起点户外：2012年五一节计划：踏上四姑娘山经典穿越线---长坪沟穿越毕棚

美女莫愁

【目的地资料】
    四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。四姑娘山地区被称为成都后花园，是登山探险的理想场所

# F5 D. N! N9 p% c- H! ?0 v; q    四姑娘山属小金县，小金四面均被大雪山包围，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一。（编者按：真正的唐蕃古道并不经过四川，而是自西安出发经甘肃、青海，最后进入西藏乃至尼泊尔的一条道路。估计四姑娘山景区自己也认为把这古道当做“唐蕃古道”有点牵强附会了，遂改名为“唐柏古道”，解释称沟内原始森林里有千年以前的唐朝柏树。但不管怎么说，这条路曾经是沟通藏汉两地之间的要道是真实可信的）。

7 @9 Y9 t3 ?& G    毕棚沟全长45公里，幅员面积180平方公里，海拔高度在2000米至5000米之间，与四姑娘山山水相连，融高原、湿地、峡谷风光于一体。古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森木、奇山异峰、红叶、沼泽构成毕棚沟“原始天地”的“八绝”。境内红叶、杜鹃花种类繁多，冰川纵横，瀑布飞挂，山势险峻。
   
    长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。

我们的不同：去年我们在服务上的改善，对于我们俱乐部取得了非常大的成功。贡嘎全穿这条线路从7月—10月我们俱乐部总共带了200多个队员。所以今年我们俱乐部会把服务在加强。

1：成都住宿准三星标准。

2：营地餐不管多少人的队伍，都有 鸡肉，牛肉，腊肉，蔬菜，水果等等《营地餐每晚保证2荤2素一汤》保证能吃饱。

3：不管多少人的队伍我们都带炊事帐篷和营地照明工具。

4：队伍满6人我们将全程用DV机拍摄，活动完后我们将做成DVD光碟，把这次愉快的行程纪录送给大家。《是视屏不是照片》

5：参加我们活动的每个队员，我们都将赠送户外旅游的神秘礼物。《一定很实用的》

6: 参加活动团体报名3人以上，我们将可以免费到机场接机。

7：免费帮客人预定火车票和机票。

2012年活动时间：     4人以上可自订时间

5月  

第一期：2012年4月29日集合—5月4日   五一活动 已成型

第二期：2012年5月14日集合—5月19日

第三期：2012年5月26日集合—5月31日

6月  

第十八期：2012年6月9日集合—6月14日

第十九期：2012年6月16日集合—6月21日

第二十期：2012年6月22日集合—6月27日

7月 高山花开的季节

第二十一期：2012年7月7日集合—7月12日

第二十二期：2012年7月14日集合—7月19日

第二十三期：2012年7月16日集合—7月21日

第二十四期：2012年7月26日集合—7月31日

8月  高山花开的季节

第二十五期：2012年8月4日集合—8月9日

第二十六期：2012年8月11日集合—8月16日

第二十七期：2012年8月14日集合—8月19日

第二十八期：2012年8月25日集合—8月30日

9月   进入秋景

第二十九期：2012年9月4日集合—9月9日

第三十期：  2012年9月15日集合—9月20日

第三十一期：2012年9月22日集合—9月27日

10月  深秋季节

第三十二期：2012年9月30集合—10月5日

第三十三期：2012年10月1日集合—10月6日

这两期为国庆黄金假日价格为   2250

第三十四期：2012年10月8日集合—10月13日

第三十五期：2012年10月16日集合—10月21日

第三十六期：2012年10月23日集合—10月28日

11月   深秋季节

第三十七期：2012年11月3日集合—11月8日

第三十八期：2012年11月17日集合—11月22日

第三十九期：2012年11月24日集合—11月29日

【本次线路特点】： 四姑娘山经典穿越线路。
【活动地点】：阿坝州四姑娘山
1 w! d# }& \% G- M' |* v: c( F8 I4 m【出行方式】：包车或者班车
【难度指数】：★★★
" W6 }& d! z, [, ]9 d, I0 x) O  d& S【强度指数】：★★★
) ~7 p2 @6 l9 V9 \( E. Q【风光指数】：★★★★★
! G% d4 t8 O- J3 k2 C2 j$ s$ ]【经验指数】：★★★

