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& c6 c% I1 {. w) R ~# b+ D+ j' e【探索类型】轻装徒步 【集合地点】加德满都 【活动时间】14天13晚 \. {4 Y# M3 r
【线路简介】 EBC为Everest Base Camp,的缩写,即是珠峰南坡大本营。徒步珠峰地区可以看到全世界14座8000米雪山中的 4座:珠穆朗玛峰 Everest(8848m,世界第一),洛子峰 Lhotse(8516m,世界第四),马卡鲁峰 Makalu (8463m,世界第五),卓奥友峰 Cho Oyo(8201m, 世界第六),还拥有 努子峰 Nuptse (7879m,世界19),昆比拉峰 Khumbila (5761m),圣山阿玛达布拉姆峰 Ama Dablam(6856m)等,但形状十分美丽的山峰。其他还有大小不一的几十座高山,相当震撼。登上珠峰大本营大概是每一位徒步者毕生的梦想,除了挑战高山、冰川、荒原之外,更重要的是,挑战自己。
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【行程亮点】 1.近距离接触世界第一高峰-珠穆朗玛峰 2.能看到全世界14座8000米雪山中的 4座 3.体验和挑战世界最危险机场,在小飞机上观看到壮观的喜马拉雅山脉 4.带您徒步到珠峰登山大本营,在登山季可以看到五颜六色帐篷 5.可以近距离观赏接触冰川 6.这里被公认为世界级顶级徒步路线
$ @$ `& Y7 k4 x& L8 [2 [【超值赠送】:注所有赠送均不找零,不兑现 安排加德满都机场接送机 安排经验丰富的中文领队 赠送欢迎和欢送聚餐 赠送百变魔术头巾一个 赠送太阳能充电 活动结束颁发尼泊尔官方徒步证书 8 _$ k& j) v% Y# `9 F
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【活动时间】
8 h0 N8 J: N# f2018年11月17日 - 2018年11月30日8 j& X$ ]$ H6 K
2018年11月24日 - 2018年12月07日
/ D) V; o9 \# l9 d' Q0 }# k2018年12月08日 - 2018年12月21日
3 X7 I0 k t6 e! U2018年12月15日 - 2018年12月28日
* G( Y, N/ G( A# h7 e2018年12月29日 - 2019年01月11日
9 Y7 k/ W9 y6 h5 B+ r Q2 w2019年01月19日 - 2019年02月01日/ b v4 v; U: W/ b/ n
2019年01月26日 - 2019年02月08日/ c% r! L9 a5 F- V* J
2019年02月02日 - 2019年02月15日
" J' k( I$ w r2019年02月06日 - 2019年02月15日
7 t1 x$ l1 A, F2019年02月16日 - 2019年03月01日
# P- \9 ~ A: v- P7 [/ w2019年02月23日 - 2019年03月08日# v# p. @& }; r- X% @
2019年03月16日 - 2019年03月29日3 C" @- n8 I F- }* {1 P) \$ S
2019年03月23日 - 2019年04月05日
, v Q# M1 P' e+ s; ~8 _+ C; L2019年03月30日 - 2019年04月12日
; } y2 C% M( \ M* R+ U2019年04月05日 - 2019年04月18日
( N9 H& q1 r1 e" j8 `+ w# _2019年04月27日 - 2019年05月10日
7 }7 [$ T/ a) c) q t3 z2019年05月11日 - 2019年05月24日
% ~3 t: a {, _8 T3 J2019年05月25日 - 2019年06月07日/ u+ g' c9 A4 ~) o# e: v+ T5 X
) g: c. g, F. t7 C& w- |活动价格:8880元每人 2人成行(如果只有一个人报名需要安排出团需要补2400元)" m$ W1 w* P; s7 z0 w
集合时间:每期第一天
5 G5 u" Q2 c, v/ q! E集合地点:加德满都
( p- O7 o+ V! M活动领队:专业户外领队
/ w5 s0 J/ ]7 L* q1 ]3 a0 l6 \活动时间:2018年——2019年
/ M% t7 l6 Z2 Y v1 d活动地点:尼泊尔珠峰南坡大本营6 L$ t8 J* x0 y
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【简要行程】第01天:全国各地—加德满都
