侧称右端正。
2 {2 T6 q7 A! O9 Y, o3 v, x
2 L2 k" M5 [; h; }' N+ \# \[操作] 用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。
2 G" [, ~/ z0 x8 `1 p# @7 O
& v8 e. x+ L5 ~* r; K8 N! H/ h[功用] 掐右端正治呕吐及鼻出血；掐左端正有升提作用，主要用于水泻，痢疾等症。
8 n; l; K4 I* P: [7 s$ v" F$ Q" Y& G
[主治] 鼻出血，惊风，呕吐，泄泻，痢疾8 F B) m' \( |% s9 @) m
' h2 T" {3 f) G" ]: \" w& v9 x5 o* C' Q: s l" o; `
, F* E, e @1 E* f/ ]+ g3 C6 b1 v6 x: n/ U& B% g
# c" l: }* C3 w5 V
【老龙】
' r& n( J6 @$ E/ K
" ~( Q, U, J* v; `7 G6 m: o [[位置]在中指指甲根正中下一分。
; Z4 H* S9 c; z9 f" n U0 m6 \; m# Q) Q2 g- n/ B' ~& r* W$ s) k8 o
[操作]拇指甲掐，称掐老龙。 ) {% F: R \; M; l y+ i0 b
3 ]% J( Y, g; @. [+ g! ?
[功用]开窍醒神，退热。 & R3 }$ T1 E+ A$ C
+ [ |/ C+ u4 T3 [. N2 ?9 b4 U
[主治] 突然昏厥，虚脱气闭，心火实热，急惊风
0 G; c- Z9 W8 ^4 @% K' s! p% U! T- {8 m/ r' ~0 \' @* L# t
, G% w2 _4 E. m- a2 ^4 E
6 U' f* A$ z/ q- m7 @! T$ t0 y2 |
& B, K" A7 Y) b6 R【小天心】 ' Z7 \. f- I( S; o/ q! A+ }
% U8 w1 [1 z8 f6 N+ \[别名] 鱼际交。 s4 Z) f. l d( F5 E, F! @
& |' Z! r+ D9 C[位置] 在大小鱼际交接处凹陷中。
7 d# i% Y. |: W6 E+ \
3 d. }' W/ f/ U, j& U# S7 D8 z[操作] 用指端揉，称揉小天心；拇指甲掐，称掐小天心；以中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心
{/ |, U2 ?% k1 V+ W! A# \0 d- i T- C
[功用] 揉能清热镇惊，利尿，明目；掐捣能安神镇惊。
, ^9 @ V4 L0 \( c
' M2 R$ j3 c) Q[主治] 惊风，抽搐，烦躁不安，夜啼，小便赤涩，目赤肿痛，痘疹欲出不透等
1 X5 }6 h4 {& g; g) i& |
/ e1 G1 U" t& U4 D) C " _: h. x' a+ Q* V, B- y3 S% M
/ u# Y1 c4 I, h
# B' }; l, {7 V: r4 e 【手阴阳】$ Q/ E$ m0 Z2 E6 J; G
u9 Y/ h+ c, X! @9 H! `- F3 n
[位置]掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧（拇指侧）为阳池，尺侧（小指侧）为阴池。
$ c' l; j* j7 W v. p/ N* }
7 u' v% M- m2 g8 w. l[操作]两拇指自掌侧腕横纹中央（总筋穴）向两旁分推，称分推大横纹，又称分手阴阳、分阴阳。
+ q" D4 g& T" @7 A+ L5 y9 x1 S+ X: N2 D6 o) s+ P
[功用]平衡阴阳，调和气血，行滞消食。
) s: R" e& m2 n+ T
) N$ B: q% c0 k! v, y- j[主治]寒热往来，腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安0 E) E- c, V! V/ F7 m' ^( t
* _. t0 F$ q- F/ z0 [. A/ ^- _/ ?
