2 B L- ~/ }: M# z5 V6 j; F贡嘎日落金山8 G9 K' X& v+ P% i
7 j* J" B9 u4 v- o' C贡嘎最佳观景平台
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上日乌且营地- ^* Z( [9 I( ?5 D/ i
1 {4 H% {; X" _' m6 O徒步前行中6 m" o C7 Z" R# B$ \# U
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子梅垭口遥望云海
f0 O7 W6 ?" m' ~4 X# f 5 H3 q* C* ^5 Q4 C7 k2 l7 G0 W! o
在路上, h3 Y) O3 }4 h& k2 Z
 " x0 k, m( @# ^/ b. J
贡嘎寺集结
: J7 h" C9 Y/ x# t, e+ d# P; O , g" n2 a' b1 ~" `" \; {
山脊驴行* p7 {7 k( m7 x; T+ U
5 t- |, \$ [6 H$ r. u% z* c小贡嘎
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前进途中雪山美景3 f N" K0 v$ e2 u
5 M2 |0 p3 a. X5 Q* F6 t巴望海美景
; C* G1 H0 l9 f. k/ x$ N【目的地资料】：- V S5 j$ [/ T; M" s
贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。藏语“贡”是冰雪之意，“嘎”为白色，意为“白色冰山”。山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。 贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。是一座极受登山及徒步爱好者青睐的名山。2005年中国国家地理杂志选美中国特辑里，入选为中国最美的十大名山（排名第二，第一是南加巴瓦）。, U% |9 Y1 i! f
贡嘎山风景区以贡嘎山为中心，由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成，面积l万平方公里。贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米，爱德嘉峰6618米，勒多曼因6112米，嘉子峰6540米，小贡嘎6027米，日乌且沟6376米、田海子山6070米等。
4 n' B( G3 @2 E( G贡嘎山周边的山地里每年都有数千人徒步旅行。雪山、冰川、温泉、河谷和湖泊被一条条交通线联系起来，人们可以根据自己的需求，规划适合于自己的徒步旅行。从某种意义上说，以徒步的方式，更能体会自然本身的质朴和美妙，也更能贴近当地人的现实生活，感受独特的藏族文化。大多数徒步者更多选择贡嘎北线老榆林穿越或贡嘎西南坡穿越，两条路线风景各有千秋，很难取舍。而本次徒步路线，将两条线路最精华的部分结合起来，集中了贡嘎山地区的大部分景观，因此被我们称为“贡嘎山全线完美穿越”。5 i \0 {$ u6 E/ \: }0 V
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【精彩足迹集体秀、个人秀，尽情欣赏（旅行给自己留下点滴记忆，当我们都老去的时候，回头看看那时我们真的好开心）】http://bbs.cdzjhw.com/forum.php?mod=viewthread&tid=23147&extra=page%3D1高海拔并不可怕——送给即将上高原的朋友！好东西收藏吧！！！http://bbs.cdzjhw.com/forum.php?mod=viewthread&tid=45948&extra=page%3D1 2013年国庆 足迹户外部分集体照; C' K9 x4 }+ l* r3 f
0 T$ c: i, m" X. c9 @/ O2 k4 G- Z. @
【2016年本路线路定期组团计划时间表（全年）】：
5 B Y+ i6 Q& V4 n: ^9 G: @# W! Q' d活动时间第0天为成都集合时间，次日出发，抵达成都当晚住宿酒店由我们俱乐部统一安排（如自己安排住宿，俱乐部退80元/人）。 k; z. B& O/ {: O
第一期：2016年04月30日集合~2016年05月07日--------------五一小长假（全年一期特价特价）价格：2480元/人；
6 {. n: h6 d5 a, k, {" H o, z1 c第二期：2016年05月21日集合~2016年05月28日--------------高山杜鹃花推荐期 价格：2780元/人，
5 {7 u: E8 F8 m+ O1 F- \第三期：2016年06月04日集合~2016年06月11日--------------端午小长假（高山杜鹃花推荐期）价格：2780元/人，% ]! O! e3 T1 ~6 L0 O
第四期：2016年07月09日集合~2016年07月16日--------------暑期高山野花推荐，价格：2780元/人；
6 _: k. w+ @" ]" ]) M1 e减少一期
6 k2 f2 I: Z" i& B第五期：2016年07月23日集合~2016年07月30日--------------暑期高山野花推荐，价格：2780元/人； 第六期：2016年08月06日集合~2016年08月13日--------------暑期高山野花推荐，价格：2780元/人；（有调整） 第七期：2016年08月13日集合~2016年08月20日--------------价格：2780元/人； 第八期：2016年08月20日集合~2016年08月27日--------------价格：2780元/人（有调整） 第九期：2016年08月23日集合~2016年09月30日--------------价格：2780元/人（有调整） 第十期：2016年09月03日集合~2016年09月10日--------------价格：2780元/人（有调整） 第十一期：2016年09月10日集合~2016年10月17日------------教师节以及中秋小长假（错开国庆大假特推）价格：2980元/人； 第十二期：2016年09月29日集合~2016年10月06日--------------国庆价格：3280元/人（十一黄金周，国庆长假，2015年参考价）； 第十三期：2016年09月30日集合~2016年10月07日--------------国庆价格：3280元/人（十一黄金周，国庆长假，2015年参考价）； 第十四期：2016年10月15日集合~2016年10月22日------------最美金秋特别推荐，2016年收尾期价格：2780元/人； 第十五期：2016年10月29日集合~2016年11月06日--------------价格：2780元/人（增加）& _. ` u. V- m+ V
