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[其他女人话题] 哪个教我个减肥的秘诀

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[LV.4]偶尔看看III

发表于 2013-4-14 18:26:21|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层 |阅读模式

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哪个教我个减肥的秘诀   
+ f4 G5 Y; y0 j' _7 F不要吃药  不要打针  不要太复杂的运动   y# p+ f; {0 y" H/ n9 z$ C0 K/ o
我现在的方式是:每天走路上下班   回家甩呼啦圈  饭量减少  # M- V4 w/ J8 m% c9 q: _4 D; u
还有木有  有木有   简单的减肥方式   $ @. N3 A# U3 F) v1 F: O
简直要屎人了 。。。。。6 Q- O. \* x; O# B
肥胖   肥胖  啊  啊啊 啊啊啊
2 j, z$ ?/ p# Y& ~
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[LV.4]偶尔看看III

发表于 2013-4-14 18:27:11|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层
一个月能看到效果就很好了  我要减肥  减肥  
+ O  |. U' Q2 k% Q0 d+ l0 d受不了我的胖子体
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该用户从未签到

发表于 2013-4-14 19:09:37|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层
不吃饭
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该用户从未签到

发表于 2013-4-14 20:36:27|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层
听我的没错.1饭菜别弄的有滋有味并且少吃.2.增加运动量建议去跳坝坝舞.3.多喝冷开水这个能带走不少热量.一月减10斤应该没问题
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[LV.1]初来乍到

发表于 2013-4-14 21:31:20|来自:四川遂宁 来自手机 | 显示全部楼层
坚持,半年,绝对见笑
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[LV.8]以坛为家I

发表于 2013-4-15 07:45:52|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层
直接自杀,细菌把你吃成骨头。
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[LV.4]偶尔看看III

发表于 2013-4-15 08:28:05|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层
铁血蛮子 发表于 2013-4-14 20:36 ! r4 H) b  D& m/ S$ K
听我的没错.1饭菜别弄的有滋有味并且少吃.2.增加运动量建议去跳坝坝舞.3.多喝冷开水这个能带走不少热量.一月 ...

1 X0 Q& f; n8 S+ X8 @$ ~1 _/ B热开水还是冷开水啊  我现在是喝的热开水  每天巴起来都喝
- G* ^9 R; w& ^* ^7 M我没有去跳坝坝舞   我昨天晚上开始在跑步了  跑了2个小时   我朋友说坚持一个礼拜都有效果  不晓得是不是真的哦
1 h8 y8 b  b; z" S5 Y5 s饭量明显减少了  但是我们家晚上都是吃面条  伤不起啊   热量太高了
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[LV.4]偶尔看看III

发表于 2013-4-15 08:28:59|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层
小凯很专业 发表于 2013-4-15 07:45
7 s5 N& d$ e$ S* }7 S) D' g' Y+ w直接自杀,细菌把你吃成骨头。

7 S9 D' N& G% L6 _3 O哎呀 。。。。我是要减肥  不是要去屎啊  人都屎了   瘦下来也莫得用啊   我要活人
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[LV.4]偶尔看看III

发表于 2013-4-15 08:29:45|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层
xiaoxiaode 发表于 2013-4-14 19:09
; N# K7 Z3 |& @, \. _不吃饭
2 ]6 @& c4 V8 W# q0 g
不吃饭要得病  还要胖  S1 v1 u. a7 F) h+ x* j
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发表于 2013-4-15 08:29:56|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层
!!水娃!! 发表于 2013-4-14 21:31
% x8 l6 [0 n6 D4 Z& Z9 J2 M* m# G坚持,半年,绝对见笑
' O# |$ g  O/ z* A8 [
撒子
; j5 Z- ?5 r# {9 X. u) Y7 A7 B
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[LV.1]初来乍到

发表于 2013-4-15 10:46:47|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层
求照片
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发表于 2013-4-15 11:07:37|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层
hhpepsc 发表于 2013-4-15 10:46
& }) t/ T0 v9 e& I/ c- j3 V求照片
/ l/ I# K; `; r" W  d& u+ x
什么哦 ( C. K- N# ~1 _$ d
我要减肥秘诀。。。
9 t9 W( f3 K! m  ?0 c& @+ `7 S& v& s你来个求照片
* W3 y3 i1 d! W) U1 W; H, `/ ]
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该用户从未签到

发表于 2013-4-15 11:29:31|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层
少吃多运动是恒古不变的健康减肥方式,但是这些姐也做不到,所以一直体态丰盈着
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发表于 2013-4-15 11:46:46|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层
楼主多重?
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发表于 2013-4-15 11:55:43|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层
阳光拨 发表于 2013-4-15 11:46 # y* P' {7 T4 p. e+ {6 S
楼主多重?
4 a! q% i; e, k, F
106—108之间徘徊$ P: Y- f" V$ A% D2 K+ S# e
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发表于 2013-4-15 12:24:34|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层
我不爱你了 发表于 2013-4-15 11:55 - @  x, d' h6 T" O% o
106—108之间徘徊
8 O: M& q5 `; m/ d% u
可以进得高金公司了.........
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发表于 2013-4-15 12:27:10|来自:四川遂宁 来自手机 | 显示全部楼层
网上买荞麦面条燕麦面条  粗粮 不容易吸收
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发表于 2013-4-15 14:05:19|来自:四川遂宁 来自手机 | 显示全部楼层
使用瑞倪维儿减肥套装,60%的美容院都用的,清轻荼十蛋白磨纤粉,一周见效,纯植物提取。 15982529837
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发表于 2013-4-15 14:11:24|来自:四川遂宁 来自手机 | 显示全部楼层
顺便问问你十八岁时的体重。如果低于现状,就能减肥成功
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发表于 2013-4-15 15:02:08|来自:四川遂宁 | 显示全部楼层
阳光拨 发表于 2013-4-15 12:24 ! \9 U2 F6 e- j2 C$ `5 [1 A6 m
可以进得高金公司了.........

% _, e. k: @9 P* F* D$ X7 ~你黑烦给{:soso_e146:}
9 _0 R3 b  g* A  s* c% G1 e
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