, O1 o+ q$ ^+ t
 ' M ^9 W& ]& Y
/ Z( u( o- ]% c/ @' ~( k6 o' ?1 {
5 S, j7 _. z6 m" A- s& P# X& q/ i【板门】
1 P, S/ D6 D. H- |7 I1 a- D
& G# f" X; H3 F7 f" `0 U9 ^[位置]手掌面大鱼际平面。
9 W& ^( n! ?' y; f- o+ Q& j9 c3 ^, U: M. i$ Z8 Q n
[操作]用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻。) R$ u, x9 J# p! p: R! u+ E" z
8 d' W& v, `8 B) v6 n0 N[功用]健脾和胃，消食导滞。治疗乳食停滞，食欲不振。6 d# w }$ ` w; J, W
* H& ~ O+ b1 m[主治]食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、暧气等
0 i! [& J' F" [% O p1 Y/ P
2 }; C. r# q% z1 e- H
: W8 F2 `& w( [+ N( | & s" V+ H, C6 Z8 m2 Z0 W
5 k9 g5 L3 W4 l' t
# r! D {* W4 Y7 O" P ~【五指节】
/ d3 e* L. ~ V+ V+ ]$ h# b: R9 T8 X3 L2 }: m8 j
[位置]在手背，五指第1指间关节处。7 W K9 y0 }, N
9 A, k, D2 I5 ^$ ?3 K2 g4 l- q& y[操作]用拇指指甲掐，称掐五指节，掐5～20次；用拇、食指揉搓称揉五指节，揉100～200次。
( ^4 ?( B) ?! l9 D' u# B
# H$ u7 c1 F( o[功用]掐或揉五指节能镇惊安神，祛风痰，通关窍，掐五指节主要用于烦躁不安。# g, X4 Q. F8 D: q
6 K8 [; V4 O- k, `& y$ y6 W[主治]惊惕不安，惊风抽搐，咳嗽痰多，腹痛等
" ]6 R N1 \8 Q. H3 f: M& l7 A: p
) @3 W, t9 n) C- }: g' Q' {% p ' K: h: V# i4 j7 |
5 ^$ a) j c/ x6 B0 S+ `, {+ U# l# z: ^
$ f2 Y& W% K% }' K% X& `【 四横纹】（四缝） , P/ h4 Y, B. e+ l
- r4 s! t+ K) O B[位置]手掌面，食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。
* O/ b. f' g5 k
4 i4 p4 {- u: m& a8 [[操作]小儿四指拼拢，从食指横纹推向小指横纹，为推四横纹。用拇指甲掐，为掐四横纹。( r4 `* }+ D6 w" E
7 u9 Y* U. Z. X$ B2 C& C) k; q/ g, |[功用]退热除烦，散结行气，和气血。治疗腹胀，疳积，不思饮食等症。9 z7 M+ |! |! \( }7 p1 s j' ], `
7 X8 {$ L# m; N: E* U1 ?
[主治]腹胀、疳积、消化不良等 - a- I4 J ?( i7 t5 @
4 [6 v" I0 G( W+ ^
1 C* N* y1 o' f8 ]% e$ n1 ?, c, j) R2 Y- x+ e
, L8 u6 ?5 [" x& d【小横纹】
; _, B, J: U* o% i _" n7 C' L
, X |- T( L$ M) b4 t[位置] 在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。
5 ^, I4 A7 Z/ e: K6 @0 k" r4 `3 h1 g' b5 b- Q; r- r0 R
[操作] 以拇指甲掐，称掐小横纹；拇指侧推，称推小横纹。
* P4 G9 Y- `/ Q' d- q9 D8 V$ I1 W$ d% `
[功用] 开胸散郁，化痰涎。 m. { [; n$ U) r: T
+ F8 N8 g9 {. }$ u! e: Y
[主治] 气管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患
/ c" C! P7 W3 K6 o3 F$ ~( f% c: O Y, K5 H8 R! T
( k. C% _+ W# G # N% o# k# g" _- A/ Q
! ^9 H* t+ u! l B$ T8 F% h* Z, `& c- [+ ?- m
【掌小横纹】9 s! _+ l; A# t) s1 y4 u0 e& e
& `/ i; _$ B4 a/ i$ w[位置]掌面小指根下，尺侧掌纹头- p/ K0 R6 h/ l# G2 Q) f) F
q2 a3 B- s6 F[操作]用中指或食指按揉，称揉掌小横纹。
7 E# v: ]3 d) @* S! k, ?) `7 D- H6 [+ i* q: S- \. d/ ]( ?) M
[次数]100～500次。
3 i2 z3 n) l" e2 R& X8 Y) \7 ]; z3 U ?) u5 J
[功用]清热散结、化痰止咳。2 Z* I* j( A" T R% |6 c
' m; c% ^. u: l4 ]) S0 V[主治]常用于痰热喘咳、口舌生疮，顿咳，流涎等症，为治疗百日咳、肺炎的要穴，对婴儿流涎剧烈者，亦有良效
9 W- x) f5 J" x% `& Z, v2 @# ^+ U$ ?/ c6 J
3 b8 ?! Z) q R
$ V( R9 N" q+ U
 / h# n& P m* z( s
5 W8 {& p" l& Z: E: |
, l* G3 ~7 Z" p【肾顶】1 J& v# Y. t& [8 I; D: G1 Y+ K
5 p1 ]; [2 h0 \6 F[位置] 在小指顶端。 * L6 C& M$ R9 ~0 X5 a
8 z' O% Y9 K6 r" S
[操作] 以中指或拇指端按揉，称揉肾顶
7 b+ @7 H5 i" v+ }2 d/ O4 Q. i$ \3 }3 h% W, N) R
[功用] 揉肾顶能收敛肾气，固表止汗。 + K1 N' P4 ]5 }2 W* G
7 E5 g8 v8 [0 |8 n[主治] 自汗或盗汗（白天或夜间汗多），解颅（指囟门应合不合）等 " W; t4 h7 z8 m o+ s+ D0 X# d
* E- X! B& Z# M, W9 ?