第十六期：2016年11月12日集合~2016年11月19日--------------价格：2780元/人（增加）
7 w' J8 I6 V% l1 A0 @6 U9 u' Y【风景指数】：★★★★ 【活动强度】：★★★ 【活动难度】：★★★----------------------- 【活动向导】：泽旺 【活动领队】：待定 【活动人数】：待定人------------- * X b" m" _1 v
【行程安排】：D0：成都集合（俱乐部统一安排酒店，俱乐部会提前1天以短信形式告知酒店地址以及如何入住）。% {+ b+ x! O; t% `/ n u1 `
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
/ q3 G" z7 K/ _. @- ^) j' R今日餐饮：全天餐费自理。 今日住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。 今日海拔：成都540m  . l- i0 @! \. i6 F
D1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-75km-康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-格西草原（特注：针对第一天行程，如遇半路堵车等延误时间（如国庆大假等），致使不能抵达或抵达营地很晚的情况，安全考虑俱乐部以实际情况做简单行程调整，原本第一晚露营改住老榆林村民居费用大约40~60元/人自理，如遇这种情况给大家带来的不便请谅解）；6 [' _; X. V# l4 K$ k q3 ]
早上6：30在成都市新南门汽车站集合出发，乘车经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷），经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，午餐后赶往向导家，确认马匹。下午装备全部上马，队员轻装进山，徒步2个多小时，到达今天的大草坝营地。' c% W2 s( e! D. T+ F9 q
今日餐饮：泸定中餐，格西草原营地晚餐；今日住宿：格西草原营地露营；3 w% g( R5 Q& r4 y) U+ e) a3 y
今日需时：成都-康定行车约6.5小时，康定-老榆林-电站行车约1小时，徒步约1.小时；今日海拔：成都540m，康定2970m，格西草原3400m
) [& l6 P) L: O6 T
- D8 z) Q5 n3 [, S% }" e- l- eD2： 格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且-4km-上日乌且
k; _& q$ X8 p/ e4 T: w早上7点起床，拍摄营地晨光，7：30早餐，8点出发，徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河,两岔河右边是通往盘盘山口,我们选择走左边翻越日乌且垭口的路,这里走到上日乌且大约4个小时,我们在这里扎营,今天的沿途可欣赏巍峨的海拔6070米的田海子雪山,6027米的小贡嘎等山峰,十分壮观。本日海拔上升至4350米，路程约19公里。
1 u% @: t& `4 Z5 X; P今日餐饮：营地早餐，路餐自理，上日乌且营地晚餐；今日住宿：上日乌且营地露营
/ O/ u5 x6 t0 ~. p# g今日需时：格西草原-两岔河约2.5小时，两岔河-下日乌且3小时，下日乌且-上日乌且1.5小时
& u$ [5 `' ?% P3 s今日海拔：格西草原3400m，两岔河3780m，上日乌且4350m% I X' ^! d3 \; u; s$ r* h
% H% ~" r6 j9 ^D3：上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）
! z6 N. |; V0 r! N早餐后拔营出发，开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4830米，需要一定体力和耐力去完成，体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比较好走。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。/ }) f, n6 V t! I. L
今日餐饮：营地早餐、路餐自理、营地晚餐；今日住宿：露营3 s$ O- }) H2 ~5 `
今日需时：上日乌且-垭口约2.5小时、垭口-营地约4.5小时；今日海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米。
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D4 ：莫溪沟尾营地-25km-贡嘎寺7 Z' |$ v( a+ ~" K& _
早餐后出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一，在这里终于可以不用露营了。
# c! d( p i( e2 x' I$ S今日餐饮：营地早餐、路餐自理、贡嘎寺晚餐；今日住宿：贡嘎寺（木板床，没电，没干净被子，无淋浴）；
! J" d. n' m6 _2 H/ T今日需时：当天需徒步8小时；今日海拔：贡嘎寺3750米
8 a3 f% |# O0 V3 d
, t0 n# e s$ y" b& W) I8 A+ ?4 U# ?D5：贡嘎寺-6km-上子梅村-8km（乘车）-子梅垭口-8km（乘车）-上子梅村