% a+ M4 }9 U& O- Y第02天:加德满都 (1300米)——LUKLA(卢卡拉)(2840米)—— 帕克丁Phakding(2610米) 第03天: 帕克丁Phakding(2610米)——蒙佐Monjo(2840) —南池市场Namche Bazar(3440米) 第04天:南池市场Namche(3440米) 第05天:南池市场Namche(3440米)——天波切(Tengboche(3867米) 第06天:天波切(Tengboche(3867米)——丁波切(Dingboche(4350米) 第07天:丁波切Dingboche(4350米) 第08天‌:丁波切Dingboche(4350米)——罗布切Lobuche(4930米) 第09天:罗布切Lobuche(4930米)——戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米) ——卡拉·帕塔KALAPATHAR(5630米) ——戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米) 第10天:戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米)—— EBC(珠峰大本营5364米)——罗布切LOBUCHE(4930米) 第11天:罗布切LOBUCHE(4930米) ——庞波切PANGBOCHE(4000米)——天波切TENGBOCHE(3840米) —— 南池市场NAMCHE(3440米) 第12天:南池市场NAMCHE(3440米)——帕克丁PHAKDING(2640米)——卢卡拉LUKLA(2840米) 第13天:卢卡拉LUKLA(2840米) ——加德满都 第14天:加德满都——回国
7 Q% j5 R9 Q6 h' }! F9 L, J【行程安排】 第01天:全国各地—加德满都 今天是我们集合日,大家乘航班从全国各地前往加德满都,当飞机从喜马拉雅山脉上空飞过,绵延壮阔的雪山尽收眼底。 短暂的飞行后,我们就将抵达此行的第一站,尼泊尔首都——加德满都,彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。 入住酒店,放下行李后,悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区,逛一逛户外或者服装店,晚上的欢迎聚餐是带大家去体验地道尼泊尔菜,同时可以欣赏尼泊尔风情表演,利用吃饭时候大家相互介绍认识一下,开启梦幻的EBC徒步之旅。 用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐包含 住宿:标间 4 i, e3 ~2 r! q7 D8 O3 r5 A, D5 o% ^
第02天:加德满都 (1300米)——LUKLA(卢卡拉)(2840米)—— 帕克丁Phakding(2610米) 早晨六点酒店出发去机场等待飞往卢卡拉的航班,卢卡拉 Lukl是所有前往珠峰登山和EBC徒步的起点,乘坐小飞机尽量选择左边,在飞行过程中我们可以看到这个星球最壮观喜马拉雅山脉。(可能会因为天气或其他原因导致航班延误)卢卡拉 Lukl机场跑道只有460米,另一端就是万丈深渊的号称“世界屋脊上的跑道,世界最危险机场”的恐怖机场(Tenzing-Hillary Airport,为纪念1953年第一个登顶珠穆朗玛峰的新西兰登山家Edmund Hillary而命名),是所有前往EBC徒步客们必须面临的第一个挑战。到了卢卡拉我们就行短暂休整,卢卡拉吃完中午饭,徒步至帕克丁Phakding,沿途我们会经过一个藏传寺庙和刻满梵文玛尼堆,徒步约3小时。 用餐:餐不含 午餐不含 晚餐不含 住宿:客栈普间
$ c" [; F8 D! q0 A# h6 x) E2 A; u( }第03天:帕克丁Phakding(2610米)——蒙佐Monjo(2840) —南池市场Namche Bazar(3440米) 早晨9点用完早餐出发,今天沿途以峡谷风光为主,我们要过五道桥是在电影《绝命海拔》中出现过得钢索桥,这一天为适应性徒步,下午抵南池,南池是昆布地区最大的村镇,在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资,晚上我们选择一家自己喜欢餐厅好好美餐一顿,到了山上就很少有肉食可吃。徒步约5小时。 用餐:餐不含 午餐不含 晚餐不含 住宿:客栈普间
% ?+ y. |) ?1 }) o5 q4 `2 L第04天:南池市场Namche(3440米) 今天我们在南池市场休整一天,主要适应适应高海拔。早起小伙伴可以选择去Khumjung附近日本人开的四星级珠峰观景酒店(HOTEL EVEREST VIEW),徒步时间来回需要3小时左右,在酒店附近就可以看到壮观的雪山群,第一次看见珠峰。同样也可以选择在酒店吃一顿午饭,银子多的同学也可以在上面住宿一晚。 不去Khumjung小伙伴可以睡个懒觉,醒来可以选择逛街,补充一下装备物资。 用餐:餐不含 午餐不含 晚餐不含 住宿:客栈普间