【活动组织】：成都起点户外运动部  www.qd005.cn

             地址：成都市建设北路三段26号

【活动领队】：起点户外俱乐部专业领队

【人数限制】：12人一队《一领队》 4人成型

【费用预算】：

标准单人价格/人	2150/人	全包
团体价格/人《三人以上》，提前15天报名者	2100/人	全包

费用包括：

1：到达成都后统一住成都酒店《准三星级酒店》。

2：组织费，领队费。

3：全程交通费、集体早餐《营地》，中午路餐《徒步》，集体晚餐《营地》。

4：上下山装备马匹托运。

5：美亚高山户外意外保险30万。

6：景点门票费：长坪沟门票+观光车+资源管理费 +毕棚沟门票+毕棚沟观光车。

7：每天中午路餐《红牛，面包，能量棒，火腿肠，水果糖，水果，沙琪玛，卤蛋》

8：营地晚餐：炖鸡，凉菜，每天晚上一盆汤，炒菜，红烧腊肉，蔬菜，等等。。

9：全程住宿费。

10：装备及药品：提供炊事帐篷、炉具、炊具、燃料、部分餐具、通讯用具等。

费用不含：

1：个人装备、个人骑马及其它非统一活动行程中费用

2： 翻越垭口需要背夫费用自付。

需提前交付定金1000元.
备注: 上下山需要骑马者请事先告知组织者以便代为联系。

【咨询电话】：18982267960 –24小时
- V  ~' R5 u* C' J" U无语   TEL:15982225011    QQ:184376187
小舒   TEL:13658062899    QQ: 1163196213
6 y' h6 @' i) K高地丁  TEL:18349105866

公司电话：028-69683058

订金汇入指定账号：

建设   6227 0038 1375 0088 409  马飞  成都新华支行站北路分理处

招商   6225 8802 8522 8442    马飞     成都市顺城街招商银行支行

工商   622202 44020 1149 8494   马飞   中国工商银行股份有限公司成都青龙支行

特别提示：（已成功报名的人员，如因突发事件退出，在出团前一周退出的，已交的押金全额退还。出团前一天或当天退出的，可自行找人顶替或将定金留在以后参加活动时冲抵，否则将全额扣除已交纳的定金，用来冲抵已产生订房订车的费用。）

报名程序：

1：加QQ或者电话联系，确定报名。

2：填写报名表，传真确定，会有本公司的公章确定《以免其他不法分子冒充本俱乐部》。

3：转入订金在指定银行账号，然后与我们俱乐部取得联系并且保留汇款单据。

【活动装备】：
/ j2 R0 \0 }) _. X个人装备：
建议个人物品：帐篷, 背包，睡袋,冲锋衣裤,防潮垫等,保暖衣物，防晒霜，唇膏、墨镜，遮阳帽、登山仗，登山鞋，水壶、拖鞋、棉袜、洗漱用品，相机和足够的内存与电池，个人喜爱零食（不能太多）、头灯或者电筒，个人特殊药品等

D0：全国各地-成都
2 T0 L, X# |$ {/ T入住俱乐部统一安排的商务酒店，领队与队员见面，开行前会。
餐饮：不含
+ ~7 p0 k* k! ^- ]8 g4 |7 ]" A住宿：成都商务酒店

D1：成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆
早8：00在酒店门口集合出发，专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，观地震遗址，之后沿303省道，抵达卧龙午餐，卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。
8 c8 ?" V) i' A: q1 c+ `住宿：日隆民居
餐饮：卧龙午餐、日隆晚餐
) ?: B  H' ?9 l4 C# s0 E需时：全程约需5.5小时
海拔：成都540米  日隆镇海拔3100米

D2：日隆-10km-喇嘛寺-5km-枯树滩-7km-木骡子
早餐后乘车离开日隆，乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
餐饮：日隆早餐，路餐，营地晚餐
1 t5 R. |+ O- J住宿：露营
需时：喇嘛寺-木骡子需时约5小时
海拔：木骡子营地海拔3760米