' X; } i+ C3 j+ v, ~% F, _8 T早餐后离开贡嘎寺，先是一段下降再开始陡峭的爬升，经上子梅村，来到子梅垭口。贡嘎主峰就在身后若隐若现，到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角。那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵。在垭口欣赏完贡嘎夕照之后，乘车下山返回子梅村住宿。子梅村到子梅垭口往返交通为小面包或拖拉机，乘车费用已包含。 h: j" C4 C4 q' k
餐饮：营地早餐、营地晚餐；住宿：露营；需时：贡嘎寺-上子梅村2小时、上子梅村-垭口徒步4小时；海拔：贡嘎寺3750米、子梅垭口4550米
0 y: K: _0 Q0 D' ~- `: q6 z& d! { M
( Q6 S$ [* d, w+ b* H! G( vD6：上子梅村-下子梅村-巴望海-界碑石-草科
9 X" h6 Z3 W$ N当天早餐后离开上子梅，约半小时抵达下子梅，下子梅村到巴望海约12km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！8 n2 N% e y/ s/ F( h! I; J5 N
今日餐饮：营地早餐、路餐自理、草科晚餐；今日住宿：草科当地宾馆；$ v7 j( Z# v0 a
今日需时：下子梅村-巴王海约4小时，巴王海-公路约2小时，公路-草科约1小时；今日海拔：巴王海3200m、草科1500m。" q- @: y3 d* q9 `, W8 e
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D7：草科-两河口—石棉—雅安—成都
4 I! f, \ k2 `' K- v7 k8 V乘专车，离开草科，沿大渡河大峡谷，翻二郎山，原路返回成都。返回成都的时间约下午4点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排。- J- j7 u7 K3 |# x. f: U, U
今日餐饮：草科早餐、天全午餐；今日住宿：自理 ；今日需时：草科-成都约需6.5小时；今日海拔：草科1500m、成都540m。: q1 `+ b) e1 [( t2 a
 " o; o. O$ k, @; {- T/ X
【备选方案】：+ X! N: t% o4 W( g+ Z3 D
D1：成都-康定-格西草原) R0 J0 f' r/ @' A" N: F
D2：格西草原-两岔河-盘盘山营地$ L' V8 E8 f; _. n
D3：盘盘山营地-垭口-玉龙西村; U: T2 Z0 M& K3 E' ]; @
D4：玉龙西村-龙结曼垭口-莫溪沟-贡嘎寺（当天路线较长，体力不支者可选择骑马或乘车到上子梅村等待大部队）- M) t4 r, W. u4 m
D5：贡嘎寺-子梅垭口-上子梅村
, w9 L: E: C0 Q, BD6：上子梅村-下子梅村-巴王海-草科0 d5 w1 ~6 R4 ?0 D0 z4 U
D7：草科-甘谷地-二郎山-成都
4 M, b0 l. Y5 ^ G; w9 u【费用包含】：& y4 ]) S5 D' S+ w
1、交通：全程进山往返费用。及子梅村-子梅垭口往返交通费用。
! D: A# y Z" h' I8 Q6 W2、住宿：按行程所列标准入住。已包含出发前当晚成都商务酒店住宿。
: K. q( v8 ~+ _* b. N/ m3、餐饮：8正6早。包含徒步期间的营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为三荤两素一汤；营地早餐为粥，榨菜、大饼、清炒蔬菜或面条等。
( g% x1 J+ N1 {; z! a2 h& e4、门票：包含贡嘎寺进山门票。. R* F" L6 H8 s( a
5、马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
7 h4 Z+ x$ [( e* L. ]# e' o6、装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
/ l/ S2 |' T% C7、向导及协作：足迹户外户外专业认证领队,当地藏族协作: o! G$ A+ ?4 n# ]: u$ k
8、保险：太平洋专业登山保险。
# W. m: R% h4 C9、俱乐部组织费等。, H) f: B! x/ c* k8 z
费用不含：个人骑马费用，购物费用，以及其他奢侈性消费产生费用。
( m4 b' M& s9 w 【活动装备】：5 x) j) I, v% ^: @
个人装备：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋（-15）、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、路餐5顿。
( N8 |7 C# P9 G6 n8 \' ?$ t【注意事项】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负
0 f2 i9 {" u# F! K2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出5 r$ G) B [" Y" M: p
3、尊重当地的风俗习惯 D( n. }1 {' h3 J% f% ?# C
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神% i ?& N7 Y6 W( I6 N
5、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队
+ j2 }+ T6 ?' a* @! ^: J6、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程
0 Y7 x) ~7 k- }( y* \8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外4 Q* @" @7 M$ C+ H
9、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
/ J0 n: ?7 ~! l! J6 h% A10、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。& c5 u) ]- O; @. P