# r' K- q% ?5 a! }! O! f
, h5 Z! e {- E( ]+ o( c" p/ L5 [7 A1 N1 Y6 I
0 X0 f% n) ?/ \3 \6 [8 M【 肩井】
+ b5 W; f9 H5 \9 |, I1 b! q
2 n& b% E8 U+ X) v+ J( t% [! j[位置] 在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。
5 n5 t( g; w/ t/ S! @- A8 Y" F. c4 \; [" y
[操作] 用拇指与示中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井，一般提拿5次；用指端按肩井，称按肩井，一般按两分钟。* m( U$ t) A- S/ I6 |% \) C
* b7 B* R6 F. i. A/ h) E7 _/ b
[功用] 发汗解表，补益气血。
( M. ?6 q- T+ L% [0 m
9 @# [$ g; Z- l, _- K' \5 ^4 p[主治] 感冒，昏厥，上肢活动不利等 : K& I- t" S8 n+ y# |1 {
4 |9 b# r6 h/ m3 H' p/ @
7 ?5 H5 y5 L! s" j8 e4 N% c+ \2 i# R7 L
 0 _ R# O; S- r3 e- p" P
S4 S2 t1 P2 W$ b f ^9 E) G# V
- u0 X/ s9 c7 h% r4 C/ u% a【 天柱骨】: Q7 {) U f+ b6 D) [
% J& T8 ~% o5 _) o7 g# }3 H[位置] 颈后发际正中至大椎穴成一直线。
) Y+ S( h6 f+ A# w* z
* I: {6 a) I/ I$ V* w4 k+ S+ g! v[操作]用拇指或示中指自上向下直推，称推天柱；或用汤匙蘸水自上向下刮。) J$ @$ J3 A3 \" n
4 M- s; T- w; F3 e0 M# Z
[功用] 降逆止呕，祛风散寒。
; h2 s: T) p1 s& b; N/ _- N. C: O6 }7 I( ]) }6 ?6 k, \
[主治] 呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等症 ) s$ r. ~$ {- |) `; `) y
: e- H8 l3 X9 B1 x
$ ]6 p6 {! p& \) H7 N5 u. h 
+ p( f6 u" n; b+ B0 ^) s% ~4 p4 a9 f# L! A0 b2 |2 {4 S/ L/ M3 T
) N$ _, L7 ~9 E# ?( C2 g8 i- p
【迎香】6 k3 [, o2 t7 _, ^! {! P
! {2 j: A9 J) X# S( n* g# z[位置]鼻翼旁五分，鼻唇沟中。 c. E4 g0 N& M0 s0 Q) ~
! D* C2 h) ]! _: M
[操作]用食、中二指揉，称揉迎香。 3 X4 c Q4 ]9 u! M' h/ _
o5 k$ D8 V# K
[功用]鼻塞不闻香臭时，按之可以通利鼻窍，使香臭得闻，所以命名为迎香。
8 W) @* X1 X7 D, ]: F3 h( P: K
: V1 I- \ o; ^; M9 S[主治]鼻塞流涕
# h) I+ Z7 t" M$ C( ?" ~# J* t0 ]% D( @+ u( ]* [, e
7 f2 E/ R6 l9 ]! w' h0 f& J
2 {9 m) o( _8 i# m' S3 @' O9 O- Q! A7 N
v4 F) {) F% n5 P d/ \# g* Y W N8 p/ e, m; v0 z! o; w0 U
# f! H9 z( i" ~
9 E+ \ A5 O# z: h2 L0 h! U
|
发表于 2013-8-30 09:14:15
微信登陆 
变色卡
千斤顶
楼主