; }0 M z9 C3 ^: w1 @ F3 {第05天:南池市场Namche(3440米)——天波切(Tengboche(3867米) 早晨9点用完早餐出发,上半段路平整风景壮观,天气晴朗的情况下,可以看见峡谷尽头的珠峰、洛子、阿玛达布朗群峰,运气好的话甚至可以看见在路边的尼泊尔国鸟—帝王雉,到达天波切后半段路是上坡,以原始森林为主,大约下午2点左右到达天波切入住客栈,天波切是昆布地区最大藏传佛教所在地,这里有一座规模比较大寺庙,下午三点左右开放念经,有兴趣小伙伴可以去参观一下寺庙顺便听一下梵音,傍晚时候我们出客栈看洛子、阿玛达布朗日落。徒步约5小时。 用餐:餐不含 午餐不含 晚餐不含 住宿:客栈普间
5 V. E/ o* `3 H) W2 }第06天:天波切(Tengboche(3867米)——丁波切(Dingboche(4350米) 早晨9点用完早餐出发,进入森林峡谷往上爬升,穿过路边上的玛尼墙,沿着Imjia Khola河谷绕过几道弯,阿玛达布朗耸立在河谷的正前方,构成了一个绝景。圣山阿玛达布朗,虽然海拔只有6812米,在随处可见7000和8000米级山峰的喜马拉雅山脉算不上高,也许是其特殊的外形,也许是其从各个角度的醒目,但它却是和冈仁波齐,珠峰齐名的山峰。大约两小时我们到达旁波切Pangboche3930米吃午饭,这里是攀登阿玛达布朗的基地,去其BC以此为起点。大约三小时我们到达丁波切,这里除了南池市场第二大村子,今晚入住这里,傍晚我们可以出来看壮观的洛子峰(海拔8516米,世界第4高峰)日照金山,晚上大家早点休息适应4000米高海拔。徒步约5小时。 用餐:餐不含 午餐不含 晚餐不含 住宿:客栈普间 % k6 V5 X# A) Y/ o6 f" U0 ~) l: n O
第07天:丁波切Dingboche(4350米) 今天在这里休整一天,主要适应海拔,早餐过后自愿选择和领队徒步去第一个EBC重要观景台Chukhung-Ri(5550米),一路沿着河谷前进中午到达Chukhung午饭,这里感觉四周都是雪山,最壮观要属于非常靠近阿玛达布朗峰。徒步到半山腰就能远眺洛子峰下冰川,到达山顶我们就可以看珠峰、马卡鲁、卓奥友、洛子峰南壁、岛峰及其冰湖。傍晚我们返回丁波切。 用餐:餐不含 午餐不含 晚餐不含 住宿:客栈普间 6 u4 n1 o( h+ Q+ n
第08天‌:丁波切Dingboche(4350米)——罗布切Lobuche(4930米) 早晨9点用完早餐出发,沿着山腰前行,道路比较平坦。接近Dughla时,能看见Chola冰湖,中午我们我们赶到Cholatse雪峰下的Dughl村休整吃午饭,下午我们翻越垂直高度200米山坡,到达昆布山区海拔第二高村落罗波切(4930米),与昆布冰川一脊之隔,村前入口有很多玛尼堆群,意在纪念在登山中不幸遇难的夏尔巴人和登山者,包括著名的美国高山向导斯考特·费舍、登顶珠峰10次的巴布·次仁·夏尔巴等。在这里可以看到四座著名山峰:普莫日Pumo ri 7165米、林特伦Lingtren6749米、和昆布切Khumbu tse6665米、努子峰Nuptse7861米。徒步约4小时。 用餐:餐不含 午餐不含 晚餐不含 住宿:客栈普间 # \& s# n" A P1 U5 i7 X/ ~: r
第09天:罗布切Lobuche(4930米)——戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米) ——卡拉·帕塔KALAPATHAR(5630米) ——戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米) 早晨9点用完早餐出发,中间要翻过一个5110米Lobuche Pass垭口,到了山顶我们就可以看到壮观的昆布冰川,徒步穿越昆布冰川末端的巨石堆和碎石路,在这里被雪峰360度相拥环抱的视觉震撼,中午在戈瑞克·夏普(昆布地区最高海拔住宿点)吃完饭办理入住,下午三点左右领队带领大家冲刺最佳观景平台卡拉·帕塔(5630米),观看世界之巅珠峰日落,这将是你今生最难忘时刻。徒步约7小时。 用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含 住宿:客栈普间 + h" y( @* }- X; p8 G
第10天:戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米)—— EBC(珠峰大本营5364米)——罗布切LOBUCHE(4930米) 早晨7点用完早餐出发,我们轻装沿着昆布冰川边缘穿越乱石堆徒步到南坡登山大本营5364米,大本营处在昆布冰川上面,我们可以近距离观赏巨型冰山,在适合攀登的春季,你将在这里看到五颜六色的帐篷,通常登山者要在这里呆上两个月,大家摄影留念以后中午赶回戈瑞克·夏普吃午饭,午饭后我们下撤到罗布切.徒步约6小时 用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含 住宿:客栈普间 $ q- k }: ^$ i