11、徒步中手机全线无信号。; f4 q: `# f1 H+ V
12、高原地区热量流失快，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马）请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
1 l4 L* U6 J& U* A) }4 ~13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。* k" o5 t0 z1 ?4 Q$ \6 {
14、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
1 P) Z3 N' j5 s5 A; v5 z15、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。 【足迹户外承诺】：' a [9 M2 p6 Y4 ?6 a1 X
a、每期活动提前一个月汇款确定的，每人优惠100元6 {1 B! n; v# u5 y2 L( X
b、四人以上团队报名，免费安排接机或火车接待# |* l' [: F; z; e1 M) Z# H; n
c、国庆15人以上团队可根据要求定制路线、安排日程和独立出团; }, ]: X& P, x$ P
d、曾经参加过成都足迹户外次活动的队员可享受优惠100元。 【如何报名】：
. v6 h( z/ C) s) r+ @ \( ^第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名；第二步：跟领队取得联系，确认细节。第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记第四步：本次活动预收800元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐第五步：定金到帐则报名生效，打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式，区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话，我们会及时与您联系第六步：每次活动设置最后报名截止时间，在活动出发前三天左右我们数线路都基本直截报名.第七步：请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
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8 e5 d5 b$ t. P' H" G3 d% E3 n【联系方式】：1、客服及领队在线 | 网名 | 电话 | QQ | 微信号 | 俗称 |
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| | 牧野 | 18380406105 | 2039076495 | qiujun6105 | 小邱 | |
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5 G: {8 J9 N% q- g6 w | % V5 n0 H9 T1 _
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( X: s( L( Q; v4 m
) a0 L& j0 P2 x! ?. b3、足迹户外官方微信（扫一扫惊喜更多）
3 Q$ T" ?/ z8 E1 B# i9 k
& Z) O+ @8 a* e5 H% B+ z【如何关注我们(以下2种方法都可以)】：3 J) d& f# x" G3 ~; V
1、拿出手机→打开微信→添加朋友→扫描二维码，对准屏幕的二维码拍下就可以完成关注！
( B0 y1 X" @, a- R1 J; w- J, Z2、打开手机微信客户端，点击添加朋友按钮，进入“按号码查找”，输入我们的微信公众帐号：CDZJHW7556，进行查找，便可以关注成都足迹户外俱乐部了。
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; f; H( c! t! N# P" R4、俱乐部地址：成都市金牛区营门口路188号人和逸景3栋一单元4楼5号( E8 Z, X& z3 L; M
5、俱乐部官方帐号：
9 |& [8 c" ~( j4 o. ]开户行：中国工商银行（花牌坊分理处）# @. f' N) E2 E) H( g h R* P' O
帐号：622202 44020 6349 1231 ! V P1 @. V. u* h8 ]- m
开户人：杨永林
8 w# T& n) M' i) R s9 f# s
* C/ Z' n5 _ `开户行：中国建设银行
# p2 d' D; A7 }6 b账号： 6227 0038 1975 0258 124. ^/ n2 Y7 c; @$ L: X
开户人：杨永林
" L0 y1 A }) j3 m& g开户行：中国银行
* x- o8 a2 _: j/ I" r账号：601382 3100 0854 50856+ |" [- V6 H, X) v. Z! v: E) A
开户人：杨永林
( d$ {8 d8 E# S; s$ ~8 y" \/ Q8 j3 G$ ]* y* T$ p# |2 r
开户行：中国农业银行
账号：62284 8046 80797 94573 开户人：杨永林 ; A3 c5 P) R3 \$ | q$ h( i* ^
【其他相关信息】：, }8 e" |0 P; ?5 N' p7 t
纪律 关于纪律+ ^' I. g: w% `" i
《成都足迹户外活动管理规范》' U6 R. ~; K. I+ O2 n; R& V
& ~" u9 |* e% k" [" M- N8 G
关于高山反应的问题高原反应) ^, y- r0 n) O7 Z+ R" T. ?0 c
《高原并不可怕》
# v* S, d" w2 V7 T5 P5 a《怎样预防高原反应及高原反应的特征？ 》 - H* n7 L9 R0 j
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发表于 2016-2-29 16:01:04
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