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现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。 不穿内衣裤睡觉有以下五点好处： 2 }8 G* @# ?0 y- c8 {/ }
一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
6 O# `# q* E$ a8 E7 k二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。 . F; o$ I! s/ W% ^& C
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
3 h, p3 \+ l; x& w! I四、有助于神经压力的调节。
. s/ f U/ Z2 d( |' z' V7 [5 P/ d五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
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) ]2 Y. Y$ j' T- s: R西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。他说，不育患者有些是精子活动度差导致的，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体低2至3度。但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对阴囊的束缚，就是在白天，也应穿宽松的内裤，避免加重对阴囊内精子活力的影响。我国古时和现在农村大部分地区，穿大裆裤的习惯，实际是对人体生育机能的一种保护。 - |# I( [# M/ d
一些美容刊物也持相同的观点：裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，可以让人有无拘束的自由快感。不单可以产生全身放松的感觉，更利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。还可以促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，并可增加夫妻间性爱的次数。另外，裸睡的通透作用，对一此皮肤病和妇科疾病有促进痊愈的功效。
' C% x+ M" c) r% P3 K1 z西安交大第二医院妇产科吴静主任对记者说： “我们在临床工作的医生，对裸睡没有做过特别的探讨。
$ }+ h# h/ s0 i: L% W: a我个人认为，裸睡对妇科病的益处可能有一些，但微乎其微。因为睡觉的时间毕竟只有8小时左右，大部分时间人的肌肤并不能赤裸着。在妇科病中，由于环境潮湿、不透气而造成的疾病，最常见的是霉菌性******炎。霉菌在干燥、通风的环境中很难生存，女性如果为了预防霉菌性******炎，仅靠裸睡是不能解决所有问题的，必须在平时就避免穿不透气的紧身衣，贴身内衣要穿棉制品，要宽松不要紧绷。而且内衣要常洗、常换、常晾晒，这样才能避免霉菌性******炎的发生。”
9 Z+ q2 D+ R& b' m3 l  裸睡坏处：1. 道德问题，不影响他人就不存在道德问题，有的人一提起裸、性，就往歪里想，反而令人觉得不可思议； 2. 衣服并不比被褥干净多少，注意一下卫生就是了。 3. 许多朋友提的遇紧急情况能快速起身的问题，的确应注意，我的经验一要注意门窗，二要备好易上身的内衣、睡袍。
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发表于 2010-6-18 10:57:21
变色卡
千斤顶
我自从单独住一直这样
难道还有人穿衣服睡觉？？？
发表于 2010-6-18 13:40:27
现在我那门睡舒服我就那门睡
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