第11天:罗布切LOBUCHE(4930米) ——庞波切PANGBOCHE(4000米)——天波切TENGBOCHE(3840米) —— 南池市场NAMCHE(3440米) 早晨7点用完早餐出发,我们一边沿着山谷下撤一边领略着被雪山环抱的感觉,中午抵达天波切吃饭,今天途中经过Tenga,这里有一个尼泊尔军队的驻扎地,在此我们可以一睹世界上最勇猛的战士——廓尔喀战士的风采,傍晚抵达南池吃晚餐,你会为这么多天再次吃到美味而感到幸福,在舒适的酒店,好好的洗上一个热水澡,把多日徒步的疲惫都带走,晚上可以选择一起泡酒吧。徒步约6小时。 用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含 住宿:客栈普间 " ], o+ y# m0 M0 P! y
第12天:南池市场NAMCHE(3440米)——帕克丁PHAKDING(2640米)——卢卡拉LUKLA(2840米) 早晨7点用完早餐出发,今天是徒步的最后一天,路程稍微有些长,我们一路穿越大峡谷和夏尔巴村庄,中午在Phakding休息吃饭,下午抵达徒步起点卢卡拉, 晚上依然可以美餐一顿,山下饭菜要比山上丰富而美味。徒步约5小时。 用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含 住宿:客栈普间 & X5 ]# }- i* A6 Q# v( S* y# l
第13天:卢卡拉LUKLA(2840米) ——加德满都 早晨7点用完早餐,收拾好行李我们去往卢卡拉机场,乘坐上午小飞机返回加德满都,座位尽量选择靠右边的,在返回途中我们仍然可以一睹壮观喜马拉雅山。 晚上为大家准备了欢送晚宴,届时大家总结一路上经历,同时给大家颁发徒步证书,最后合影留念依依惜别! 温馨提示:卢卡拉机场飞机起飞受气候影响较大,天气不好可能延迟次日起飞,所以大家要多预留2天以上时间备用。 用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐包含 住宿:标间 * W+ J6 M: Z+ \. {
第14天:加德满都——回国 今天返程回国时间,领队会提前根据大家返程机票时间安排司机接送到机场,最后我们恋恋不舍告别古老淳朴的尼泊尔。继续游玩队员领队也可以帮大家安排其他活动。 用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐包含 住宿:自理 / J1 y, X* p. A+ c0 a5 q) G1 e1 B( h, S
【装备要求】 公用装备: 制氧机、血氧仪、对讲机、GPS、太阳能充电板、常规外用药、急救包等 个人装备: 羽绒服:户外羽绒服早晚要穿 冲锋衣裤1:建议携带防风防水面料的 抓绒衣裤1:衣服中间保暖层 速干衣裤2:徒步中需要穿着 速干保暖内衣1:行程正常穿着 帽子2:防晒帽+抓绒帽 手套2:速干手套+保暖手套 中高帮徒步鞋1:GTX防水徒步鞋 雪套冰爪:2、3、4月需要准备 徒步袜子3:专业徒步厚袜子 护膝1:下山保护膝盖 登山杖2:上下山保护膝盖,节省体力 睡袋(可选)1:山上较冷建议携带羽绒睡袋 70L以上驼包1:用来打包个人所有物资装备 每人限重20kg 35L小背包1:徒步全程背着个人常用物品 墨镜1:用来减光 头灯1:晚上起夜要用 保温水壶1L:高原要多喝白开水 移动电源1:请勿超过2万毫安,无法过飞机安检 相机(自选):单反、卡片、gopro都可以 个人常用药:个人常用药物 收纳防水袋:把重要电子产品和衣物打包防水袋 洗漱包:个人洗漱用品(尼泊尔酒店不提供洗漱用品) 护照:出国必备(有效期6个月以上) 身份证:出门必备 体检证明:县级或县级以上公立医院体检证明
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【费用说明】 [活动费用]:8880元每人 2人成行 : k5 I: f# x( Z7 U2 K. y
【费用包含】 1、住宿 |加德满都2晚标间、卢卡拉拉2晚、帕克丁1晚、南池市场2晚、天波切1晚、丁波切2晚、罗波切 1晚、戈瑞克·夏普 1晚 、卢卡拉1晚(山上住宿客栈普间,随机安排双床或者多床一个房间,公共卫浴) 2、机票 | 卢卡拉机场往返机票费用、领队机票 3、门票 |萨加玛塔国家公园门票、TIMS徒步证 4、背夫 | 背夫工资(两人共用一个背夫重量不超过15公斤) 5、保险费 | 专业国外保险(包含紧急直升机救援) 6、领队费 | 领队的各项费用 ) ~6 O6 ?6 B4 ~* x