D3：木骡子-3km-水打坝-11m-叉子沟尾营地
, s$ i3 H- n1 _) p营地早餐后，离开木骡子。轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。
9 O1 A: l1 a( K餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
. Q. i9 A* U: D住宿：露营
$ }( ~$ ?4 S1 k3 r. z+ O1 U4 H! i需时：木骡子-叉子沟尾营地徒步约5小时。
- z2 s9 ]! \/ Z+ ?2 i5 P( c海拔：叉子沟尾海拔3900米
$ h" v5 \2 O4 o& S: b6 E6 P. ?. S" ]
* b( C+ J  W# B( eD4：叉子沟尾-垭口-三颗树-白龙瀑布-卓玛湖-上海子接待站-理县
营地到垭口大约6公里，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景Se也非常棒，白龙瀑布，卓玛湖之后，就来到上海子接待站，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天晚上抵达理县。
4 \2 _7 s' C$ o% d餐饮：营地早餐、路餐、理县晚餐
住宿：理县当地宾馆（双人标间独卫）。
需时：叉子沟-垭口约4小时、垭口-三棵树约2.5小时，三棵树-上海子接待站约2小时，上海子-理县行车约3.5小时（目前正在修路，路况很差！）
海拔：垭口海拔4668米、上海子接待站3570米、理县2241米
7 Q) ~' g3 Z. a# i# t) X
' B' g9 \* x2 t& w/ s! K- z: ?3 ]$ \D5：理县-汶川-都江堰-成都
# v. e( I" x8 e6 H早餐后离开理县，经汶川，循着512地震的遗迹，顺岷江河谷而下，来到都江堰。有时间的话，大家可选择自愿进入参观。之后经成灌高速，抵达成都。入住酒店，晚餐庆祝活动圆满完成。
餐饮：古尔沟早餐、汶川午餐、
' v. f7 J5 U7 z) q8 p住宿：自理
需时：时间约在4~5小时到成都
海拔：成都海拔540米

由于四川的交通状况不是十分的理想，有时候经常会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能会导致堵车耽误时间，所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！

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『公用装备』：应急药品 对讲机 高压锅 炒锅 调料 蔬菜 肉类 液化气罐 炊事帐篷等等

公用装备
3 n; w. T( z8 A  e; L2 x! o公用食品（含早餐和晚餐）、急救药箱1个、对讲机，等器材。
应急药品：
  s: G' D: p5 \' _消炎类（头孢三代）；肠胃类（黄莲素、佛派酸）；
感冒类（VC银翘、感冒灵、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）；
跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）；
应急类（氧气瓶、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、体温计）。
液体：生理盐水，葡萄糖氯化纳，肾上腺素 等等《注射器N个，输液器N个》

其它药品请根据个人情况自备

注意：

1.、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。
2、登山、徒步活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（登顶）,活动费不予退还；
* j+ l9 E/ r2 r7 {8 O5 i$ {3、因交通阻绝，战争、天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；
4、因是团队攀登，攀登计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从领队指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关；
7 j' V4 e* d. M; ]- P5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；
+ o; |7 G& H" g7 V6、请携带自己必用常用药品；
7、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾，如做不到后果自负。
8．参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象，团结友好互助完成活动;
! @$ C5 L2 w$ i* F9．对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负。
8 i: q6 x: n4 H2 L3 M9 E10、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作。凡队员个人之间发生的纠纷自行解决，其后果组织者不承担责任。

11、登山保险由活动组织方负责。特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。
12、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合登山要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。
) V1 N) @& A# T* f6 h. M13、在高山上如队员有严重高原反映，或其他因素，领队将有劝说队员退出登山活动权利。
  ?" i" K3 r7 ]* @' R& {+ M/ v14、在登山、徒步期间参加队员不能喝酒，如喝酒者出现状况后果自负。
' s, _* y+ H4 l7 _7 d; X# o( [15．此次活动由活动组织方为最终解释权，投诉电话：18982267960；

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