7种方法让宝宝鼻涕不见了

臭美的鱼

许多父母觉得疑惑：“为什么宝宝的鼻涕流个不停？到底是感冒？过敏？还是衣服穿得太少？”不论什么原因，最要紧的是家长能给宝宝什么样的帮助，以减轻他的流鼻涕症状。
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( U/ p3 T. o+ g- ?　　根据国外资料统计，婴幼儿一年感冒的次数将近10次，和成人一年平均感冒3~4次比起来，要多得多；这是因为宝宝免疫系统的发育尚未健全，不但容易感冒而且症状也会拖得比较久，常常这一次感冒才复原，接着鼻水又流个不停！除了看医生吃药，本文提供了实用的居家照护法，供妈妈参考！

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药物不是灵丹妙药
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　　流鼻水不一定是感冒，也不是非吃药不可，其实一些症状轻微的小病，用自然疗法，加上多休息、
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8 x" S, c4 _  |- V" ^  s1 X0 J多运动、补充营养也可以增强身体对疾病的抵抗力；尤其宝宝的器官都还在生长当中，吃过量的药，反
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. X" n0 g6 Z' [% h. m而对身体不好，建议家长应该请教医师，分辨病情的严重程度后，再决定宝宝是否要吃药。
控制环境·杜绝流鼻涕
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　　有些妈妈会烦恼，宝宝出现流鼻水、鼻塞的症状，是因为感冒引起的？还是过敏或鼻炎？康宏铭医

师表示，1岁以下的婴幼儿很少被诊断为鼻窦炎或是过敏，因为宝宝的免疫系统还在发展当中，尚未建立

, Q/ T+ P$ `) F1 \) W/ h3 {出完善的抵抗力，还不至于出现典型的过敏反应，同时因鼻窦尚未发育完成，因此少有鼻窦炎。

　　不过宝宝却很容易对环境、空气中的刺激产生明显反应，因此做好四周环境的控管是很重要的。
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　　温度 鼻黏膜的作用，是加温和加湿所吸入的空气，因此，处于冰冷或干燥的空气当中，都会加速鼻
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0 i2 g; R* Q, F) N黏膜的血液循环，使得鼻黏膜充血、肿胀，并产生一些分泌物。
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2 J$ d! t, N( Q　　太冷或太热的温度，都容易让宝宝流鼻涕，建议妈妈，尽量将室温维持在25℃~27℃，会比较舒适。
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　　湿度 到了冬天，有些家里暖气开的很热或除湿机，但开的时间太久，会造成空气太干、太热，反而
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使宝宝更容易流鼻水或鼻塞，请妈妈注意使用的时间，室内尽量维持在相对湿度60%~80%左右。
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+ @; S& a) d; H+ C2 f　　通风 居住的场所应保持干净、空气流通，让呼吸舒畅。

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　7方法让鼻涕不见了
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+ ?6 f0 ], l7 |* ^7 b0 l　　面对鼻水流不停的宝宝，妈妈难免会担心和不忍，希望有妙方可以减轻宝宝的症状，本文搜集了网
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; E- Z4 u0 g7 l! `+ O2 a络上的各种自然疗法，希望对妈妈有所帮助。

　　1.热敷

　　做法 用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。

8 ^. `5 i' L2 C' I7 x  F　　原理 鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

% x# v; U9 M  [1 ?- [- B' Q4 t( J　　使用建议 妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦！如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清
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$ H3 T; P. {  y. M& r  S洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

　　2.精油热敷

7 t' T" O! K) s0 X) `, ]　　做法 取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上；或用精油喷雾，喷在空气当中。

- K9 I' H% ^6 Y! y8 r　　原理 有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞；精油喷雾则可以在空气干的
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8 h7 C2 k* Q8 Y时候，改善空气的湿度。

　　使用建议 精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激；另

( m, D; Y4 E: `外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。
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5 c( ~$ _5 |: t+ {9 H$ n　　3.滴母乳
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　　做法 哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。

　　原理 可能会产生物理性的功效，因为母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母

& @- N- ^! n1 A) l) x. C0 o" u" L8 y乳的成分有关，目前还没有相关的医学实证。

& d, `4 M  i' K2 Z( u' J　　使用建议 此方法属于偏方，尚无科学佐证。

' K) u7 J& U/ G　　4.开空调
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: W: X& i# U; r- f3 l, {0 E　　做法 温度降低、寒流来袭时，可以开暖炉，改变室温。
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2 _& K, ?5 Q2 p8 B　　原理 婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的时节里，很容易有流鼻水的症状
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；当家长发觉室温较低时，可以开暖炉提高室温，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。

　　使用建议 使用暖炉的时间要适度，避免室温太高，且热气也会使空气变得干燥，建议妈妈可以放一
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条打湿的毛巾，维持室内的湿度。

　　5.蒸脸器

5 g) H  b: ~" m* G　　做法 蒸脸器喷在宝宝的脸上，接触湿气和热气。
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: f4 }2 O6 \/ h' E　　原理 蒸气可以湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排除。
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　　使用建议 蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不宜太长，约3

分钟即可。
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) Y& |7 x8 w$ ^) Y　　察颜观Se

  V0 W* `* E' ~6 X  X+ `' y1 v$ F　　家长可以根据宝宝的外在表现，判断生病的严重度，并提高警觉。

( y6 I7 g" u+ e　　活动力 宝宝精神萎靡，看起来病恹恹的，总是躺着不动，家长可能要注意了！

9 a# I% w/ i" T　　食欲 宝宝吃不下，气Se也不好，也可能是严重病症所致。

　　6.垫高头部
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　　做法 在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯。
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5 d2 ^! f6 k& w. [: f( g　　原理 暂时辅助的方法之一，但治标不治本。
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　　使用建议 鼻塞或流鼻水有时会影响宝宝的睡眠，此法只能稍微缓解宝宝的症状，但效果不长。

　　7.吸鼻器

% a. A2 ]3 n) W　　做法 电动式—当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，使用时要注意，吸一边

3 ^# K9 l+ ]  L& [! ~6 N鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。
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% ^& G6 o. E, M8 k　　人工式—将吸鼻器的一端放进妈妈嘴里，另一端轻轻地放在宝宝的鼻腔里，让鼻涕掉到小瓶子里，

* G  T4 ]8 O# |6 m  q或到鼻腔外后再做清理。
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　　原理 宝宝的鼻腔内若有分泌物堵塞，呼吸也变得不顺畅，容易哭闹，使鼻涕的分泌更多，但因婴幼

! L- s9 {; S; f) d" ~  Y儿不会清理自己的鼻涕，必须靠家长经常地清洁。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。
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　　使用建议 使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，如果有，可用湿热的棉
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) I0 `( j6 i* b* V　　花棒软化异物，再使用吸鼻器。请注意，动作保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤
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& C. T$ D2 V1 w. }" ^，使用完要清洗干净。妈妈在感冒或生病时，最好不要用人工式的吸鼻器，避免造成交叉感梁。

风叶

谢谢你~！