【费用不含】 1、来回大交通 | 全国各地往返加德满都 2、餐费 | 全程餐费AA自理,但是领队会协助安排 3、单房差 | 加都(山上住宿不含)+背夫差为1150元/人、若一男一女产生加都单房差(山上住宿不含)300元, 4、其他消费 | 行程中其他个人消费、背夫小费(最低约280元/人)、领队、向导小费(约5美金/人/天)均不包含 5、不含税 | 如需开具发票,所产生的税需个人承担 1 g3 g$ g6 R F: Z# U& U1 `7 t
【退费说明】 1、出发前15天可请求无损退费。(扣除办理相关手续已经扣除的费用) 2、出发前11天-14天取消扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除20%的活动费用,余款予以退还。 3、出发前8天-10天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除40%的活动费用,余款予以退还。 4、出发前6天-7天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除50%的活动费用,余款予以退还。 5、出发前3天-5天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除60%的活动费用,余款予以退还。 6、出发前1天-2天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除80%的活动费用,余款予以退还。 7、活动开始后因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还景区门票住宿费用。
: J1 h. X8 L$ p& @1 t【温馨提示】 衣:尼泊尔属于季风性气候,我们可以将它简单分为雨季(4~9月)和旱季(10月~次年3月),而我们徒步行程都安排在旱季,也是当地的旅游旺季。尼泊尔一年四季气候温和,但是徒步地区由于海拔落差大,地形复杂,所以温差较大,从夏天的短袖到冬天的羽绒衣都需要带上,特别是12月份以后,更需要注意保暖。 , K: P; h1 c6 M! n7 P6 q- s
食:尼泊尔的城市里和其他任何地方一起,各种类型、各个地方的餐馆都有,包括尼餐、西餐、中餐等等。而到了徒步的山上,由于全靠人力运输,食材有限,所有可选择的餐饮也比较有限,主要是炒面、炒饭、西餐为主等。 如果条件允许,可以携带挂面、榨菜、萝卜干之类的偶尔改善伙食,同时建议带一些巧克力、牛肉干等高热量的食物用于路上补充能量。 住:EBC线路住宿成熟,每天行程结束都有夏尔巴人村庄,住宿环境相对较好,大多面朝雪山,繁花环绕。而我们经过实地考察,每到一处都为大家挑选出了景观最好的酒店,所以关于住宿绝对值得大家期待。大部分时间山上住宿资源紧张,房间多是双人或者多人床位,没有独立卫浴。
0 n, G. k2 P# s! S8 |行:我们的探索方式是轻装徒步,这是我们深入珠峰地区最佳方式 ,沿路可以看到这个星球最壮观的自然风光。本次属于高海拔徒步在行走时候避免过快要调整好呼吸和节奏。其次路况比较复杂,活动期间严格听从领队指挥,不能擅自单独活动,以避免危险。 : J& e5 K) K8 D. C1 P4 x
【注意事项】 1、以下患者为了人生安全不能参加我们活动:传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者。 2、尼泊尔对中国护照免费签证,走陆路可在拉萨的尼泊尔领事馆免费获签,航空航班可以落地免费签证。 3、活动过程根据天气以及队员人身安全状况,领队有权利对行程进行调整 4、关于手机通信尼泊尔本地资费较便宜,领队协助办理当地套餐,国内手机卡建议开通国际漫游用于接收各种验证码。 5、当地所有交易使用尼泊尔卢币,领队会协助大家兑换,支付宝和微信兑换汇率较高现金较低,海关规定每人最多可带2万人民币出镜。 6、行程里客栈会对开水、WiFi、充电、洗澡收费,和国内服务标准不一样。 7、尼泊尔是小费国家,行程中向导、领队、背夫和其他服务人员热情周到,需要适当给予小费对齐服务肯定,一般都整个服务费用20%左右。 8、尼泊尔时间比北京时间晚2小时 15分钟,出行前做好时差准备。 9、尼泊尔电压为220V或240V,充电插头普遍是圆头,请预备一个插座转换器。 【24小时散客、团队报名及投诉建议】 成都足迹户外全面拓展于川南、川北、川西以至西藏、云南、青海、甘肃等地户外活动策划。徒步、穿越、登山、摄影、自驾等户外活动, 诚心为您私人订制、专业为您团队量身订制。旅游强强阵容:线路策划、私人订制、团队量身订做、旅行包车服务、旅行酒店预订、旅行领队出租等业务。 小泽-17358694621(微同) QQ :2773828706
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